Διάρκεια ενός ασβεστίου κέντρου

ορισμός

Οπως και Τακούνι (Calcaneus spurονομάζεται ένα οστική ανάπτυξη (Ωθηση) στον ασβεστίου (Calcaneus). Αυτό το αγκάθι μπορεί να μεγαλώσει προς τη σόλα του ποδιού μεγαλώνουν, που εξ ορισμού "πελματιαίο calcaneus spur«Και είναι η πιο κοινή μορφή της φτέρνας. Το κίνητρο σπάνια μπορεί επίσης να εμφανιστεί κατά μήκος του τένοντα του Αχιλλέα και στη συνέχεια ονομάζεται "ραχιαίο calcaneus spur". Περίπου το δέκα τοις εκατό των ενηλίκων στη Γερμανία θα αναπτύξει ασβεστοκονίαμα κατά τη διάρκεια της ζωής τους, γεγονός που τους καθιστά ένα πολύ συχνά Κλινική εικόνα κάνει.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε: Τακούνι

βασική αιτία

Ως γενική αιτία της εμφάνισης του α Τακούνι γίνεται α παραφορτώνω των σχετικών δομών: Από υπερβολική ή ακατάλληλη χρήση του ποδιού μικρότερες ρωγμές και τραυματισμούς στο σημείο μεταξύ του ασβεστίου και του συνδετικού τένοντα, από τον οποίο Φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει. Το σώμα αντιδρά με διαδικασίες αναδιαμόρφωσης του ιστού για να προσαρμοστεί στο αυξημένο στρες και προσπαθεί να αποφύγει την υπερφόρτωση ασβεστοποίηση και οστεοποίηση για την εξουδετέρωση, η οποία δημιουργεί το κίνητρο.

Ένας παράγοντας κινδύνου για υπέρταση του ποδιού είναι το Συντόμευση των μυών του μοσχαριού που οδηγεί σε αυξημένη ένταση στο οστό της φτέρνας και συνεπώς σε υπερβολικό στρες. Το υπερβολικό βάρος ή οι κακές θέσεις του ποδιού, για παράδειγμα, συμβάλλουν επίσης Τοξωτά πόδια, συμβάλλει στην ανάπτυξη των σπονδυλίων της φτέρνας λόγω εσφαλμένης φόρτωσης.

Σπορ που ασκούν μεγάλη πίεση στο πόδι, όπως Τρέξιμο, είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου για το τακούνι της φτέρνας.

Ακόμα και χωρίς λάθος φορτίο, μπορεί να οφείλεται σε λόγους κληρονομική προδιάθεση έλα στο τακούνι. Ένας αναπόφευκτος παράγοντας κινδύνου για μια ώθηση στη φτέρνα είναι η ηλικία: Εδώ το ταμπόν που απορροφά τους κραδασμούς κάτω από τη φτέρνα γίνεται μικρότερο, γι 'αυτό και πιέζει περισσότερο Οστό έρχεται. Σε αυτήν την περίπτωση, το τακούνι είναι ένα που σχετίζεται με τη φθορά, δηλαδή εκφυλιστική ασθένεια.

Συμπτώματα

Τα τυπικά συμπτώματα ενός ασβεστίου κέντρου είναι Πόνος όταν στέκεστε και περπατάτε ειδικά στο Σόλα του ποδιού, αλλά και στο φτέρνα Ο πόνος είναι σοβαρός και έχει διατρητικό συστατικό. Ο πόνος στο τακούνι της φτέρνας είναι επίσης χαρακτηριστικός από αυτούς Εξαφανίστε κατά την εξοικονόμηση και το αυξημένη εμφάνιση υπό πίεση μετά από διαλείμματα όπως το πρωί μετά το ξύπνημα.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε: Τα συμπτώματα του τακουνιού

Ραντεβού με έναν εμπειρογνώμονα στον ασβεστοκονίαμα;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Οι αθλητές (τζόγκερ) επηρεάζονται ιδιαίτερα συχνά από την ασθένεια του τακουνιού. Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία της φλεγμονής του τακουνιού της φτέρνας δεν μπορεί να εντοπιστεί αρχικά. Επομένως, η θεραπεία απαιτεί πολλή εμπειρία. Επικεντρώνομαι στην ώθηση της φτέρνας.
Ο στόχος κάθε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση με πλήρη αποκατάσταση της απόδοσης.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

διάγνωση

Η φτέρνα έχει διαγνωστεί χρησιμοποιώντας ανανά από τον γιατρό που ρωτάει για τα συμπτώματα. Στη συνέχεια ακολουθεί κανείς εξέταση, στην οποία η κύρια εστίαση είναι κατά πόσον μπορεί να προκληθεί πόνος στην πίεση πάνω από τις πληγείσες δομές. Το τακούνι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί Εικόνα ακτίνων Χ να γίνει ορατό.

