Η έννοια της μεθόδου του DHB

Τι κάνει μια ιδέα για μια καλή μέθοδο;

Το παιχνίδι μπορεί να μάθει μόνο παίζοντας. Αυτή η αρχή είναι θεμελιώδης για την εκπαίδευση των παιδιών. Τα μεμονωμένα τεχνικά χαρακτηριστικά όπως η καλή δύναμη ρίψης κ.λπ. δεν ανταποκρίνονται στα χαρακτηριστικά της χάντμπολ κατάστασης. Τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να αλληλεπιδρούν με άλλους παίκτες σε συνεχώς μεταβαλλόμενες καταστάσεις παιχνιδιού και να αντιδρούν τακτικά στους αντιπάλους. Η απόκτηση των τεχνικών στοιχείων σχετίζεται επομένως στενά με τουλάχιστον απλά τακτικά μέτρα. Ο καλός ρίχτης πρέπει να αναγνωρίσει και να αναζητήσει τις καταστάσεις στις οποίες μπορεί να παίξει τις ικανότητές του.

Γενικός

• Στοιχειώδης για κάθε έννοια μεθόδου, ανεξάρτητα από το άθλημα, είναι η ελκυστικότητα και η προσφορά του αθλήματος. Οι περισσότερες από τις έννοιες δεν λαμβάνουν σχεδόν υπόψη τη σημαντική χαρά που έχουν τα παιδιά στο παιχνίδι. Μεταφέρεται στο παιχνίδι χάντμπολ, αυτό σημαίνει το ρίξιμο στο γκολ. Όσοι δεν προσφέρουν το άθλημα με ελκυστικό τρόπο θα παρατηρήσουν γρήγορα ότι τα παιδιά χάνουν το ενδιαφέρον τους για αυτό το άθλημα και μεταβαίνουν σε άλλα, πιο συναρπαστικά αθλήματα.
• Τα μικρά παιχνίδια είναι αναμφίβολα υψηλή προτεραιότητα στην εκπαίδευση για παιδιά, αλλά δεν αποτελούν κεντρικό στοιχείο, αλλά χρησιμοποιούνται μόνο ως συμπλήρωμα στο χάντμπολ. Το παιχνίδι-στόχος που ρίχνει στο γκολ δεν πρέπει ποτέ να παραμεληθεί.
• Το παιχνίδι χάντμπολ πρέπει να ενσωματωθεί στην προπόνηση χάντμπολ το συντομότερο δυνατό και αποτελεί απόλυτη προτεραιότητα στην προπόνηση.
• Στην παιδική ηλικία, οι απαιτήσεις αρχικά μειώνονται από μικρότερο αριθμό παικτών. Στο χάντμπολ, αυτό πραγματοποιείται από το μίνι παιχνίδι 4 + 1.
• Έτσι, η εμπειρία παιχνιδιού είναι η βάση για όλα τα σημεία προπόνησης.

Ωστόσο, οι υποστηρικτές άλλων εννοιών πρέπει επίσης να έχουν δίκιο ότι ορισμένες τεχνικές δεξιότητες πρέπει να μαθαίνουν συμβατικά για να είναι σε θέση να παίξουν καθόλου. Αυτές οι δεξιότητες περιλαμβάνουν Ρίξε, πιάσε και Γερός. Η βασική αρχή είναι επομένως η χρήση χάντμπολ. Επιπλέον, μεμονωμένες τεχνικές διδάσκονται στους λεγόμενους δρόμους. Το περιεχόμενο της εκπαίδευσης προσανατολίζεται πάντα στο αντίστοιχο παιχνίδι-στόχο. Είναι πάντα σημαντικό να εξασκηθείτε και να δοκιμάσετε τα πράγματα ανεξάρτητα.

Μάθετε να παίζετε χάντμπολ

ο Έννοια της μεθόδου να μάθεις να παίζεις χάντμπολ έχει παρόμοια δομή με ένα σπίτι. Πρώτα απ 'όλα, μια σταθερή, σταθερή βάση πρέπει να παρέχει τη βάση. Τα θεμέλια του σπιτιού και οι υποστηρικτικές κολόνες είναι τα καλύτερα από ένα ευελιξία κινητήρα (Παρακαλώ αναφερθείτε μηχανική εκμάθηση). Επομένως, είναι απολύτως ανέφικτο να ειδικεύονται μικρά παιδιά σε ατομικά αθλήματα σε νεαρή ηλικία. Όσο πιο μεταβλητά γίνεται ολόκληρη η προπόνηση με κινητήρα στην παιδική ηλικία, τόσο καλύτερο είναι το τελικό αποτέλεσμα του all-rounder.

Ο πρώτος στόχος του προπονητή χάντμπολ είναι ότι Στόχος παιχνιδιού 4 + 1ότι πρέπει πάντα να παρακολουθεί.

