ΣΤΑΜΆΤΑ ΤΟ ΚΆΠΝΙΣΜΑ

Θεραπεία / διακοπή του καπνίσματος

Να είσαι σε θέση να σταματήσεις το κάπνισμα

ο Παύση του καπνίσματος/ Η διακοπή του καπνίσματος ως θεραπεία κατάχρησης νικοτίνης μπορεί να γίνει με διαφορετικούς τρόπους. Πιθανές είναι:

„κρύα γαλοπούλα“

Βελονισμός για κάπνισμα Ύπνωση

Μεσοθεραπεία

Θεραπεία συμπεριφοράς

Θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης (Nicorette)

ιατρική θεραπεία

«Ψυχρή απόσυρση» σημαίνει διακοπή του καπνίσματος χωρίς κανένα υποστηρικτικό μέτρο. Ο βελονισμός και η ύπνωση για διακοπή είναι από τις εναλλακτικές θεραπείες για το κάπνισμα.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία ύπνωσης, διαβάστε το άρθρο μας: Υπνοθεραπεία

Οι άλλες διαδικασίες που αναφέρονται συνοδεύονται από επαγγελματική, κυρίως ιατρική υποστήριξη, η οποία υπερδιπλασιάζει το ποσοστό επιτυχίας του απογαλακτισμού.

Η θεραπεία αντικατάστασης φαρμάκων ή νικοτίνης μειώνει επίσης το ποσοστό υποτροπής.

Η θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης για διακοπή του καπνίσματος χρησιμοποιεί παρασκευάσματα που περιέχουν νικοτίνη. Αυτά περιλαμβάνουν μπαλώματα νικοτίνης, κόμμι νικοτίνης, σπρέι νικοτίνης, εισπνευστήρες νικοτίνης ή παστίλιες που περιέχουν νικοτίνη. Είναι δυνατός ένας συνδυασμός διαφορετικών παρασκευασμάτων. Ανάλογα με την ποσότητα του καπνού που κάπνισε προηγουμένως, η δοσολογία σας καθορίζεται ξεχωριστά και η πρόσληψη θα πρέπει ιδανικά να πραγματοποιείται σύμφωνα με ένα σταθερό πρόγραμμα, για παράδειγμα ένα τσίχλα κάθε ώρα.

Εναλλακτικά, α ιατρική θεραπεία να σταματήσετε το κάπνισμα για να μπορέσετε να σταματήσετε το κάπνισμα μακροπρόθεσμα. Παρέχετε εγκεκριμένα δισκία Βουπροπιόνη όπως Βαρενικλίνη ως εκλεκτικός αναστολέας της επαναπρόσληψης της ντοπαμίνης νορεπινεφρίνης, η βουπροπιόνη είναι μία από τις Αντικαταθλιπτικά. Αναστέλλοντας την επανέναρξη της ντοπαμίνης που απελευθερώνεται από τη δράση της νικοτίνης, παραμένει περισσότερο στους υποδοχείς, έτσι ώστε τα συμπτώματα στέρησης να μειώνονται όταν σταματήσετε το κάπνισμα.

Το δεύτερο φάρμακο Βαρενικλίνη, προσλήψεις Παράγωγα αλκαλοειδών και δρα μέσω των ίδιων υποδοχέων με τη νικοτίνη. Συνδέεται εκεί, γι 'αυτό ενεργοποιούνται οι υποδοχείς και, ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται λιγότερα συμπτώματα στέρησης όταν σταματά το κάπνισμα. Επιπλέον, η βαρενικλίνη καταλαμβάνει τις θέσεις σύνδεσης των υποδοχέων, έτσι ώστε νικοτίνη δεν μπορεί πλέον να δεσμευτεί και έτσι καθίσταται αναποτελεσματικό. Όταν καπνίζετε, δεν παίρνετε την επιθυμητή αίσθηση ανταμοιβής.

Συμπεριφορική θεραπεία ως τρόπος διακοπής Καπνός στοχεύει πρώτα να παρακινήσει τον καπνιστή να σταματήσει την κατανάλωση νικοτίνης. Τα θετικά αποτελέσματα της μακροχρόνιας αποχής και οι αρνητικές συνέπειες της επίμονης κατανάλωσης καπνού αποκαλύπτονται. Αυτό ακολουθείται από την πρόληψη μιας πιθανής υποτροπής με την ανάλυση παραγόντων που θα μπορούσαν να αποτρέψουν ή να κάνουν πιο δύσκολη τη διακοπή. Για παράδειγμα, ο καπνιστής ενθαρρύνεται να αποφύγει ορισμένες καταστάσεις που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στο κάπνισμα. Το τελευταίο στάδιο είναι η διατήρηση και σταθεροποίηση της νέας γνώσης συμπεριφοράς χωρίς καπνό.

Συνολικά, αυτός ο τύπος διακοπής του καπνίσματος ακολουθεί το διαθεωρητικό μοντέλο, το οποίο ο σχεδιασμός της αποχής στη νικοτίνη 4 φάσεις χωρίζει:

Σχηματισμός πρόθεσης: Πρόθεση να σταματήσετε το κάπνισμα

Προετοιμασία: Προετοιμασία για διακοπή του καπνίσματος

Σύνοψη: σταματήστε το κάπνισμα

Συντήρηση: Αποφεύγοντας το κάπνισμα ξανά