Διάρκεια κρυολογήματος

εισαγωγή

Ένα τυπικό κρύο διαρκεί κατά μέσο όρο δέκα ημέρες. Ο λόγος για αυτό είναι ότι ο ιός, που είναι η αιτία του κοινού κρυολογήματος, χρειάζεται πρώτα μία έως τρεις ημέρες για να γίνει αντιληπτός και να επιτεθεί από το ανοσοποιητικό σύστημα. Η διάρκεια των συμπτωμάτων μετά είναι περίπου μια εβδομάδα έως δέκα ημέρες, ανάλογα με το πώς το σώμα αντιδρά στον ιό και τον κρατά σε έλεγχο. Οι πληροφορίες σχετικά με τη διάρκεια των μεμονωμένων διεργασιών σε περίπτωση κρυολογήματος είναι μέσες τιμές, οι οποίες μπορούν επίσης να είναι διαφορετικές μεμονωμένα και να χρησιμεύσουν για μια γενική επισκόπηση.

Τι είναι το μόνιμο κρύο;

Συνήθως το κρυολόγημα διαρκεί περίπου μία εβδομάδα και το αργότερο μετά από δέκα ημέρες τα συμπτώματα πρέπει να εξαφανιστούν. Εάν δεν υπάρχει ακόμη βελτίωση μετά από αρκετές εβδομάδες, μιλάμε για το λεγόμενο μόνιμο κρυολόγημα ή χρόνιο κρυολόγημα. Ένα κρυολόγημα προκαλείται από ιούς. Υπάρχουν περισσότερα από 200 γνωστά παθογόνα, αλλά η πιο κοινή αιτία του κοινού κρυολογήματος είναι η μόλυνση με ρινοϊούς. Οι ιοί εισέρχονται στο σώμα μέσω των βλεννογόνων του άνω αναπνευστικού συστήματος και προκαλούν ρινική καταρροή, πονόλαιμο και βήχα.
Η μόλυνση επιτίθεται στους βλεννογόνους, πράγμα που σημαίνει ότι τα παθογόνα βακτήρια μπορούν να πολλαπλασιαστούν πιο εύκολα. Σε μια τέτοια περίπτωση, εκτός από την ιογενή λοίμωξη, υπάρχει επίσης μια βακτηριακή λοίμωξη. Οι γιατροί αναφέρονται σε αυτήν την κλινική εικόνα ως υπερμόλυνση, η οποία μπορεί να προκαλέσει μόνιμο κρυολόγημα. Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος επιμένουν και οι ασθενείς υποφέρουν κυρίως από επίμονο βήχα. Το άγχος, μια ανθυγιεινή διατροφή και η έλλειψη άσκησης εξασθενίζουν επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγουν την ανάπτυξη μόνιμου κρυολογήματος. Ένα χρόνιο κρυολόγημα απαιτεί ιατρική εξέταση για να αποκλείσει άλλες ασθένειες και να μπορεί να θεραπεύσει το μόνιμο κρυολόγημα με κατάλληλη θεραπεία. Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται συχνά για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της βακτηριακής λοίμωξης μακροπρόθεσμα.

Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για την υπερμόλυνση; - Στη συνέχεια διαβάστε το άρθρο μας: Κρύο που προκαλείται από βακτήρια

Διάρκεια ενός ιού κρυολογήματος

Ένα ιικό κρυολόγημα διαρκεί συνήθως επτά έως εννέα ημέρες, μετά την οποία τα συμπτώματα έχουν εξαφανιστεί και η ασθένεια έχει τελειώσει. Τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος περιλαμβάνουν πονόλαιμο και ρινική καταρροή, η οποία διαρκεί περίπου τέσσερις έως πέντε ημέρες. Μετά από αυτό, εμφανίζονται άλλα παράπονα, όπως πονοκέφαλος και πόνοι στο σώμα, καθώς και ξηρός, κνησμός βήχας. Μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων, είναι σημαντικό τα άτομα που επηρεάζονται να ξεκουραστούν και να θεραπευτούν για μερικές ακόμη ημέρες, ώστε να μην διακινδυνεύσουν ένα χρόνιο μόνιμο κρυολόγημα

σειρά μαθημάτων

Η πορεία του κρυολογήματος μπορεί να χωριστεί περίπου στην περίοδο επώασης, στην οποία ο ιός δεν προκαλεί ακόμη συμπτώματα, μια οξεία φάση του κρυολογήματος, στην οποία τα συμπτώματα εμφανίζονται και είναι πιο διαδεδομένα, και μια υποχωρούσα φάση του κρυολογήματος, στην οποία τα συμπτώματα είναι σχεδόν εξαφανίστηκε και η ιογενής λοίμωξη τελείωσε. Η ατομική πορεία ποικίλλει ως προς τα συμπτώματα και τη σοβαρότητα. Ο ίδιος ο τύπος του ιού παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.

