Εφηβεία

εισαγωγή

Η εφηβεία είναι η φάση μεταξύ της παιδικής ηλικίας και της ενηλικίωσης όταν υπάρχουν σημαντικές σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές.
Τα δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά γίνονται έντονα, συμβαίνει η σεξουαλική ωριμότητα και η ανάπτυξη. Επιπλέον, αυτή η φάση χωρίζεται σε προ-εφηβεία και μετά την εμμηνόρροια. Στα κορίτσια, η εφηβεία ξεκινά περίπου 2 χρόνια νωρίτερα από ό, τι στα αγόρια.
Η εφηβεία ξεκινά περίπου στην ηλικία των 9 ετών με τις πρώτες φυσικές αλλαγές και τελειώνει κατά μέσο όρο στην ηλικία των 13 ετών με την έναρξη της πρώτης εμμηνορροϊκής περιόδου (εμμηνόρροια). Η επόμενη περίοδος έως την ηλικία των 15 ετών, κατά την οποία ο μηνιαίος κύκλος γίνεται όλο και πιο κανονικός, ονομάζεται postmenarche.

Τι συμβαίνει στην εφηβεία;

Υπάρχουν πολλές αλλαγές στο σώμα και το μυαλό των νέων. Το σώμα του προηγούμενου παιδιού αναπτύσσει τα εξωτερικά ορατά σεξουαλικά χαρακτηριστικά, όπως η ανάπτυξη γενειάδων στα αγόρια και η ανάπτυξη του μαστού στα κορίτσια.
Η ορμονική ισορροπία του σώματος αλλάζει επίσης. Παράγονται περισσότερες ειδικές για το φύλο ορμόνες όπως η τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα. Στα αγόρια, αρχίζει η παραγωγή σπέρματος και στα κορίτσια εμφανίζεται η πρώτη εμμηνορροϊκή περίοδος, η οποία δείχνει την αρχή της γονιμότητας. Εκτός από τα χαρακτηριστικά του φύλου, υπάρχει επίσης μια γενική ώθηση ανάπτυξης. Με την αλλαγή του ποσοστού λίπους στο δέρμα, οι έφηβοι παίρνουν συχνά ακμή και λιπαρά μαλλιά.

Υπάρχουν επίσης ψυχολογικές αλλαγές. Οι νέοι αντιδρούν πιο συναισθηματικά σε αγχωτικές καταστάσεις και ξεχωρίζουν από τους γονείς τους με μερικές φορές προκλητική συμπεριφορά. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτά τα αναπτυξιακά βήματα εμφανίζονται πολύ νωρίτερα ή πολύ αργότερα από το κανονικό.

Φυσικές αλλαγές κατά την εφηβεία

Η αρχή των φυσικών αλλαγών μπορεί να προκληθεί από την πρώτη ανάπτυξη του μαστού (Thelarche. Βλ. Επίσης θέμα Θηλυκό στήθος) και από την έναρξη της ηβικής τρίχας (Παμπάρχηςεμφανίζονται).

Υπάρχουν συνήθως 5 στάδια στην ανάπτυξη του μαστού. Ο όγκος του μαστού και το μέγεθος της θηλής αυξάνονται σταθερά. Η θηλή αρχικά ανεβαίνει πάνω από το επίπεδο του μαστού, αλλά στο στάδιο 3 βρίσκεται ξανά στο επίπεδο του μαστού και στο στάδιο 4 ξεχωρίζει ξανά από το υπόλοιπο περίγραμμα του μαστού. Μερικές γυναίκες διατηρούν αυτό το σχήμα του μαστού, αλλά συνήθως το τελικό στάδιο ανάπτυξης εμφανίζεται όταν η θηλή προσαρμόζεται στο υπόλοιπο επίπεδο του μαστού.

Η ανάπτυξη των ηβικών μαλλιών αρχίζει συνήθως με λίγο χνούδι στα μεγάλα χείλη και στο mons pubis (mons pubis) και απλώνεται συνεχώς έως ότου δημιουργηθεί το τυπικό τριγωνικό σχήμα με οριζόντιο περίγραμμα προς τα πάνω. Η πυκνότητα και η χρώση των ηβικών μαλλιών αυξάνεται σταθερά.

Η απελευθέρωση των σεξουαλικών ορμονών προκαλεί αλλαγή στη σύνθεση του σώματος στα αγόρια υπέρ της μυϊκής μάζας, στα κορίτσια υπέρ του λιπώδους ιστού.

Η ώθηση ανάπτυξης καθορίζεται από ορμόνες φύλου και ορμόνες ανάπτυξης, με την γυναικεία ορμόνη φύλου οιστρογόνου να επιταχύνει αυτή τη διαδικασία και προκαλώντας την ανάπτυξη να σταματήσει νωρίτερα. Τα κορίτσια έχουν, επομένως, την ανάπτυξή τους πολύ νωρίτερα από τα αγόρια, πιο έντονα πριν από την πρώτη εμμηνορροϊκή περίοδο.

