Σωστή φροντίδα για λιπαρό δέρμα

εισαγωγή

Εάν το λιπαρό δέρμα εμφανίζεται κυρίως στο πρόσωπο, αυτό είναι ενοχλητικό για όσους επηρεάζονται. Για το λόγο αυτό υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός προϊόντων που έχουν αναλάβει την εξάλειψη αυτού του προβλήματος. Πρέπει να σημειωθεί ότι το λιπαρό δέρμα μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους.
Ανάλογα με την αιτία, η θεραπεία πρέπει επίσης να προσαρμοστεί ανάλογα. Υπάρχουν διαφορετικές προσεγγίσεις για τη φροντίδα των λιπαρών τύπων δέρματος.

Εκτός από τις κρέμες δέρματος, οι οποίες μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο ή στο φαρμακείο, η διατροφή και ο γενικός καθαρισμός του δέρματος παίζουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία και την πρόληψη του λιπαρού δέρματος.

Καθαρισμός του δέρματος

Ο καθαρισμός του δέρματος ειδικότερα έχει μεγάλη θρεπτική επίδραση στο προσβεβλημένο δέρμα. Το δέρμα πρέπει να καθαρίζεται τακτικά με χλιαρό νερό, προσέχοντας να μην απαλλαγεί εντελώς το δέρμα από το προστατευτικό του λιπαρό φιλμ. Επιπλέον, ένα δέρμα που έχει απελευθερωθεί από ολόκληρη την μεμβράνη του λίπους με πολύ συχνό καθαρισμό τείνει να υπερπαραγάγει σμήγμα επειδή το δέρμα θέλει να αντισταθμίσει την απώλεια. Για αυτόν τον λόγο, υπάρχουν προϊόντα περιποίησης που μπορούν να ελέγξουν το λιπαρό δέρμα και να επιτύχουν μια υγιή ισορροπία μεταξύ του πλήρως απολιπανθέντος δέρματος και του δέρματος που είναι πολύ λιπαρό.

Το δέρμα πρέπει να καθαρίζεται περίπου μία ή δύο φορές την ημέρα, πάντα με προσεκτική παρατήρηση της κατάστασης του δέρματος. Το δέρμα μπορεί να απαλλαγεί από υπερβολικό λίπος, υπολείμματα προϊόντων περιποίησης και ιδρώτα.
Εκτός από το νερό, ορισμένα απορρυπαντικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά σχεδιασμένα για λιπαρό δέρμα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτοί οι παράγοντες δεν επανα-λαδώνουν και πρέπει να προσαρμοστούν στην τιμή του pH του δέρματος. Η κανονική τιμή pH του δέρματος είναι περίπου 5,5, δηλαδή στην όξινη περιοχή. Τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιούνται και το λεγόμενο τονωτικό προσώπου πρέπει επομένως να έχουν παρόμοια τιμή pH.

Η χρήση ισχυρών μέτρων, όπως η απολέπιση του δέρματος, μπορεί να είναι χρήσιμη, προσέχοντας να μην τα χρησιμοποιείτε πολύ συχνά. Εάν χρησιμοποιείται πολύ συχνά, μπορεί να βλάψει το δέρμα και να έχει αρνητική επίδραση στην υφή του δέρματος. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, ένα τέτοιο ξεφλούδισμα μπορεί να βελτιώσει την ανάπτυξη της ακμής. Επειδή το δέρμα ερεθίζεται μετά από ένα τέτοιο ξεφλούδισμα, θα πρέπει να το χειρίζεστε με ιδιαίτερη προσοχή και, πάνω απ 'όλα, τα μικρόβια πρέπει να διατηρούνται μακριά (για παράδειγμα, μην αγγίζετε το δέρμα με τα χέρια σας).

Καθαρισμός λιπαρού δέρματος στις γυναίκες

Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία προϊόντων περιποίησης για λιπαρό δέρμα στα φαρμακεία, αλλά δεν είναι όλα τα προϊόντα πραγματικά καλά για το δέρμα.

Αν και το δέρμα των ανδρών είναι πιο επιρρεπές σε ατέλειες, το γυναικείο δέρμα απαιτεί επίσης ιδιαίτερη φροντίδα. Το δέρμα τείνει να αυξάνει την παραγωγή σμήγματος, ειδικά κατά τη διάρκεια των ορμονικών αλλαγών, για παράδειγμα της εφηβείας, αλλά και κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού κύκλου. Ο καθαρισμός είναι ιδιαίτερα σημαντικός για το λιπαρό δέρμα. Το λιπαρό δέρμα πρέπει να καθαρίζεται καλά με ουδέτερα απορρυπαντικά τακτικά, αλλά όχι πολύ συχνά.
Κάθε λίγες μέρες μια απολέπιση και μια καθαριστική μάσκα προσώπου είναι επίσης καλή για την απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και του υπερβολικού σμήγματος.

