Οι αναπνευστικές ασκήσεις για να κοιμηθούν χρησιμεύουν για να επιταχύνουν και να προκαλέσουν τη διαδικασία του ύπνου. Οι τεχνικές χαλάρωσης είναι ιδιαίτερα χρήσιμες σε περιόδους άγχους και επώασης. Χρησιμοποιούνται συχνά τεχνικές που σχετίζονται με την καταμέτρηση.
Η ωμοπλάτη είναι ένα επίπεδο οστό και η σύνδεση μεταξύ του άνω άκρου και του κορμού. Στο πίσω μέρος χωρίζεται από μια οστική ράβδος, η οποία καταλήγει σε μια οστική προεξοχή (ακρόμιο) προς τα εμπρός. Το ακρόμιο σχηματίζεται μαζί
Η μελατονίνη είναι επίσης γνωστή ως ορμόνη ύπνου και παράγεται σε διάφορους βαθμούς από το σώμα.
Η πύλη ιατρικών πληροφοριών. Εδώ θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με το θέμα των ενζύμων που είναι κατανοητές για τους λαϊκούς
Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη ιστού και ένας νευροδιαβιβαστής. Είναι περισσότερο γνωστή για τη δράση της που βελτιώνει τη διάθεση, και γι 'αυτό αναφέρεται συχνά ως «ορμόνη ευτυχίας». Οι διαταραχές στο σύστημα σεροτονίνης μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη
Η ισταμίνη είναι μια ουσία αγγελιοφόρου στο σώμα. Είναι απαραίτητο για την πρόκληση αλλεργικών αντιδράσεων. Ωστόσο, λέγεται επίσης ότι συμβάλλει στον κύκλο ύπνου-αφύπνισης των ανθρώπων και έχει επίσης ρυθμιστικό αποτέλεσμα στη γαστρεντερική οδό
- η πύλη ιατρικών πληροφοριών σας. Εδώ θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με το θέμα των "αντισωμάτων" που εξηγούνται στους λαϊκούς.
Τα σκάφη είναι σωλήνες που μεταφέρουν σωματικά υγρά μέσω του σώματος. Τα πιο σημαντικά είναι τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία μπορούν να χωριστούν σε αρτηριακά (πλούσια σε οξυγόνο αίμα) και φλεβικά (φτωχά σε οξυγόνο αίμα), καθώς και στα λεμφικά αγγεία, τα οποία είναι υγρά ιστών
Το Pus προκύπτει από φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Αποτελείται από μια συλλογή νεκρών ουδετερόφιλων (κύτταρα που χρησιμοποιούνται από το ανοσοποιητικό σύστημα). νεκρά βακτήρια και υγρό ιστών. Οι συσσωρεύσεις του πύου εμφανίζονται, για παράδειγμα, στα σπυράκια και μπορούν να περάσουν
Το λεμφικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την άθικτη ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού. Περιέχει το μυελό των οστών, τον θύμο αδένα, τις αμυγδαλές, τον σπλήνα, το σκωληκοειδές και τα λεμφικά αγγεία με τους λεμφαδένες.
Η μεταταρχική άρθρωση του μεγάλου δακτύλου είναι η αρθρωτή σύνδεση μεταξύ του μεταταρσίου οστού και της περιφερικής φάλαγγας του αντίστοιχου δακτύλου. Επιτρέπει δύο κατευθύνσεις κίνησης και περιορίζεται από στενούς συνδέσμους. Συχνά η πρώτη μεταταρσοφαλαγγική άρθρωση του μεγάλου δακτύλου είναι μέρος του α
Η φάση πλήρωσης των δύο καρδιακών θαλάμων ονομάζεται διαστολική. Σε αυτή τη φάση, η καρδιά προετοιμάζεται για τον επόμενο ρυθμό, για να το πούμε, γεμίζοντας με αίμα. Κατά τη διάρκεια της διαστολής, η αρτηριακή πίεση στο αγγειακό σύστημα είναι χαμηλότερη από ό, τι στο
Το ανθρώπινο κρανίο αποτελείται από πολλά οστά, τα οποία όμως συγχωνεύονται σταθερά μεταξύ των ραμμάτων των οστών. Στα νεογέννητα, το κεφάλι εξακολουθεί να αισθάνεται μαλακό σε ορισμένα σημεία επειδή οι ραφές των οστών δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί πλήρως
Το Systole είναι η φάση εξώθησης της καρδιάς, στην οποία ο καρδιακός μυς συστέλλεται και συνεπώς πιέζει το αίμα μέσα του και το στέλνει στο δρόμο του στα αγγεία του κυκλοφορικού συστήματος. Η πίεση στα αγγεία αυξάνεται και φτάνει
Η αρτηριακή πίεση μετριέται στην καθημερινή ζωή χρησιμοποιώντας μανσέτα πίεσης του αίματος. Διάφοροι παράγοντες είναι σημαντικοί που πρέπει να ληφθούν υπόψη προκειμένου να διασφαλιστεί μια ακριβής μέτρηση. Αυτό περιλαμβάνει τη σωστή εφαρμογή της μανσέτας, τη σωστή
Οι αρθρώσεις είναι βασικά η σύνδεση δύο οστών, με την οποία αυτή η σύνδεση μπορεί να είναι κινητή, τότε είναι μια πραγματική άρθρωση ή ακίνητη (π.χ. η σύνδεση δύο σπονδυλικών σωμάτων μέσω μεσοσπονδύλιων δίσκων), τότε είναι
Τα βακτήρια είναι μονοκύτταροι μικροοργανισμοί που μπορούν να αναπτυχθούν σε μέγεθος μικρόμετρο. Υπάρχουν και τα δύο επιβλαβή βακτήρια, γνωστά ως παράσιτα, τα οποία προκαλούν ασθένεια, και τα ζωτικά βακτήρια, τα συμβίβια, τα οποία είναι
Το γαστρικό οξύ είναι ο χυμός που παράγεται από το στομάχι, ο οποίος εκκρίνεται από τους γαστρικούς αδένες και αποτελείται από υδροχλωρικό οξύ, βλέννα, πεψίνη και εγγενή παράγοντα. Μουλιάζει το φαγητό και το χωνεύει μερικώς προτού εισέλθει στο έντερο και εντελώς
Η συστολική αρτηριακή πίεση είναι πολύ υψηλή από την τιμή των 140 mmHg. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η αθηροσκλήρωση, η οποία με τη σειρά της προκαλείται από τα γηρατειά, την παχυσαρκία, τον σακχαρώδη διαβήτη και το κάπνισμα. Αυτές οι αιτίες πρέπει να εξαλειφθούν με τη σειρά
Μια απομονωμένη διαστολική αρτηριακή πίεση που είναι πολύ υψηλή εμφανίζεται κυρίως σε άτομα μεσήλικες. Κάνοντας συνεχείς αλλαγές στον τρόπο ζωής και λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, η διαστολική αρτηριακή πίεση μπορεί συνήθως να μειωθεί