θεραπεία

Η φτέρνα μπορεί να αντιμετωπιστεί σε διάφορα επίπεδα θεραπείας. Η πιο σημαντική προσέγγιση είναι η συντηρητική θεραπεία dar, από Ψύξη και προστασία του ποδιού και τελικά Φάρμακα για τον πόνο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη θεραπεία τυχόν φλεγμονής που υπάρχει. Συνεχίστε να είστε συχνές σόλες συνταγογραφείται ατομικά στο πόδι και διορθώστε την κακή στάση και τα σημεία πίεσης που προκαλούν τον πόνο στα πόδια μέσω των κυρίως μαλακών σόλων τους και ανακουφίζουν έτσι το πόδι.

Επίσης μπορεί Μαξιλάρι σιλικόνης, τα οποία μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή και προηγούμενη ιατρική συμβουλή, επιτυγχάνουν ανακούφιση από τον πόνο.

Μια ιδέα θεραπείας παρόμοια με τα πέλματα παρέχεται από τα λεγόμενα Παπούτσια υγείας Αυτά είναι ακόμη πιο ειδικά προσαρμοσμένα στο πόδι από τα πέλματα και επομένως μπορούν να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα. Ωστόσο, συνήθως χρησιμοποιούνται μόνο για μορφές φτέρνας που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν, καθώς έχουν ένα μειονέκτημα λόγω του σταθερού συστήματος παπουτσιών σε αντίθεση με τους πάτους, οι οποίοι μπορούν να αντικατασταθούν και να φορεθούν σε διαφορετικά παπούτσια.

Συχνά βοηθά επίσης φυσικοθεραπεία. Εδώ, για παράδειγμα, μια κακή στάση σώματος και έτσι η αιτία της ώθησης της φτέρνας αντισταθμίζεται από τεντώνοντας μυϊκές ομάδες και στη συνέχεια η σωστή στάση του σώματος ενισχύεται μέσω ασκήσεων ενίσχυσης των μυών των ποδιών, έτσι ώστε τα επώδυνα σημεία πίεσης να ανακουφίζονται μόνιμα.

Μια άλλη έννοια αντιπροσωπεύει το Θεραπεία κρουστικών κυμάτων Εδώ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ προωθείται στην πληγείσα περιοχή, η οποία με τη σειρά της Μεταβολικές διεργασίες διεγείρει και ως εκ τούτου βελτιώνει την επούλωση. Συχνά συνδυάζονται οι διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις για να καταστεί δυνατή η ανακούφιση του πόνου το συντομότερο δυνατό.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε το κίνητρο Ακτινογραφίες διαλύω. Εάν υπάρχει υπερβολικός πόνος που δεν βελτιώνεται με τις αναφερόμενες θεραπευτικές επιλογές, μπορεί να εμφανιστεί η φλεγμονή βραχυπρόθεσμα με τη βοήθεια ενός Ένεση κορτιζόνης θεραπεία και τον πόνο με ένα Τοπικό αναισθητικό να ανακουφιστείτε.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, α χειρουργική επέμβαση του ασβεστίου κέντρου γίνονται απαραίτητες. Το κίνητρο αφαιρείται εδώ, αλλά είναι πιο σημαντικό Ανακούφιση του νεύρου που μεταδίδει τον πόνο.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε: Θεραπεία φτέρνας και χειρουργική επέμβαση ασβεστίου

Διάρκεια και πρόβλεψη

Γενικά, το τακούνι έχει ένα πολύ καλή πρόγνωση και περίπου 90 τοις εκατό ο πόνος του ασθενούς εξαφανίζεται ξανά. Ωστόσο, οι θεραπείες πρέπει να διεξάγονται με συνέπεια, κάτι που είναι συχνά μια μακρά υπόθεση έως ότου ο πόνος είναι ελεύθερος. Τα συμπτώματα σπάνια εξαφανίζονται χωρίς καμία θεραπεία, αλλά τι συμβαίνει αρκετοί μήνες μπορεί να διαρκέσει. Παρά αυτήν την πιθανή αυθόρμητη επούλωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό νωρίς, διότι ένα Χρονισμός πιθανός πόνος, γεγονός που καθιστά δυσκολότερη τη θεραπεία του ασβεστίου.

