Σχισμένη μυϊκή ίνα στην κοιλιά

ορισμός

Ένα σπασμένο βαρέλι μυών στην κοιλιά είναι ένας τραυματισμός στο κοιλιακοι μυς. Αυτό επιτυγχάνεται συνήθως μέσω σωματικής άσκησης και συχνά μέσω Αθλητισμός, προκαλούνται. Όταν μια ίνα ρήξη μυών, το τεράστιο στρες στον μυϊκό ιστό προκαλεί βλάβη στις μυϊκές ίνες. Οι ίνες σκίζονται.
Οι περισσότεροι από αυτούς έχουν νιώσει μερικά μικροσκοπικά δάκρυα μυϊκών ινών στο σώμα τους - ένα οδυνηρός. Το επόμενο προκαταρκτικό στάδιο της σχισμένης μυϊκής ίνας στην κοιλιά είναι Κοιλιακό μυϊκό στέλεχος.

Μια σχισμένη μυϊκή ίνα, η οποία μπορεί επίσης να αναφέρεται ως τέτοια στην αθλητική ιατρική, είναι μεγαλύτερη σε σχέση με την έκταση του τραυματισμού και, πάνω από όλα, πιο επώδυνη. Το σχίσιμο των μυϊκών ινών μπορεί να εμφανιστεί στους ευθύς και λοξούς κοιλιακούς μυς, οι οποίοι επηρεάζουν σημαντικά τα συμπτώματα και τον επακόλουθο περιορισμό της κίνησης. Όπως με όλα τα δάκρυα μυϊκών ινών, η πρώτη προτεραιότητα στο στομάχι είναι η προστασία των μυών (όσο πιο μακρυά γίνεται) και αρκετός χρόνος για τη διαδικασία ανάκτησης.

αιτίες

Οι αιτίες μιας σχισμένης μυϊκής ίνας στην κοιλιά μπορεί να είναι πολλές, αλλά έχουν πάντα ένα κοινό πράγμα - αυτό Υπερβολική χρήση των κοιλιακών μυών.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα εδώ Υπέρβαση

Τόσο κατά τη διάρκεια του αθλητισμού όσο και σε συνθήκες που τεντώνουν τους μύες με υπερβολικό και αφύσικο τρόπο, οι μύες μπορούν να σκίσουν.

Μια τέτοια κατάσταση είναι, για παράδειγμα, εγκυμοσύνη ή μια ασθένεια όπως ισχυρός βήχας. Τα αθλήματα που τονίζουν ιδιαίτερα τους κοιλιακούς μυς είναι, για παράδειγμα Ποδόσφαιρο και τένιςγιατί με το σώμα συνεχώς τραυματισμένες κινήσεις να διεξάγεται. Οι πιθανές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας μπορεί να οδηγήσουν σε αντίστοιχους αθλητικούς τραυματισμούς, ειδικά το χειμώνα, εάν δεν προθερμαίνετε πριν προπονηθείτε ή παίζετε σε εξωτερικούς χώρους.
Επίσης στις Προπόνηση δύναμης Διάφορες μυϊκές ομάδες μπορεί να τραυματιστούν, συμπεριλαμβανομένων των κοιλιακών μυών. Το κύριο επίκεντρο είναι οι ασκήσεις στις οποίες οι μύες υποτίθεται ότι ανυψώνουν περισσότερο από το δικό τους σωματικό βάρος, όπως συμβαίνει ιδιαίτερα στο bodybuilding.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα εδώ Προπόνηση κοιλιακών

Ραντεβού με έναν αθλητικό ορθοπεδικό ειδικό;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Ως παθιασμένος αθλητής, έχω ειδικευτεί στη θεραπεία αθλητικών ασθενειών για επαγγελματίες και αθλητές χόμπι.
Το επίκεντρο επομένως είναι στις ασθένειες των μυών, των τενόντων και των αρθρώσεων.

Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε επιτυχώς την ορθοπεδική, απαιτείται διεξοδική εξέταση, διάγνωση και ιατρικό ιστορικό.
Ειδικά στον πολύ οικονομικό μας κόσμο, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να κατανοήσουμε διεξοδικά τις περίπλοκες ασθένειες των ορθοπεδικών και έτσι να ξεκινήσουμε στοχευμένη θεραπεία.
Δεν θέλω να συμμετάσχω στις τάξεις των "γρήγορων μαχαιριών".

Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Σχισμένη μυϊκή ίνα στην κοιλιά από βήχα

Συνήθως οι κοιλιακοί μύες μπορούν να αντέξουν την ένταση που αναπτύσσεται στους κοιλιακούς και θωρακικούς μυς όταν βήχουν. Μετά από λίγο, μπορεί να συμβεί ότι οι ασθενείς αναφέρουν πονόλαιμους μυς στο στομάχι, οι οποίοι στη χειρότερη περίπτωση προέρχονται από ελαφρά πίεση. Ένα σχίσιμο μυϊκών ινών μπορεί να συμβεί μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις.
Οι μύες έχουν σχεδιαστεί για να αντισταθμίζουν επαρκώς καθημερινά και φυσικά φορτία. Εάν οι μύες εξασθενούν ή επηρεάζονται με έναν ειδικό τρόπο, αυτό μπορεί να μειώσει τη δύναμή τους - όπως μπορεί μερικές φορές να συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Καθώς το στομάχι μεγαλώνει, οι κοιλιακοί μύες τεντώνονται όλο και περισσότερο. Πόσο καλά ασχολείται με αυτό μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Ωστόσο, εάν εμφανιστεί βήχας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (π.χ. ξηρό βήχα στον οποίο η συχνότητα του βήχα αυξάνεται πολύ), οι μύες μπορεί τελικά να συγκλονιστούν και πρέπει να παραδοθούν στο φορτίο.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Σχισμένη μυϊκή ίνα στην κοιλιά

Σχισμένη μυϊκή ίνα στην κοιλιά λόγω εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κοιλιά είναι αγχωμένη όπως κανένα άλλο μέρος του γυναικείου σώματος. Ο συνδετικός ιστός, το δέρμα, αλλά και οι μύες πρέπει να προσαρμοστούν στο αναπτυσσόμενο παιδί. Μπορεί να προκύψουν διάφορα προβλήματα, τα περισσότερα από τα οποία προκαλούνται από υπερβολικό τέντωμα. Εκτός από ραγάδες και χαλάρωση του συνδετικού ιστού μετά τον τοκετό, τα μυϊκά προβλήματα δεν είναι ασυνήθιστα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι μύες εξασθενούν με την πάροδο του χρόνου και σε ορισμένες περιπτώσεις παραδίδονται στο φορτίο, για παράδειγμα εάν υπάρχει ασθένεια που σχετίζεται με ισχυρό βήχα. Οι κοιλιακοί μύες θα μπορούσαν να υπομείνουν μια από αυτές τις περιστάσεις στην εξασθενημένη τους κατάσταση, αλλά σε συνδυασμό ο ιστός μερικές φορές κατακλύζεται - έρχεται σε ένα εξαιρετικά επώδυνο δάκρυ μυϊκών ινών στην κοιλιά του μωρού. Οι γυναίκες που έχουν πληγεί συνήθως δεν έχουν άλλη επιλογή από το να ξεπεράσουν τον τραυματισμό. Επιπλέον, η υγεία του αναπτυσσόμενου παιδιού πρέπει να διασφαλίζεται σε περίπτωση πόνου στην κοιλιακή περιοχή.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Σχισμένη μυϊκή ίνα στην κοιλιά

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα μιας ρήξης μυϊκής ίνας στην κοιλιά είναι παρόμοια με αυτά των άλλων μυϊκών τραυματισμών. Εμφανίζεται ξαφνικός πόνος στην κοιλιά, η οποία, ωστόσο, μπορεί να εντοπιστεί σωστά στους μυς από τους περισσότερους από αυτούς που έχουν προσβληθεί και δεν γίνεται αισθητή ως συνήθως κοιλιακός πόνος.
Ο πόνος είναι εξαρτάται από την κίνηση και επιστρέφει μόλις ακινητοποιηθεί ο αντίστοιχος μυς. Οι ασθενείς περιγράφουν τον πόνο ενός σχισμένου μπλοκάρει ως πολύ εντατική, μαχαίρωμα και επίμονοςεπειδή οι κοιλιακοί μύες συμμετέχουν στις περισσότερες κινήσεις του σώματος. Για παράδειγμα Επώδυνη αναπνοή συμβούν.
Επειδή οι κοιλιακοί μύες είναι διατεταγμένοι σε ζεύγη, τα συμπτώματα του πόνου εμφανίζονται συνήθως από τη μία πλευρά. Ο ακριβής εντοπισμός του πόνου παρέχει επίσης πληροφορίες σχετικά με την περιοχή των μυών στην οποία (ευθύγραμμοι ή πλάγιοι κοιλιακοί μύες) υπάρχει ζημιά.