Μια κλασική πορεία μπορεί να προχωρήσει ως εξής: Ένας πονόλαιμος και ρινική καταρροή εμφανίζονται μία έως τρεις ημέρες μετά τη μόλυνση από τον ιό, η οποία με τη σειρά της μπορεί να διαρκέσει δύο έως έξι ημέρες. Επιπλέον, υπάρχει κόπωση και πιθανώς πονοκέφαλος, που μπορεί να διαρκέσει έως και πέντε ημέρες παράλληλα με το κρύο και τον πονόλαιμο. Ο βήχας δεν εμφανίζεται παρά μόνο περίπου πέντε ημέρες μετά την έναρξη της νόσου, η οποία μπορεί στη συνέχεια να διαρκέσει για πέντε ημέρες.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα εδώ: Πορεία κρυολογήματος.

Διάγραμμα της πορείας του κρύου

περίοδος επώασης

Η περίοδος επώασης, δηλαδή ο χρόνος μεταξύ μόλυνσης και εμφάνισης των πρώτων συμπτωμάτων, είναι σχετικά σύντομος για τα κρυολογήματα. Συνήθως είναι μεταξύ δύο και πέντε ημερών. Οι ιοί μεταδίδονται με λοίμωξη από σταγονίδια και επιχρίσματα. Τα παθογόνα εισέρχονται στον αέρα μέσω βήχα ή φτάρνισμα με την έκκριση του ρινοφάρυγγα, στη συνέχεια εισπνέονται από άλλα άτομα και προσβάλλουν τις βλεννογόνους του άνω αναπνευστικού συστήματος. Τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα έχουν μικρότερη περίοδο επώασης και συχνά έχουν πιο σοβαρά συμπτώματα. Χρειάζονται επίσης περισσότερο χρόνο για να αναρρώσουν από το κοινό κρυολόγημα.

Διαβάστε επίσης το άρθρο μας σχετικά με το θέμα: Περίοδος επώασης με κρύο

Διάρκεια αναρρωτικής άδειας

Η διάρκεια της άδειας ασθενείας με κρυολόγημα εξαρτάται από το πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματα. Εάν η θερμοκρασία του σώματος αυξηθεί, η αναρρωτική άδεια λαμβάνει χώρα τουλάχιστον μέχρι να εξαφανιστεί εντελώς ο πυρετός. Συνήθως ο γιατρός γράφει έναν κρύο ασθενή άρρωστο για τρεις έως τέσσερις ημέρες. Η αναρρωτική άδεια είναι σημαντική, ώστε ο ενδιαφερόμενος να μπορεί να το πάρει εύκολα και το κρύο να μην συνεχίσει. Μειώνει επίσης τον κίνδυνο μόλυνσης στο χώρο εργασίας.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Μπορείτε / πρέπει να πάτε στη δουλειά εάν έχετε κρυολόγημα; ή άρρωστη άδεια με κρύο

Διάρκεια των συμπτωμάτων

Τα τυπικά συμπτώματα είναι:

• Πονόλαιμος
• βουλωμένη μύτη
• βήχω
• Εξάντληση
• υψηλή θερμοκρασία

Το κοινό κρυολόγημα και τα συμπτώματά του συνήθως αναπτύσσονται μέσα σε μια μέρα. Τις πρώτες τρεις έως πέντε ημέρες, πολλά συμπτώματα εμφανίζονται συχνά ταυτόχρονα και σε διαφορετικούς βαθμούς. Στη συνέχεια συνεχίζουν να υποχωρούν μέχρι να αφαιρεθεί ο ιός από το σώμα. Έτσι τα συμπτώματα του κρυολογήματος διαρκούν περίπου μια εβδομάδα. Εάν ο άρρωστος δεν φροντίζει επαρκώς κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος ή εάν το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί, τα συμπτώματα μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο.

