Οικιακές θεραπείες για κρυολόγημα

Συνώνυμα

Ρινίτιδα, κρύο, κρύο, ρινική καταρροή, λοίμωξη που μοιάζει με γρίπη

εισαγωγή

Ποιος δεν το ξέρει αυτό; Η μύτη τρέχει συνεχώς και όταν τελικά δεν τρέχει είναι φραγμένη, κοιμάστε πολύ άσχημα επειδή δεν μπορείτε να πάρετε αέρα μέσω της μύτης σας και διαφορετικά αισθάνεστε μάλλον κουρασμένοι και αδύναμοι.
Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να καταπολεμηθούν καλά με φάρμακα όπως το Aspirin® Complex ή το Gripppostad © και το ρινικό εκνέφωμα είναι πολύ αποτελεσματικό κατά της ρινικής καταρροής ή της φραγμένης μύτης. Νιώθετε καλύτερα μετά τη λήψη φαρμάκων, αλλά θα ήταν πραγματικά απαραίτητο το φάρμακο;
Τα κρυολογήματα μπορούν να καταπολεμηθούν πολύ καλά με θεραπείες στο σπίτι. Δεδομένου ότι το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από ιούς, τα παραπάνω φάρμακα καταπολεμούν μόνο τα συμπτώματα και όχι τις αιτίες.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό: Φάρμακα για κρυολογήματα

Οικιακές θεραπείες για κρυολογήματα

Εκτός από την προετοιμασία των γευμάτων, πολλά τρόφιμα είναι επίσης κατάλληλα για τη θεραπεία του κρυολογήματος και μερικά έχουν περάσει για αιώνες. Η κατανάλωση ζεστής σούπας κοτόπουλου αναστέλλει τη φλεγμονή στο λαιμό, έχει ευεργετική επίδραση λόγω της ζεστασιάς της και επιστρέφει επίσης τα υγρά που χάθηκαν από το κρύο.

Συχνά τα κρυολογήματα συνδέονται επίσης με αυξημένες θερμοκρασίες σώματος, σκοπός των οποίων είναι να σκοτώσουν τα παθογόνα στο σώμα. Ο πυρετός είναι αποδεκτός σε κάποιο βαθμό, αλλά πρέπει να μειωθεί εάν αυξηθεί σημαντικά.

Εκεί τυλίγεται το μοσχάρι με ένα μείγμα νερού-ξιδιού, το οποίο τυλίγεται γύρω από τα μοσχάρια και αφήνεται εκεί μέχρι να υποχωρήσει η δροσιά. Στη συνέχεια, επαναλάβετε τη διαδικασία έως και τρεις φορές.

Επιπλέον, εάν έχετε πυρετό, μπορείτε να τρίψετε ολόκληρο το σώμα με ένα πανί εμποτισμένο με κρύο νερό. Διαφορετικοί τύποι τσαγιού, όπως τσάι με άνθη linden ή τσάι elderberry, συχνά δίδονται για κρυολογήματα.

Προκαλούν το σώμα να απαλλαγεί από τα παθογόνα μέσω νυχτερινών εφιδρώσεων και αυξημένης θερμοκρασίας σώματος.

Έχετε κρυολόγημα και θέλετε να αποφύγετε τα φάρμακα; Το θέμα μας θα μπορούσε να σας βοηθήσει με αυτό: Κρύο τσάι - πώς μπορώ να το κάνω καλύτερα;

Τόσο τα εισπνεόμενα ατμόλουτρα όσο και οι μπανιέρες χρησιμοποιούνται επίσης συχνά για κρυολογήματα. Το μπανιέρα εισπνοής πρέπει να γίνεται με βότανα χαμομήλι ή αλάτι, με μπανιέρα με βελόνα ερυθρελάτης, ευκάλυπτο, μενθόλη ή εκχυλίσματα θυμαριού. Κατά τη διάρκεια του λουτρού, θα πρέπει να προσέχετε τις αργές και βαθιές αναπνοές και λόγω του φαινομένου της εξασθένησης του κυκλοφορικού, δεν πρέπει να ξεπεράσετε τον χρόνο του μπάνιου 10-15 λεπτών.Τα ατμόλουτρα και οι μπανιέρες χαλαρώνουν τους τεταμένους μύες, ελευθερώνουν τη μύτη και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα ρίγη. Η γνωστή γαργάρες χρησιμοποιείται επίσης για φλεγμονή που σχετίζεται με το κρύο στο λαιμό.
Το έλαιο τσαγιού ειδικότερα μπορεί να ανακουφίσει από τα κρύα συμπτώματα ως πρόσθετο μπάνιου ή σε διαλύματα γαργάρων.