διάγνωση

Εάν υπάρχει υποψία για μια σχισμένη μυϊκή ίνα στους κοιλιακούς μύες, μερικές φορές η οριστική διάγνωση δεν είναι τόσο εύκολη. Ο ενδιαφερόμενος πρέπει σίγουρα να ενημερώσει τον θεράποντα ιατρό κατάσταση αναφορά στην οποία εμφανίστηκε για πρώτη φορά ο πόνος. Η λεπτομερής ανάκριση του ασθενούς βοηθά τον γιατρό να πάρει μια ιδέα για τον τραυματισμό και να εξαγάγει συμπεράσματα σχετικά με αυτό προσβεβλημένοι μύες να τραβήξει.

Στη συνέχεια, ο γιατρός μπορεί να εξετάσει την κοιλιά. Δίνει προσοχή στα κλασικά σημάδια μιας σχισμένης μυϊκής ίνας: Πρήξιμο και Ερυθρότητα, Προσκρούσεις, Οδοντίαση και Μώλωπες. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό Τρυφερότητα τους κοιλιακούς μυς.
Η κύρια μέθοδος απεικόνισης είναι η Εξέταση υπερήχων μεταχειρισμένος. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για μαλακό ιστό και μπορεί να χαρτογραφήσει ελαττώματα στους μύες με απλό και φιλικό προς τον ασθενή τρόπο. Σε περίπτωση πολύπλοκων τραυματισμών, α Απεικόνιση μαγνητικής τομογραφίας θα πρέπει να ληφθεί υπόψη, αλλά αυτό δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες λόγω έλλειψης μελετών.

Εντοπισμός - δεξιά / αριστερά / στη μέση

Οι κοιλιακοί μύες αποτελούνται από διαφορετικά μέρη: τον λοξό και τους ευθύγραμμους μυς. Οι πλάγιοι κοιλιακοί μύες τρέχουν σε διαφορετικά στρώματα κατά μήκος της πλευράς της κοιλιάς. Ειδικά με Πλευρικές κινήσεις θα το λοξούς μυς μεταχειρισμένος. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει πλήγμα τένις κατασκευασμένο στο οποίο το άνω σώμα περιστρέφεται έντονα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ζημιά εάν υπάρχει ανεπαρκής θέρμανση ή εάν ασκηθεί υπερβολική δύναμη.
Οι ίσιοι μύες, από την άλλη πλευρά, τρέχουν στο στομάχι, με τον ομφαλό να είναι το κέντρο. Σε μια εκπαιδευμένη κατάσταση, σχηματίζει το λεγόμενο Κοιλιακοί. Στο Ισιώστε του άνω σώματος ή στο Ανύψωση κινήσεων των ποδιών από μια θέση που βρίσκεται, χρησιμοποιούνται οι ευθείες κοιλιακοί μύες περισσότερο.

Τα μέρη των μυών τεντώνονται σε διαφορετικούς βαθμούς κατά τη διάρκεια διαφόρων κινήσεων και μπορούν ανάλογα απομονωμένος πληγωθείτε ο ένας από τον άλλο. Αυτό στη συνέχεια δημιουργεί έναν ειδικά εντοπισμένο πόνο που παρέχει ενδείξεις για τον μυ που επηρεάζεται από το σχίσιμο των ινών.

Διάρκεια

Ο χρόνος επούλωσης για μια σχισμένη μυϊκή ίνα στην κοιλιά μπορεί να ποικίλει από ασθενή σε ασθενή και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον ασθενή Συμπεριφορά νόσων και το προηγούμενη κατάσταση εκπαίδευσης μαζί. Όσοι φροντίζουν τον εαυτό τους και αποφεύγουν τις οδυνηρές κινήσεις, επιταχύνουν σημαντικά την ανάρρωση. Τα άτομα με ελαφρά εκπαιδευμένους κοιλιακούς μυς έχουν επίσης μια καλή πιθανότητα ο ιστός να ανακάμψει γρηγορότερα από τα άτομα με φυσιολογική δόμηση.
Συνολικά, είναι πολύ δύσκολο να ακινητοποιήσετε τους κοιλιακούς μύες, γι 'αυτό συνήθως γίνεται από έναν Διαδικασία επούλωσης 4 έως 6 εβδομάδων μπορεί να υποτεθεί. Το τρίψιμο σε αντιφλεγμονώδεις αλοιφές μπορεί να μην επιταχύνει την αποκατάσταση του μυϊκού ιστού, αλλά μπορεί να μειώσει τον πόνο, καθιστώντας την κατάσταση του τραυματισμού πιο εύχρηστη.

