Πόνος στο στομάχι από το άγχος

ορισμός

Το μακροχρόνιο σωματικό ή ψυχολογικό άγχος μπορεί να εμφανιστεί στο στομάχι και να προκαλέσει δυσφορία εκεί. Ο λόγος για αυτό είναι συνήθως μια μειωμένη ροή αίματος προς την επένδυση του στομάχου, η οποία επιβραδύνει τις μεταβολικές διαδικασίες των κυττάρων που βρίσκονται εκεί.

Φυσιολογικά, αυτά παράγουν ένα στρώμα βλέννας που βρίσκεται στην εσωτερική επιφάνεια του στομάχου και υποτίθεται ότι το προστατεύει από το οξύ. Εάν αυτός ο προστατευτικός μηχανισμός αποτύχει, η βλεννογόνος μεμβράνη μπορεί να προσβληθεί και να υποστεί βλάβη από το οξύ.
Οι συνέπειες είναι η χρόνια φλεγμονή του στομάχου έως την ανάπτυξη γαστρικών ελκών, καθώς και υποκειμενικά παράπονα όπως φούσκωμα, ναυτία ή πόνος στο στομάχι.

Τι άλλο μπορεί να σας ενδιαφέρει: Κοιλιακός πόνος από άγχος, συμπτώματα άγχους

αιτίες

Το μακροχρόνιο άγχος χωρίς επαρκείς μηχανισμούς αντιστάθμισης μπορεί να είναι η αιτία μιας ποικιλίας προβλημάτων στο στομάχι. Σε μια τέτοια κατάσταση, το σώμα είναι σε συνεχή εγρήγορση, το οποίο σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα των ορμονών του στρες αδρεναλίνης και κορτιζόλης. Αυτά με τη σειρά τους παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ροής του αίματος σε πολλά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των οργάνων του πεπτικού συστήματος.
Αυτή η κατάσταση συναγερμού προκαλεί αυξημένη ροή αίματος προς την καρδιά και τους μύες, έτσι ώστε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης να μπορείτε να ξεφύγετε από τον κίνδυνο ανά πάσα στιγμή. Οι λειτουργίες του σώματος, όπως η πέψη, η απέκκριση ή η σεξουαλική λειτουργία, που σχετίζονται περισσότερο με έναν οργανισμό ηρεμίας, είναι συνεπώς κλειστές και τα προσβεβλημένα όργανα μπορεί να επηρεαστούν μακροπρόθεσμα.

Σε περίπτωση πόνου στο στομάχι λόγω άγχους, είναι επομένως σημαντικό να εξαλειφθεί επειγόντως η αιτία προκειμένου να είναι σε θέση να ανακουφίσει το στομάχι μακροπρόθεσμα. Οι ασκήσεις χαλάρωσης, η αναδιάρθρωση της καθημερινής ζωής, η συνειδητή διατροφή και η επαρκής άσκηση είναι πολύ πιο βιώσιμες σε αυτήν την κατάσταση από τη λήψη φαρμάκων.

Διαβάστε επίσης το θέμα μας: Πώς μπορείτε να μειώσετε το άγχος;

διάγνωση

Για διάγνωση αυτό είναι Συνέντευξη Anamnesis αρχικά μεγάλης σημασίας. Ο γιατρός θα πρέπει να ρωτήσει συνειδητά για τους παράγοντες του άγχους για να εντοπίσει πιθανές αιτίες για τα συμπτώματα. Επίσης συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με το Φύση και συχνότητα των κινήσεων του εντέρου ενδιαφέρουν.

Αυτό ακολουθείται συνήθως από το σωματική εξέτασηόπου το Το κοιλιακό τοίχωμα αισθάνθηκε και άκουσε προκειμένου να αποκλείσουμε τις απειλητικές κλινικές εικόνες.
Εάν είναι απαραίτητο, μια εξέταση υπερήχων μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί εάν η φυσική εξέταση αποκαλύψει μια συγκεκριμένη υποψία. Τελευταίο το Καταγγελίες για περισσότερες από τέσσερις εβδομάδες ενεργοποιείται ή υπάρχει Υποψιάζεται έλκος στομάχου μπορεί α Γαστροσκόπηση για να λάβετε μια πιο ακριβή εικόνα της επένδυσης του στομάχου.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα του πόνου στο στομάχι λόγω του στρες μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά στα χαρακτηριστικά τους και υπόκεινται επίσης σε διακυμάνσεις στο ίδιο άτομο.
Συχνά υπάρχει μη ειδικό αίσθημα πίεσης στην περιοχή του στομάχου. Αυτό μπορεί επίσης να γίνει με μόνιμο Φούσκωμα ή ακόμη και ναυτία συνοδεύτηκε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πληγέντες παραπονιούνται επίσης καούραπου μπορεί να επιδεινωθεί από την κατανάλωση νικοτίνης ή καφέ. Αλλαγές στις κινήσεις του εντέρου είναι επίσης πιθανές, αλλά και τα δύο δυσκοιλιότητα καθώς Διάρροια δηλωτικό.

Υπάρχει ήδη ένα προχωρημένη φλεγμονή της επένδυσης του στομάχου ή ακόμα και ένα Γαστρικό έλκος πριν, μπορεί επίσης αυθόρμητη αιμορραγία έλα σε αυτήν την περιοχή. Αυτά συχνά αποτελούν τα λεγόμενα Σκαμπό Tarry αξιοπρόσεχτος. Ο λόγος για αυτό είναι ότι το αίμα έρχεται πρώτα σε επαφή με το οξύ του στομάχου και έτσι γίνεται μαύρο. Μπορεί να υπάρχει σοβαρή, οξεία αιμορραγία από έλκος στομάχου επίσης με αιματηρό εμετό συνοδεύτηκε. Σε αυτήν την περίπτωση πρέπει Άμεση μεταφορά στην πλησιέστερη κλινική καθώς η απώλεια αίματος μπορεί να είναι δυνητικά απειλητική για τη ζωή.

