Στοματική υγιεινή

Συνώνυμα

ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

εισαγωγή

Η υγεία και η κατάσταση του δόντια και οι συσκευές στήριξης των δοντιών επηρεάζουν την ευημερία με αποφασιστικό τρόπο. Carious ελαττώματα η ουσία των δοντιών και οι φλεγμονώδεις διεργασίες στην περιοχή των ούλων, Οδοντικά νεύρα ή des Jawbone μπορεί να έχει αρνητική επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό. Ειδικά ο άνθρωπος καρδιά είναι ευαίσθητο σε υψηλά επίπεδα μικροβίων που προκύπτουν από το Στοματική κοιλότητα ξεπλύνετε, το αποτέλεσμα μπορεί συχνά να είναι φλεγμονή του καρδιακού ιστού (για παράδειγμα ενδοκαρδίτιδα).

Για το λόγο αυτό, η τακτική και επαρκής στοματική υγιεινή είναι απαραίτητη για την υγεία και δεν πρέπει να παραμεληθεί.

Στοματική υγιεινή

Μόνο με βελτιστοποιημένη στοματική υγιεινή μπορούν τα δόντια και τα ούλα να διατηρηθούν υγιή μακροπρόθεσμα και να διατηρηθεί ένα όμορφο χαμόγελο. Εκτός από την ποσότητα (συχνότητα) Ωστόσο, η ποιότητα του καθημερινού καθαρισμού των δοντιών παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο. Κατά μέσο όρο, θεωρείται ότι κάθε μονάδα οδοντόβουρτσας διαρκεί περίπου τρία λεπτά. Ωστόσο, αυτός ο κανόνας δεν ισχύει αρκετά. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας το πρωί και φροντίζετε τα δόντια σας μετά τα γεύματα, αρκεί η χρήση οδοντόβουρτσας, οπότε η στοματική υγιεινή μπορεί να γίνει επαρκώς εντός τριών λεπτών.
Το βράδυ, ωστόσο, θα πρέπει να προγραμματίσετε λίγο περισσότερο χρόνο για την στοματική υγιεινή, γιατί εκτός από τον καθαρισμό των μεγάλων επιφανειών των δοντιών, τον καθαρισμό των χώρων μεταξύ των δοντιών (lat. Διαδοντικοί χώροι) απαραίτητο για τη μακροχρόνια υγεία των δοντιών.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Οδοντιατρική φροντίδα για παιδιά

Στοματική υγιεινή με οδοντόβουρτσα

Όταν πρόκειται για το πώς να χρησιμοποιείτε σωστά την οδοντόβουρτσα, ακόμη και οι απόψεις των ειδικών διαφέρουν πολύ. Οι κατάλληλες τεχνικές οδοντόβουρτσας διαφέρουν σαφώς μεταξύ τους και μερικές φορές έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους.
Για αυτόν τον λόγο, είναι προφανές ότι ο σωστός τύπος χρήσης οδοντόβουρτσας εξαρτάται από τη μεμονωμένη θέση των δοντιών κάθε ασθενούς. Επομένως, οι οδοντίατροι προσφέρουν τα λεγόμενα ραντεβού προφύλαξης στα οποία μια κατάλληλη τεχνική οδοντόβουρτσας προσομοιώνεται, εκπαιδεύεται και ελέγχεται σε τακτά χρονικά διαστήματα χρησιμοποιώντας ειδικά δισκία χρωματισμού. Οι πιο συχνά συνιστώμενες τεχνικές οδοντόβουρτσας με χειροκίνητη οδοντόβουρτσα είναι οι κυκλικές (εγκύκλιος) Βούρτσισμα σύμφωνα με το "Bass", η λεγόμενη μέθοδος Charters (ιδιαίτερα κατάλληλη για ασθενείς με ασθένεια των ούλων) και κάθετη βούρτσισμα σύμφωνα με το "Stillman".

Κατά την τεχνική της οδοντόβουρτσας Bass, το πεδίο των τριχών τοποθετείται υπό γωνία περίπου 45 ° προς τα ούλα. Οι μισές τρίχες ξεκουράζονται στα ούλα ή στην επιφάνεια του δοντιού. Ξεκινώντας από αυτήν τη βασική στάση, πραγματοποιούνται μικρές κινήσεις εμπρός και πίσω.
Αυτό έχει το πλεονέκτημα ότι οι τρίχες μπαίνουν λίγο στους μεσοδόντιους χώρους και μπορούν επίσης να αφαιρέσουν τις μαλακές καταθέσεις εκεί. Στην περιοχή του πίσω μέρους του δοντιού, η στοματική υγιεινή πραγματοποιείται κρατώντας την οδοντόβουρτσα κάθετα και μετακινώντας την κατά μήκος του δοντιού σε κουνώντας κινήσεις. Αυτή η τεχνική οδοντόβουρτσας είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για στοματική υγιεινή σε ασθενείς με περιοδοντική νόσο, επειδή η χαλαρή επαφή μεταξύ των τριχών και των ούλων (lat. Gingiva) μασάζ στην τσίχλα και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.