Διαβάστε περισσότερα για το εδώ Διάρκεια δακρύων μυϊκών ινών γενικά

θεραπεία

Μια σχισμένη μυϊκή ίνα στην κοιλιά δεν διαφέρει από τους άλλους μυϊκούς τραυματισμούς όσον αφορά τα βασικά της συμπτώματα, αλλά αντιμετωπίζεται διαφορετικά ή καθόλου. Πολλές από τις επιλογές θεραπείας παραλείπονται για τους κοιλιακούς μυς, όπως συμπίεση του προσβεβλημένου μυϊκού ιστού ή συνεχής ψύξη. Υπάρχει επίσης μια πλήρης ακινητοποίηση των κοιλιακών μυών αδύνατον, επειδή με πολλούς κοινός καθώς ζωτικές κινήσεις (π.χ. Να αναπνεύσειχρησιμοποιούνται οι κοιλιακοί μύες.
Ο ασθενής είναι ελεύθερος να το κάνει ανεξάρτητα αντιφλεγμονώδεις αλοιφές να εφαρμόσει. Αν και αυτό δεν επιταχύνει την αναγέννηση του μυϊκού ιστού, μπορεί να συμβεί σε συνδυασμό Φλεγμονώδης απόκριση μειωθεί ή σταματήσει, το οποίο είναι υπεύθυνο για τον οξύ πόνο. Εάν ο βήχας είναι η αιτία της δυσφορίας, πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί. Στο σοβαρός πόνος και ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένας γιατρός μπορεί και πρέπει να συμβουλευτεί.

Διαβάστε περισσότερα για το εδώ Θεραπεία μιας σχισμένης μυϊκής ίνας γενικά

Χτυπώντας μια σχισμένη μυϊκή ίνα στην κοιλιά

Το πάτημα γίνεται όλο και πιο κοινό Καταστάσεις έντασης και Αθλητικοί τραυματισμοί χρησιμοποιήθηκαν έτσι ώστε να αναπτυχθούν επίσης τεχνικές για τους κοιλιακούς μυς. Οι ταινίες είναι αυτοκόλλητες πλαστικές λωρίδες που εφαρμόζονται στην επιφάνεια του σώματος και προορίζονται για την ανακούφιση ή τη στήριξη των μυών. Συχνά το Πορεία του μυός εντοπίζεται μεταξύ της προέλευσής του και της εισαγωγής του, όπως συμβαίνει με την ταινία των κοιλιακών μυών.
Πρέπει να περιλαμβάνονται οι πλευρικοί / πλάγιοι κοιλιακοί μύες Kinesiotape® υποστηρίζονται, η ταινία κολλάται από την πλάτη ή τη σπονδυλική στήλη, τρέχει πλευρικά και παράλληλα με τη βουβωνική χώρα. ΕΝΑ εφαρμογή και στις δύο πλευρές είναι σημαντικό εδώ για να αποφευχθεί η ανάπτυξη πρόσθετης έντασης.

Στην περίπτωση των μπροστινών / ευθειών κοιλιακών μυών, οι ταινίες κολλάνε επίσης ανάλογα με την πορεία τους, δηλαδή παράλληλα μεταξύ τους, και στις δύο πλευρές του ομφαλού. Οι οριζόντιες ρίγες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν προαιρετικά.

Μπορείτε να πάρετε τις κασέτες από ειδικά εκπαιδευμένοι φυσιοθεραπευτές ή γιατροί να το επισυνάψετε ή αυτοαπασχολούμενος εργασία. Στην τελευταία περίπτωση, συνιστάται να μελετήσετε λεπτομερώς την πρακτική εκ των προτέρων να ενημερώσει και ιδανικά για να ολοκληρώσετε ένα αντίστοιχο μάθημα.

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπό μας Συγκέντρωση σχισμένων ινών μυών

Ομοιοπαθητική για ένα σχισμένο μπλουζάκι

Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να υποστηρίξετε τη θεραπεία με ομοιοπαθητικά φάρμακα.