Lumbago στο λαιμό

Τι να κάνετε με το lumbago στο λαιμό

Το "Lumbago" δεν είναι διάγνωση, αλλά η περιγραφή ενός βίαιου, συνήθως αιχμηρού πόνου στη σπονδυλική στήλη με τους γύρω μυς και μπορεί να εμφανιστεί είτε στην οσφυϊκή χώρα είτε στην περιοχή του λαιμού. Το οσφυαλγία στο λαιμό είναι επίσης γνωστό ως τραχηλγία, τραχηλοβραχιαλγία, λαιμός ή τορτικολίς.

Αιτία ενός lumbago

Το Lumbago εμφανίζεται όταν τα νεύρα που τροφοδοτούν τη σπονδυλική στήλη και οι αντίστοιχοι μύες τσίμπημα, βλάβη ή ερεθισμό και προκαλούν πόνο ως αποτέλεσμα. Εκτός από τον πόνο, οι πάσχοντες παραπονούνται για άκαμπτο λαιμό. Το εύρος κίνησης της κεφαλής προς όλες τις κατευθύνσεις μπορεί να είναι είτε μέτρια έως σοβαρά περιορισμένη, μόνο με υπερβολική επιδείνωση του πόνου, ή ακόμη και εντελώς αδύνατη. Το Lumbago είναι ιδιαίτερα συχνό λόγω ξαφνικών στροφών ή περιστρεφόμενων κινήσεων.

Αυτό μπορεί να συμβεί στην περιοχή του λαιμού, για παράδειγμα, όταν τραβάτε το κεφάλι σας προς τα πλάγια. Μια πτώση ή οξεία υπερφόρτωση, όπως η ανύψωση ενός αντικειμένου που είναι πολύ βαρύ, μπορεί επίσης να προκαλέσει οσφυαλγία.

Εκτός από αυτούς τους μάλλον παράνομους λόγους, υπάρχουν επίσης χειρότερες ασθένειες που συμβαδίζουν με το lumbago. Αυτά περιλαμβάνουν όγκους ή δίσκους με κήλη στην περιοχή του λαιμού. Παράγοντες που προάγουν την οσφυαλγία στο λαιμό είναι:

• Παχυσαρκία (λόγω του πρόσθετου στρες στη σπονδυλική στήλη),
• Ελλειψη άσκησης,
• Κακή στάση,
• Κράμπες,
• Διαφορά μήκους ποδιού ή
• Στρες.

Εάν εξουδετερώσετε αυτούς τους κινδύνους, μειώνετε επίσης τον κίνδυνο οσφυϊκής μάζας.

Περισσότερα σχετικά με αυτό στον ιστότοπό μας:

• Αιτίες του lumbago

Ραντεβού με έναν ειδικό στην πλάτη;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Η σπονδυλική στήλη είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Από τη μία πλευρά εκτίθεται σε υψηλά μηχανικά φορτία, από την άλλη έχει μεγάλη κινητικότητα.

Η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης (π.χ. κήλη δίσκου, σύνδρομο όψης, στένωση foramen κ.λπ.) συνεπώς απαιτεί πολλή εμπειρία.
Επικεντρώνομαι σε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Συμπτώματα

Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα του lumbago στον αυχένα είναι ο οξύς, τεράστιος πόνος στην περιοχή του λαιμού κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Συνήθως, υπάρχει επίσης ένας περιορισμός της κίνησης. Αυτό συμβαίνει συχνά μετά από μια ξαφνική, ασυνήθιστη κίνηση σε αυτήν την περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Οι προσβεβλημένοι άνθρωποι αισθάνονται στη συνέχεια δυσκαμψία στο λαιμό και δεν μπορούν να μετακινήσουν το λαιμό από μια συγκεκριμένη θέση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό δεν έχει επικίνδυνη αιτία και υποχωρεί σημαντικά εντός 2 ημερών.

Ωστόσο, υπάρχουν επίσης μερικά ξαφνικά συμπτώματα που δεν είναι συμβατά με το απλό οσφυϊκό και πρέπει να ειδοποιήσουν το άτομο να ζητήσει αμέσως ιατρική βοήθεια: μούδιασμα γύρω από τους γλουτούς ή τα γεννητικά όργανα, δυσκολία στην κατοχή ούρων ή κοπράνων και προβλήματα ούρων να φύγετε, υψηλή θερμοκρασία, πόνος στο στήθος, έμετος, απώλεια συνείδησης, πρήξιμο ή παραμόρφωση πάνω από το σημείο του πόνου ή εμφάνιση δυσφορίας μετά από ατύχημα.

