Κακή συγκέντρωση

Συνώνυμα με ευρύτερη έννοια

Κακή συγκέντρωση, έλλειψη συγκέντρωσης, προβλήματα συγκέντρωσης, κακή μνήμη, ξεχασμός, έλλειψη συγκέντρωσης, υποσθενουρία, απόσπαση της προσοχής, κακή απόδοση του εγκεφάλου, ταχεία κόπωση, έλλειμμα προσοχής, προσοχή

ορισμός

Για να μπορέσουμε να ορίσουμε την έλλειψη συγκέντρωσης, τον όρο "Συγκέντρωση" θα περιγραφεί πρώτα. Η συγκέντρωση είναι η ικανότητα να εστιάζετε όλη σας την προσοχή σε ένα άτομο ή ένα αντικείμενο.

ο Ικανότητα συγκέντρωσης δεν είναι από γέννηση ως ένα βαθμό σταθερά παρόν, αλλά αντιπροσωπεύει ένα Διαδικασία ωρίμανσης Το να είσαι σε θέση να συγκεντρωθείς πρέπει να μάθεις. Αυτό μπορεί να γίνει ενώ παίζετε, στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο. Το γεγονός ότι τόσο η διάρκεια όσο και η ένταση των φάσεων συγκέντρωσης μπορούν να αυξηθούν αντικατοπτρίζεται, μεταξύ άλλων, στο γεγονός ότι και οι δύο παράγοντες αυξάνονται με την αύξηση της ηλικίας. Ενώ ένα παιδί έξι ετών μπορεί να επικεντρωθεί μόνο στη δουλειά για 15 λεπτά κατά μέσο όρο, ένας 14χρονος μπορεί να το κάνει για περίπου δύο φορές περισσότερο.

Βελτίωση της κακής συγκέντρωσης

Προκειμένου να βελτιωθεί μια υπάρχουσα διαταραχή συγκέντρωσης, είναι ιδιαίτερα σκόπιμα τα παιχνίδια συγκέντρωσης. Για το σκοπό αυτό, έχουμε αναπτύξει ένα παιχνίδι σε συνεργασία με έναν κατασκευαστή παιχνιδιών, ο οποίος μπορεί να προωθήσει παιχνιδιάρικα τη συγκέντρωση.

Μέσω του συνδυασμού συγκέντρωσης και παιχνιδιού, διάφοροι στόχοι μπορούν να επιτευχθούν πολύ καλά.

Εκτιμούμε ιδιαίτερα την υψηλή ποιότητα και την ποιότητα αυτού του παιχνιδιού.

Μπορείτε επίσης να βρείτε προτάσεις για εκπαίδευση στη μνήμη στον ιστότοπό μας μνήμη και μαθησιακές δυσκολίες στα παιδιά

Συμπτώματα

Κατ 'αρχήν και καθαρά όσον αφορά την εμφάνιση, είναι ένα Κακή συγκέντρωση δύσκολο από ένα Αδύναμη θέληση να διακρίνω. Δυστυχώς, εξακολουθεί να συμβαίνει συχνά ένα παιδί με κακή συγκέντρωση να κατηγορείται: «Δεν το θέλετε καθόλου!»
Και στις δύο περιπτώσεις είναι το εσωτερικό Προτρέψτε για ποικιλία ισχυρότερη από την ικανότητα επιμονής. Κατ 'αρχήν, τα παιδιά με χαμηλή συγκέντρωση χρειάζονται σταθερά όργανα ελέγχου που τα κάνουν να παραμένουν στην ίδια δραστηριότητα. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να εξομοιωθεί με μόνιμη ώθηση. Στην ιδανική περίπτωση, το παιδί πρέπει να κάνει το ίδιο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, αυτός είναι ένας μακρύς δρόμος, ο οποίος θα πρέπει να έχει ως αποτέλεσμα ένα παιδί να μαθαίνει αφενός να επικεντρώνει τις σκέψεις του σε ένα πράγμα και από την άλλη να μην λαμβάνει υπόψη όλα τα εξωτερικά ερεθίσματα που θα μπορούσαν να διαταράξουν αυτήν την εστίαση.
Ανάλογα με τις αιτίες, μπορεί να φανεί ότι αυτός ο μεγάλος στόχος μπορεί ακόμη και να επιτευχθεί εύκολα, τουλάχιστον σε ορισμένες περιπτώσεις.

Δυσκολία συγκέντρωσης συνεχώς ή σε φάσεις συμβούν.

Συνεχής έλλειψη συγκέντρωσης

ΕΝΑ μόνιμη έλλειψη συγκέντρωσης μπορεί να προκληθεί από το γεγονός ότι πιο βαθιά προβλήματα διαθέσιμος, Λειτουργικές αδυναμίες στον εγκέφαλο είναι παρόντα και για παράδειγμα a ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ ή ADHD παρόν. Σε αυτές τις περιπτώσεις το ένα είναι ξεχωριστή διάγνωση απαραίτητο ότι η σειρά ατομικά θεραπευτικά μέτρα συνεπάγεται (βλέπε: Δοκιμή ADHD).

