Κρύο τσάι - πώς μπορώ να το φτιάξω καλύτερα;

εισαγωγή

Τα κρύα τσάγια είναι από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για να βοηθήσουν το σώμα να καταπολεμήσει μια ιογενή λοίμωξη.Η κατανάλωση τσαγιού τροφοδοτεί το σώμα με υγρά και διάφορα φυτικά συστατικά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Ανάλογα με τα συμπτώματα, διαφορετικά μείγματα τσαγιού είναι κατάλληλα για θεραπεία. Το κρύο τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως το μόνο φάρμακο όταν είστε άρρωστοι ή ως συμπλήρωμα της θεραπείας με φάρμακα εάν αυτά είναι απαραίτητα.

Σε περίπτωση σοβαρής ασθένειας ή ασθένειας που διαρκεί αρκετές εβδομάδες, πρέπει να ζητηθεί η γνώμη του γιατρού και να μην βασίζεται αποκλειστικά στην αυτοθεραπεία με κρύο τσάι.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στην ενότητα: Οικιακές θεραπείες για κρύο - Τα πιο αποτελεσματικά τρόφιμα από το ψυγείο σας!

Για ποιον είναι το κρύο τσάι;

Το κρύο τσάι είναι χρήσιμο για όλα τα άτομα που είναι άρρωστα με λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Αυτό μπορεί να είναι αισθητό, για παράδειγμα, με βήχα, ρινική καταρροή, πονόλαιμο ή βραχνάδα. Συχνά εμφανίζονται επίσης τα ακόλουθα γενικά συμπτώματα:

Εξάντληση
πυρετός
κρυάδα
Πόνοι σώματος

Τα παράπονα που εμφανίζονται στην περιοχή του λαιμού και του στόματος μπορούν συχνά να ανακουφιστούν πίνοντας ζεστό κρύο τσάι. Αλλά και με όλα τα άλλα πιθανά συμπτώματα μιας τέτοιας λοίμωξης, η κατανάλωση κρύου τσαγιού έχει νόημα, καθώς αυτό μπορεί να καλύψει τις αυξημένες απαιτήσεις υγρών του σώματος κατά τη διάρκεια της ασθένειας.

Η κατανάλωση κρύου τσαγιού είναι επίσης χρήσιμη για άτομα που πάσχουν από γαστρεντερική γρίπη, δεδομένου ότι η διάρροια απαιτεί ιδιαίτερα πολλά υγρά και το τσάι είναι πιο εύπεπτο για βλάβη του εντερικού βλεννογόνου από το καθαρό νερό.

Οι καλύτεροι τύποι τσαγιού είναι με συστατικά που καταπραΰνουν το στομάχι, όπως μάραθο, γλυκάνισο ή κύμινο. Βασικά, το κρύο τσάι έχει νόημα σε περίπτωση μόλυνσης σε οποιαδήποτε ηλικία.

Το θέμα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει: Θεραπεία για κρυολόγημα

Έτσι λειτουργεί ένα κρύο τσάι

Το κρύο τσάι λειτουργεί με διαφορετικούς τρόπους και μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει. Από τη μία πλευρά, προσθέτετε υγρά στο σώμα σας πίνοντας τσάι. Εάν έχετε κρυολόγημα, η ανάγκη αυξάνεται, ειδικά εάν έχετε επίσης πυρετό και ιδρώτα έντονα.

Επιπλέον, ένα κρύο τσάι ζεσταίνει τους βλεννογόνους του στόματος και του λαιμού όταν πίνετε ή γαργάρες. Αυτό μπορεί να ανακουφίσει συμπτώματα όπως πονόλαιμο.

Επιπλέον, τα διάφορα φυτικά συστατικά έχουν μια επίδραση που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Ωστόσο, η κατανάλωση κρύου τσαγιού δεν σας καθιστά πιο υγιείς γρηγορότερα από το πόσιμο νερό, για παράδειγμα.