Δες παρακάτω: Λάδι δέντρου τσαγιού - συμβουλές χρήσης

Το γαργάρισμα με διάλυμα θαλασσινού νερού είναι επίσης ένα απλό και δοκιμασμένο σπίτι που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του πονόλαιμου, του βήχα και της φλεγμονής στο στόμα χάρη στην απολυμαντική δράση της άλμης. Η ποιότητα και η ποσότητα του αλατιού καθώς και η διάρκεια και η συχνότητα του γαργάρου είναι σημαντικά για την αποτελεσματικότητα.

Μάθετε περισσότερα στο: Κάντε γαργάρες με θαλασσινό νερό - έτσι γίνεται!

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Naturopathy για κρυολόγημα

Το χαμομήλι ή το φασκόμηλο πρέπει να βράσουν σε νερό, στη συνέχεια να κρυώσουν και να γαργάρουν στο λαιμό για αρκετά λεπτά. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται πολλές φορές την ημέρα. Πολλές παραλλαγές περιτυλίγματος χρησιμοποιούνται επίσης για κρυολογήματα. Ένα περιτύλιγμα με κουάρκ έχει αποτέλεσμα ψύξης (π.χ. μείωση του πυρετού) και ένα περιτύλιγμα πατάτας έχει αποτέλεσμα αποθήκευσης θερμότητας (για την ανακούφιση από προβλήματα βήχα ή Πονόλαιμοςόταν βάζετε το ζεστό περιτύλιγμα στο λαιμό και το στήθος σας). Τσάι από βότανα φτιαγμένα από ρίζα marshmallow, ισλανδικά βρύα, γλυκάνισο, μάραθο και άνθος φλούδας έχουν αποδειχθεί χρήσιμα κατά του ξηρού βήχα. Για μια μπλοκαρισμένη μύτη, το ξέπλυμα της μύτης με θαλασσινό νερό αρκετές φορές την ημέρα μπορεί να ανακουφίσει.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Πώς μπορώ να μειώσω τη διάρκεια του κρυολογήματος;

Κρεμμύδια

Τα κρεμμύδια είναι μια δοκιμασμένη οικιακή θεραπεία για πολλές ασθένειες στην καθημερινή ζωή. Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι πλησιάζει ένα κρύο, ένα τσάι από κρεμμύδια ανακουφίζει. Είναι ακόμη δυνατό να τσιμπήσετε το κοινό κρυολόγημα στον μπουμπούκι εάν το κρεμμύδι χρησιμοποιείται αρκετά νωρίς.
Για να το κάνετε αυτό, απλώς ξεφλουδίστε τρία έως τέσσερα κρεμμύδια και κόψτε σε τέταρτα και στη συνέχεια ρίξτε περίπου μισό λίτρο βραστό νερό πάνω τους. Το όλο θέμα θα πρέπει τότε να έχει την ευκαιρία να ετοιμάσει για περίπου μισή ώρα. Εάν δεν σας αρέσει καθόλου η γεύση, μπορείτε να γλυκάσετε το τσάι με ζάχαρη ή μέλι.

Ακόμα κι αν ένα τέτοιο τσάι δεν ακούγεται πολύ ορεκτικό, λειτουργεί σίγουρα κατά των ιών. Παρεμπιπτόντως, μερικοί άνθρωποι και ειδικά τα παιδιά τους αρέσει πολύ η γεύση του τσαγιού κρεμμυδιού.
Φυσικά, υπάρχει επίσης η επιλογή παρασκευής σιροπιού κρεμμυδιού που καλύπτει σχεδόν πλήρως τη γεύση του κρεμμυδιού. Για να γίνει αυτό, τα κρεμμύδια ξεφλουδίζονται ξανά και στη συνέχεια τεμαχίζονται. Τώρα, ωστόσο, τα μέρη του κρεμμυδιού καλύπτονται με ζάχαρη. Αφήστε το μόνο του για δύο έως τρεις ώρες, σε κάθε περίπτωση μέχρι να βγει ο χυμός κρεμμυδιού. Η ζάχαρη είναι οσμωτικά αποτελεσματική εδώ και βγάζει το χυμό από τα κρεμμύδια. Η γεύση αυτού του σιροπιού εξαρτάται από την ποσότητα της ζάχαρης που χρησιμοποιείται, αλλά εδώ δεν μπορείτε να δοκιμάσετε ποτέ το κρεμμύδι, αλλά κυρίως τη γλυκύτητα της ζάχαρης.