Τεχνική βουρτσίσματος δοντιών σύμφωνα με τον Stillman Σε αυτή τη μορφή στοματικής υγιεινής, επίσης, το πεδίο των τριχών βρίσκεται σε γωνία περίπου 45 ° προς τα ούλα. Οι μισές τρίχες ξεκουράζονται στα ούλα ή στην επιφάνεια του δοντιού.Σύμφωνα με τον Stillman, ωστόσο, ξεκινώντας από αυτή τη βασική θέση, η οδοντόβουρτσα πρέπει να περιστρέφεται προς το δόντι. Αυτή η τεχνική οδοντόβουρτσας τρίβει επίσης τα ούλα και διεγείρει τη ροή του αίματος τους, αλλά το μειονέκτημα είναι ο συγκριτικά περιορισμένος καθαρισμός των χώρων μεταξύ των δοντιών (Διαδοντικοί χώροι). Η στοματική υγιεινή Stillman είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για ασθενείς που υποφέρουν από υποχώρηση των ούλων.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Τεχνικές οδοντόβουρτσας

Τεχνική οδοντόβουρτσας σύμφωνα με το Charters Η τεχνική οδοντόβουρτσας σύμφωνα με το Charters είναι βασικά λιγότερο πραγματική τεχνική καθαρισμού από μια τεχνική μασάζ που μπορεί να χρησιμοποιηθεί εκτός από το βούρτσισμα των δοντιών σας. Ειδικά ασθενείς με σοβαρή περιοδοντική νόσο (μετά από περιοδοντική χειρουργική επέμβαση) επωφεληθείτε από τα θετικά αποτελέσματα αυτού του τύπου στοματικής υγιεινής. Ακόμα και μετά από χάρτες, το πεδίο των τριχών πρέπει να κατευθύνεται υπό γωνία περίπου 45 ° προς τον άξονα των δοντιών. Έχοντας αυτό κατά νου, το πεδίο τριχών μετακινείται στη συνέχεια από την επιφάνεια μάσησης στα ούλα με ελαφριά πίεση. Με μικρές κυκλικές και κουνώντας κινήσεις, γίνεται έντονο μασάζ των ούλων, το οποίο διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Το λεγόμενο είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για παιδιά, αλλά και για ενήλικες με ιδανικά δόντια

Η μέθοδος KAI ως τεχνική οδοντόβουρτσας κατά την καθημερινή στοματική υγιεινή. Με αυτήν τη μέθοδο, οι επιφάνειες μάσησης καθαρίζονται πρώτα και μετά οι εξωτερικές και εσωτερικές επιφάνειες των δοντιών βουρτσίζονται καλά. Η αντίστοιχη επιφάνεια των δοντιών πρέπει να βουρτσίζεται με μικρές, κυκλικές κινήσεις. Ωστόσο, δεδομένου ότι γενικά μπορεί να υποτεθεί ότι η στοματική υγιεινή μπορεί συνήθως να γίνεται πιο διεξοδικά και, πάνω απ 'όλα, πιο ήπια στα ούλα όταν χρησιμοποιούν ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, οι περισσότεροι οδοντίατροι προτείνουν τώρα να απομακρυνθείτε από τη χειροκίνητη οδοντόβουρτσα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Βουρτσίζετε τα δόντια του μωρού

Στοματική υγιεινή των μεσοδόντιων χώρων

Για πλήρη καθαρισμό των μεσοδόντιων χώρων (lat. Διαδοντικοί χώροιΕκτός από τη χρήση μιας κανονικής οδοντόβουρτσας, μια μεσοδόντια βούρτσα (Μεσοδόντια βούρτσα) ή νήμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι τρίχες μιας οδοντόβουρτσας δεν είναι σε θέση να διεισδύσουν στα βαθύτερα αυλάκια των μεσοδόντιων χώρων, παρά τις μεγαλύτερες προσπάθειες, και για το λόγο αυτό η πλάκα κολλά σε τέτοιες περιοχές και σκληραίνει στην πέτρα.