Ακόμα κι αν, για παράδειγμα, το θυμάρι έχει αποτέλεσμα κατά των ιών, η κατανάλωση τσαγιού από θυμάρι δεν οδηγεί στην ταχύτερη καταπολέμηση της λοίμωξης. Μόνο το αμυντικό σύστημα του σώματος μπορεί να καταπολεμήσει τα παθογόνα του κρυολογήματος.

Η ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι η επίδραση που προκαλεί τον ιδρώτα των συστατικών όπως το linden blossom ή το elderberry μπορεί απλώς να «ιδρώσει» τα παθογόνα είναι επίσης λάθος.

Η χρήση οικιακών θεραπειών όπως το κρύο τσάι είναι ωστόσο λογική και κατάλληλη, καθώς αυτό μπορεί να ανακουφίσει απαλά τα συμπτώματα.

Ορισμένα συστατικά όπως το άνθος του linden, για παράδειγμα, προωθούν τον ύπνο και ηρεμούν την επιθυμία να βήχουν. Ως αποτέλεσμα, υποστηρίζουν έναν καλό ύπνο, ο οποίος με τη σειρά του είναι σημαντικός, ώστε το σώμα να μπορεί να συγκεντρώσει τη δύναμη να καταπολεμήσει τη μόλυνση.

Το ακόλουθο θέμα μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Πώς μπορώ να μειώσω τη διάρκεια του κρυολογήματος;

Αυτά τα κρύα τσάγια είναι εκεί

Βασικά, μπορεί κανείς να κάνει διάκριση μεταξύ έτοιμων κρύων τσαγιών σε μια σακούλα ή ως μείγμα σε ένα τσάι caddy από το φαρμακείο ή ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής και το σπιτικό κρύο τσάι από φρέσκα φυτικά συστατικά.

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός προϊόντων εκκίνησης που είναι κατάλληλα για την παρασκευή κρύου τσαγιού. Στα επιμέρους συστατικά αποδίδονται καθένα συγκεκριμένα αποτελέσματα, έτσι ώστε η επιλογή του κρύου τσαγιού μπορεί επίσης να βασίζεται στα συμπτώματα από τα οποία υποφέρει.

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να πίνετε πολύ με κρύο, οπότε το να πίνετε τσάι είναι το πιο σημαντικό ανεξάρτητα από τον τύπο του τσαγιού.

Ποια μορφή κρύου τσαγιού επιλέγετε ή αν προτιμάτε να πίνετε ένα τσάι που δεν έχει οριστεί ως τέτοιο δεν είναι τόσο σημαντικό. Το τσάι θα πρέπει επίσης να έχει καλή γεύση, ώστε να μπορείτε να πίνετε επαρκή ποσότητα όλη την ημέρα.

Αυτά είναι τα τυπικά συστατικά

Τα τυπικά συστατικά του κρύου τσαγιού είναι διάφορα φυτικά προϊόντα, μερικά από τα οποία χρησιμοποιούνται ιδιαίτερα συχνά.

Από τη μία πλευρά, μπορείτε συχνά να βρείτε μείγματα τσαγιού ή οδηγίες προετοιμασίας για να φτιάξετε τον εαυτό σας με άνθη linden και elderflower. Αυτά πρέπει να μειώσουν τον πυρετό, να προωθήσουν τον ύπνο και να σβήσουν το βήχα.

Το μάραθο δεν είναι μόνο καλό για την ηρεμία του στομάχου, αλλά μπορεί επίσης να έχει καταπραϋντική επίδραση στα συμπτώματα του κρύου.

Τα κρύα τσάγια από φρέσκο τζίντζερ (δείτε πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με αυτό παρακάτω) είναι ιδιαίτερα πλούσια σε υγιή συστατικά. Μεταξύ άλλων, το τζίντζερ μπορεί να καταπραΰνει τον πονόλαιμο και να καταστήσει περιττή τη χρήση παυσίπονων.