Αλλά το κρεμμύδι ως βοηθός κατά του κρυολογήματος μπορεί να κάνει ακόμη περισσότερα. Ψιλοκομμένο σε μικρά κομμάτια και τυλιγμένο σε μια καθαρή πετσέτα τσαγιού βοηθά επίσης στην ανακούφιση των πονοκεφάλων. Απλά τοποθετήστε το τελικό περιτύλιγμα στο μέτωπό σας και αφήστε το εκεί για μια ώρα. Ταυτόχρονα, τα ιγμόρεια καθαρίζονται από το χυμό διαφυγής και μπορείτε να αναπνέετε πολύ καλύτερα.
Ένα ντους στη συνέχεια βοηθάει στην έντονη οσμή.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στη διεύθυνση: Οικιακές θεραπείες για φλεγμονή του φωνητικού κορμού

τζίντζερ

τζίντζερ είναι ένα όπλο θαύματος για όλες τις χρήσεις και μπορεί πραγματικά να χρησιμοποιηθεί πάντα. Θα είναι αυτό ανοσοποιητικό σύστημα λέγεται ότι έχει διεγερτικό αποτέλεσμα. Τα αιθέρια έλαια που περιέχονται στο τζίντζερ έχουν αντιβακτηριακή δράση και η θερμότητα κάνει τον ανθρώπινο οργανισμό να ιδρώνει. Η εφίδρωση, από την άλλη πλευρά, είναι καλή κατά Κρυολογήματα.
Για κρυολογήματα, το τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τσάι να πιω. Είναι καλύτερο να ξεφλουδίζετε φρέσκους βολβούς τζίντζερ και να κόβετε σε μικρές φέτες. Στη συνέχεια χύνονται με βραστό νερό και το τσάι πρέπει να βυθιστεί για λίγο. Τότε μπορεί με μέλι μπορεί να γλυκαστεί ή να πιει ευθεία. Προκειμένου να αυξηθούν οι θεραπευτικές ιδιότητες του τζίντζερ, το Φέτες τζίντζερ μπορούν επίσης να καταναλωθούν. Η γεύση είναι πολύ έντονη και δεν είναι κατάλληλη για κάθε ουρανίσκο.

Το τζίντζερ μπορεί επίσης ενώ μαγειρεύετε Αυξημένη χρήση ως μπαχαρικό όταν το τσάι τζίντζερ δεν θέλει να πιει καθόλου.

Ζεστό λεμόνι

Ζεστό λεμόνι είναι ίσως το κλασικό όταν πρόκειται για θεραπείες στο σπίτι για κρυολογήματα. Το λεμόνι περιέχει πολλά βιταμίνη Cότι το σώμα πρέπει να ξαναγίνει καλά. Η βιταμίνη C. ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Δυστυχώς, εάν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή, θα καταστραφεί.

Για το λόγο αυτό, ο φρέσκος χυμός λεμονιού πρέπει να εγχύεται μόνο με χλιαρό νερό και στη συνέχεια να γλυκαίνεται με μέλι. Το βραστό νερό καταστρέφει σε μεγάλο βαθμό τις βιταμίνες που περιέχει.
Είναι καλύτερο να πιέζετε πάντα το λεμόνι φρέσκο ​​λίγο πριν το πιείτε, αυτό διασφαλίζει ότι όλες οι βιταμίνες εξακολουθούν να περιλαμβάνονται.
Φυσικά, ο χυμός μπορεί επίσης να πιει ευθεία.
Το τσάι λεμονιού που προσφέρεται στα καταστήματα δεν περιέχει πλέον καμία βιταμίνη C που μπορεί να απορροφήσει το σώμα.