Τα ακόλουθα τεχνικά στοιχεία πρέπει να εκπαιδεύονται το ένα με το άλλο:

1. Μάθετε να πετάτε
2. Πετάξτε έξω από την αναπήδηση
3. Ρίχνει δωρεάν αναπήδηση
4. Ρίξτε μετά από ένα πέρασμα
5. Ξεπερνώντας τον αγωνιστικό χώρο
6. Δωρεάν τρέξιμο και ρίψη
7. Παίξτε 2 εναντίον 1
8. Παίξτε 2 εναντίον 2
9. Παιχνίδι 3 εναντίον 2, 4 εναντίον 2, 3 εναντίον 3, 4 εναντίον 3 και 4 εναντίον 4
10. Πρώτο παιχνίδι στόχου 4 + 1
11. Στόχος παιχνιδιού 6 + 1

Απο Ρίξτε γκολ είναι ένα στοιχειώδες περιεχόμενο κάθε παιχνιδιού στόχου και επομένως εκπαιδεύεται πρώτα. Ξεκινάτε με την πρώτη φόρμα 1:0, κάθε παίκτης ρίχνει ελεύθερα στο γκολ χωρίς άλλους παίκτες ή αντίπαλους. Είναι σημαντικό ο τερματοφύλακας να είναι πάντα στο στόχο για κινητήριους λόγους. Μεμονωμένα τακτικά μέτρα του Σκουπίδια ήδη αναπτύσσονται. Στο δεύτερο στάδιο της μάθησης, μετακινείστε με την μπάλα (αναπήδηση). Αυτό είναι κίνητρο για τα παιδιά και η προσοχή εστιάζεται αποκλειστικά στον εαυτό σας και στην μπάλα. Οι πρώτες πτυχές των κανόνων πρέπει να διδαχθούν, π.χ. μόνο τρία βήματα μετά την παραλαβή της μπάλας. Στο 3ο στάδιο μάθησης έρχεται πρώτο Κατάσταση 1: 1 αναπηδώντας δωρεάν. Τα παιδιά μαθαίνουν πώς να παίζουν έναν αντίπαλο / αμυντικό αναπηδώντας. Θα πρέπει επίσης να αναφερθεί εδώ ότι η επίθεση και η άμυνα πρέπει πάντα να εκπαιδεύονται ταυτόχρονα και να μην χωρίζονται μεταξύ τους, όπως συμβαίνει συχνά στην πράξη. Αυτά βρίσκονται στο 4ο και 5ο επίπεδο Βολή και Να πιάσω στο επίκεντρο. Στο 6ο επίπεδο, η εστίαση είναι για πρώτη φορά στο τρέξιμο χωρίς μπάλα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο αμυντικός μαθαίνει επίσης ότι πρέπει να ενεργήσει μεταξύ του αντιπάλου και του τέρματος. Τα επόμενα δύο επίπεδα παιχνιδιού, 2:1 και 2:2 είναι προκαταρκτικά στάδια του πρώτου Στόχος παιχνιδιού 4 + 1. Οι πρώτες ομαδικές τακτικές ενέργειες της ομαδικής εργασίας εκπαιδεύονται. Με βάση αυτό, δοκιμάζονται διάφορες καταστάσεις παιχνιδιού στο 9ο στάδιο μάθησης μέχρι το παιχνίδι 4 + 1 σε cross-country παιχνίδι στο 10ο στάδιο. Η σειρά των επιπέδων μάθησης δεν πρέπει απαραίτητα να λαμβάνει χώρα με αυτήν τη σειρά. Τα παιδιά πρέπει επίσης να εφαρμόσουν το παιχνίδι 4 + 1 νωρίτερα. Η διακύμανση του αριθμού στην επίθεση και την άμυνα προκαλεί συγκεκριμένα πλεονέκτημα ή μειονέκτημα.

Οι μεθοδολογικές αρχές συνοψίστηκαν

1. Μαθαίνοντας να παίζεις παίζοντας
2. Να βλέπετε πάντα την τεχνική εκπαίδευση ως τακτική εκπαίδευση
3. Η συμπληρωματική σειρά ασκήσεων είναι απαραίτητο μέρος της εκπαίδευσης
4. Ο στόχος είναι να μάθουμε με βάση τις απαιτήσεις του αντίστοιχου παιχνιδιού-στόχου
5. Μην εκπαιδεύετε την επίθεση και την άμυνα ξεχωριστά, αλλά πάντα μαζί
6. Εμπειρίες παιχνιδιού σε έναν μεθοδικό κύκλο (παιχνίδι - πρακτική - παιχνίδι)
7. Η εκμάθηση παιχνιδιού σημαίνει εξεύρεση λύσεων σε καταστάσεις παιχνιδιού. Το παιχνίδι στις τυπικές καταστάσεις είναι στο προσκήνιο.