Τα κρύα τσάγια με βάση το φασκόμηλο είναι επίσης κατάλληλα εδώ. Αυτό μπορεί να πιει ως κρύο τσάι ή γαργαρατά μετά από ένα μακρύ απότομο.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό συστατικό που προστίθεται συχνά στο κρύο τσάι είναι το μέλι (δείτε παρακάτω για περισσότερα σχετικά με αυτό). Λόγω της γλυκύτητας, το τσάι έχει καλύτερη γεύση για πολλούς ανθρώπους και οι άνθρωποι πίνουν περισσότερο από αυτό, το οποίο με τη σειρά του είναι σημαντικό να γίνουν υγιείς. Επιπλέον, τα συστατικά του μελιού μπορούν να έχουν αντιβηχικό αποτέλεσμα.

Αυτό το θέμα μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Άσκηση εάν έχετε κρυολόγημα - είναι υγιές ή προτιμάτε να κάνετε ένα διάλειμμα;

τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι μια ρίζα που περιέχει πολλά αιθέρια έλαια και πικάντικες ουσίες, οι οποίες είναι επίσης γνωστές ως gingerols και shoagaols. Το τζίντζερ περιέχει επίσης βιταμίνες και ιχνοστοιχεία όπως μαγνήσιο, ασβέστιο και σίδηρο.

Λόγω αυτού του μεγάλου αριθμού συστατικών που προάγουν την υγεία, το τζίντζερ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών όπως το κρυολόγημα.

Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να προετοιμάσετε ένα φρέσκο τσάι τζίντζερ. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε δύο κουταλιές της σούπας φρεσκοτριμμένο τζίντζερ σε μια κατσαρόλα, προσθέστε ένα λίτρο νερό και αφήστε το τσάι να βράσει για περίπου δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, το κρύο τσάι στραγγίζεται και, εάν είναι απαραίτητο, εξευγενίζεται με λίγο μέλι ή χυμό λεμονιού για γεύση.

Βασικά, είναι σημαντικό να πίνετε πολύ όταν έχετε κρύο. Με ένα κρύο τσάι με βάση το τζίντζερ, συμπτώματα όπως πονόλαιμος μπορούν συνήθως να ανακουφιστούν καλά. Τα αποτελέσματα των περιεχομένων gingerols είναι παρόμοια με εκείνα ορισμένων παυσίπονων.

Επιπλέον, το τζίντζερ λέγεται ότι έχει μικροβιοκτόνο δράση και διεγείρει το αμυντικό σύστημα του ίδιου του σώματος. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για αυτούς τους τρόπους δράσης.

Το ίδιο ισχύει για την υπόθεση ότι η τακτική κατανάλωση φρέσκου τσαγιού τζίντζερ μπορεί να αποτρέψει το κρύο. Επιπλέον, η κατανάλωση κρύου τσαγιού από ρίζα τζίντζερ δεν σας βοηθά να γίνετε καλύτεροι γρηγορότερα από απλώς πόσιμο νερό ή άλλο τσάι.

Ωστόσο, το τζίντζερ τσάι είναι μια καλή εγχώρια θεραπεία για το κρύο, καθώς ανακουφίζει από την ταλαιπωρία και μπορεί να κάνει τη χρήση παυσίπονων περιττή.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στην ενότητα: Τζίντζερ - θεραπεία, εφαρμογή και αποτελέσματα

μέλι

Ένα κρύο τσάι με μέλι είναι ιδιαίτερα δημοφιλές ως οικιακή θεραπεία για την καταπολέμηση του κρυολογήματος. Το προϊόν της μέλισσας περιέχει μεγάλο αριθμό υγιεινών συστατικών όπως βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά.

Ενώ οι ανακουφιστικές επιπτώσεις της κατανάλωσης κρύου τσαγιού με μέλι σε ασθένειες όπως βήχας ή πονόλαιμος είναι ευρέως διαδεδομένες, δεν υπάρχουν οριστικά επιστημονικά στοιχεία για αυτά.

Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι τα παιδιά με κρύο ύπνο καλύτερα αν είχαν πια τσάι με μέλι πριν πάτε για ύπνο. Σε σύγκριση με μια ομάδα εικονικού φαρμάκου, υπήρξαν σημαντικά λιγότερες προσβολές νυχτερινού βήχα.