μέλι

Το μέλι έχει αντιβακτηριακή δράση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα στην καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος. Το μέλι επομένως χρησιμοποιείται συχνά ως εγχώρια θεραπεία για τα κρυολογήματα.
Το μέλι είναι ιδανικό για γλυκαντικά ποτά. Αντί για ζάχαρη, υποστηρίζει την αυτοθεραπεία του σώματος με τις δικές του ουσίες.
Είτε σε τσάι τζίντζερ είτε σε τσάι με κρεμμύδια, το μέλι μπορεί πάντα να χρησιμοποιηθεί πολύ καλά. Το ζεστό γάλα με μέλι έχει επίσης υποστηρικτική δράση ενάντια στο κοινό κρυολόγημα, από την άλλη μεριά ηρεμεί και προωθεί τον επείγοντα απαραίτητο ύπνο. Το σώμα χρειάζεται αρκετό ύπνο για να μπορεί να καταπολεμήσει το κρύο.

διαβάστε επίσης: Οικιακές θεραπείες για πυρετό

Μηλόξυδο

Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι μια κατάλληλη θεραπεία στο σπίτι, ειδικά για βακτηριακές λοιμώξεις όπως η αμυγδαλίτιδα. Στην περίπτωση του «φυσιολογικού κρυολογήματος», που συνήθως προκαλείται από ιούς, η επίδρασή του είναι αμφιλεγόμενη. Παρ 'όλα αυτά, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε με ξίδι μηλίτη μήλου, γιατί αυτό αναμιγνύεται καλύτερα με μέλι και νερό και πιείτε αργά.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με αυτό Ξίδι μηλίτη μήλου για κρύο

Ζεστή μπύρα

Ζεστή μπύρα είναι μια δοκιμασμένη οικιακή θεραπεία για κρυολογήματα. Λειτουργεί καλύτερα όταν είναι ήδη στην αρχή του κρυολογήματος χρησιμοποιείται, παρόμοιο με το τσάι που παρασκευάζεται από κρεμμύδια. Η ζεστή μπύρα διασφαλίζει ότι το Καλύτερη παροχή αίματος στα αγγεία του δέρματος και το σώμα αρχίζει να ιδρώνει. Στην καλύτερη περίπτωση, το σώμα αποβάλλει επίσης τους ιούς που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα μέσω του ιδρώτα.

Για αυτό, η μπύρα θερμαίνεται σε μια κατσαρόλα ή σε ένα λουτρό νερού και στη συνέχεια πίνεται.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να βράσει η μπύρα, διαφορετικά το αλκοόλ θα εξατμιστεί. Αφού απολαύσει την μπύρα, ο ασθενής θα πρέπει ιδανικά να κοιμηθεί και να κοιμηθεί για μια νύχτα. Είναι επίσης χρήσιμο να έχετε ένα μπουκάλι ζεστό νερό και τυλίξτε μια παχιά κουβέρτα καλά για να σας βοηθήσει να ιδρώσετε.
Τόσο ο ύπνος, ο οποίος ελπίζουμε ότι θα προκύψει από το αλκοόλ, όσο και η εφίδρωση υποστηρίζουν τη θεραπεία του σώματος.

Εάν η γεύση είναι πολύ δυσάρεστη, μπορείτε επίσης να προσθέσετε ζάχαρη ή μέλι στη ζεστή μπύρα. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η ζάχαρη επιτρέπει στο αλκοόλ να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος πιο γρήγορα. Επομένως, πηγαίνετε στο κρεβάτι αμέσως μετά το ποτό και κοιμηθείτε καλά.

