Γιατί τα ούρα είναι κίτρινα;

εισαγωγή

Τα ούρα είναι συνήθως ένα διαυγές υγρό που είναι ανοικτό κίτρινο έως άχρωμο. Όσο λιγότερο πίνετε, τόσο πιο σκούρα γίνεται τα ούρα.

Τα ούρα είναι κίτρινα επειδή περιέχουν τα λεγόμενα ουροχρώματα. Το Urochrome είναι το όνομα που δίνεται σε όλα τα μεταβολικά προϊόντα που υπάρχουν στα ούρα που προκαλούν την αλλαγή χρώματος στα ούρα. Μερικά από τα ουροχρώματα είναι μεταβολικά προϊόντα που προκύπτουν όταν η αιμοσφαιρίνη της ερυθράς χρωστικής αίματος συσσωρεύεται και διασπάται. Αυτοί οι μεταβολίτες είναι ουροβιλίνη και πορφυρίνες. Η ουροβιλίνη είναι ένα σημαντικό προϊόν διάσπασης της αιμοσφαιρίνης. Αποβάλλεται με τα ούρα μέσω των νεφρών και, ως ουροχρώματος, εξασφαλίζει το κίτρινο χρώμα των ούρων. Τα ούρα μας μπορούν επίσης να πάρουν άλλα χρώματα, τα οποία μπορεί να είναι ακίνδυνα ή να υποδηλώνουν ασθένεια.

Πώς μπορείτε να επηρεάσετε το χρώμα των ούρων;

Το χρώμα των ούρων εξαρτάται τόσο από την ποσότητα των υγρών που καταναλώνουμε όσο και από τη διατροφή. Για παράδειγμα, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να κάνουν τα ούρα να φαίνονται ασυνήθιστα. Τα ούρα είναι συνήθως διαυγή, ανοιχτό κίτρινο έως άχρωμο.

Εάν πίνετε πολύ, αραιώνετε τα ούρα. Στη συνέχεια γίνεται πιο καθαρό σε εντελώς άχρωμο. Από την άλλη πλευρά, εάν πίνετε πολύ λίγο, τα ούρα γίνονται πιο συμπυκνωμένα και πολύ πιο σκοτεινά. Αυτό σημαίνει ότι με το πόσιμο μπορώ να επηρεάσω το χρώμα των ούρων μου.

Τα τρόφιμα μπορούν επίσης να αλλάξουν το χρώμα των ούρων. Όταν παίρνετε συμπληρώματα με βιταμίνη Β2, τα ούρα γίνονται έντονα κίτρινα. Η κατανάλωση ραβέντι αλλάζει τα ούρα ανάλογα με την τιμή του pH: Εάν τρώτε ραβέντι όταν τα ούρα είναι όξινα, τα ούρα γίνονται κίτρινα-καφέ. Εάν τρώτε ραβέντι με αλκαλικά ούρα, τα ούρα μπορεί ακόμη και να έχουν ροζ χρώμα. Η κατανάλωση παντζαριών σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει κόκκινα ούρα.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα εδώ: pH ούρων

Γιατί τα ούρα είναι μερικές φορές ανοιχτό κίτρινο;

Τα ούρα είναι συνήθως ανοιχτό κίτρινο ή άχρωμο. Το χρώμα εξαρτάται έντονα από την πρόσληψη υγρών. Όταν πίνουμε πολύ, τα ούρα τείνουν να αραιώνονται, καθιστώντας το χρώμα ανοιχτό κίτρινο. Εάν πίνουμε περισσότερο νερό, το χρώμα των ούρων γίνεται λευκό-νερό.

Γιατί τα ούρα είναι μερικές φορές σκούρο κίτρινο;

Τα ούρα είναι μερικές φορές φυσικά σκούρο κίτρινο. Τα σκούρα κίτρινα ούρα εμφανίζονται σε υγιείς ανθρώπους και δεν υποδηλώνουν απαραίτητα κάποια ασθένεια. Το χρώμα των ούρων επηρεάζεται σημαντικά από την ποσότητα υγρού που πίνετε. Αυτό σημαίνει ότι όταν πίνουμε λιγότερο, τα ούρα γίνονται λιγότερο αραιωμένα και επομένως το χρώμα γίνεται πιο σκούρο.

Τα σκούρα κίτρινα ούρα εμφανίζονται συχνά το πρωί όταν δεν έχετε πιει πολύ ή όταν πίνετε λίγο υγρό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένας άλλος λόγος για τα σκούρα κίτρινα ούρα μπορεί να είναι η απώλεια υγρών. Όταν ιδρώνουμε πολύ, για παράδειγμα κατά την άσκηση, το σώμα προσπαθεί να εξοικονομήσει νερό και ως εκ τούτου εκκρίνει λιγότερο υγρό για να εξουδετερώσει την αφυδάτωση. Στη συνέχεια, τα ούρα είναι πολύ συμπυκνωμένα και σκούρο κίτρινο. Έτσι ακριβώς συμπεριφέρεται το σώμα όταν χάνουμε υγρά λόγω διάρροιας ή εμέτου.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Σκούρα ούρα

Μπορεί κάποιος να συμπεράνει ασθένειες από το χρώμα των ούρων;

Το χρώμα των ούρων μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαφόρων ασθενειών ή καταστάσεων. Ισχυρά συμπυκνωμένα, σκούρα κίτρινα ούρα εμφανίζονται όταν υπάρχει μικρή πρόσληψη υγρών, αλλά και με διάρροια και έμετο, δηλαδή γαστρεντερικά παράπονα.