Ακόμα κι αν το μέλι δεν απαλλαγεί από το κρύο γρηγορότερα, εξακολουθεί να ανακουφίζει τα συμπτώματα. Επομένως, εάν έχετε βήχα, μπορείτε να διαλύσετε ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι στο τσάι πριν πάτε για ύπνο και πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας και να το απολαύσετε ζεστό.

Πόνο στο λαιμό της και ψάχνει για θεραπεία στο σπίτι; Διαβάστε το θέμα μας παρακάτω: Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να φτιάξω ένα κρύο τσάι;

Μπορείτε να φτιάξετε ένα κρύο τσάι μόνοι σας χωρίς πολλή προσπάθεια. Υπάρχει μια ποικιλία φυτικών προϊόντων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αλλά αυτά μπορούν είτε να αγοραστούν στο σπίτι, να συλλεχθούν στην άγρια φύση, είτε να αγοραστούν σε ένα κατάστημα.

Για μια παραδειγματική συνταγή θα χρειαστείτε άνθη ασβέστη, γριάς και μάραθο. Ανακατέψτε 30 γραμμάρια άνθους linden με δέκα γραμμάρια σπόρων γερανού ή μάραθου σε τσάι και ένα ποτήρι με βιδωτό πώμα.

Για κάθε φλιτζάνι βάζετε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού μείγμα σε μια σακούλα τσαγιού και ρίχνετε βραστό νερό πάνω του. Ο χρόνος απόρριψης πρέπει να είναι περίπου επτά λεπτά και το κρύο τσάι να πίνεται ζεστό.

Το πλεονέκτημα μιας τόσο ξηρής μορφής τσαγιού είναι ότι μεγαλύτερες ποσότητες μπορούν να αναμιχθούν και να αποθηκευτούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Υπάρχουν αμέτρητες άλλες συνταγές που χρησιμοποιούν ρίζα τζίντζερ ή θυμάρι, για παράδειγμα. Η επιλογή φυτικών συστατικών πρέπει να βασίζεται κυρίως στον τύπο των καταγγελιών.

Εάν δεν είστε σίγουροι, μπορείτε επίσης να ζητήσετε συμβουλές από ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής ή ένα φαρμακείο. Εκεί μπορείτε επίσης να πάρετε τα αρχικά προϊόντα που χρειάζεστε για να φτιάξετε μόνοι σας το κρύο τσάι σας.

Μπορώ να πιω κρύο τσάι ενώ είμαι έγκυος;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα συχνά κρυώνει. Σε γενικές γραμμές, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί κατά τη λήψη φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και αν διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή. Σε κάποιο βαθμό, υπάρχουν επίσης περιορισμοί στη χρήση κρύου τσαγιού.

Ορισμένα συστατικά όπως το θυμάρι ή το μάραθο υποπτεύονται ότι προκαλούν πρόωρο τοκετό, επομένως θα πρέπει να αποφεύγονται κρύα τσάγια αυτού του τύπου, ειδικά κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα φυτικά ενεργά συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι καλύτερο να ζητήσετε συμβουλές γιατρού ή φαρμακοποιού σχετικά με τα συστατικά που είναι κατάλληλα για την παρασκευή κρύου τσαγιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Στην περίπτωση τελικών προϊόντων χωρίς συνταγή, πρέπει να λαμβάνονται πληροφορίες από το ένθετο συσκευασίας σχετικά με το εάν το τσάι μπορεί επίσης να πιει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, ως εναλλακτική λύση για την κατανάλωση τσαγιού, η εισπνοή μπορεί πάντα να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Εκτός από το εκχύλισμα χαμομηλιού, ένα κρύο τσάι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί χωρίς δισταγμό, ακόμη και αν δεν είναι κατάλληλο για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε εδώ: Οικιακές θεραπείες για κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μπορώ να πίνω κρύο τσάι ενώ θηλάζω;

Κάποιος ακούει συχνά ότι δεν πρέπει να πίνετε κρύο τσάι όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ωστόσο, οι περισσότεροι τύποι τσαγιού και τα συστατικά τους είναι ακίνδυνα.