θεραπεία

Η θεραπεία του απλού οσφυϊκού μπορεί συνήθως να γίνει από τον ίδιο τον ασθενή. Ο λαιμός πρέπει να είναι σωστός, δηλαδή να κινείται όσο το δυνατόν λιγότερο. Επιπλέον, η ζεστασιά θεωρείται ότι ανακουφίζει τον πόνο. Υπάρχουν επίσης θεραπευτικά πακέτα από πηλό που μπορούν να τοποθετηθούν στο λαιμό και που μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα. Επιπλέον, ανάλογα με τη σοβαρότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κλασικά παυσίπονα όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη.

Συνήθως τα συμπτώματα υποχωρούν μετά από λίγες μέρες μετά από οσφυαλγία στο λαιμό. Εάν επιμείνουν, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό θα αποκλείσει πιο σοβαρές υποκείμενες ασθένειες.

Ασκήσεις για θεραπεία

Βασικά, είναι πολύ σημαντικό ότι σε περίπτωση οσφυαλγίας, δεν προωθείτε περαιτέρω την ανακουφιστική σας στάση παραλείποντας οποιαδήποτε σωματική κίνηση. Ακόμα κι αν προκαλεί πόνο ή είναι άβολα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να συνεχίσετε να είστε δραστήριοι και, συνεπώς, να βελτιώσετε την πορεία της νόσου. Η διατήρηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι σίγουρα δεν συνιστάται στην περίπτωση του lumbago και μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα μέσω μονόπλευρου στρες.

Ελαφρές αθλητικές ασκήσεις όπως περπάτημα ή τζόκινγκ για καλά εκπαιδευμένους ανθρώπους θεωρούνται ευχάριστες από πολλούς ασθενείς. Για να χαλαρώσετε τη μυϊκή περιοχή γύρω από τον πόνο, συνιστάται να κάνετε ασκήσεις τεντώματος για τις πληγείσες περιοχές. Εάν υπάρχει αβεβαιότητα σχετικά με τη σωματική άσκηση, μην διστάσετε να ρωτήσετε έναν γιατρό ή φυσιοθεραπευτή. Τα φάρμακα για τον πόνο όπως η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη ή η παρακεταμόλη μπορεί να είναι αποτελεσματικά για μια καλή διαδικασία επούλωσης για να υποστηρίξει αυτό και επίσης ως θεραπεία. Ο πόνος προκαλεί επίσης επιμονή στην ανακούφιση της στάσης του σώματος. Αλλά φυσικά οι σωματικές δραστηριότητες μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο μέχρι ένα ορισμένο όριο ανοχής και δεν πρέπει να επιβληθούν με υπερβολικό πόνο.

Ταινία Kinesio

Το Kinesiotape βασίζεται στην κατανόηση ότι οι μύες επουλώνονται γρηγορότερα όταν κινούνται και έχουν καλή παροχή αίματος. Με τη λεπτή ανύψωση του δέρματος και του συνδετικού ιστού πάνω από τον μυ με την ταινία kinesio, υπάρχει μεγαλύτερη χωρική πιθανότητα ροής αίματος και άλλων σωματικών υγρών μέσα και γύρω από τον μυ. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και στη χαλάρωση των μυών. Έτσι, περαιτέρω βήματα στον τρόπο θεραπείας μπορούν να επιτευχθούν χωρίς μεγάλη προσπάθεια.

Περισσότερα για αυτό το θέμα:

• Επίδεσμος ταινίας

Μασάζ για το lumbago

Για οσφυαλγία, το μασάζ μπορεί να είναι ενδεδειγμένο και μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε τον σκληρό μυϊκό ιστό γύρω από το σημείο του πόνου. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό εδώ ότι πρέπει να αποφεύγονται ισχυρά μασάζ με έντονη πίεση, ειδικά απευθείας στο μέγιστο του πόνου.

Συνιστάται επίσης να κάνετε μασάζ από φυσιοθεραπευτή. Επιπλέον, η ανάπαυση στο κρεβάτι δεν πρέπει να παρακολουθείται και ο χαλαρός μυϊκός ιστός πρέπει να χρησιμοποιείται για σωματική δραστηριότητα μετά το μασάζ.

Σύριγγα για θεραπεία

Οι σύριγγες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των συμπτωμάτων κατά του σοβαρού, περιοριστικού πόνου στην πλάτη.

Αυτά εφαρμόζονται τοπικά κοντά στο σημείο του πόνου και έχουν αποτέλεσμα μείωσης του πόνου. Η μείωση του πόνου διασφαλίζει ότι ο ασθενής είναι λιγότερο ανακουφισμένος και οι μύες μπορούν στη συνέχεια να απελευθερωθούν περισσότερο από την ένταση. Οι περισσότεροι γιατροί χρησιμοποιούν σύριγγες με παυσίπονα ταχείας δράσης. Η κορτιζόνη, η οποία έχει αντιφλεγμονώδη δράση, μπορεί επίσης να προστεθεί σε αυτές τις σύριγγες. Ωστόσο, μελέτες δεν έχουν αποδείξει κανένα όφελος από την ένεση κορτιζόνης σε τέτοιες περιπτώσεις.