Βήχας: Ένα σύμπτωμα του κοινού κρυολογήματος είναι ο βήχας. Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι βήχα, παραγωγικός και ξηρός βήχας. Η φλεγμονή των βλεννογόνων των αεραγωγών δημιουργεί βλέννα. Αυτό εγκαθίσταται στους κάτω αεραγωγούς, δηλαδή προς την κατεύθυνση των πνευμόνων, και προκαλεί ώθηση για βήχα. Ο βήχας χρησιμεύει ως μηχανισμός για την εκκαθάριση των αεραγωγών της βλέννας. Η διάρκεια του βήχα αποτελείται ως εξής: Συνήθως ξεκινά λίγο αργότερα από τα άλλα συμπτώματα και διαρκεί λίγο περισσότερο. Κατά κανόνα, όταν τα υπόλοιπα συμπτώματα του κρυολογήματος έχουν μειωθεί, δεν θα πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από μια εβδομάδα. Το σιρόπι βήχα ή τα κατασταλτικά του βήχα δεν ενδείκνυνται εδώ και δεν συνιστώνται, καθώς η βλέννα καθαρίζει τους αεραγωγούς.

Ο ξηρός βήχας είναι πιθανότατα ένας ξηρός βήχας, ο οποίος μπορεί να αντιμετωπιστεί με κατασταλτικά βήχα. Εάν ο βήχας διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα, ένας γιατρός πρέπει να το διευκρινίσει αυτό.

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα: Τι είναι το αναβλητικό κρύο;

Διαρκεί ένα κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ένα κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι συνήθως πρόβλημα για τη μητέρα ή το αγέννητο παιδί. Η ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με τα συνηθισμένα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η παρακεταμόλη και μετά από μερικές ημέρες θα πρέπει να βελτιωθεί. Συνήθως, ένα κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν διαρκεί περισσότερο από δέκα ημέρες το πολύ. Οι λεγόμενες υπερ-λοιμώξεις μπορεί να είναι επικίνδυνες εάν προστεθεί βακτηριακός αποικισμός στην ιική λοίμωξη. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να είναι προσεκτικοί με παρατεταμένη αυξημένη θερμοκρασία και πυρετό και πρέπει σίγουρα να συμβουλευτούν έναν γιατρό σε τέτοιες περιπτώσεις.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Κοινό κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πόσο καιρό πρέπει να είναι το σπορ διάλειμμα;

Το σώμα σηματοδοτεί μέσω των συμπτωμάτων ότι χρειάζεται ξεκούραση. Δεν έχει καμία χρησιμότητα να ασκήσει ακόμη περισσότερο άγχος στο σώμα, το οποίο έχει πληγεί από το κρύο, μέσω σωματικής άσκησης, καθώς αυτό μπορεί να αποδυναμώσει την άμυνα του ιού. Επομένως, εάν δεν τηρείτε την προστασία, υπάρχει ο κίνδυνος της αναβλητικότητας. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα πρέπει να καταβάλει μεγαλύτερη προσπάθεια για την καταπολέμηση του ιού για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ως αποτέλεσμα, ο ιός μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα. Είτε το ανοσοποιητικό σύστημα αντιμετωπίζει το επιπλέον άγχος είτε στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να γίνει ένα Μυοκαρδίτιδα Έλα.

Έτσι, εάν έχετε συμπτώματα κρυολογήματος, πρέπει να το κάνετε χωρίς άσκηση. Ειδικά εάν οι πνεύμονες επηρεάζονται πιο σοβαρά και εμφανίζεται πυρετός. Όταν τα αθλήματα μπορούν να γίνουν ξανά δεν μπορεί να ειπωθεί με γενικούς όρους, αλλά πρέπει να αποφασιστεί ξεχωριστά. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να κινηθείτε και δεν είστε ακόμα σίγουροι πώς θα αντιδράσει το σώμα, συνιστάται να ξεκινήσετε με μια βόλτα.

Εάν ξεκινήσετε αργά ξανά με το άθλημα, είναι σημαντικό να ακούσετε το σώμα σας. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, εάν το σώμα εμφανίζει σημάδια ότι η ασθένεια δεν έχει ξεπεραστεί πλήρως, π.χ. Εάν η αναπνοή είναι δύσκολη, το άθλημα θα πρέπει να αποφεύγεται για λίγο περισσότερο. Είναι σημαντικό να μην κατακλύσετε το σώμα αμέσως. Συνιστάται μια αργή προσέγγιση.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Άσκηση για κρύο

Συντομεύστε τη διάρκεια του κρυολογήματος

Η διάρκεια του κρυολογήματος μπορεί να μειωθεί σε κάποιο βαθμό με διάφορα μέτρα, αλλά υπάρχουν και όρια εδώ. Μετά την έκθεση στον ιό, το σώμα ή το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται πάντα ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα έως ότου έχει σχηματίσει αρκετά ανοσοκύτταρα που μπορούν στη συνέχεια να καταπολεμήσουν τον ιό.