Εάν τα δόντια είναι κακώς ευθυγραμμισμένα, αυτό το πρόβλημα αυξάνεται και το αποτέλεσμα είναι συχνά φλεγμονή των ούλων ή φθορά των δοντιών. Οι μεσοδόντιοι χώροι πρέπει να καθαρίζονται πριν από το πραγματικό βούρτσισμα των δοντιών, καθώς αυτό εξασφαλίζει ότι η χαλαρή πλάκα μπορεί πραγματικά να αφαιρεθεί εντελώς με την οδοντόβουρτσα μετά. Οι μεσοδόντιες βούρτσες παράγονται σε μια μεγάλη ποικιλία σχημάτων, οι πιο συνηθισμένες είναι οι χριστουγεννιάτικες βούρτσες και οι ευθείες, ευέλικτες μεσοδόντιες βούρτσες. Το κατάλληλο μέγεθος μπορεί να καθοριστεί από τον θεράποντα οδοντίατρο με τον λεγόμενο αισθητήρα μέτρησης IAP (Interdental Access Probing). Αυτό είναι πολύ σημαντικό, επειδή μια μεσοδόντια βούρτσα που είναι πολύ μικρή δεν καθαρίζει αρκετά και μια πολύ μεγάλη είτε δεν ταιριάζει είτε μπορεί να βλάψει τα ούλα. Ειδικά για ασθενείς που υποβάλλονται σε ορθοδοντική θεραπεία και που φορούν σταθερά τιράντες, οι οδοντικές βούρτσες είναι απαραίτητες στην καθημερινή στοματική υγιεινή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η χρήση οδοντικού νήματος είναι συνήθως πολύ περίπλοκη και επομένως το αποτέλεσμα καθαρισμού είναι ανεπαρκές.

Στοματικό διάλυμα

Ένα στοματικό διάλυμα μόνο δεν μπορεί να αποτρέψει την τερηδόνα ή την περιοδοντική νόσο. Το στοματικό ξέπλυμα είναι ένα συμπλήρωμα της καθημερινής στοματικής υγιεινής.Υπάρχουν διάφορες διαφορές μεταξύ του στοματικού ξεπλύματος ως προς τη λειτουργία τους. Υπάρχουν εκπλύσεις στο στόμα για την υποστήριξη της οδοντικής υγιεινής, για την καταστολή διαφόρων μικροβίων που προκαλούν ασθένεια ή εκείνων που δημιουργούν μόνο φρέσκια αναπνοή. Για τη βελτίωση της στοματικής υγιεινής, συνιστώνται στοματικά διαλύματα με βακτηριοκτόνα και ανόργανα συστατικά. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, φθοριούχο κασσίτερο ή χλωρεξιδίνη. Ένα ξέβγαλμα στο στόμα δεν μπορεί να αφαιρέσει εντελώς την πλάκα στα δόντια, αλλά μπορεί να το μειώσει και έτσι να έχει θετική επίδραση στην στοματική υγιεινή. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να ζητήσετε συμβουλές από τον θεράποντα οδοντίατρο σχετικά με τα προτεινόμενα συστατικά. Ανάλογα με την ένδειξη, το αντίστοιχο στοματικό διάλυμα μπορεί να διαφέρει ως προς τα συστατικά.

Προσδιορισμός της κατάστασης της στοματικής υγιεινής

Η κατάσταση στοματικής υγιεινής περιγράφει την τρέχουσα κατάσταση της δικής σας στοματικής υγιεινής. Αποτελείται από τους λεγόμενους δείκτες που καταγράφουν την παρουσία πλάκας (μικροβιακή πλάκα) και φλεγμονής των ούλων (ούλα).

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Ουλίτιδα

Ο δείκτης πλάκας παρέχει ένα στιγμιότυπο της επιτυχίας του βουρτσίσματος των δοντιών σας. Ο δείκτης ούλων, από την άλλη πλευρά, παρέχει πληροφορίες σχετικά με τη γενική στοματική υγιεινή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Τα σημάδια φλεγμονής που καταγράφονται στον δείκτη ούλων γίνονται εμφανή μόνο μετά από αρκετές ημέρες πολύ κακής στοματικής υγιεινής. Η κατάσταση της στοματικής υγιεινής αποτελεί μέρος της οδοντιατρικής θεραπείας. Για να προσδιορίσετε μόνοι σας μέρος της κατάστασης της στοματικής υγιεινής, μπορείτε να βάψετε τα δόντια σας με ένα ειδικό διάλυμα χρώσης που διατίθεται από τα φαρμακεία και στη συνέχεια να ξεπλύνετε το στόμα σας. Η ειδική λύση λεκιάζει μόνο τις περιοχές που έχουν μολυνθεί από την πλάκα στα δόντια. Είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί η ακριβής τιμή του δείκτη πλάκας, καθώς αυτό υπολογίζεται ανά περιοχή και οι καταθέσεις είναι κυρίως στους μεσοδόντιους χώρους. Ωστόσο, η χρώση μπορεί να σας δώσει μια πρώτη εντύπωση για τη συμπεριφορά των δοντιών σας στο βούρτσισμα. Οι δείκτες ούλων καταγράφουν κυρίως την συμπεριφορά αιμορραγίας των ούλων όταν αγγίζονται με ειδικό ανιχνευτή (καθετήρας WHO). Ολόκληρη η κατάσταση της στοματικής υγιεινής πρέπει να καταγράφεται από τον οδοντίατρο και πρέπει να εκτιμάται ο κίνδυνος εμφάνισης περιοδοντίτιδας.