Πιθανή ADD και ADHD - τυπικά συμπτώματα:

• σύντομες φάσεις προσοχής και συναφείς: γρήγορη απόσπαση της προσοχής, ξεχασμός και μεταβλητή συμπεριφορά.
• υπό ορισμένες συνθήκες: χωρική αστάθεια (ανάμειξη των πλευρών (δεξιά - αριστερά) και, που σχετίζεται με αυτό, ανάμιξη γραμμάτων, παρόμοιων ήχων κλπ.)
• Στερεό κράτημα της πένας
• Προβλήματα στις λεπτές κινητικές δεξιότητες
• Αναπτυξιακές καθυστερήσεις στον τομέα της κινητικότητας (μάθηση για ανίχνευση αργά, περπάτημα, ...)
• Δυσκολίες επαφής ή ασυνεπείς φιλίες (έλλειψη απόστασης, απομόνωση, συχνές συγκρούσεις, ...)
• Προβλήματα στην εκτέλεση καθημερινών ενεργειών με ελεγχόμενη ακολουθία,
  

Πιθανά και τυπικά συμπτώματα ADHD:

• μεγάλες φάσεις του κλάματος κατά τη βρεφική ηλικία (επίσης: συχνά κακή διάθεση, παραβατικές φάσεις)
• Προβλήματα στον ύπνο, δυσκολία στο φαγητό
• απόκτηση της γλώσσας πολύ νωρίς ή μάλλον αργά
• Fidget, δεν μπορώ να περιμένω
• Οι εργασίες δεν έχουν ολοκληρωθεί. Πολλές απρόβλεπτες αλλαγές στο οικόπεδο)
• Αδυναμία παραμονής για μεγάλο χρονικό διάστημα (ανήσυχη συμπεριφορά) Απόρριψη φυσικής επαφής
• Συνήθως: παίζετε δυνατά
• Συζήτηση σε αυτό
• βιαστικά μιλώντας
• Η συμμόρφωση με τους κανόνες του παιχνιδιού είναι πολύ δύσκολη
• Η αδικία είναι δύσκολο να υποστεί («αίσθηση δικαιοσύνης»)
• Αδεξιότητα
• κοινό: χαμηλή αυτοεκτίμηση. Μερικές φορές αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φόβους και κατάθλιψη στην ενηλικίωση
• ...

Πιθανά τυπικά συμπτώματα ADD:

• Ονειροπόληση
• ψυχική απουσία ακόμη και όταν μιλάμε άμεσα
• "Δεν ακούω"
• Είναι δύσκολο να εκτελεστεί έγκαιρα η εργασία.
• αμνησία
• Οι λεπτομέρειες γίνονται αντιληπτές με ακρίβεια.
• Πολλά απρόσεκτα λάθη
• Αποφυγή επίπονων (υψηλής συγκέντρωσης) εργασιών
• πολύ ήρεμος, συχνά δίνει την εντύπωση ότι «όλα δεν έχουν σημασία».
• εύκολη επιρροή

Μερική έλλειψη συγκέντρωσης

Κατά κανόνα, η έλλειψη συγκέντρωσης εμφανίζεται «μόνο» εν μέρει. Αυτό προσωρινή έλλειψη συγκέντρωσης Από τη μία πλευρά, μπορεί να επαναληφθεί ξανά και ξανά σε ορισμένες καταστάσεις, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί ξανά και ξανά μέσα στον ημερήσιο ή εβδομαδιαίο ρυθμό.
Επιπλέον, η προσοχή των παιδιών που είναι εν μέρει χαμηλά στη συγκέντρωση είναι τεράστια ανάλογα με το κίνητρο. Στην καθημερινή ζωή, για παράδειγμα, είναι αξιοσημείωτο ότι - εάν το θέμα και η κατάσταση χαρακτηρίζονται ως "ενδιαφέροντα" από το παιδί - το παιδί είναι αρκετά ικανό να συγκεντρωθεί και, επιπλέον, να ακούσει επίμονα ή να συνεργαστεί.

αιτίες

Σύμφωνα με τη διάκριση μεταξύ μόνιμης και μερικής έλλειψης συγκέντρωσης (βλέπε συμπτώματα), διαφορετικές αιτίες μπορούν επίσης να αναφερθούν από αυτήν τη διάκριση.

Αιτίες μόνιμης έλλειψης συγκέντρωσης:

ο μόνιμη έλλειψη συγκέντρωσης συνήθως οφείλεται σε δυσλειτουργία στον εγκέφαλο και σε άλλες φυσικές ή οργανικές αιτίες.
Τα παιδιά με συνεχή κακή συγκέντρωση συχνά υποφέρουν από υπερδιέγερση που δεν μπορούν να ξεφύγουν ανεξάρτητα. Μπορούν να είναι το αποτέλεσμα μικρών φάσεων προσοχής και της συναφούς γρήγορης απόσπασης της προσοχής, της λήθης και της αλλαγής συμπεριφοράς.
Αυτά τα συμπτώματα από μόνα τους δεν αποτελούν ένδειξη της παρουσίας ADD / ADHD. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτά τα δύο σύνδρομα κάντε κλικ ΕΔΩ: ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ ή ADHD.