Μόνο κρύα τσάγια που περιέχουν φασκόμηλο δεν πρέπει να πίνουν κατά το θηλασμό. Τα ενεργά συστατικά που περιέχονται στο φασκόμηλο μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή γάλακτος και έχουν ακόμη και ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Ωστόσο, είναι δυνατό να γαργάρεις το ζεστό φασκόμηλο τσάι και στη συνέχεια να το φτύσεις, για παράδειγμα για την ανακούφιση του πονόλαιμου που προκαλείται από το κρυολόγημα.

Εάν θέλετε να πιείτε κρύο τσάι ενώ θηλάζετε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα με βάση το τζίντζερ. Το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να κόψετε φρέσκο τζίντζερ σε λεπτές φέτες και να ρίξετε βραστό νερό πάνω τους.

Στην περίπτωση έτοιμων κρύων τσαγιών από το φαρμακείο ή από το κατάστημα υγιεινής διατροφής, ενδέχεται να υπάρχουν οδηγίες στο ένθετο συσκευασίας σχετικά με το ερώτημα εάν αυτό μπορεί επίσης να πιει χωρίς δισταγμό κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Σε περίπτωση αμφιβολίας, μπορείτε επίσης να ρωτήσετε έναν φαρμακοποιό ή τον οικογενειακό γιατρό ή τον γυναικολόγο σας για ποιους τύπους κρύου τσαγιού είναι κατάλληλοι σε αυτήν τη φάση.

Μάθετε τα πάντα για το θέμα εδώ: Θηλασμός με κρύο.

Υπάρχουν επίσης κρύα τσάγια για μωρά;

Ακόμα και τα μωρά μπορούν να πάρουν κρύο τσάι για να πιουν εάν έχουν κρύο. Για παράδειγμα, υπάρχουν διάφορα προϊόντα στο φαρμακείο ή το κατάστημα υγιεινής διατροφής που είναι ειδικά σχεδιασμένα για μωρά ή νήπια.

Ακόμη και κανονικά τσάι από βότανα όπως μέντα ή χαμομήλι μπορούν να δοθούν σε ένα μωρό σε περίπτωση μόλυνσης. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι το τσάι δεν είναι πολύ ζεστό!

Μερικά κρύα τσάγια δεν είναι απαραίτητα κατάλληλα για μωρά λόγω των συστατικών τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια ελάχιστη ηλικία δηλώνεται ακόμη και στη συσκευασία.

Αν και δεν αναμένεται καμία ζημιά εάν ένα μωρό πίνει ένα τέτοιο τσάι ούτως ή άλλως, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν υπάρχουν αξιόπιστες εμπειρίες που να αποδεικνύουν την αβλαβή των φυτικών συστατικών στα μωρά.

Το τζίντζερ, για παράδειγμα, πρέπει να οφείλεται στις πικάντικες ουσίες (Τζίντζερτείνουν να αποφεύγονται. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ο παιδίατρος μπορεί επίσης να ζητηθεί συμβουλή σχετικά με τον τύπο κρύου τσαγιού που είναι κατάλληλο για το παιδί.

Γενικά, η προσθήκη ζάχαρης θα πρέπει να αποφεύγεται για να κάνει το ποτό πιο ελκυστικό για το μωρό. Το μέλι δεν πρέπει επίσης να προστεθεί, καθώς είναι ένα φυσικό προϊόν που μπορεί να περιέχει μικρόβια που το ανοσοποιητικό σύστημα ενός μωρού δεν μπορεί ακόμη να αντιμετωπίσει.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω: Κρυολογήματα σε μωρά - αυτές οι θεραπείες στο σπίτι θα βοηθήσουν!

Μπορείτε να εισπνεύσετε με ένα κρύο τσάι;

Μπορείτε να εισπνεύσετε με ένα κρύο τσάι όπως και κάθε άλλο τσάι. Το κύριο αποτέλεσμα κατά την εισπνοή προκαλείται από τη διείσδυση ατμών ζεστού νερού στις βλεννογόνους του στόματος, της μύτης, του λαιμού και των κόλπων.

Η εισπνοή της βλέννας κινητοποιεί το πρήξιμο των βλεννογόνων. Το συστατικό του υγρού που επιλέγεται για εισπνοή είναι δευτερεύουσας σημασίας.