Οι ορμονικές αλλαγές διαμορφώνονται από την αδρεναρχία και τη γοναρτάρχη. Η αδρεναρχία αντιπροσωπεύει την αρχή της απελευθέρωσης ανδρικών σεξουαλικών ορμονών από τον φλοιό των επινεφριδίων, η οποία φαίνεται από την ανάπτυξη των ηβικών μαλλιών. Με τη γονάδα, ξεκινά η διέγερση για την απελευθέρωση ορμονών φύλου από την υπόφυση (Ενδοκρινής αδήν) και κέντρα ανώτερου επιπέδου.

διαβάστε επίσης: Τι συμβαίνει στην εφηβεία;

Αύξηση της ανάπτυξης στην εφηβεία

Η ώθηση της ανάπτυξης προκαλείται κατά την εφηβεία από την ανδρική ορμόνη τεστοστερόνη. Αυτό υπάρχει επίσης σε μικρότερες ποσότητες στα κορίτσια και συνεπώς οδηγεί και στην ανάπτυξη των κοριτσιών. Το οιστρογόνο έχει επίσης ένα φαινόμενο που προάγει την ανάπτυξη.
Οι ορμόνες δρουν στην ανάπτυξη των οστών, γι 'αυτό μερικοί έφηβοι αναπτύσσουν πόνο εάν μεγαλώνουν πολύ γρήγορα. Ο ρυθμός ανάπτυξης ολοκληρώνεται με το κλείσιμο των πλακών ανάπτυξης. Μετά από αυτό το κλείσιμο, τα οστά δεν μπορούν πλέον να μεγαλώσουν σε μήκος.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα: Πόνος στην ώθηση της ανάπτυξης

Εφηβεία στα αγόρια

Η εφηβεία ξεκινά κατά μέσο όρο σε ηλικία δώδεκα ετών σε αγόρια, δύο χρόνια αργότερα από ό, τι στα κορίτσια.
Η έναρξη της εφηβείας δεν είναι ακόμη ορατή στον εξωτερικό κόσμο και χαρακτηρίζεται από αλλαγή ορμονών στο σώμα. Αυτό συμβαίνει ήδη από την ηλικία των εννέα ετών. Το πρώτο ορατό σημάδι της έναρξης της εφηβείας είναι η ανάπτυξη των όρχεων. Εξ ορισμού, ένας όγκος όρχεων άνω των τριών χιλιοστών δείχνει την έναρξη της εφηβείας. Τα ηβικά μαλλιά αρχίζουν επίσης να μεγαλώνουν. Το πέος αυξάνεται σε μέγεθος.

Σε ηλικία περίπου 13 ετών, η παραγωγή σπέρματος ξεκινά στους όρχεις. Η ποιότητα του σπέρματος αυξάνεται μόνο κατά τη διάρκεια των επόμενων μηνών και ετών.Εκτός από τα εξωτερικά σεξουαλικά όργανα, υπάρχει σημαντική αύξηση του σώματος και αύξηση του ποσοστού των μυών στη σωματική μάζα. Επιπλέον, η γενειάδα αρχίζει να μεγαλώνει, η οποία αναπτύσσεται πλήρως μετά την εφηβεία.
Λόγω της επίδρασης των ορμονών, οι φωνητικές πτυχές αλλάζουν και η φωνή του αγοριού γίνεται βαθύτερη μετά την ολοκλήρωση αυτής της ανάπτυξης. Η αυξημένη εφίδρωση οδηγεί σε μυρωδιά σώματος, λιπαρά μαλλιά και ακμή.

Εφηβεία στα κορίτσια

Στα κορίτσια, η εφηβεία ξεκινά περίπου στην ηλικία των δέκα, δύο χρόνια νωρίτερα από ό, τι στους άνδρες τους. Ακόμα και στα κορίτσια, οι πρώτες ορμονικές αλλαγές δεν είναι ορατές εξωτερικά. Το σώμα αρχίζει να παράγει μεγάλες ποσότητες γυναικείων ορμονών όπως οιστρογόνα και μικρές ποσότητες ανδρικής τεστοστερόνης. Η πρώτη φυσική αλλαγή μπορεί να φανεί στην ανάπτυξη του μαστού. Τα στήθη συχνά δεν αναπτύσσονται συμμετρικά στην αρχή, αλλά η διαφορά συνήθως εξισώνεται στο τέλος της ανάπτυξης.

Η τεστοστερόνη συνεχίζει να μεγαλώνει ηβικά μαλλιά στη μασχάλη και στην ηβική περιοχή. Ακριβώς όπως οι άνδρες τους, τα κορίτσια βιώνουν την ανάπτυξη. Ωστόσο, η ανάπτυξη του σώματος είναι ήδη πολύ νωρίτερα από ό, τι στα αγόρια. Το σώμα έχει συνήθως γυναικεία χαρακτηριστικά, όπως μια ευρύτερη λεκάνη.

