Θεραπεία αποκλεισμού ISG
Γενικός
Πρώτον, ο οξύς πόνος πρέπει να ανακουφιστεί με φάρμακα για τον πόνο.
Αυτό αποτρέπει την ανακούφιση της στάσης του σώματος και τη σχετική επιδείνωση της παραμόρφωσης. Τα φάρμακα είναι συνήθως αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά και μπορούν είτε να ενίονται απευθείας στην προσβεβλημένη άρθρωση είτε να λαμβάνονται από το στόμα μέσω δισκίων.
Το πλεονέκτημα των άμεσων ενέσεων είναι το χαμηλότερο συστηματικό αποτέλεσμα των φαρμάκων.
Ακόμη και ένας εκπαιδευμένος χειροπράκτης μπορεί να οδηγήσει σε άμεση ανακούφιση από τον πόνο μέσω μιας επιτυχημένης λύσης άμεσου αποκλεισμού.
Μετά από χειρισμό, ο ασθενής πρέπει πάντα να περπατάει λίγο, έτσι ώστε η προσβεβλημένη συνδετική συσκευή να ομαλοποιείται μέσω φυσικής κίνησης.
Για να ενισχυθούν οι σύνδεσμοι και οι μύες, να διορθωθεί η λανθασμένη στάση του σώματος και να αποφευχθεί η ανανέωση της αρθρώσεως του ιερού, η λύση μπλοκαρίσματος πρέπει πάντα να ακολουθείται από μακροχρόνια φυσιοθεραπεία.
Χειροκίνητη θεραπεία ενός αποκλεισμού αρθρώσεων SI
Ο αποκλεισμός ISG είναι κυρίως ένα μυϊκό πρόβλημα που κάνει οποιαδήποτε κίνηση στην κάτω πλάτη πολύ επώδυνη. Είναι σημαντικό να εξαλείψετε το μεγαλύτερο μέρος του πόνου πριν ξεκινήσετε τη μη αυτόματη θεραπεία. Αυτό γίνεται κυρίως μέσω φαρμάκων που επιτρέπουν την κίνηση χωρίς πόνο. Διαφορετικά, δύο επακόλουθα προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Σε περίπτωση ανεπαρκούς θεραπείας πόνου, ο πόνος μπορεί να γίνει χρόνια παρά την εξάλειψη της αιτίας και να οδηγήσει σε μόνιμα παράπονα στο κάτω μέρος της πλάτης. Από την άλλη πλευρά, οι επώδυνες κινήσεις στη φυσιοθεραπεία μπορούν να οδηγήσουν στην ανακούφιση των στάσεων και στην εκμάθηση λανθασμένων ακολουθιών κίνησης.
Η χειροκίνητη θεραπεία περιλαμβάνει παρεμβάσεις από γιατρούς, χειροπράκτες ή φυσιοθεραπευτές, μέσω των οποίων πρόκειται να απελευθερωθεί η απόφραξη με τη βοήθεια ορισμένων λαβών και τεχνικών μασάζ. Υπάρχουν ορισμένες τεχνικές για αυτό, οι οποίες διαφέρουν ανάλογα με τον ασκούμενο. Μια καθιερωμένη μέθοδος είναι η "διασταυρούμενη λαβή". Ο ασθενής βρίσκεται στο στομάχι του και ο θεραπευτής φτάνει πάνω από τον ασθενή από την ανεπηρέαστη πλευρά και κινητοποιεί την άρθρωση προς τα εμπρός και προς τα πλάγια.
Μετά από μια επιτυχημένη μη αυτόματη θεραπεία, βελτιώσεις εμφανίζονται αμέσως σε πολλές περιπτώσεις. Στην ιδανική περίπτωση, το μπλοκάρισμα ISG μπορεί να επιλυθεί πλήρως σε λίγες συνεδρίες. Διαφορετικά μπορείτε να κάνετε επιπλέον ασκήσεις μόνοι σας υπό την επίβλεψη.
Ραντεβού με έναν ειδικό στην πλάτη;
Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!
Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)
Η σπονδυλική στήλη είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Από τη μία πλευρά εκτίθεται σε υψηλά μηχανικά φορτία, από την άλλη έχει μεγάλη κινητικότητα.
Η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης (π.χ. κήλη δίσκου, σύνδρομο όψης, στένωση foramen κ.λπ.) συνεπώς απαιτεί πολλή εμπειρία.
Επικεντρώνομαι σε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.
Μπορείτε να με βρείτε σε:
- Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
14 Kaiserstrasse
60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν
Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ
Διάρκεια / πρόβλεψη
Η διάρκεια αυτής της θεραπείας δεν μπορεί να καθοριστεί για το ευρύ κοινό, αλλά πρέπει να αποφασιστεί ξεχωριστά.
Οι αποκλεισμοί που προκαλούνται από σταθερή κακή στάση του σώματος, ειδικότερα, απαιτούν μακρύτερη και πιο εντατική θεραπεία από ότι τα μπλοκαρίσματα που προκαλούνται από ένα οξύ συμβάν, όπως εσφαλμένη κίνηση.