Εάν τα ούρα είναι κιτρινοπράσινα ή μπλε-πράσινα, μπορεί να υπάρχει λοίμωξη με το βακτήριο Ψευδομόνας υπάρχουν. Αυτά τα μικρόβια μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή της καρδιάς, των πνευμόνων, των πληγών, του αναπνευστικού και του ουροποιητικού συστήματος και συχνά υπάρχουν σε νοσοκομεία. Η μυρωδιά και το χρώμα μιας λοίμωξης από Ψευδομονάδα είναι πολύ χαρακτηριστικά του παθογόνου.

Τα κόκκινα ούρα μπορεί να έχουν αβλαβείς αιτίες, για παράδειγμα από την κατανάλωση πολλών παντζαριών ή από ορισμένα φάρμακα. Ένα κόκκινο χρώμα μπορεί επίσης να προκληθεί από αίμα στα ούρα και ως εκ τούτου πρέπει να εξεταστεί από γιατρό. Τα κόκκινα-καφέ ούρα μπορούν επίσης να πάρουν το χρώμα τους από το αίμα.

Το αίμα στα ούρα μπορεί να έχει διάφορες αιτίες όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, φλεγμονή των νεφρών, κύστη ή πέτρες στα νεφρά, όγκους (ουροδόχος κύστη, ουρήθρα ή καρκίνος των νεφρών), τραυματισμούς ή ξένα σώματα στην ουρήθρα ή αγγειακές παθήσεις. Στους άνδρες, το αίμα στα ούρα μπορεί να υποδηλώνει φλεγμονή του προστάτη (Προστατίτιδα) ή διεύρυνση του προστάτη. Στις γυναίκες, μπορεί να εμφανιστεί στο αίμα στα ούρα ως μέρος της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Το αίμα στα ούρα μπορεί να είναι ακίνδυνο ή να υποδηλώνει μία από τις αναφερόμενες ασθένειες και ως εκ τούτου πρέπει να εξετάζεται σε κάθε περίπτωση.

Εάν τα ούρα είναι καφέ με κίτρινο ή καφέ αφρό, μπορεί να υπάρξει βλάβη στο ήπαρ ή μπλοκαρισμένη χολική οδός.

Διαβάστε επίσης τα άρθρα μας:

• Αιτίες αίματος στα ούρα
• Νεφρική Νόσος
• Βακτήρια στα ούρα - αυτά είναι τα σημάδια

Τα ούρα μου είναι σκούρο κίτρινο, παρόλο που πίνω πολύ - γιατί;

Τα σκούρα κίτρινα ούρα συνδέονται συχνά με την ποσότητα που καταναλώνεται. Λέγεται ότι εάν πίνετε πολύ, τα ούρα γίνονται πιο καθαρά, ανοιχτό κίτρινο. Εάν πίνετε λιγότερο, τα ούρα γίνονται πιο συμπυκνωμένα και πιο σκούρα στο χρώμα. Είναι πιθανό υποκειμενικά, από τη δική σας οπτική γωνία, να πίνετε πολύ. Ο καθένας χρειάζεται μια διαφορετική ποσότητα υγρού. Εάν χρησιμοποιείτε περισσότερα, πρέπει να "πιείτε περισσότερο". Μπορεί να σας βοηθήσει να πιείτε περισσότερο νερό και να παρατηρήσετε το χρώμα των ούρων. Είναι χρήσιμο να πίνετε νερό και τσάι αντί για γλυκές σόδες που περιέχουν χρωστικές και συντηρητικά.

Αλλά τα σκούρα κίτρινα ούρα μπορούν επίσης να έχουν και άλλες αιτίες. Ορισμένα φάρμακα, όπως ορισμένα αντι-ελονοσιακά αντιβιοτικά, παράγουν σκούρα κίτρινα ούρα. Υπάρχουν επίσης ασθένειες του ήπατος όπως ηπατίτιδα ή κίρρωση του ήπατος και μεταβολικές ασθένειες (π.χ. πορφυρία), η νόσος του Meulengracht και ο ίκτερος. Αυτές οι κλινικές εικόνες κάνουν τα ούρα πιο σκούρα.

Εάν τα ούρα δεν ελαφρύνουν ακόμα κι αν προσπαθείτε να πιείτε περισσότερα υγρά, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε μια ιατρική κατάσταση που προκαλεί τον χρωματισμό.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Ουροανάλυση

Πώς δημιουργείται τα κίτρινα ούρα νέον;

Τα νέον κίτρινα, έντονα λαμπερά ούρα είναι συχνά το αποτέλεσμα της λήψης συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν βιταμίνη Β2.
Βιταμίνη Β2, Ριβοφλαβίνη, συχνά λαμβάνεται για την ενίσχυση της πέψης και του μεταβολισμού των αμινοξέων, των λιπών και των υδατανθράκων. Η βιταμίνη Β2 προάγει τον ενεργειακό μεταβολισμό και τη βιοσύνθεση των πρωτεϊνών. Η υπερβολική δόση δεν έχει γνωστές συνέπειες. Ο χρωματισμός των ούρων είναι μια κοινή παρενέργεια. Τα ούρα μετατρέπονται σε κίτρινο-πορτοκαλί σε κίτρινο νέον.

Η επίδραση της βιταμίνης Β

Τα ούρα γίνονται κίτρινα νέον εάν, για παράδειγμα, παίρνετε συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Β. Το κίτρινο κίτρινο χρώμα των ούρων είναι αβλαβές και περισσότερο από μια καλλυντική παρενέργεια. Το φωτεινό χρώμα προκαλείται από την περίσσεια βιταμίνης Β2 που εκκρίνεται στα ούρα.