Το τελευταίο βήμα της γυναικείας εφηβείας είναι η έναρξη της εμμηνορροϊκής περιόδου και επομένως η αρχή της σεξουαλικής ωριμότητας. Αυτό συμβαίνει κατά μέσο όρο 12,8 χρόνια και εξαρτάται από τη διατροφική κατάσταση. Όπως με τα αγόρια, η ακμή και τα λιπαρά μαλλιά εμφανίζονται λόγω αυξημένου ποσοστού λίπους στο δέρμα.

Η ανάπτυξη του μαστού κατά την εφηβεία

Οι ορμόνες του σεξ απελευθερώνονται όλο και περισσότερο κατά την εφηβεία. Στα κορίτσια, αυτά είναι ιδιαίτερα οιστρογόνα, οιστραδιόλη και προλακτίνη.
Αυτές οι ορμόνες προκαλούν το θηλυκό στήθος να αναπτυχθεί. Η εφηβεία σχετίζεται με την επίτευξη σεξουαλικής ωριμότητας, γι 'αυτό το σώμα του κοριτσιού προσαρμόζεται στη φροντίδα ενός βρέφους. Εξαιτίας αυτού, οι μαστικοί αδένες ωριμάζουν. Η αύξηση του ιστού του μαστού είναι επίσης δυνατή στα αγόρια κατά την εφηβεία. Αυτό υποχωρεί συνήθως μετά από δύο χρόνια.

Περισσότερα για αυτό: Γυναικομαστία εφηβείας

Αύξηση βάρους κατά την εφηβεία

Κατά την εφηβεία, το σώμα του παιδιού γίνεται σώμα ενηλίκου. Στα κορίτσια, αυτό σημαίνει ότι ο λιπώδης ιστός αναπτύσσεται στην περιοχή του ισχίου. Τα αγόρια αναπτύσσουν μεγαλύτερο ποσοστό μυών. Και οι δύο οδηγούν σε αύξηση βάρους, που αποτελεί μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξης. Κατά την εφηβεία, το σώμα χρειάζεται πολλή ενέργεια για διάφορες διαδικασίες αναδιαμόρφωσης.

Όταν υπάρχει υπερπροσφορά τροφής, το σώμα αποθηκεύει αυτήν την ενέργεια με τη μορφή λίπους για μελλοντική χρήση. Στα κορίτσια, η συσσώρευση ενεργειακών αποθεμάτων σχετίζεται επίσης με την προετοιμασία για πιθανή εγκυμοσύνη.

Λιπαρά μαλλιά στην εφηβεία

Το δέρμα των παιδιών έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αυτή η σχέση αλλάζει κατά την εφηβεία.
Στην αρχή, οι αδένες του σμήγματος στο δέρμα μπορούν να προκαλέσουν υπερπαραγωγή σμήγματος. Αυτό οδηγεί στα μαλλιά λιπαρά γρήγορα. Στο τέλος της εφηβείας, συνήθως δημιουργείται ισορροπία έτσι ώστε τα μαλλιά να μην γίνονται πλέον λιπαρά τόσο γρήγορα. Ωστόσο, το πλύσιμο δεν αυξάνει την παραγωγή σμήγματος. Οι νέοι μπορούν επομένως να πλένουν τα μαλλιά τους κάθε μέρα χωρίς προβλήματα για να αισθάνονται πιο άνετα.

Διαβάστε επίσης:

• Τι μπορείτε να κάνετε για τα λιπαρά μαλλιά;
• Οικιακές θεραπείες για λιπαρά μαλλιά

Οσμή ιδρώτα κατά την εφηβεία

Στην παιδική ηλικία, ο ιδρώτας είναι σχεδόν άοσμος. Ωστόσο, η εφηβεία είναι ένας άλλος τρόπος για να λειτουργούν ιδρώτα αδένες. Αυτά βρίσκονται ιδιαίτερα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και στις μασχάλες.

Οι έφηβοι ιδρώνουν περισσότερο από τα παιδιά και τους ενήλικες. Η σύνθεση του ιδρώτα σώματος αλλάζει επίσης. Ο ιδρώτας περιέχει ορισμένες ουσίες, όπως ουρία και γαλακτικό οξύ, οι οποίες μεταβολίζονται από βακτήρια στο δέρμα. Όσο περισσότερο είναι ο ιδρώτας στο δέρμα, τόσο πιο έντονη γίνεται η μυρωδιά.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Υπερβολικός ιδρώτας

Στάδια της εφηβείας

Τα στάδια της εφηβείας ποικίλλουν μεταξύ των φύλων και υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι ταξινόμησης τους. Και στα δύο φύλα, η αρχή των φυσικών αλλαγών είναι μια καθαρή ορμονική αλλαγή και επομένως δεν είναι εξωτερικά ορατή.