Ανάλογα με την τρέχουσα κατάσταση πόνου, πρέπει να τηρούνται καθορισμένες περίοδοι ανάπαυσης, ώστε να μην υπερφορτωθεί ο ασθενής και η προσβεβλημένη ιεροσυλία.
Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Διάρκεια ενός μπλοκ ISG
Περαιτέρω εναλλακτικές επιλογές θεραπείας
Σε ορισμένες περιπτώσεις, βοηθούν επίσης εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας, όπως ο βελονισμός, η ηλεκτροθεραπεία ή οι naturopathic μέθοδοι. Ωστόσο, δεν υπάρχει επιστημονικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα για αυτό και πρέπει επομένως να αξιολογηθεί από τον ίδιο τον ασθενή.
Εάν όλες οι προσπάθειες θεραπείας δεν οδηγήσουν σε βελτίωση των συμπτωμάτων, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή πόνου. Αυτό μπορεί να ξεκινήσει ατομική θεραπεία πόνου και να χρησιμοποιήσει τοπικά μέτρα για τη μείωση των παρενεργειών.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σφίξουν τους συνδέσμους για να συγκρατήσουν τη άρθρωση SI στη θέση της.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αναζητούνται εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας πολύ γρήγορα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας αποκλεισμός ISJ απαιτεί μακροχρόνια και τακτική θεραπεία, η οποία δύσκολα μπορεί να είναι επιτυχής χωρίς συνεχή συνεργασία από τον ασθενή. Μια πιθανή αλλαγή συμπεριφοράς στην καθημερινή ζωή, περισσότερη άσκηση ή μείωση βάρους μπορεί επίσης να συμβάλει σημαντικά στην επιτυχή θεραπεία, γεγονός που καθιστά σαφές ότι η αποτελεσματική θεραπεία δεν είναι δυνατή χωρίς τη συνεργασία του ασθενούς.
Διαβάστε επίσης: Συμπτώματα αποκλεισμού SIJ
Σχήμα ISG - απόφραξη
ISG - αποκλεισμός - συμπτώματα αγωγής
- Sacrum-iliac άρθρωση
(Sacroiliac άρθρωση,
συντομευμένο ISG)
Articulatio sacroiliaca - Εμπρός Σύνδεσμος Sacrum-iliac
Lig. Sacroiliacum anterius - Ηλιακό οστό - Os ilium
- Sacrum - Ιερό οστό
- Οσφυϊκή και ιερή συστροφή -
Ακρωτήριο - Πέμπτος οσφυϊκός σπόνδυλος -
Vertebra lumbalis V - Πρώτος οσφυϊκός σπόνδυλος -
Vertebra lumbalis I - Διασταύρωση θώρακα
- Δώδεκα θωρακικός σπόνδυλος -
Vertebra thoracica XII - Αρθρωση ισχίου - Articulatio coxae
Περιοχές ακτινοβολίας πόνου:
A - οσφυϊκή μοίρα (οσφυϊκή μοίρα)
Β - περιοχή γλουτών - Γλουτιαία περιοχή
C - Groin - Inguinal περιοχή
D - εμπρός και πίσω πόδι
Ε - γόνατο
Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση όλων των εικόνων του Dr-Gumpert στη διεύθυνση: ιατρικές απεικονίσεις
Η θεραπεία ενός αποκλεισμού SIJ κατά την εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη αντιπροσωπεύει μια τέτοια αλλαγή στις ορμόνες, τα φορτία βάρους και τις φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα που μπορεί να εμφανιστεί ένας αποκλεισμός ISG. Αυτό οφείλεται κυρίως στις ορμόνες που απελευθερώνονται κατά την προετοιμασία για τη γέννηση και που χαλαρώνουν τους μυς σε όλο το σώμα. Οι μύες της πλάτης χαλαρώνουν επίσης, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια σταθερότητας στους γοφούς και τη σπονδυλική στήλη. Το επιπλέον φορτίο βάρους στην πυελική περιοχή με αυξημένη πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε απόφραξη ISG.
Ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανακούφιση από τον πόνο πρέπει πρώτα να επιτευχθεί με ελαφριά φαρμακευτική αγωγή. Στη συνέχεια, η θεραπεία αποτελείται από έναν συνδυασμό χειροκίνητου χειρισμού από έναν φυσιοθεραπευτή ή χειροπράκτη με ανεξάρτητες ασκήσεις δύναμης στο σπίτι. Η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση αντένδειξη για αυτές τις ασκήσεις. Πρέπει να αποφεύγεται μόνο η υπερβολική άσκηση.
Ασκήσεις για την ενίσχυση της πλάτης και των μυών μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της εμφάνισης του αποκλεισμού των αρθρώσεων SI. Αυτά διευκολύνουν επίσης την ξαφνική αλλαγή μετά τη γέννηση του παιδιού, η οποία είναι επίσης μια δραστική αλλαγή για το σώμα.