Όσοι επηρεάζονται πρέπει να αποφεύγουν προϊόντα με πολύ αλκοόλ, καθώς στεγνώνουν και ερεθίζουν επιπλέον το δέρμα. Σε απάντηση σε αυτόν τον ερεθισμό, το σώμα μπορεί ακόμη και να παράγει επιπλέον σμήγμα.
Μετά τον καθαρισμό, το δέρμα πρέπει να περιποιείται με κρέμες με υψηλή υγρασία και χαμηλή περιεκτικότητα σε λάδι. Ορισμένες κρέμες έχουν επίσης αντιβακτηριακή και καταπραϋντική επίδραση στο δέρμα.
Τα παχιά προϊόντα περιποίησης με βάση το άρωμα και τα αρώματα πρέπει επίσης να αποφεύγονται.
Εάν δεν είστε σίγουροι ποια προϊόντα περιποίησης είναι κατάλληλα, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Αλλαγές στο δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Καθαρισμός λιπαρού δέρματος στους άνδρες

Η φροντίδα για λιπαρό δέρμα στους άνδρες δεν διαφέρει ουσιαστικά από τη φροντίδα λιπαρού δέρματος στις γυναίκες.

Πάνω απ 'όλα, είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιούνται λιπαρές κρέμες, οι οποίες κάνουν το περιβάλλον του δέρματος ακόμα πιο λιπαρό. Δεδομένου ότι το λιπαρό δέρμα είναι πιο στιβαρό από το ξηρό δέρμα, μπορεί να αντιμετωπιστεί με απολιπαντικά σαπούνια. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται δεν έχουν υπερβολική επίδραση αναπλήρωσης λιπιδίων, καθώς διαφορετικά προκαλείται το ανεπιθύμητο αποτέλεσμα ακόμη και λιπαρού δέρματος.
Ταυτόχρονα, αυτά τα προϊόντα συχνά περιέχουν παράγοντες που εξουδετερώνουν την παραγωγή και τη φλεγμονή των σπυριών, ένα κοινό πρόβλημα για άτομα με λιπαρό δέρμα.

Διαβάστε και αυτό Η σωστή περιποίηση του δέρματος για τους άνδρες

Το ξεφλούδισμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απολίπανση του δέρματος, αρκεί να μην χρησιμοποιείται πολύ συχνά. Επιπλέον, υπάρχουν μερικές μάσκες προσώπου που, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να μειώσουν προσωρινά την παραγωγή σμήγματος στο δέρμα του προσώπου. Ωστόσο, δεδομένου ότι η παραγωγή σμήγματος δεν σταματά ή μειώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα από οποιονδήποτε παράγοντα, η τακτική φροντίδα του δέρματος είναι απαραίτητη για βέλτιστα αποτελέσματα. Μόνο εάν το δέρμα απολιπανθεί τακτικά, θα εμφανιστούν αργά ακαθαρσίες όπως τα σπυράκια.

Διαβάστε περισσότερα για το παρακάτω θέμα Λιπαρό δέρμα στους άνδρες

Καθαρισμός του δέρματος ειδικά για την ακμή

Τα άτομα με πολύ λιπαρό δέρμα συχνά πρέπει επίσης να αντιμετωπίζουν σπυράκια και σπυράκια.
Οι σμήγμα αδένες φράζουν και το σμήγμα συσσωρεύεται στους αγωγούς. Οι φλεγμονές με σχηματισμό πύου προκαλούνται κυρίως από βακτήρια. Το λιπαρό δέρμα έχει ένα μικρότερο προστατευτικό στρώμα οξέων, διευκολύνοντας τη διείσδυση των βακτηρίων.

Όταν φροντίζετε το δέρμα με ακμή, πρέπει να αποφεύγετε επιθετικούς παράγοντες όπως το αλκοόλ, καθώς το δέρμα στεγνώνει και τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στο δέρμα μέσω των μικρότερων ρωγμών. Βασικά, η φροντίδα για την ακμή είναι η ίδια με το κανονικό λιπαρό δέρμα. Ο καθαρισμός πρέπει να γίνεται απαλά. Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντιφλεγμονώδη, φυτικά προϊόντα περιποίησης, όπως κατιφές άνθη ή χαμομήλι.
Η απολύμανση των απορρυπαντικών μπορεί επίσης να μειώσει τα βακτήρια και έτσι να αποτρέψει τη φλεγμονή.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Ορισμένα προϊόντα και φάρμακα φροντίδας ακμής απαιτούν συνταγή και απαιτούν ιατρική βοήθεια.

Διαβάστε επίσης το άρθρο μας σχετικά με αυτό Λιπαρό δέρμα και ακμή.