Αυτή η διαδικασία και ο χρόνος επώασης δύσκολα επηρεάζονται. Ωστόσο, τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορούν να αντιμετωπιστούν αρκετά καλά, έτσι ώστε να σημειωθεί βελτίωση στην κατάσταση της υγείας μετά από σύντομο χρονικό διάστημα.

Μπορείτε να βρείτε αναλυτικές πληροφορίες για το θέμα εδώ: Πώς μπορώ να μειώσω τη διάρκεια του κρυολογήματος;

Αποσυμφορητικό ρινικό σπρέι, παυσίπονα για πονοκεφάλους ή σοβαρούς πονόλαιμους και παστίλιους μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της αναγέννησης των φλεγμονωδών βλεννογόνων. Ωστόσο, για να μπορεί το σώμα να ανταποκριθεί επαρκώς στο κρύο, χρειάζεται ξεκούραση, για παράδειγμα με πολύ ύπνο. Μια αρκετά υψηλή πρόσληψη υγρών μπορεί επίσης να οδηγήσει στο σώμα να αναρρώσει πιο γρήγορα και να μειωθεί η διάρκεια της ασθένειας.Ανάλογα με τη σοβαρότητα του κρυολογήματος και τη γενική κατάσταση της υγείας του ασθενούς, η μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος είναι περιορισμένη.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα:

• Θεραπεία για κρυολόγημα
• Εισπνοή εάν έχετε κρυολόγημα
• Το κρύο λουτρό

Πώς επηρεάζουν τα φάρμακα τη διάρκεια του κρυολογήματος

Υπάρχει τώρα ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων που μπορούν να ανακουφίσουν τα τυπικά συμπτώματα όπως βήχα, ρινική καταρροή και πονόλαιμο. Δεδομένου ότι το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από ιούς στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν έχει νόημα να παίρνετε αντιβιοτικά, καθώς απευθύνονται μόνο σε βακτηριακές λοιμώξεις. Η λήψη φαρμάκων ανακουφίζει από την ταλαιπωρία, βελτιώνει τη γενική ευεξία και μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του κοινού κρυολογήματος.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Οικιακές θεραπείες για κρυολόγημα ή πότε χρειάζεστε αντιβιοτικά για κρυολόγημα;

Διάρκεια του κινδύνου μόλυνσης

Ο κίνδυνος μόλυνσης με κρυολόγημα μπορεί να χωριστεί σε διαφορετικές περιόδους και επίπεδα κινδύνου. Ένα κρυολόγημα μπορεί να μεταδοθεί κατά τη διάρκεια της περιόδου επώασης, δηλαδή όταν δεν εμφανίζονται ακόμη συμπτώματα.

Μόλις εκδηλωθεί το κρυολόγημα και εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια, ο κίνδυνος μόλυνσης είναι υψηλότερος. Πάνω απ 'όλα, υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης μέσω σταγονιδίων και μολύνσεων από επιχρίσματα. Επομένως, οι ρινικές εκκρίσεις και ο βήχας πρέπει να πιαστούν, για παράδειγμα, σε έναν χάρτινο ιστό, να αφαιρεθούν και να κρατηθούν μακριά από άλλα άτομα. Επιπλέον, η τακτική απολύμανση των χεριών βοηθά στη μετάδοση ιών μέσω άμεσης επαφής και έτσι χρησιμεύει επίσης ως πρόληψη κατά του κρυολογήματος για άτομα που βρίσκονται κοντά στο άρρωστο άτομο.

Η διάρκεια κατά την οποία ο κίνδυνος μόλυνσης είναι υψηλότερος είναι περίπου δύο έως τρεις ημέρες. Αυτό ακολουθείται από μια ακόμη εβδομάδα στην οποία υπάρχει ακόμα κίνδυνος μόλυνσης, αλλά σε μικρότερο βαθμό από ό, τι πριν. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο κίνδυνος μόλυνσης διαρκεί περισσότερο εάν το κρύο διαρκεί περισσότερο. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, σε πολλούς ασθενείς με ανοσοκατασταλτικούς ή ανοσοκατεσταλμένους ή με νεογέννητα των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα δεν έχει ακόμη μάθει τα καθήκοντά του.

Περισσότερα για αυτό: Πόσο καιρό είναι ένα μεταδοτικό κρύο;