• Αυτό σηματοδοτεί την αρχή της εφηβείας και συνήθως ξεκινά στο τέλος του δημοτικού σχολείου. Τα παιδιά αρχίζουν να αποσύρονται και να αναπτύσσουν ένα αίσθημα ντροπής μπροστά στους γονείς τους. Οι κανονισμοί και οι κανόνες συχνά αγνοούνται ή συζητούνται εκτενώς. Τα αγόρια ειδικότερα αναπτύσσουν έντονη επιθυμία να κινηθούν. Αυτή η φάση διαρκεί συνήθως ένα έως δύο χρόνια.
• Η υψηλή φάση της εφηβείας λαμβάνει χώρα συνήθως μεταξύ 12 και 16 ετών. Η φυσική και διανοητική ανάπτυξη είναι πλέον ορατή. Οι έφηβοι γίνονται σεξουαλικά ώριμοι και συχνά αποκτούν τις πρώτες εμπειρίες με το αντίθετο φύλο. Οι γονείς της ίδιας ηλικίας ενεργούν ως υπεύθυνοι επικοινωνίας για πολλά προβλήματα.
• Η καθυστερημένη εφηβεία ξεκινά μετά την ηλικία των 16 ετών. Οι πραγματικές φυσικές αλλαγές είναι πλήρεις και οι νέοι απομακρύνονται από τους γονείς τους. Ωστόσο, οι συζητήσεις μεταξύ γονέων και παιδιών μειώνονται σαφώς. Η εφηβεία θα ολοκληρωθεί και τα κορίτσια και τα αγόρια θα μεγαλώσουν.

Μάθετε περισσότερα για αυτό στο: Στάδια της εφηβείας

Πόσο διαρκεί η εφηβεία;

Η διάρκεια της εφηβείας μπορεί να εκτιμηθεί διαφορετικά. Η κύρια φάση της εφηβείας μεταξύ 12 και 16 ετών διαρκεί περίπου τέσσερα χρόνια. Ωστόσο, αυτό ποικίλλει πολύ από άτομο σε άτομο. Ακόμη και η αρχή της εφηβείας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Σήμερα η εφηβεία ξεκινά σχετικά νωρίς, η οποία αποδίδεται στην καλή διατροφική κατάσταση των παιδιών. Ολόκληρη η περίοδος της εφηβείας από την αρχή των ορμονικών αλλαγών έως την ολοκλήρωση όλων των αλλαγών μπορεί να διαρκέσει πάνω από δέκα χρόνια, αλλά αυτό δεν γίνεται αντιληπτό από τον έφηβο και τους γονείς.
Οι περισσότερες εκτιμήσεις σχετίζονται επίσης με την υψηλή φάση της εφηβείας, καθώς αυτή είναι η στιγμή που συμβαίνουν πολλές συγκρούσεις στην οικογένεια και όλοι οι εμπλεκόμενοι θεωρούν αυτή τη φάση εξαντλητική.

Η εφηβεία δεν ξεκινά αυθόρμητα, αλλά είναι μια αργή εξέλιξη, γεγονός που καθιστά δύσκολο τον καθορισμό ενός ακριβούς χρονικού σημείου ως αρχή. Ομοίως, το τέλος της εφηβείας δεν μπορεί να καθοριστεί σε μια μέρα.

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο κατά την εφηβεία;

Οι πρώτες φυσικές αλλαγές κατά την εφηβεία γίνονται απαρατήρητες στον εγκέφαλο. Η υπόφυση, που βρίσκεται στο μπροστινό μέρος, στο κάτω μέρος του εγκεφάλου, αρχίζει να παράγει περισσότερες γοναδοτροπίνες. Αυτό συμβαίνει υπό την επίδραση του υποθάλαμου, ο οποίος απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται ορμόνη απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης. Έτσι μια ορμόνη που οδηγεί στην απελευθέρωση άλλων ορμονών.

Οι γοναδοτροπίνες αναπτύσσουν τους σεξουαλικούς αδένες, οι οποίοι με τη σειρά τους παράγουν σεξουαλικές ορμόνες όπως η τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα. Μια άλλη αλλαγή στον εφηβικό εγκέφαλο είναι ότι ορισμένες νευρικές συνδέσεις διαλύονται και σχηματίζονται πολλές νέες συνδέσεις. Ο πρόσθιος λοβός του εγκεφάλου, ο οποίος είναι σημαντικός για την προσωπικότητα και τις λογικές αποφάσεις, επηρεάζεται ιδιαίτερα.

Αυτό εξηγεί εν μέρει τη διάθεση αλλάζει κατά την εφηβεία. Μια μελέτη έχει δείξει ότι κατά την εφηβεία, μια περιοχή του εγκεφάλου είναι υπεύθυνη για αποφάσεις που συνήθως επεξεργάζονται συναισθήματα. Αυτό μετατοπίζεται αργότερα στον πρόσθιο λοβό. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης ανοικοδόμησης, ο εγκέφαλος είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος στα ναρκωτικά και το αλκοόλ.