Οικιακές θεραπείες για κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για εγκύους, όπως και για κάθε άλλο άρρωστο άτομο, η πρώτη προτεραιότητα είναι: πίνετε πολλά για να κρυώσετε και να βήχετε τα πόδια! Ωστόσο, όπου απαιτείται προσοχή, χρησιμοποιούνται φάρμακα, επειδή οι ουσίες που περιέχουν συχνά περνούν στην κυκλοφορία του αγέννητου παιδιού σε διάφορους βαθμούς. Για να διευκολυνθεί η έξοδος από το κοινό κρυολόγημα χωρίς φάρμακα, πολλές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση και είναι απολύτως ασφαλείς για το αγέννητο παιδί. Εάν έχετε κρύο, το συνηθισμένο αλατούχο διάλυμα μπορεί απλώς να ψεκάσει στη μύτη σας για να διευκολύνει την αναπνοή. Η εισπνοή ατμού με τη μορφή ατμού μπορεί επίσης να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Αιθέρια έλαια όπως μέντα, ευκάλυπτος ή θυμάρι έλαιο που προστίθεται στο υδατόλουτρο μπορούν επίσης να έχουν απελευθερωτικό αποτέλεσμα. Ο βήχας συνήθως αντιμετωπίζεται καλύτερα με σιρόπι βήχα. Ωστόσο, είναι καλύτερο να το αντικαταστήσετε με σιρόπι κρεμμυδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς οι περισσότεροι χυμοί που διατίθενται στα φαρμακεία περιέχουν αλκοόλ, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο παιδί. Το σιρόπι κρεμμυδιού μπορεί εύκολα να παρασκευαστεί από ένα μεγάλο κρεμμύδι ή, εναλλακτικά, από μαύρο ραπανάκι κόβοντας το και ανακατεύοντας το με ροκ ζάχαρη. Η προκύπτουσα μάζα μπορεί στη συνέχεια να κουταλιοποιείται αρκετές φορές την ημέρα.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό: Εισπνοή εάν έχετε κρυολόγημα

Εάν έχετε πονόλαιμο, το φασκόμηλο τσάι μπορεί να αντικαταστήσει τις συχνά χρησιμοποιούμενες μούδιασμα παστίλιες. Το γάλα με μέλι ή θυμάρι τσάι μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο και να κάνει τη χρήση των ανακουφιστικών ουσιών γευστική. Τα περιτυλίγματα με πουρέ πατάτας μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για πονόλαιμο. Μεταξύ των ποικιλιών τσαγιού, εκτός από τις ποικιλίες που έχουν ήδη αναφερθεί, το τσάι χαμομηλιού, το τσάι elderflower και το τσάι με άνθη ασβέστη θεωρούνται αβλαβή. Το πράσινο τσάι πρέπει να πίνεται μόνο έως δύο φλιτζάνια την ημέρα λόγω της καφεΐνης που περιέχει. Το τσάι τζίντζερ πρέπει να καταναλώνεται με προσοχή λόγω των ιδιοτήτων του που προάγουν την εργασία.

Τα κρύα λουτρά δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστά ή πολύ μεγάλα. Μια μέγιστη θερμοκρασία 30 ° C και μέγιστος χρόνος 15 λεπτών θεωρείται αποδεκτή. Τα πρόσθετα πρέπει να είναι συμβατά με την εγκυμοσύνη, δεν συνιστάται ένα κοινό κρύο λουτρό. Μεταξύ των ομοιοπαθητικών φαρμάκων, επιτρέπονται τα ακόλουθα φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: κρεμμύδια κουζίνας, κίτρινο γιασεμί, ρίζα σφραγίδας χρυσού, αποξηραμένα φρούτα κολοκύθας και λουλούδι pasque. Τα άλατα Schüssler No. 3 (Ferrum Phosphoricum), No. 4 (Kalium Chloratum) και No. 6 (Kalium Sulfuricum) συνιστώνται επίσης για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Άλλες μέθοδοι που είναι κατάλληλες ως εναλλακτικές για την εφαρμογή είναι η θεραπεία λουλουδιών Bach, ο βελονισμός ή η ρεφλεξολογία ποδιών.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Κοινό κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οικιακές θεραπείες για κρύο ενώ θηλάζετε