Αιτίες μερικής έλλειψης συγκέντρωσης:

ο μερική έλλειψη συγκέντρωσης Ωστόσο, μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν: Κατάποση Αμιτριπτυλίνη και άλλα αντικαταθλιπτικά (Μιρταζαπίνη, Σιταλοπράμη, Ιμιπραμίνη.

Αλλεργίες

Και εδώ ισχύουν και πάλι τα εξής: Το ένα δεν είναι υποχρεωτικό αλλεργία Ενεργοποιήστε για έλλειψη συγκέντρωσης ή προσοχής. Αυτό καθίσταται σαφές, μεταξύ άλλων, από το γεγονός ότι δεν είναι αναπόφευκτα κάθε πάσχων από αλλεργία φτωχή συγκέντρωση ή προσοχή. Αλλά υπάρχουν δύο δυνατότητες που κάνουν μια αλλεργία να φαίνεται πιθανή ως αιτία.

• Η αλλεργία προκαλεί μια μόνιμη αγχωτική κατάσταση, οπότε το σώμα ή ο φλοιός των επινεφριδίων προκαλεί την απελευθέρωση της αδρεναλίνης. Περίπου μισή ώρα μετά από μια τεράστια απελευθέρωση αδρεναλίνης, το σώμα αντιδρά με αυξημένη παραγωγή κορτιζόλης. Η κορτιζόλη με τη σειρά της ανήκει στην ομάδα των λεγόμενων Γλυκοκορτικοειδήτου οποίου το κεντρικό αποτέλεσμα μπορεί να επηρεάσει την απόδοση του εγκεφάλου και της μνήμης, καθώς και μια αλλαγή στη συμπεριφορά.
• Ως αποτέλεσμα μιας αλλεργίας, λαμβάνονται φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, οι παρενέργειες των οποίων υποδεικνύουν ότι η αντίληψη και η ικανότητα συγκέντρωσης μπορεί να εξασθενήσουν.

Από την άποψη αυτή, η ευαισθησία σε φωσφορικά / υπερευαισθησία φωσφορικών θεωρείται επανειλημμένα ως πιθανή αιτία για την ανάπτυξη κακής συγκέντρωσης, πιθανώς ακόμη και ενός συνδρόμου ελλείμματος προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα.
Τα φωσφορικά άλατα είναι συστατικά απορρυπαντικών και λιπασμάτων, αλλά μπορούν επίσης να βρεθούν σε τελικά προϊόντα, ανθρακούχα ποτά, μπύρα και κρασί και στο ψωμί.
Τα οργανικά φωσφορικά άλατα βρίσκονται επίσης στο σώμα μας με τη μορφή ενδοκυτταρικών ηλεκτρολυτών (φωσφορικό ασβέστιο) σε ορισμένες συγκεντρώσεις. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους δεν περιέχει φωσφορικά άλατα διατροφή επίσης αμφιλεγόμενο στο πλαίσιο της θεραπείας.

Αρχικές ασθένειες

Αυτό σημαίνει το κλασικό «επώαση» μιας ασθένειας. Το αίσθημα αδιαθεσίας ή το αίσθημα αδιαθεσίας μπορεί να εξασθενίσει ή να θολώσει την προσοχή σας. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να εξαφανιστούν γρήγορα μόλις ξεπεραστεί η ασθένεια.
Οι ασθένειες δεν πρέπει να περιορίζονται σε σωματικές ασθένειες. Πολύ συχνά, οι ψυχικές ασθένειες είναι επίσης η αιτία της αρχικής έλλειψης συγκέντρωσης. Σε ενήλικες, για παράδειγμα, η έλλειψη συγκέντρωσης είναι σε πολλές περιπτώσεις ένδειξη της έναρξης του συνδρόμου εξουθένωσης.

Προβλήματα

Προβλήματα που απασχολούν το μυαλό του παιδιού, π.χ. οικογενειακά προβλήματα, προσωπικά προβλήματα, ειδικές εκδηλώσεις, ...

"Πού είσαι με τις σκέψεις σου;" Ποιος δεν έχει ακούσει αυτήν την ερώτηση; Υπάρχουν προβλήματα που είναι τόσο σύγχρονα που είναι δύσκολο να τα ξεφορτωθούμε. Υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες επιτυγχάνει, και πάλι δεν είστε σε θέση να διαμορφώσετε μια σαφή σκέψη. Εδώ, όλες οι προτάσεις θεραπείας για την αύξηση της ικανότητας συγκέντρωσης είναι ελάχιστες. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις αιτίες των προβλημάτων. Τα προβλήματα δεν μπορούν πάντα να επιλυθούν και σε ορισμένες περιπτώσεις πρέπει να μάθετε να ζείτε μαζί τους.Αυτό είναι συχνά δυνατό μόνο με εξωτερική βοήθεια, την οποία θα πρέπει να επωφεληθείτε μόλις συνειδητοποιήσετε ότι είστε συγκλονισμένοι με την κατάσταση ως τέτοια.
Οι αγχωτικές καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν τη συγκέντρωση των παιδιών είναι, για παράδειγμα:

• Χωρισμός / διαζύγιο γονέων
• Ασθένεια των αγαπημένων σας
• Πένθος (

  πίεση

  Εξωτερική πίεση που ασκείται στο παιδί, π.χ. υπερβολικές απαιτήσεις από τους γονείς

  "Το παιδί μου πρέπει να το έχει καλύτερο για μία φορά"

  Αυτό εξακολουθεί να είναι το μέγιστο που κυμαίνεται στα μυαλά των γονέων. Κατανοητό από τη μία πλευρά. Ακατανόητο αν το παιδί πάσχει από αυτό.
  Να θυμάστε πάντα ότι ό, τι θέλετε να κάνει το παιδί σας πρέπει να γίνει. Δράστε σύμφωνα με το σύνθημα: το λιγότερο είναι περισσότερο, για παράδειγμα όταν πρόκειται για δραστηριότητες αναψυχής (δείτε παρακάτω). Να είστε υπομονετικοί και να είστε πάντα εκεί ως υπεύθυνος επαφής, ακόμη και ειδικά εάν η σχολική σας απόδοση δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας.
  Οι υπερβολικές απαιτήσεις - ακόμη και αν δεν τις εκφράζετε απευθείας μπροστά στο παιδί - εκδηλώνονται στη συμπεριφορά σας και έχουν άμεση ή έμμεση επίδραση στη συμπεριφορά του παιδιού σας. Το παιδί σας θέλει να ανταποκριθεί στις προσδοκίες σας και είναι ακόμη πιο απογοητευμένο όταν αποτύχει. εκνευρισμός δημιουργεί μια απροθυμία για μάθηση ή έναν ανυπόμονο αγώνα για βελτίωση. Και τα δύο αυτά προκαλούν προβλήματα στο παιδί και τα παιδικά προβλήματα είναι συχνά η αιτία μαθησιακών προβλημάτων, πάνω από όλα η έλλειψη συγκέντρωσης και η προσπάθεια αναγνώρισης.

  Βαριά / υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

  Στη δεκαετία του 1990, μελέτες έδειξαν ότι η υψηλή κατανάλωση ζάχαρης δεν επηρέασε μόνο το σώμα υγεία ποιος έχει δόντια και βάρος, αλλά αυτό από την υπερβολική κατανάλωση γλυκών δίπλα σας Ανεπάρκεια βιταμινών συχνά προκλήθηκαν προβλήματα συγκέντρωσης.

  Κακή κατάσταση μάθησης

  Για να μπορέσετε να εργαστείτε και να συγκεντρωθείτε, χρειάζεστε ένα μαθησιακό περιβάλλον που επιτρέπει τη συγκέντρωση και σημαντικοί παράγοντες που μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή (έχοντας το δικό σας χώρο εργασίας στο σπίτι, ένα μέρος για υποχώρηση, ειρήνη, ...)
  Τα παιδιά και ειδικά τα παιδιά με προβλήματα με την ικανότητα συγκέντρωσης χρειάζονται το δικό τους, ήσυχο και αραιά επιπλωμένο χώρο εργασίας. Τα αντικείμενα που ενθαρρύνουν το παιχνίδι πρέπει να αφαιρεθούν. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη διάτρηση οπών ή τη θήκη μολυβιού.
  Μόνο ένας αραιά επιπλωμένος χώρος εργασίας δεν συνεπάγεται ενόχληση. Πρέπει να αναγνωρίσετε όλα τα περιττά υλικά ως ερεθίσματα που χτυπούν συνειδητά ή ασυνείδητα το παιδί σας. Ενώ ένα παιδί χωρίς έλλειψη συγκέντρωσης μπορεί συνειδητά ή ασυνείδητα να αποφασίσει: αυτό δεν με ενδιαφέρει, κάθε αντικείμενο, ανεξάρτητα από το πόσο ασήμαντο, προσελκύει την προσοχή του παιδιού με προβλήματα συγκέντρωσης.
  Ένας αραιά επιπλωμένος χώρος εργασίας μπορεί επομένως να θεωρηθεί επίσης ως «θεραπευτικό μέτρο» με την ευρύτερη έννοια.
  Εκτός από το χώρο εργασίας, μια καλή κατάσταση μάθησης περιλαμβάνει επίσης Ησυχια. Αυτό σημαίνει ότι η εργασία στο σπίτι δεν γίνεται μαζί με τα αδέλφια σε ένα δωμάτιο, αλλά ότι κάθε παιδί έχει την ευκαιρία να αποσυρθεί. Τα αδέλφια που τριγυρνούν και μιλούν προσελκύουν την προσοχή τους, προκαλούν έλλειψη προσοχής και μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης.
  Το περίφημο «να κάνει την εργασία στην κουζίνα» πρέπει επίσης να επανεξεταστεί, ειδικά σε τέτοιες περιπτώσεις.