Γιατί συμβαίνουν αλλαγές στη διάθεση;

Κατά την εφηβεία, το σώμα και μαζί του ο εγκέφαλος υπόκεινται σε πολλές διαδικασίες αναδιάρθρωσης. Οι ορμονικές διακυμάνσεις και η αναδιαμόρφωση, οι οποίες επηρεάζουν επίσης τις περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τα συναισθήματα, οδηγούν σε αλλαγές στη διάθεση.
Επιπλέον, οι τομείς που είναι υπεύθυνοι για τα συναισθήματα είναι πολύ πιο δραστήριοι και χρησιμοποιούνται εν μέρει για τη λήψη αποφάσεων. Συνδεδεμένοι με πολλές ανασφάλειες και έλλειψη αυτοεκτίμησης, οι νέοι αντιδρούν συναισθηματικά στο άγχος και την κριτική. Τα κορίτσια τείνουν να αντιδρούν γρήγορα με δάκρυα και θλίψη, ενώ τα αγόρια τείνουν να ξεσπάζουν σε επιθετική συμπεριφορά.

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα: Αλλαγές διάθεσης

Κόπωση κατά την εφηβεία

Ο εγκέφαλος και η ορμονική ισορροπία υπόκεινται σε σημαντικές αλλαγές κατά την εφηβεία. Ο επίφυση στον εγκέφαλο είναι υπεύθυνος για την παραγωγή της μελαντονίνης που προάγει τον ύπνο, η οποία σχηματίζει ένα εσωτερικό ρολόι.
Στους εφήβους, αυτή η ορμόνη απελευθερώνεται κατά μέσο όρο δύο ώρες αργότερα και η κατανομή αναβάλλεται επίσης για δύο ώρες. Ως αποτέλεσμα αυτής της αναβολής, οι έφηβοι μπορούν να κοιμηθούν μόνο αργότερα και εξακολουθούν να είναι πολύ κουρασμένοι το πρωί.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα:

• κούραση
• Υγιεινή ύπνου

Πονοκέφαλος κατά την εφηβεία

Η ακριβής αιτία του πονοκέφαλου κατά την εφηβεία δεν είναι ακόμη κατανοητή. Ωστόσο, πιστεύεται ότι το αυξημένο άγχος και η έλλειψη ευκαιριών αντιμετώπισης αυτού του άγχους αποτελούν παράγοντα κινδύνου. Για πολλούς εφήβους, ένας σφιχτός λαιμός προκαλεί πονοκεφάλους.

Αυτό πιθανώς οφείλεται στην αυξημένη κατανάλωση μέσων, καθώς οι μύες του αυχένα χρησιμοποιούνται πιο έντονα. Για να αποφευχθεί ένας φαύλος κύκλος πόνου και άγχους, οι νέοι πρέπει να μάθουν να χαλαρώνουν και να βρουν μια ισορροπία μεταξύ σχολείου και άλλων ευθυνών.
Η μακροχρόνια χρήση παυσίπονων έχει πολλές παρενέργειες, οι οποίες συχνά γίνονται εμφανείς μόνο μετά από λίγα χρόνια.

Διαταραχές και κλινικές εικόνες της εφηβείας

Κατά τη διάρκεια της ευαίσθητης περιόδου ψυχολογικής και σωματικής ανάπτυξης της εφηβείας, προκύπτουν ορισμένες κλινικές εικόνες που απαιτούν ιατρική παρέμβαση.

Ψηλό ανάστημα στην εφηβεία

Ψηλό ανάστημα σημαίνει όταν το εν λόγω άτομο είναι ψηλότερο από το 96% όλων των συνομηλίκων του. Συνήθως η αιτία έγκειται στην οικογενειακή διάθεση.

Η θεραπεία πραγματοποιείται εδώ με γυναικείες ορμόνες φύλου (Οιστρογόνα, προγεστίνες), καθώς επιταχύνουν την ωρίμανση των οστών και έτσι οδηγούν σε πρόωρο τερματισμό της ανάπτυξης των οστών. Ωστόσο, η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιηθεί πριν από την επιτάχυνση της ανάπτυξης εάν η ηλικία των οστών είναι μικρότερη των 12 ετών. Αυτό σημαίνει ότι η ακτινογραφία δείχνει το επίπεδο ανάπτυξης των οστών που είναι κοινό πριν από την ηλικία των 12 ετών.
Μετά από περίπου 2 χρόνια θεραπείας, η θεραπεία μπορεί να διακοπεί, η ηλικία των οστών πρέπει να είναι περίπου 15,5 χρόνια (το παιδί είναι νεότερο).

Κατάθλιψη στην εφηβεία

Η διάθεση της διάθεσης και οι συναισθηματικές εκρήξεις είναι φυσιολογικές κατά την εφηβεία. Όχι μόνο πραγματοποιούνται ορμονικές και σωματικές αλλαγές, αλλά και οι νέοι μεγαλώνουν αργά συναισθηματικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέλιξης, οι έφηβοι αντιδρούν πολύ ευαίσθητα και συναισθηματικά στο άγχος και την κριτική, ενώ ωστόσο οι ίδιοι σκέφτονται πολύ κριτική για το σώμα τους.
Σε ορισμένους εφήβους, αυτές οι αλλαγές στη διάθεση γίνονται ανώμαλες και αναπτύσσουν κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι η πιο κοινή ψυχική ασθένεια στη Γερμανία και στις μισές από αυτές τις περιπτώσεις αυτή η ασθένεια ξεκινά κατά την εφηβεία.