Λιπαρό δέρμα λόγω ακατάλληλης φροντίδας - τι να κάνετε;

Η λανθασμένη φροντίδα μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη λιπαρού δέρματος. Τα καθαριστικά είναι ως επί το πλείστον επιθετικά καθαριστικά με αλκοόλ και αρώματα. Αυτό ερεθίζει το δέρμα και μειώνει τη φυσική προστατευτική μεμβράνη του δέρματος. Σε απάντηση στον ερεθισμό, το σώμα προσπαθεί να ξαναχτίσει το προστατευτικό φιλμ και παράγει επιπλέον σμήγμα.
Ακόμα και το παχύ μακιγιάζ μπορεί να οδηγήσει σε λιπαρό δέρμα. Το μακιγιάζ εγκαθίσταται στους πόρους και τους φράζει, έτσι ώστε το σμήγμα να μην πέφτει πλέον στο δέρμα. Το σώμα αυξάνει την παραγωγή σμήγματος για να πάρει αρκετό σμήγμα στο δέρμα παρά τους αποκλεισμένους αδένες.

Για να φροντίσετε το λιπαρό δέρμα, πρέπει να αλλάξετε τη φροντίδα του δέρματος. Τα προϊόντα καθαρισμού πρέπει να είναι ουδέτερα από το pH και να μην περιέχουν αρώματα. Όσον αφορά τις κρέμες φροντίδας του δέρματος, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ενυδατικές κρέμες με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Το μακιγιάζ και η αντηλιακή κρέμα θα πρέπει επίσης να έχουν τη χαμηλότερη δυνατή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Με σωστή φροντίδα, το λιπαρό δέρμα που προκαλείται από ακατάλληλη φροντίδα μπορεί να αναδιαταχθεί ξανά.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα εδώ Αιτίες λιπαρού δέρματος.

Επίδραση του τρόπου ζωής

Η σωστή φροντίδα του δέρματος, ωστόσο, δεν περιλαμβάνει μόνο τον καθαρισμό και την εφαρμογή κρεμών, σκονών ή οικιακών θεραπειών, αλλά και μια σωστή διατροφή. Τον τελευταίο καιρό συζητήθηκε ξανά και ξανά εάν μια αλκαλική δίαιτα έχει θετική επίδραση στην υφή του δέρματος. Η θεωρία ότι μια δίαιτα των οποίων τα συστατικά έχουν όξινη επίδραση στον οργανισμό έχει άμεση επίδραση στην υφή του δέρματος μέχρι στιγμής δεν έχει επιβεβαιωθεί από ανεξάρτητα αποτελέσματα μελέτης. Εκτός από τη θεωρία της αλκαλικής διατροφής, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός άλλων θεωριών που προτείνουν ορισμένα τρόφιμα για υγιές, μη λιπαρό δέρμα ή που καθιστούν άλλα τρόφιμα υπεύθυνα για την παρουσία λιπαρού δέρματος.

Είναι αλήθεια ότι η δίαιτα έχει αντίκτυπο σε ολόκληρο τον οργανισμό. Αυτό επιβεβαιώνει ότι μια ισορροπημένη διατροφή έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Εάν στον οργανισμό προστίθενται αρκετές βιταμίνες και ενέργεια με τη μορφή υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λίπους, δεν υπάρχει λόγος να κατηγορήσουμε τη διατροφή για το λιπαρό δέρμα. Η κατάσταση είναι διαφορετική, ωστόσο, όταν η αναλογία αυτών των κύριων συστατικών του φαγητού μας αλλάζει πολύ. Μια δίαιτα που έχει υψηλό ποσοστό λίπους δεν είναι υγιεινή, κάτι που σίγουρα μπορεί να φανεί στην υφή του δέρματος.

Ένα άλλο μέτρο που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την εμφάνιση λιπαρού δέρματος είναι να απέχει από την κατανάλωση νικοτίνης με τη μορφή τσιγάρων ή πούρων και από την κατανάλωση αλκοόλ.Με την κατανάλωση αυτών των διεγερτικών, η ορμονική ισορροπία μπορεί να ξεπεράσει την ισορροπία, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι που κανονικά δεν χρειάζεται να αγωνίζονται με λιπαρό ή λερωμένο δέρμα μπορούν, μεταξύ άλλων, να έχουν τέτοια δερματικά προβλήματα.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Λιπαρό δέρμα από τη διατροφή

Προϊόντα περιποίησης και μακιγιάζ

Εκτός από τον καθαρισμό του δέρματος, υπάρχουν επίσης προϊόντα περιποίησης που έχουν σχεδιαστεί για το δέρμα των ατόμων με το πρόβλημα. Αυτά περιλαμβάνουν κυρίως κρέμες, σκόνες και βάμματα. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων που διατίθενται στο εμπόριο: κρέμες νύχτας, λοσιόν, ενυδατικές κρέμες, κρέμες ημέρας και πολλά άλλα προϊόντα διαφημίζουν ότι είναι το κατάλληλο προϊόν για την καταπολέμηση του λιπαρού δέρματος.