Διαβάστε επίσης:

• Ένεση κορτιζόνης

Οικιακές θεραπείες

Υπάρχουν φυσικά μερικές θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και για να γίνετε πιο ευέλικτοι ξανά. Κάθε άτομο πρέπει να μάθει ξεχωριστά ποιο από αυτά θα τους βοηθήσει καλύτερα.

Μερικοί πάσχοντες εκτιμούν τη ζεστασιά στις οδυνηρές περιοχές, οι οποίες μπορούν να επιτευχθούν με ένα μπουκάλι ζεστό νερό, θερμαινόμενο γύψο ή μαξιλάρι από κεράσι. Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί επίσης να βοηθήσει. Μια άλλη επιλογή είναι να εφαρμόσετε ζεστό λάδι χαρουπιού στις πληγείσες περιοχές. Η θεραπεία με ξύδι και πατάτα συνιστάται από μερικούς ανθρώπους - το πίσω μέρος τρίβεται πρώτα με ζεστό ξύδι και στη συνέχεια τρίβεται απαλά με ζεστές πουρέ πατάτας.

Άλλοι ασθενείς προτιμούν το κρύο και βρίσκουν ανακούφιση από τα μαξιλάρια ψύξης ή τις κομπρέσες.

διάγνωση

Ο όρος lumbago περιγράφει έναν βίαια επώδυνο, ξαφνικό πόνο στη σπονδυλική στήλη με περιορισμένη κινητικότητα και πιθανώς περιορισμούς στην αίσθηση. Ωστόσο, αυτό το συμβάν πόνου δεν αποτελεί διάγνωση από μόνο του, αλλά αναγνωρίζεται ως αβλαβές φαινόμενο βάσει των κλινικών συμπτωμάτων ή προσδιορίζεται μετά τον αποκλεισμό άλλων πιθανών διαγνώσεων.

Όταν επισκέπτεστε έναν γιατρό, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρουσιάσετε τα συμπτώματα ακριβώς με την εμφάνιση, τον τύπο, την πορεία και τα ειδικά χαρακτηριστικά του στο ιστορικό του ασθενούς. Εάν η φυσική εξέταση είναι διφορούμενη, ενδέχεται να χρειαστούν δοκιμές απεικόνισης για την περαιτέρω διάγνωση.

Διάρκεια του οσφυϊκού στο λαιμό

Η διάρκεια του οσφυϊκού στο λαιμό, που ονομάζεται επίσης τραχηλγία, ποικίλλει από άτομο σε άτομο στη σοβαρότητά του.Ωστόσο, ως πρόχειρη κατευθυντήρια γραμμή, μπορεί να οριστεί ένα χρονικό διάστημα δύο ημερών, πέραν του οποίου ο πόνος με τη χαρακτηριστική ακινησία δεν πρέπει να υπερβαίνει.

Για τις επόμενες 48 ώρες, το προσβεβλημένο άτομο μπορεί ακόμα να παραπονεθεί για σοβαρό πόνο στον αυχένα, αλλά η πορεία των συμπτωμάτων θα πρέπει να μειώνεται συνολικά. Σε ένα περίπλοκο οσφυαλγία, ο πόνος μπορεί να παραμείνει για μερικές εβδομάδες.

Βασικά, η διάρκεια της ανάρρωσης και η ένταση του πόνου εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες όπως άλλες δευτερογενείς ασθένειες και τη γενική κατάσταση του ατόμου. Σε περίπτωση αβεβαιότητας και παρατεταμένων συμπτωμάτων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε τα προειδοποιητικά συμπτώματα ή οι επιπλοκές να μπορούν να αναγνωριστούν αρκετά νωρίς. Μερικές φορές, ωστόσο, συμβαίνει επίσης ότι τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από το συνηθισμένο και παραμένουν χωρίς επικίνδυνες αιτίες. Συνοπτικά, μπορεί να ειπωθεί για τη διάρκεια ενός οσφυϊκού στο λαιμό ότι ο έντονος πόνος με περιορισμένη κινητικότητα συμβαίνει για δύο ημέρες το πολύ, τότε ο πόνος επιμένει για το πολύ μερικές ημέρες και σε μια περίπλοκη περίπτωση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία για μερικές εβδομάδες.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα:

• Διάρκεια ενός lumbago