Η κατάθλιψη διαφέρει από την καταθλιπτική διάθεση κυρίως κατά τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Τα κορίτσια επηρεάζονται δύο φορές συχνότερα από τα αγόρια. Οι νέοι αναφέρουν ένα εσωτερικό κενό, χαρά και χαμηλή αυτοπεποίθηση έως τις σκέψεις αυτοκτονίας. Η κατάθλιψη στην εφηβεία συνοδεύεται συχνά από άλλες ψυχικές ασθένειες.

Αυτές περιλαμβάνουν διαταραχές άγχους, κοινωνικές διαταραχές, κατάχρηση ουσιών και διατροφικές διαταραχές. Η κατάθλιψη είναι θεραπεύσιμη σε πάνω από 80%. Μια συνδυαστική θεραπεία που αποτελείται από ψυχοθεραπεία και φάρμακα είναι συνήθως πιο κατάλληλη για αυτό. Ο στόχος είναι να ανακουφίσει την ένταση και να αποκαταστήσει την αυτοπεποίθηση.
Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ασθένεια και όχι μόνο ένα επεισόδιο που εξαφανίζεται.

Διαβάστε επίσης παρακάτω:

• Κατάθλιψη - σημαντικές πληροφορίες για συγγενείς
• Συνέπειες των ναρκωτικών

Πρόωρη εφηβεία

Αυτό οδηγεί σε πρόωρη έναρξη της εφηβείας με ανάπτυξη των δευτερογενών γεννητικών οργάνων πριν από την ηλικία των 8 ετών. Η πρόωρη αύξηση της ανάπτυξης οδηγεί σε πρόωρο τερματισμό της ανάπτυξης με μειωμένο τελικό μέγεθος.

Στην πραγματική πρώιμη εφηβεία, η αιτία είναι συχνά στον εγκέφαλο. Μπορεί επίσης να συμβεί μετά από ατύχημα ή φλεγμονή - συχνά δεν μπορεί να βρεθεί αιτία. Η θεραπεία θεραπεύεται με τα λεγόμενα ανάλογα GnRH, τα οποία επιταχύνουν την παραγωγή ορμονών φύλου και αναβάλλουν έτσι την εφηβεία. Αυτό συνήθως μπορεί επίσης να αποτρέψει το μικρό ανάστημα.

Το pseudopubertas praecox προκύπτει συχνά από όγκους των ωοθηκών ή όγκους των επινεφριδίων. Άλλες διαταραχές μπορεί επίσης να είναι η αιτία. Μετά από λεπτομερή διάγνωση, η θεραπεία πρέπει να αντιμετωπίσει την αιτιώδη διαταραχή.

Η ελλιπής πρόωρη εφηβεία είναι όταν ξεκινά πρόωρα μόνο η πρώτη εμμηνορροϊκή περίοδος, η ανάπτυξη του μαστού ή η απελευθέρωση ορμονών από τον επινεφρίδιο. Η θεραπεία συνήθως δεν είναι απαραίτητη εδώ.

Εφηβεία tarda

Το Pubertas tarda είναι μια καθυστέρηση στην έναρξη της εφηβείας, χωρίς καμία πρώτη εμμηνορροϊκή περίοδο έως την ηλικία των 16 ετών ή χωρίς σημάδια εφηβείας έως την ηλικία των 14 ετών.

Η πιο συνηθισμένη αιτία έγκειται στην παραμόρφωση των γεννητικών οργάνων με έλλειψη λειτουργίας των ωοθηκών, όπως είναι π.χ. εμφανίζεται στο σύνδρομο Ulrich-Turner. Ο εγκέφαλος μπορεί επίσης να εμπλακεί αιτιώδη. Ιδιαίτερη αναφορά πρέπει να γίνει για όγκους και υπολειτουργία της υπόφυσης (υπόφυση) και του συνδρόμου Kallmann. Οι διατροφικές διαταραχές, ο ανταγωνισμός στον αθλητισμό και οι σοβαρές υποκείμενες ασθένειες μπορούν επίσης να έχουν τεράστια επίδραση στην έναρξη της εφηβείας.

Μια ανάλυση χρωμοσωμάτων πραγματοποιείται διαγνωστικά για να αποκλειστεί το σύνδρομο Turner. Διεξάγεται ένα λεγόμενο τεστ GnRH για να προσδιοριστεί πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος σε σχέση με την ορμονική ισορροπία.

Μετά τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, η θεραπευτική αντικατάσταση των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών βρίσκεται στο προσκήνιο.