Με επαρκή θεραπεία, η ανακούφιση από τον πόνο πρέπει να είναι γρήγορη. Παυσίπονα αρέσει Diclofenac ή Ιβουπροφαίνη βοήθεια πολύ γρήγορα, κυρίως μέσα σε λίγες μέρεςγια την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ωστόσο, τα αναλγητικά είναι μια επιλογή θεραπείας που βασίζεται αποκλειστικά σε πιο συμπτωματικό Το επίπεδο ξεκινά. Τούτου λεχθέντος, ο πόνος θα μειωθεί ενώ αυτό Αλλά η αιτία είναι ακόμα εκεί και τα συμπτώματα επανέρχονται χωρίς το φάρμακο για τον πόνο. Εάν φοράτε σταθερά πέλματα ή παπούτσια υγείας, ο πόνος θα πρέπει να είναι λιγότερο έντονος μετά από μία έως δύο εβδομάδες.

ο απόλυτη ελευθερία από τον πόνο Ωστόσο, συνήθως μόνο μετά από μια περίοδο μεταξύ έξι εβδομάδες και έξι μήνες έφτασε. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία φυσικοθεραπεία χρησιμοποιείται, χρειάζεται επίσης χρόνος για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα μερικές εβδομάδες, καθώς το μυϊκό κτίριο που οδηγεί στην ανακούφιση του πόνου χρειάζεται αυτή τη στιγμή για διαδικασίες μυϊκής αναδιαμόρφωσης.

Στο Θεραπεία κρουστικών κυμάτων είναι αρκετές συνεδρίες απαραίτητο έως ότου μειωθεί ο πόνος. Συνήθως μια διάρκεια θεραπείας τρεις εβδομάδες απαιτείται.

ΕΝΑ χειρουργική επέμβαση του ασβεστοκονιάματος έρχεται μόνο Σπάνιος για χρήση, καθώς η θεραπεία είναι συνήθως επιτυχημένη με συντηρητική θεραπεία. Εάν απαιτείται χειρουργική επέμβαση, είναι δυνατή μόνο αφού επουλωθεί το χειρουργικό τραύμα, δηλαδή μετά από μια περίοδο δύο έως τέσσερις εβδομάδες, αναμένουμε βελτίωση στα συμπτώματα.

προφύλαξη

Από το Ασυμφωνία και τα ακόλουθα Ακατάλληλη φόρτωση του ποδιού είναι η αιτία των κνησμάτων φτέρνας, η πιο αποτελεσματική προφύλαξη είναι αυτή πρώιμη διόρθωση τέτοιες ανισορροπίες από ορθοπεδικό χειρουργό. Υπερβολική πίεση στο πόδι Ευσαρκία πρέπει να αποφεύγεται μέσω της απώλειας βάρους.

Επιπλέον μπορείτε Παπούτσια αποτρέψτε τα σπόρια της φτέρνας χρησιμοποιώντας ένα απορροφητικό σοκ Εξαρτήματα και έτσι φορτία μαξιλαριού που χτυπούν το πόδι. Αυτή η απορρόφηση κραδασμών έχει ιδιαίτερη σημασία σε αθλήματα ή δραστηριότητες που ασκούν μεγάλη πίεση στη φτέρνα, όπως Τρέξιμο σπορ. Ένας άλλος παράγοντας απορρόφησης σοκ είναι α μαλακό έδαφος τρέχοντας.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την πρόληψη ενός προφανή κνησμού στη φτέρνα ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ του ποδιού κατά την έναρξη των συμπτωμάτων πόνου είτε μέσω Αποφυγή αθλητικών δραστηριοτήτων ή μια μετάβαση σε δραστηριότητες με λιγότερη ταλαιπωρία όπως Κύκλος ή αυτό ζάλη.

ΕΝΑ ένταση απο Οι μύες της γάμπας πριν και μετά την άσκηση έχει επίσης προφυλακτική επίδραση στην ανάπτυξη των κνησμών της φτέρνας.