Ακόμα και όταν θηλάζετε, το κρύο είναι ένα τεράστιο πρόβλημα για το σώμα. Η ενεργειακή απαίτηση πρέπει ακόμη να ικανοποιηθεί, παρόλο που η μητέρα με κρυολόγημα συνήθως δεν θέλει να φάει. Δεν είναι δυνατή η μόλυνση από το μητρικό γάλα. Αντιθέτως, το μωρό λαμβάνει ακόμη και προστατευτικά αντισώματα από τη μητέρα μέσω του μητρικού γάλακτος. Προκειμένου να είναι σε θέση να αντέξει καλύτερα τα συμπτώματα του κρύου ως μητέρα, υπάρχουν επίσης θεραπείες στο σπίτι που είναι κατάλληλες για θηλασμό, αλλά και αυτές που είναι ακατάλληλες. Το Sage, για παράδειγμα, το οποίο πίνεται συχνά ως τσάι για πονόλαιμο ή γαργαλάει, είναι ακατάλληλο. Το τσάι Sage συνιστάται επίσης για απογαλακτισμό, καθώς το φασκόμηλο αναστέλλει την παραγωγή γάλακτος. Παρόμοιες περιγραφές υπάρχουν για το τσάι μέντας, αν και οι επιπτώσεις στην παραγωγή γάλακτος είναι λιγότερο έντονες από ό, τι για το φασκόμηλο.

Οι μητέρες που θηλάζουν θα πρέπει να προτιμούν να χρησιμοποιούν το σιρόπι κρεμμυδιού που περιγράφεται παραπάνω. Το Thyme θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό. Τα φυτικά φάρμακα μπορεί να περιέχουν ουσίες που αλλάζουν τη γεύση του μητρικού γάλακτος και συνεπώς προκαλούν προβλήματα θηλασμού χωρίς να είναι επιβλαβείς οι ουσίες. Όπως στην εγκυμοσύνη, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε σταγόνες χλωριούχου νατρίου για ρινικές σταγόνες. Εάν πρόκειται να κρυώσει, πολλοί εναλλακτικοί επαγγελματίες συνιστούν τη Zinkletten Verla να σταματήσει ενδεχομένως το κρύο.

Μάθετε τα πάντα για το θέμα εδώ: Θηλασμός με κρύο.

Οικιακές θεραπείες για κρυολόγημα στο μωρό

Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για μωρά ατμόλουτρο έχουν καταπραϋντικό αποτέλεσμα και το αναπνευστικής οδού για δωρεάν. Ωστόσο, τα αιθέρια έλαια οφείλονται σε αυτό Κίνδυνος αλλεργίας απαγορευμένος. Επιπλέον, ο ατμός δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστός για να μην καίει τους αεραγωγούς του μωρού. Είναι καλύτερα να μείνετε στο μπάνιο ενώ το ζεστό ντους τρέχει. Μια εντελώς φυσική θεραπεία για το κρυολόγημα είναι αυτό Μητρικό γάλα. Περιέχει προστατευτικά αντισώματα από τη μητέρα και έτσι μία ή δύο σταγόνες μητρικού γάλακτος μπορούν να τοποθετηθούν σε κάθε ρουθούνι του κρύου μωρού κατά το θηλασμό. Μετά το θηλασμό, όταν το μωρό μπορεί να χειριστεί ένα μπουκάλι, είναι κατάλληλα Linden άνθος τσάι και Τσάι Elderflower προς το Μείωση του πυρετού. Κάτω από τους καπνούς έχουν γυρίσει Αναθυμιάσεις κρεμμυδιών ιδιαίτερα αποδεδειγμένο. Εδώ μπορείτε απλά να συσκευάσετε ένα ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε μια μικρή σακούλα και να το κρεμάσετε πάνω από την κούνια για να διευκολύνετε το μωρό να αναπνέει μέσω των αιθερικών ατμών του κρεμμυδιού ενώ κοιμάται.

Εάν έχετε επίσης βήχα, οι βόλτες στον καθαρό αέρα είναι συχνά πολύ χαλαρωτικοί. Στο διαμέρισμα, η υγρασία μπορεί να αυξηθεί, για παράδειγμα, με βρεγμένες πετσέτες πάνω από τη θερμάστρα ή ειδικά δημιουργημένους υγραντήρες αέρα. Σε οξείες προσβολές βήχα, ο δροσερός αέρας βοηθά και το περπάτημα σε ανοιχτό παράθυρο ή το ψυγείο βοηθά το βρέφος που βήχει να ξεπεράσει την επίθεση. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το μωρό εξακολουθεί να είναι άνετο και ζεστό και να μην παγώνει. μέλι είναι πάντα με κρυολογήματα στον πρώτο χρόνο της ζωής απαγορευμένοςκαθώς μπορεί να περιέχει βακτήρια που είναι αβλαβή για τους ενήλικες αλλά τα οποία μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή ασθένεια στα μωρά.