Γυναικομαστία εφηβείας

Η γυναικομαστία είναι η ανάπτυξη του μαστού στους άνδρες. Αυτό μπορεί να έχει παθολογικές και φυσιολογικές αιτίες. Η εφηβική γυναικομαστία είναι μια τυπική παραλλαγή. Αυτό επηρεάζει περίπου τα μισά από όλα τα αγόρια στην εφηβεία και τα περισσότερα από αυτά υποχωρούν εντός δύο έως τριών ετών.

Η γυναικομαστία πρέπει να διακρίνεται από την καθαρή συσσώρευση λίπους στην περιοχή του στήθους, η οποία εμφανίζεται σε υπέρβαρα αγόρια. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η γυναικομαστία εφηβείας δεν υποχωρεί στην ενηλικίωση. Σε περίπτωση μεγάλης ταλαιπωρίας, ο μαστικός αδένας μπορεί να αφαιρεθεί χειρουργικά.

Σε κάθε περίπτωση, ωστόσο, πρέπει να πραγματοποιηθεί μια πιο λεπτομερής εξέταση προκειμένου να αποκλειστούν οι παθολογικές διαδικασίες. Πρώτα, γίνεται ψηλάφηση και πραγματοποιείται υπερηχογράφημα. Η εφηβική γυναικομαστία μπορεί επίσης να εμφανιστεί μονομερώς. Τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν αίσθημα σφίξιμου και τρυφερότητας. Πολύ πιο σημαντικό, ωστόσο, είναι η συναισθηματική πίεση στους νέους.

Μάθετε περισσότερα για αυτό στο: Γυναικομαστία εφηβείας

Ακμή χυδαία

Λόγω της αυξημένης επιρροής των ανδρικών ορμονών (ανδρογόνα), αυτή η δερματική νόσος εμφανίζεται σε περίπου τρία τέταρτα όλων των εφήβων.
Επηρεάζονται οι αδένες του σμήγματος, οι οποίοι φράζουν λόγω της αυξημένης παραγωγής σμήγματος και της υπερβολικής κερατοποίησης. Αρχικά, τα σπυράκια (κωμωδίες) σχηματίζονται και θεραπεύονται χωρίς σημάδια. Εάν αυτά τα σπυράκια φλεγμονώσουν, αναπτύσσονται βλατίδες και φλύκταινες ("σπυράκια"), τα οποία αφήνουν ουλές αφού έχουν επουλωθεί. Εκτός από τις ανδρικές ορμόνες του σεξ, το κάπνισμα, το άγχος και τα λάθος προϊόντα φροντίδας συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη της ακμής. Εκτός από τα φυσικά παράπονα, ιδιαίτερα η σοβαρή ακμή προκαλεί ψυχολογικό στρες για τους νέους.

Η θεραπεία πρέπει να χορηγείται σε δερματολογικά χέρια (δερματολόγος). Διατίθεται θεραπεία με αλφα-υδροξυ οξύ και με σαλικυλικό οξύ, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος μέσω τακτικών αποφλοιών. Τα αντιβιοτικά πρέπει να χρησιμοποιούνται όταν υπάρχει σοβαρή φλεγμονή. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου έχει αντιβακτηριακή δράση και διαλύει το κεράτινο στρώμα έτσι ώστε το υπερβολικό σμήγμα να μπορεί να απομακρυνθεί. Η χρήση λινελαϊκού οξέος και οξέος βιταμίνης Α βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ακμής. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, η λήψη ισοτρετινοϊνών μπορεί να βοηθήσει. Κατά κανόνα, ωστόσο, η ακμή αναμένεται να εξαφανιστεί έως την ηλικία των είκοσι ετών.

Περισσότερα για αυτό το θέμα:

• ακμή
• Θεραπεία ακμής
• Διατροφή ακμής

Γιατί παίρνετε σπυράκια κατά την εφηβεία;

Καθώς οι ορμόνες στο σώμα αλλάζουν, το ίδιο ισχύει και για τη σύνθεση του δέρματος. Στα παιδιά, η περιεκτικότητα σε νερό του δέρματος είναι πολύ υψηλή και η περιεκτικότητα σε λίπος είναι αρκετά χαμηλή. Με την έναρξη της εφηβείας, το ποσοστό λίπους στο δέρμα αυξάνεται και εμφανίζονται δερματικές κηλίδες. Οι σμήγμα αδένες παράγουν περισσότερο σμήγμα και ταυτόχρονα σχηματίζεται πυκνωμένο κεράτινο στρώμα στο δέρμα. Αυτό το κεράτινο στρώμα μπορεί να μπλοκάρει τους σμηγματογόνους αδένες έτσι ώστε το σμήγμα να συλλέγεται από κάτω. Εάν χειραγωγηθεί από έξω, αυτοί οι σμήγμα αδένες μπορούν επίσης να φλεγμονώσουν και να συνεχίσουν να αυξάνονται σε μέγεθος.