  κατάθλιψη

  Το κλασικό ενδιαφέρον δεν πρέπει επίσης να αναφερθεί σε αυτό το σημείο ως παράγοντας ενεργοποίησης για έλλειψη συγκέντρωσης και απόσπασης της προσοχής. Το ενδιαφέρον δεν πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη, ωστόσο, εάν δεν επεκτείνεται μόνο σε ένα θέμα, αλλά διαρκεί.
  Η αδιαφορία σε πολλούς τομείς μπορεί να έχει διάφορες ψυχολογικές αιτίες, για παράδειγμα: κατάθλιψη, Αισθήματα κατωτερότητας κ.λπ.

  Αυξημένη κατανάλωση τηλεόρασης

  Μελέτες έχουν δείξει ότι Τα παιδιά που έχουν αυξημένη τηλεοπτική κατανάλωση απενεργοποιούνται πιο γρήγορα όταν σπουδάζουν στο σχολείο. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι τα ερεθίσματα χτυπούν συνεχώς το παιδί στην τηλεόραση, ενώ απαιτείται στενή παρατήρηση και ακρόαση σε σχολικές καταστάσεις. Σύμφωνα με την «φυσιολογική» ηλικιακή ικανότητα συγκέντρωσης, οι αλλαγές φάσης συμβαίνουν λιγότερο συχνά στο σχολείο παρά στην τηλεόραση. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν σημαντικές διαφορές στην προσοχή των παιδιών. Ενώ τα «κανονικά» παιδιά στην τηλεόραση ή τα παιδιά με πολύ μικρή τηλεοπτική κατανάλωση μπορούν να παρακολουθήσουν προσεκτικά το μάθημα, τα παιδιά με αυξημένη ή σημαντικά αυξημένη τηλεοπτική κατανάλωση έχουν πρόβλημα από αυτή την άποψη. Το αποτέλεσμα είναι απενεργοποιημένο, πιθανώς επίσης διαταράσσει τα μαθήματα. Συγκεκριμένα, γίνεται σαφές εδώ πόσο γρήγορα ένα παιδί με έλλειψη συγκέντρωσης γίνεται παιδί με υποψία ΠΡΟΣΘΗΚΗ, ADHD ή άλλα μαθησιακά προβλήματα, όπως δυσλεξία ή δυσκολία. Σε αυτό το σημείο πρέπει να επισημανθεί και πάλι:

  Τα παιδιά με χαμηλή συγκέντρωση δεν πάσχουν απαραίτητα από ADD ή ADHD. Αντίθετα, τα παιδιά με αποδεδειγμένη ADD με ή χωρίς υπερκινητικότητα παρουσιάζουν χαμηλή συγκέντρωση!

  Μαθαίνοντας από ένα μοντέλο: ο ενήλικος

  Η φασαρία, το άγχος και η βιασύνη από το ραντεβού έως το ραντεβού καθορίζουν συχνά την καθημερινή ζωή των ενηλίκων. Συνειδητά μεταφέρουμε στα παιδιά ότι αυτοί οι παράγοντες ελέγχου είναι μέρος της ζωής. Μερικά από τα αποτελέσματα είναι ήδη αισθητά στην καθημερινή ζωή. Ακόμη και παιδιά νηπιαγωγείου και δημοτικής ηλικίας πάσχουν από τεράστια πίεση χρόνου. Ο εκπαιδευτικός όρος για αυτό είναι Άγχος αναψυχής. Αυτό προκαλείται από τις πολλές ευκαιρίες που έχουν τα παιδιά όσον αφορά τα χόμπι. Ενώ οι άνθρωποι διασκεδάζουν με παιχνίδια στο δρόμο και συναντιούνται με τους συναδέλφους τους για να παίξουν στην παιδική χαρά μετά την ολοκλήρωση της εργασίας τους, άλλοι στόχοι είναι τώρα ανοιχτοί στα παιδιά. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι καλό επειδή λαμβάνει υπόψη τα ατομικά ενδιαφέροντα και τις ικανότητες, αλλά από την άλλη πλευρά, αντιμετωπίζεται επίσης αρνητικά, καθώς συχνά δεν αποφασίζει για ένα πράγμα για το οποίο αφιερώνεται ολόψυχα, αλλά συχνά χάνει τον εαυτό του στη διαφορετικότητα.
  Ειδικά τα παιδιά με τάση έλλειψης συγκέντρωσης θα πρέπει να γλιτώσουν αυτές τις εμπειρίες. Η μισή καρδιά οδηγεί επίσης, μεταξύ άλλων, στο γεγονός ότι δεν κάνετε τίποτα σωστό και επομένως μπορεί να μην αισθανθείτε καμία επιτυχία.
  Ένα παιδί που παίζει ποδόσφαιρο τρεις ημέρες την εβδομάδα θα είναι πιο επιτυχημένο από ένα παιδί που ακολουθεί διαφορετικά χόμπι τρεις φορές την εβδομάδα.
  Πάρτε μια στιγμή σε αυτό το σημείο και ξανασκεφτείτε το «πρόγραμμα» του παιδιού σας ...

  Οι πτυχές που αναφέρονται παρακάτω αντικατοπτρίζουν το περίφημο ερώτημα της «κότας και του αυγού» σε διαφορετικό επίπεδο. Και οι δύο είναι κατανοητοί, αλλά διαφέρουν με πολλούς σημαντικούς τρόπους.