Διαβάστε επίσης: Κρύο στο μωρό

Οικιακές θεραπείες για κρυολόγημα σε νήπια

Τα μικρά παιδιά με κρυολογήματα είναι συνήθως πολύ άβολα και οι γονείς τους είναι συχνά αβοήθητοι. Ρινικά σπρέι θα μπορούσε να προσφέρει ανακούφιση, αλλά συχνά είναι κατάλληλο μόνο για μεγαλύτερα παιδιά.

Το μικρό παιδί μπορεί να κρυώσει Χαμάμι ατμόλουτρο Παρέχετε ανακούφιση. Απλά σε μια κατσαρόλα Τσάι χαμομήλι μαγειρέψτε και στη συνέχεια καθίστε καλύτερα με το μικρό παιδί κάτω από μια μεγάλη πετσέτα και πάρτε το Αναπνεύστε με ατμό να αφήσω.
Τα μικρά παιδιά μπορούν εύκολα να φοβούνται μόνα τους κάτω από την πετσέτα, αλλά με τη μαμά είναι πάντα το μισό κακό. Επιπλέον, οι καυτοί καπνοί χαμομηλιού δεν είναι επιβλαβείς για τον φροντιστή. Πρέπει πάντα να προσέχετε ώστε να μην το κάνει το ζεστό κατσαρόλα Εγκαύματα οδηγεί.

Το δωμάτιο στο οποίο μένει το μικρό παιδί πρέπει να έχει πάντα ένα κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου υψηλή υγρασία έκθεμα. Για να το κάνετε αυτό, απλώς τοποθετήστε ένα επίπεδο μπολ με νερό στη θερμάστρα ή κρεμάστε τα υγρά υφάσματα στο δωμάτιο.
Μια βουλωμένη μύτη μπορεί να καθαριστεί από βλέννα εάν το κάνει ξεπλένεται με αλμυρό νερό γίνεται. Απλώς αναμίξτε αλάτι με χλιαρό νερό και στάγδην στη μύτη σας με πιπέτα. Στη συνέχεια, το μικρό παιδί θα πρέπει να φυσάει έντονα τη μύτη του. Η έκκριση και μερικοί από τους ιούς ξεπλένονται από τους βλεννογόνους και το μικρό παιδί μπορεί να αναπνέει καλύτερα.
Εάν έχετε κρυολόγημα, η μύτη πρέπει πάντα να καλύπτεται καλά με μια ήπια κρέμα. Είναι πολύ κατάλληλο Κρέμα Penaten®επειδή έχει παχύτερη συνοχή και δεν σκουπίζεται την πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε έναν ιστό. Έχει επίσης μια ηρεμιστική επίδραση στην πληγή του δέρματος.

Σε αυτό πυρετός προς τα κάτω, το οποίο εμφανίζεται συχνά ως παρενέργεια του κρυολογήματος στα μικρά παιδιά Το πόδι τυλίγεται με τυρόπηγμα. Για να το κάνετε αυτό, απλώστε το κουάρκ σε ένα φύλλο (φυσικά, είναι επίσης δυνατή μια πετσέτα τσαγιού) και στη συνέχεια τυλίξτε το ύφασμα με την πλευρά με κουάρκ κάτω από τα μοσχάρια. Μετά από λίγο, το πανί με το κουάρκ μπορεί να αντικατασταθεί.
Επίσης Μπάνιο σε ζεστό νερό 37 βαθμών χαμηλώστε τον πυρετό. Εάν το νερό είναι πιο ζεστό, το κυκλοφορικό σύστημα του μικρού παιδιού τονίζεται υπερβολικά.