- Sacrum-iliac άρθρωση
(Sacroiliac άρθρωση, συντομογραφία ISG)
Articulatio sacroiliaca - Ηλιακό οστό -
Os ilium - Sacrum -
Ιερό οστό - Μπροστινό ιερό-λαγόνιο οστό
-Ταινία-κασέτα -
Lig. Sacroiliacum anterius - Πέμπτος οσφυϊκός σπόνδυλος -
Vertebra lumbalis V - Τέταρτος οσφυϊκός σπόνδυλος -
Vertebra lumbalis IV - Tailbone -
Ο κόκκυξη - Ηβικό οστό -
Παμπ - Μηριαίο άξονα -
Corpus femoris - Οσφυϊκή σπονδυλική σύνδεση συνδέσμου -
Ακρωτήριο
Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση όλων των εικόνων του Dr-Gumpert στη διεύθυνση: ιατρικές απεικονίσεις
Λύστε τον αποκλεισμό ISG μέσω ασκήσεων
Οι αποκλεισμοί ISG μπορούν να επιτευχθούν μέσω στοχευμένων ασκήσεων, και οι δύο υπό την καθοδήγηση του a Φυσιοθεραπευτές ή μόνοι σας στο σπίτι μπορεί να εκτελεστεί, μπορεί να λυθεί.
Από τη μία πλευρά, υπάρχουν ορισμένα Τεντώνοντας ασκήσεις χρησιμοποιείται για τη χαλάρωση της ιεροσυλλεκτικής άρθρωσης: στην ύπτια θέση, για παράδειγμα, τα πόδια μπορούν να τοποθετηθούν και να μετακινηθούν από τη μία πλευρά στην άλλη χωρίς να κινούνται το άνω μέρος του σώματος ή των ώμων (η κίνηση πραγματοποιείται μόνο στη λεκάνη). Με τον ίδιο τρόπο, μόνο ένα πόδι μπορεί να τοποθετηθεί στο επίπεδο της άλλης άρθρωσης του γόνατος και να τραβηχτεί πάνω από το άλλο, ξαπλωμένο πόδι με το χέρι, έτσι ώστε οι μύες που περιβάλλουν την άρθρωση να τεντώνονται.
Οι ασκήσεις σταθεροποίησης των μυών της πυέλου / πλάτης ή του κορμού είναι εξίσου σημαντικές για την αντιστάθμιση των ανισορροπιών, της μείωσης και των ελλειμμάτων.
Ασκήσεις σύμφωνα με τον Ντόρν
Η μέθοδος Dorn ή η θεραπεία Dorn είναι ένα χειροκίνητο μέτρο θεραπείας που ανέπτυξε ο αγρότης Allgäu Dieter Dorn γύρω στο 1975. Η μεθοδολογία είναι μία Μείγμα χειροπρακτικής, μεσημβρινής θεωρίας και παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Ωστόσο, η αναγνώριση στην επιστήμη δεν έχει ακόμη επιτευχθεί, διότι δεν μπορεί να αποδειχθεί συγκεκριμένη, μετρήσιμη απόδειξη αποτελεσματικότητας.
Η μέθοδος Dorn χρησιμοποιείται κυρίως στη Γερμανία και κατά προτίμηση χρησιμοποιείται για προβλήματα με την πλάτη και τις αρθρώσεις.
Ο στόχος της θεραπείας σύμφωνα με τον Dorn είναι Διορθώστε τις διαφορές μήκους ποδιού και να επαναφέρει τα σπονδυλικά σώματα της σπονδυλικής στήλης στη σωστή θέση για να διορθώσει την κακή στάση του σώματος και την εσφαλμένη καταπόνηση και να ανακουφίσει τα συμπτώματα του πόνου.
Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τεχνικές έλξης και ώθησης του φωτός και, ταυτόχρονα, στοχευμένη κίνηση από τον ασθενή για τη διόρθωση λανθασμένων φορτίων και κακής στάσης του σώματος, την ανακούφιση από την ένταση και τα μπλοκαρίσματα των μυών και τη σωστή μείωση των μυών.
Η θεραπεία του Dorn μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση απόφραξης ISG και να βοηθήσει στην επίλυση της κλίσης των αρθρώσεων.
Ασκήσεις με την μπάλα του τένις
Με μια μπάλα του τένις, μπορείτε να εργαστείτε λίγο ενάντια στον αποκλεισμό ISG μόνοι σας στο σπίτι. Η μπάλα του τένις μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα "αυτο-μασάζ" και να συμπληρώσει τα χαλαρωτικά μασάζ ενός φυσιοθεραπευτή.
Πρέπει να πραγματοποιηθεί Μασάζ με μπάλα του τένις είτε όρθια είτε ξαπλωμένη, η μπάλα του τένις τοποθετείται μεταξύ της πλάτης και ενός τοίχου ή μεταξύ της πλάτης και του δαπέδου. Οι επώδυνες περιοχές ή τα σημεία πίεσης μπορούν στη συνέχεια να μασάζ κυλώντας την μπάλα του τένις στην πλάτη με πίεση της επιλογής σας.