  Ως αποτέλεσμα μαθησιακών προβλημάτων

  Ως αποτέλεσμα μαθησιακών προβλημάτων, ανεξάρτητα από το πόσο κίνητρα είναι να ξεπεραστούν, η απογοήτευση και η δυσαρέσκεια στο παιδί μπορούν να γίνουν αισθητές σε κάποια μορφή. Τα παιδιά συχνά αισθάνονται συγκλονισμένοι και υποκινημένοι λόγω συνεχών αποτυχιών. Η εσωτερική στάση είναι συχνά: «Δεν μπορώ να το κάνω έτσι κι αλλιώς». Η συνέπεια αυτού είναι ότι το παιδί συχνά ασυνείδητα απομακρύνεται από τα μαθήματα και τις εργασίες που πρέπει να κυριαρχήσουν. Κατ 'αρχήν, αυτό ισοδυναμεί με μια εσωτερική εξέγερση. Το πρόβλημα, ωστόσο, είναι ότι αυτό μπορεί να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Για αυτόν τον λόγο, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσφέρεται κατανόηση, φροντίδα και υποστήριξη σε ένα παιδί με μαθησιακά προβλήματα. Η ενίσχυση της αυτοεκτίμησης είναι πολύ σημαντική. Πάνω απ 'όλα, αυτό δεν μπορεί να επιτευχθεί μέσω μόνιμης μομφής. Πάνω απ 'όλα, απαιτεί από όλους τους ενήλικες που εμπλέκονται στην ανατροφή να τραβήξουν μαζί - ακόμη και ειδικά όταν τα νεύρα χρησιμοποιούνται πολύ!

  Ως αιτία μαθησιακών προβλημάτων

  Τυχόν αδυναμίες στη συγκέντρωση πρέπει πάντα να παρατηρούνται και μόλις αποκλειστεί μια προσωρινή αιτία, η αιτία πρέπει να διερευνηθεί. Τα προβλήματα συγκέντρωσης συχνά συνοδεύουν συμπτώματα άλλων μαθησιακών προβλημάτων, όπως ADD, ADHD, δυσλεξία, LRS (= ανάγνωση, ορθογραφία αδυναμία), δυσκολία ή αριθμητική αδυναμία κ.λπ.

  Διαβάστε επίσης το άρθρο μας: Μαθησιακές θεωρίες.

  διάγνωση

  Υπάρχουν συγκεκριμένα τυποποιημένες διαδικασίες δοκιμής για να ελέγξετε την ικανότητα συγκέντρωσης. Δύο παρουσιάζονται εν συντομία παρακάτω - χωρίς καμία αξίωση για πληρότητα και χωρίς καμία μορφή αξιολόγησης.

  TPK - Τest σειρά για Παναθεώρηση του κΙκανότητα συγκέντρωσης σε δευτεροβάθμια έως έκτη τάξη. Το TPK μπορεί να πραγματοποιηθεί ως ομαδική δοκιμή ως μέρος ενός σχολικού μαθήματος. Επιτρέπει την εξαγωγή συμπερασμάτων σχετικά με την παράσταση, ωστόσο, λόγω των διαφορετικών απαιτήσεων σχετικά με την ικανότητα συγκέντρωσης, μπορεί επίσης να δει κανείς σε ποιες «κρίσιμες φάσεις» η συγκέντρωση είναι δύσκολη.

  Απο ΚΤ 3 - 4 είναι μια συγκεκριμένη δοκιμασία για τη δοκιμή της ικανότητας συγκέντρωσης μαθητών τρίτου και τέταρτου έτους που δεν απαιτούν γραπτές γλώσσες ή δεξιότητες αριθμητικής. Κατά τη διάρκεια της δοκιμής, ένα ειδικά ενσωματωμένο συμπλήρωμα στη δοκιμή χρησιμοποιείται για τη δοκιμή της ικανότητας των υποκειμένων να αποσπούν την προσοχή κατά την πραγματική δοκιμαστική εργασία. Αυτή η πτυχή λείπει σε πολλές διαδικασίες δοκιμής.

  Ο έλεγχος της ικανότητας συγκέντρωσης πραγματοποιείται συνήθως από ψυχολόγο. Σε μια ψυχολογική πρακτική, οι εμπειρικές τιμές για ορισμένες διαδικασίες δοκιμών είναι πάντα η βάση. Ο ψυχολόγος μπορεί να επιλέξει την ατομικά κατάλληλη διαδικασία εξέτασης και παρέχει πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο που χρησιμοποιήθηκε στην προκαταρκτική συζήτηση.

  Εκτός από τη δοκιμή της ικανότητας συγκέντρωσης χρησιμοποιώντας τυποποιημένες διαδικασίες δοκιμών, οι συζητήσεις με τους γονείς και, εάν είναι απαραίτητο, η επαφή με εκπαιδευτικούς και εκπαιδευτικούς είναι πάντα διαθέσιμες ως ουσιαστικά μέσα.