Συνήθως χρησιμοποιείται τσάι χαμομηλιού ή διάλυμα με συμπύκνωμα χαμομηλιού. Ωστόσο, μπορεί επίσης να έχει καλή επίδραση χρησιμοποιώντας κρύο τσάι.
Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω: Εισπνεύστε με χαμομήλι τσάι

Για παράδειγμα, μπορείτε να βάλετε τρεις σακούλες σε ένα μεγάλο μπολ και να ρίξετε ζεστό νερό πάνω τους και στη συνέχεια να εισπνεύσετε με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Μπορείτε επίσης να βάλετε μια τσάντα σε μια συσκευή εισπνοής με άνοιγμα για το στόμα και τη μύτη σας.

Μια άλλη καλή εναλλακτική λύση για την εισπνοή κρύου τσαγιού ή άλλου τύπου τσαγιού είναι η χρήση διαλύματος αλατιού. Εδώ απλώς βάζετε τρεις κουταλιές επιτραπέζιο αλάτι στο μπολ ή ένα κουτάλι στη συσκευή εισπνοής, ρίχνετε ζεστό νερό πάνω από το αλάτι και εισπνέετε τους καυτούς ατμούς.

Η εφαρμογή μπορεί να επαναληφθεί έως και πέντε φορές την ημέρα. Με τη μέθοδο του μπολ και της πετσέτας, ωστόσο, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για να μην κάψετε τον εαυτό σας.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό στη διεύθυνση: Εισπνοή με κρύο - με ποιες ουσίες μπορεί να εισπνευστεί;

Τι είναι το τούρκικο κρύο τσάι;

Σε άλλους πολιτισμούς υπάρχουν μερικές φορές ειδικοί τύποι κρύων τσαγιών που παραδοσιακά περιέχουν ειδικά μείγματα μπαχαρικών.

Υπάρχουν πολλά είδη τσαγιού στην Τουρκία που προορίζονται να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Συχνά περιέχουν βότανα, όπως μέντα ή άνθη linden.

Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους τύπους τσαγιού που διατίθενται σε ένα τουρκικό μανάβικο. Μπορείτε επίσης να βρείτε διάφορα τουρκικά κρύα τσάγια στο Διαδίκτυο.

Ωστόσο, η καλύτερη επιλογή και ποιότητα είναι πιθανό να αποκτηθεί εάν αγοράσετε το τσάι απευθείας από μια αγορά στην Τουρκία. Μερικές φορές το τουρκικό κρύο τσάι ονομάζεται επίσης τσάι σουλτάνου.

Τι είναι το κινεζικό κρύο τσάι;

Η Κίνα είναι πιθανώς η χώρα όπου καταναλώνεται το περισσότερο τσάι και όπου βρίσκονται οι περισσότεροι τύποι τσαγιού. Παραδοσιακά, το τσάι θεωρείται όχι μόνο ως ποτό, αλλά και ως θεραπεία για διάφορους τύπους παθήσεων.

Υπάρχει επίσης μια ποικιλία από μείγματα τσαγιού που υποτίθεται ότι παρέχουν ανακούφιση από το κρύο. Αυτά διαφέρουν κυρίως στα συστατικά.

Μια πιθανή προετοιμασία ενός κινεζικού τσαγιού από βότανα είναι μέσω της χρήσης γαρίφαλων, κανέλας, τζίντζερ και ξηρών σύκων.

Πρώτα, βράστε μισό λίτρο νερό και στη συνέχεια προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας γαρίφαλο και τέσσερα μπαστούνια κανέλας. Αφήστε το να σιγοβράσει για δέκα λεπτά. Εν τω μεταξύ, κόψτε το τζίντζερ και τρία αποξηραμένα σύκα σε μικρά κομμάτια και προσθέστε τα στο τσάι.

Τώρα μαγειρέψτε για άλλα δέκα λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Τέλος το τσάι στραγγίζεται και περίπου τρία κουταλάκια του γλυκού συμπυκνώματος χύνονται σε ένα φλιτζάνι με ζεστό νερό.