Πάνω απ 'όλα, είναι σημαντικό να αποφεύγετε αλοιφές και κρέμες που περιέχουν λίπος κατά τη φροντίδα του λιπαρού δέρματος. Μια λιπαρή αλοιφή ή πάστα θα επιδεινώσει το πρόβλημα καθώς αυτοί οι σμήγμα αδένες θα φράξουν και το λιπαρό δέρμα, το οποίο είναι ήδη επιρρεπές στην ανάπτυξη ακμής, θα είχε ακόμη περισσότερα προβλήματα αυτού του τύπου. Για το λόγο αυτό, οι κρέμες για λιπαρό δέρμα περιέχουν μεγάλη ποσότητα νερού, ενώ η ποσότητα λίπους είναι χαμηλή. Ορισμένες κρέμες περιέχουν επίσης αντιβακτηριακούς παράγοντες και έτσι μπορούν να αποτρέψουν μόλυνση από κηλίδες. Οι περισσότερες από τις κρέμες που διατίθενται στην αγορά περιέχουν επίσης ουσίες που έχουν ηρεμιστική και μερικές φορές ψυκτική επίδραση στο προσβεβλημένο δέρμα.

Μια βασική ερώτηση για γυναίκες με λιπαρό δέρμα είναι πώς να επιλέξετε το σωστό μακιγιάζ. Η χρήση πάρα πολύ μακιγιάζ μπορεί να φράξει τους αδένες που είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή σμήγματος, και έτσι επίσης την λιπαρή υφή του δέρματος, και πιθανώς να οδηγήσει σε φλεγμονή. Ωστόσο, υπάρχουν μακιγιάζ, ως επί το πλείστον με βάση τη σκόνη, τα οποία δεν περιέχουν συνωμογόνα συστατικά (που προάγουν το σχηματισμό σπυρακιών) και είναι κατάλληλα για άτομα που τείνουν να έχουν λιπαρό δέρμα. Με μαλακτικό αποτέλεσμα, αυτά τα μακιγιάζ μπορούν επίσης να κρύψουν το λιπαρό δέρμα καθιστώντας το λιγότερο λαμπερό.

Οικιακές θεραπείες για τη φροντίδα του λιπαρού δέρματος

Εκτός από αυτά τα προϊόντα, υπάρχουν επίσης ορισμένες θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να είναι αποτελεσματικές για τη φροντίδα του λερωμένου και λιπαρού δέρματος. Η πιο γνωστή θεραπεία για το λιπαρό δέρμα είναι η χρήση χαμομηλιού. Ένα λουτρό ειδικότερα ή η επιλεκτική εφαρμογή τσαγιού χαμομηλιού στο δέρμα μπορεί να έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο δέρμα λόγω των συστατικών του χαμομηλιού. Μια θεραπεία με ατμό με χαμομήλι μπορεί επίσης να έχει αυτό το αποτέλεσμα στο δέρμα. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι τα προϊόντα δεν είναι πολύ ζεστά όταν έρχονται σε επαφή με το δέρμα, καθώς οι θερμές θερμοκρασίες μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή σμήγματος.

Η τοπική εφαρμογή ξιδιού μηλίτη μπορεί επίσης να καταπολεμήσει την κλινική εικόνα του λιπαρού δέρματος. Αυτή η θεραπεία στο σπίτι είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τη θεραπεία των σπυρακιών.

Μια άλλη γνωστή μέθοδος για λιπαρό δέρμα, ακμή και σπυράκια είναι η χρήση μάσκας δέρματος. Υπάρχουν μια σειρά από διαφορετικές μάσκες, οι περισσότερες από τις οποίες μπορούν να φτιαχτούν σωστά με βάση το γιαούρτι ή το ίδιο το κουάρκ. Η τακτική χρήση των μασκών προσώπου μπορεί να θεραπεύσει το λιπαρό δέρμα και να προσφέρει επιπλέον φροντίδα.

Μάθετε περισσότερα για το θέμα εδώ: Σπυράκια - Αιτίες και θεραπεία

Προκειμένου να αντιμετωπιστεί απαλά το δέρμα, πρέπει πάντα να λαμβάνεται μέριμνα ώστε οι χρησιμοποιούμενοι παράγοντες να μην εφαρμόζονται με πετσέτα ή πετσέτα, αλλά ότι το προσβεβλημένο δέρμα έρχεται σε επαφή μόνο με μαλακές χαρτοπετσέτες που δεν ερεθίζουν το δέρμα επιπλέον.