  Όπως έχει ήδη αναφερθεί, σε αυτό το σημείο πρέπει επειγόντως να προειδοποιήσουμε να μην διαγνώσει ένα έλλειμμα προσοχής πολύ γρήγορα. Δεν υπονοεί κάθε έλλειψη συγκέντρωσης ότι υπάρχει ένα τέτοιο σύμπτωμα και μπορεί να έχει θανατηφόρες συνέπειες εάν μια τέτοια διάγνωση γίνει εσφαλμένα και πρόωρα.

  Επομένως, είναι απαραίτητες οι ακριβείς παρατηρήσεις εκ των προτέρων. Πρέπει πάντα να αναφέρεται σε όλους τους τομείς της ζωής (νηπιαγωγείο ή σχολείο, οικιακό περιβάλλον, ελεύθερος χρόνος). Για παράδειγμα, μπορεί κανείς να προσδιορίσει μια ικανότητα συγκέντρωσης που δεσμεύεται από ενδιαφέροντα ή να παρατηρήσει ότι η συγκέντρωση φαίνεται πάντα να μειώνεται σε ορισμένες καταστάσεις, κ.λπ.

  Σε αυτό το σημείο είναι επίσης σημαντικό ποιο ρόλο παίζει το σχολικό διάλειμμα στη συγκέντρωση του παιδιού. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στη διεύθυνση: Το σχολικό διάλειμμα

  Τι δοκιμές υπάρχουν;

  Εάν η συγκέντρωση περιορίζεται μακροπρόθεσμα, συνιστάται να το διευκρινίσετε. Επειδή πρώτα, η έλλειψη συγκέντρωσης πρέπει να προσδιοριστεί με ακρίβεια πριν μπορέσει να αντιμετωπιστεί. Για να ελέγξετε την ικανότητά σας να συγκεντρωθείτε και να επεκτείνετε την προσοχή, σταθείτε ανάλογα με την ηλικία και την εμφάνιση η διαταραχή διάφορες δοκιμές στη διάθεση. Αυτά μπορούν να κληθούν Αυτο-δοκιμές στο Διαδίκτυο βρείτε, όπου η σοβαρότητα και η ποιότητα ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τον πάροχο.

  Ο γιατρός μπορεί επίσης να κάνει τυποποιημένες εξετάσεις στον ασθενή. Αυτό περιλαμβάνει επίσης Δοκιμές ακοής και όρασης και το γενική κατανόηση. Για παιδιά, για παράδειγμα, υπάρχει το "TPK", Η" σειρά δοκιμών για τη δοκιμή της ικανότητας συγκέντρωσης ", την οποία Συγκέντρωση στο σχολικό πλαίσιο προσδιορίζεται. Οι ενήλικες συνήθως ελέγχονται με διάφορους τρόπους, π.χ. με αριθμητικές εργασίες, δοκιμές προσοχής, δοκιμές μνήμης, εργασίες λογικού συνδυασμού. Με αυτόν τον τρόπο, η έκταση και η περιοχή της έλλειψης συγκέντρωσης μπορεί να μειωθεί. Επίσης είναι ένα διεξοδική γενική εξέταση απαραίτητο για τον αποκλεισμό των φυσικών αιτιών.

  θεραπεία

  Οι θεραπείες στον τομέα των μαθησιακών προβλημάτων - είτε στο πλαίσιο της θεραπείας της δυσλεξίας, της ανάγνωσης - οι αδυναμίες της ορθογραφίας, η δυσκολία ή ακόμη και η ADD / ADHD έχουν πάντα ένα κοινό πράγμα: ατομικά να προσαρμοστούν στο παιδί και στην αντίστοιχη κατάσταση.
  Όσον αφορά το θεραπευτικά μέτρα Στον τομέα της κακής συγκέντρωσης, είναι ιδιαίτερα σημαντικό πρώτα απ 'όλα να εξακριβωθούν καταστάσεις στις οποίες εμφανίζεται η κακή συγκέντρωση ή να εντοπιστούν στιγμές ενεργοποίησης που ενεργοποιούν την κακή συγκέντρωση ή έλλειψη προσοχής.

  

  Αυτό μπορεί συχνά να αποδειχθεί δύσκολο και συχνά είναι ένας συνδυασμός φαινομένων που μπορεί να προκαλέσει. Το πρόβλημα του φιλτραρίσματος ερεθίσματος σε σχέση με σημαντικά / ασήμαντα είναι μόνο μία από τις πολλές δυνατότητες που πρέπει να ληφθούν υπόψη.
  Εκτός από έναν μεγάλο αριθμό θεραπευτικών μέτρων που πρέπει να αναφέρονται ξεχωριστά, δείτε: Θεραπεία κακής συγκέντρωσης, μέτρα πρέπει να αναφέρονται σε αυτό το σημείο που μπορούν να ληφθούν στο σπίτι και πρέπει να θεωρηθούν ως συνοδευτικά μέτρα και βοήθεια κατά τη διάρκεια πιο βαθιών θεραπειών. Σύμφωνα με το πλήθος των αιτιών που μπορούν να προκαλέσουν ένα αποτέλεσμα, μπορεί κανείς να αντιδράσει και στο οικιακό περιβάλλον.