Διάρκεια

Συνήθως μπορεί να υποτεθεί ότι ο πόνος στο στομάχι προκαλείται από άγχος για τη διάρκεια του ψυχολογικού στρες διαρκει για. Οξεία κονσέρβα με διάφορα μέσα ένα βραχυπρόθεσμη βελτίωση των συμπτωμάτων να επιτευχθεί, α μακροχρόνια θεραπεία Ωστόσο, είναι συνήθως δυνατή μόνο εάν το Διορθώθηκε η αιτία γίνεται.

Τι να κάνετε με τον πόνο στο στομάχι λόγω του στρες

Στην περίπτωση του πόνου στο στομάχι που προκαλείται από το άγχος, ο κύριος στόχος πρέπει να είναι η μείωση του επιπέδου του στρες ώστε να είναι σε θέση να εγγυηθεί στο σώμα επαρκή διαστήματα χαλάρωσης.

Συνειδητά ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή είναι επίσης πολύ σημαντικό. Για το σκοπό αυτό, πρέπει να κάνετε συγκεκριμένα διαλείμματα γεύματος, κατά τη διάρκεια των οποίων μπορείτε να επικεντρωθείτε αποκλειστικά στο φαγητό. Η επιλογή των ισορροπημένων συστατικών των τροφίμων και η συνειδητή μάσηση των τροφίμων έχουν συνήθως θετική επίδραση στην πεπτική διαδικασία. Εάν το επόμενο ραντεβού πρέπει να γίνει αμέσως μετά το φαγητό, θα πρέπει να προτιμάτε γεύματα με χαμηλά λιπαρά με πολλά λαχανικά.
Η κατανάλωση ουσιών που ερεθίζουν το γαστρικό βλεννογόνο πρέπει επίσης να μειωθεί ή να αποφευχθεί εντελώς. Αυτά περιλαμβάνουν νικοτίνη, αλκοόλ και καφέ. Στο χώρο εργασίας, το επίπεδο άγχους μπορεί να μειωθεί κάπως με την εισαγωγή συγκεκριμένων φάσεων χαλάρωσης ή σύντομων παραμονών στον καθαρό αέρα.

Η μακροχρόνια μείωση των επιπέδων άγχους μπορεί να επιτευχθεί με επαρκή σωματική δραστηριότητα ή ασκήσεις χαλάρωσης όπως γιόγκα ή διαλογισμό.

Οι συντάκτες το προτείνουν αυτό Πώς μπορείτε να μειώσετε το άγχος;

Στην οξεία κατάσταση, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί φάρμακο. Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων, για παράδειγμα, οδηγούν σε μείωση της παραγωγής γαστρικού οξέος, η οποία με τη σειρά της έχει προστατευτική επίδραση στον γαστρικό βλεννογόνο.

Οικιακές θεραπείες για πόνο στο στομάχι με άγχος

Υπάρχουν επίσης ορισμένες θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο στομάχι. Η εφαρμογή ενός Μπουκάλι ζεστό νερό είναι ίσως το πιο γνωστό παράδειγμα. Το υπόβαθρο σε αυτό είναι αυτή η ζεστασιά χαλαρωτικό και αντισπασμωδικό έργα. Άλλωστε, το κάνει βραχυπρόθεσμα επίσης ένα αυξημένη ροή αίματος την πληγείσα περιοχή.

Μερικές φορές μπορεί επίσης ρούχα που είναι πολύ σφιχτά πυροδοτούν τα παράπονα έτσι ώστε αυτά αποφεύγεται πρέπει να είναι. Υπάρχουν επίσης πολλά τσάγια που μπορούν να καταπραΰνουν το στομάχι και να βοηθήσουν στον πόνο στο στομάχι. Για το σκοπό αυτό, το Μάραθο και απο Τσάι χαμομήλι μέτρητος. Και τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, φυσικά, αυτό έχει αποτέλεσμα Ξεκουραστείτε και ξαπλώστε Φυσικά, έχει επίσης θετική επίδραση στον πόνο στο στομάχι.

Ομοιοπαθητική για πόνο στο στομάχι λόγω άγχους

Σε περίπτωση πόνου στο στομάχι που προκαλείται από άγχος, υπάρχουν επίσης πολλές προτάσεις από ομοιοπαθητικούς εμπειρογνώμονες σχετικά με το ποιες ουσίες μπορούν να ληφθούν. Στην περίπτωση προβλημάτων στομάχου χωρίς οργανικό συσχετισμό (π.χ. λόγω στρες), για παράδειγμα Σταφυσάγρια αναφέρεται ως επιλογή. Και αυτο Okoubaka φτιαγμένο από φλοιό, Χαμομίλα και Εμετικό λέγεται ότι έχουν θετική επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Άλατα Schüssler

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά Άλατα Schüssler, δεν είναι όλα κατάλληλα για πόνο στο στομάχι. Σε αυτήν την κλινική εικόνα, το άλας Schüssler No. 3 (Ferrum phosphoricum) και αριθ. 9 (Φωσφορικό νάτριοσυνιστάται. Θα έπρεπε ενεργοποίηση του μεταβολισμού ενεργεί και ισορροπεί την ισορροπία οξέος-βάσης του σώματος.