Η ανδρική ορμόνη τεστοστερόνης είναι υπεύθυνη για τις αλλαγές στο δέρμα κατά την εφηβεία. Ως εκ τούτου, οι άνδρες έφηβοι αγωνίζονται συχνά με την ακμή ακόμη περισσότερο από τους συνομηλίκους τους. Σε πολλές περιπτώσεις, καθώς οι ορμόνες είναι ισορροπημένες στο τέλος της εφηβείας, η ακμή υποχωρεί επίσης.
Το κύριο πρόβλημα με την εφηβική ακμή είναι ότι οι έφηβοι είναι ψυχολογικά ευαίσθητοι και ως εκ τούτου συχνά υποφέρουν από σπυράκια και μόνιμες ουλές. Με σοβαρή ακμή, ωστόσο, μπορεί να επιτευχθεί σημαντική βελτίωση με φαρμακευτική αγωγή.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια

Διατροφικές διαταραχές κατά την εφηβεία

Οι αλλαγές στο γυναικείο σώμα υπέρ των καμπυλών μπορούν εύκολα να οδηγήσουν σε αντιδράσεις απόρριψης σε νεαρά κορίτσια. Εάν προκύψουν περαιτέρω ψυχολογικές συγκρούσεις ή ακόμη και κακές σεξουαλικές εμπειρίες, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διατροφική διαταραχή.

Οι τυπικές διατροφικές διαταραχές που μπορούν να αναπτυχθούν είναι:

• Νευρική ανορεξία
• βουλιμία
• Διαταραχή Binge Eating

Στην περίπτωση της νευρικής ανορεξίας, η αυστηρά διατροφική συμπεριφορά, ο έμετος, η χρήση καθαρτικών ή κατασταλτικών της όρεξης και η υπερβολική άσκηση οδηγούν σε σοβαρή απώλεια βάρους. Εξ ορισμού, ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ, σωματικό βάρος σε χιλιόγραμμα διαιρούμενος με ύψος σε m) για την ανορεξία είναι κάτω από 17,5. Το χαμηλό ποσοστό σωματικού λίπους οδηγεί στην απουσία εμμηνορροϊκών περιόδων (αμηνόρροια). Αυτή η απειλητική για τη ζωή κλινική εικόνα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να κατασταλεί ή να υποτιμηθεί. Η ψυχοθεραπεία πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό.

Στη βουλιμία υπάρχουν εκπληκτικά φαγητά και έμετοι. Το οξύ του στομάχου προκαλεί τεράστια βλάβη στα δόντια. Οι σιελογόνιοι αδένες διογκώνονται και οι ανισορροπίες ηλεκτρολυτών μπορούν να έχουν επικίνδυνες συνέπειες. Η βουλιμία αναπτύσσεται συχνά από ανορεξία όταν οι πόθοι ξεφεύγουν από το χέρι. Και εδώ απαιτείται επειγόντως ψυχοθεραπεία.

Στη διαταραχή υπερβολικής διατροφής, η υπερβολική κατανάλωση συμβαίνει χωρίς εμετό. Η παχυσαρκία είναι η λογική συνέπεια.

Διαβάστε επίσης τα θέματα μας:

• Θεραπεία διατροφικών διαταραχών
• Ποιες είναι οι συνέπειες της ανορεξίας;

Τυπικά προβλήματα της εφηβείας

Τα περισσότερα προβλήματα στην εφηβεία εντοπίζονται στη διαπροσωπική σφαίρα. Οι νέοι προσπαθούν να διαφοροποιηθούν από το νοικοκυριό των γονιών τους με μερικές φορές προκλητική συμπεριφορά. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό σημαίνει ότι δεν τηρούνται οι κανόνες και ότι οι νέοι αντιδρούν πολύ συναισθηματικά στην κριτική. Ωστόσο, αυτές είναι φυσιολογικές συμπεριφορές κατά την εφηβεία.

Μερικοί έφηβοι υπερβαίνουν τα όρια που μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία. Ο ανεύθυνος χειρισμός αλκοόλ και η κατανάλωση παράνομων ναρκωτικών αποτελούν μέρος της καθημερινής ζωής για ορισμένους νέους. Οι γονείς συχνά δεν έχουν κανένα έλεγχο εδώ, καθώς οι συνομηλίκοι τους τους αντικαθιστούν ως πρότυπα.

Ένας άλλος προβληματικός τομέας στην εφηβεία είναι η σεξουαλική εκπαίδευση. Συχνά οι έφηβοι έχουν ήδη εμπειρίες με τη σεξουαλικότητα προτού τους εκπαιδεύσουν οι γονείς ή το σχολείο τους για αυτό το θέμα. Για να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες και τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, είναι σημαντικό να καταστήσετε σαφές στον γιο ή την κόρη σας σε πρώιμο στάδιο ότι είστε διαθέσιμοι για συζητήσεις.

Πολλοί γονείς χάνουν τη γνωστή σχέση με το παιδί τους κατά την εφηβεία του παιδιού τους και ο γιος ή η κόρη αναζητούν άλλους ανθρώπους που μπορούν να εμπιστευτούν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η σχέση γονέα-παιδιού ηρεμεί αφού τελειώσει η εφηβεία.