Πολύ πλούσια σε βιταμίνες δίαιτα υποστηρίζει το σώμα του παιδιού για να γίνει υγιές. Ειδικά λεμόνι και άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά πρέπει τώρα να σερβίρονται με το γεύμα.
Ακόμα και ένα μικρό παιδί είναι καλό σε ένα Τσάι κρεμμυδιού ποτό, τσάι πιπερόριζας τα μικρά, από την άλλη πλευρά, συχνά έχουν πολύ ζεστή γεύση. Το τσάι κρεμμυδιού που δίνεται στα πρώτα στάδια του κρυολογήματος μπορεί να αποτρέψει την ασθένεια ξανά.
Ζεστό γάλα με μέλι βοηθάει στο κρύο και έχει πολύ καλή γεύση. Πρέπει σίγουρα να αποφύγετε να ρίξετε ζεστό αλκοόλ. Το ζεστό αλκοόλ είναι μια πολύ γνωστή οικιακή θεραπεία για τους ενήλικες να καταπολεμήσουν το κοινό κρυολόγημα, αλλά αυτή η οικιακή θεραπεία δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε μικρό παιδί.

Συνοπτικές θεραπείες για την πρόληψη του κρύου

Ένα από τα ευκολότερα πράγματα που πρέπει να κάνετε για την πρόληψη του κρυολογήματος είναι ένα υγιεινή διατροφή με πολλά φρούτα και λαχανικά. Αυτό δίνει στο σώμα σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα που το σώμα και ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Ειδικά βιταμίνη C, που βρίσκεται στα εσπεριδοειδή και ο ψευδάργυρος είναι καλός για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, το τσάι τζίντζερ ή το μύρτιλλο έχουν επίσης υποστηρικτικό αποτέλεσμα. Συνολικά, είναι σημαντικό να πίνετε πολύ για να μην επιβαρύνετε το σώμα με αφυδάτωση. Ο επαρκής καθαρός αέρας είναι επίσης σημαντικός για την προετοιμασία του σώματος για τις κρύες θερμοκρασίες το χειμώνα. Ειδικά ο ξηρός αέρας θέρμανσης πρέπει να αποφεύγεται, καθώς στεγνώνει τους βλεννογόνους, παρέχοντας επαρκή αερισμό.

Το ανοσοποιητικό σύστημα αποδυναμώνεται από την έλλειψη ύπνου, οπότε είναι σημαντικό να κοιμάστε αρκετά, ειδικά κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, τουλάχιστον 7 ώρες τη νύχτα, για την αποφυγή κρυολογήματος.
Ένας απογευματινός υπνάκος μπορεί επίσης να είναι χρήσιμος εδώ. Μια παρόμοια επιρροή όπως η έλλειψη ύπνου, έχει επίσης στρες. Αυτό πρέπει επίσης να αποφεύγεται, εάν είναι δυνατόν, για να μειωθεί ο κίνδυνος κρυολογήματος.
Το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να ενεργοποιηθεί εναλλάξ ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μετά από ένα ζεστό ντους, ολόκληρο το σώμα πρέπει να πλυθεί με κρύο για να διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να γίνεται το βράδυ, καθώς η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος μπορεί να οδηγήσει σε ανήσυχο ύπνο. Επίσης τακτική Επισκέψεις στη σάουνα ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι καλό για την πρόληψη του κρυολογήματος, ειδικά το χειμώνα.

Δεδομένου ότι πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος, μεταδίδονται μέσω των χεριών, το συχνό πλύσιμο των χεριών εξουδετερώνει το κρύο.
Η χρήση γαντιών όταν βρίσκεστε στο κοινό μειώνει επίσης τον κίνδυνο μετάδοσης του παθογόνου. ΕΝΑ Ρινική άρδευση το βράδυ μπορεί να βοηθήσει να ξεπλύνετε τυχόν παθογόνα που μπορεί να είναι στη μύτη.

Για να γίνει αυτό, οι ρινικές βλεννογόνες μεμβράνες ξεπλένονται χρησιμοποιώντας ρινικό ρουκέτα είτε με ένα έτοιμο μείγμα είτε με σπιτικό αλατούχο διάλυμα και υγραίνονται ταυτόχρονα. Επιπλέον, συνιστάται η κατάλληλη ενδυμασία, ειδικά το χειμώνα. Εάν είναι δυνατόν, τα κρύα πόδια και η μούλιασμα των ρούχων θα πρέπει να αποφεύγονται ως πιθανοί παράγοντες κινδύνου για κρυολόγημα.