  Πως μπορείς να βοηθήσεις?

  Αποφύγει ...

  • Η φασαρία και η ανισορροπία από την πλευρά σας
  • Άγχος αναψυχής του παιδιού (λιγότερα χόμπι, περισσότερο χρόνο για παιχνίδι)
  • ηθικές εκκλήσεις και υπερβολικές διδασκαλίες
  • υπερβολική προβολή τηλεόρασης
  • παίζω πολύ καιρό στον υπολογιστή
  • Υπερδιέγερση
  • πάρα πολλά γλυκά
  • πίεση
  • συνεχή μη προγραμματισμένα συμβάντα και πάρα πολύ αυθορμητισμό, επειδή και οι δύο προκαλούν το παιδί σας να πρέπει συνεχώς να προσαρμόζεται σε νέες καταστάσεις

  Ανησυχείτε ...

  • για έναν απογευματινό υπνάκο για απενεργοποίηση και αναγέννηση
  • για κανονικότητες στην καθημερινή ρουτίνα και προγραμματίστε καθορισμένες ώρες για ορισμένες δραστηριότητες (υπνάκο, εργασία στο σπίτι, ύπνο, ...)
  • για εμπιστοσύνη
  • για ειλικρίνεια. Επαινέστε και κατηγορήστε τους όποτε το κρίνουν κατάλληλο
  • για συνεπή συμμόρφωση με κανόνες και κανονισμούς
  • για αμοιβαία εμπιστοσύνη
  • για ξεκούραση

  Πρέπει πάντα να θυμάστε ότι ένα παιδί είναι καλό και ευτυχισμένο να είναι Είδωλο μαθαίνει. Γίνετε υποδειγματικός εαυτός σας και βεβαιωθείτε ότι όλοι όσοι εμπλέκονται στη σχέση ενεργούν επίσης ως παράδειγμα όσο το δυνατόν περισσότερο και όχι μόνο σέβονται τους καθιερωμένους κανόνες, αλλά και τους παρατηρούν ιδιαίτερα.

  Εάν είναι δυνατόν, θέστε στόχους μαζί και βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας μπορεί να επιτύχει αυτούς τους στόχους. Συγκεκριμένα, μην κάνετε πολύ υψηλές ή πολύ χαμηλές απαιτήσεις στο παιδί στην αρχή. Οι στόχοι πρέπει να είναι προκλητικοί. Πρέπει να αξίζει τον κόπο για την επίτευξη ενός καθορισμένου στόχου. Αυτό συνεπάγεται την υπερηφάνεια, την αυτοπεποίθηση και την επιθυμία να «επιτύχει» ακόμη περισσότερο.

  Ένας ανέφικτος στόχος δεν προκαλεί φιλοδοξία, δημιουργεί απογοήτευση και διατηρεί τις σκέψεις επικεντρωμένες σε άλλα πράγματα. Ωστόσο, αποφύγετε το λιγότερο απαιτητικό, γιατί και αυτό
  

  Πάντα να θυμάσαι: Πολλά μπορούν να μαθευτούν, αλλά τίποτα δεν μπορεί να αναγκαστεί!

  Βελτιώστε τη συγκέντρωση

  

  Προκειμένου να βελτιωθεί μια υπάρχουσα διαταραχή συγκέντρωσης, τα παιχνίδια συγκέντρωσης είναι ιδιαίτερα σκόπιμα.
  Για το σκοπό αυτό, έχουμε αναπτύξει ένα παιχνίδι σε συνεργασία με έναν κατασκευαστή παιχνιδιών, το οποίο μπορεί να προωθήσει παιχνιδιάρικα τη συγκέντρωση.

  Μέσω του συνδυασμού συγκέντρωσης και παιχνιδιού, διάφοροι στόχοι μπορούν να επιτευχθούν πολύ καλά.

  Εκτιμούμε ιδιαίτερα την υψηλή ποιότητα και την ποιότητα αυτού του παιχνιδιού.

  Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό στον σύνδεσμό μας: Solokolor.

  Κακή συγκέντρωση στο παιδί

  Στα παιδιά, η κακή συγκέντρωση είναι συχνή και ως επί το πλείστον προσωρινή. Ανάλογα με την ηλικία τους, τα παιδιά περνούν ένα μεγάλο μέρος της ημέρας μαθαίνοντας και ανακαλύπτοντας κάτι ψυχική άσκηση για πολλές ώρες που σημαίνει. Οι πολλές νέες εντυπώσεις που μπορεί να βιώσει το παιδί μπορεί να είναι Υπερβολική προσοχή. Τα παιδιά επομένως φυσικά αποσπώνται πιο εύκολα και πρέπει πρώτα να μάθουν να επικεντρώνονται στην εργασία. Επίσης στρες, η έλλειψη ύπνου, Υπερβολικός, Ανεπάρκεια βιταμινών και Περιορισμοί της ψυχικής ευεξίας συμβαίνει στην παιδική ηλικία και επηρεάζει την ικανότητα συγκέντρωσης. Δεδομένου ότι το κύριο καθήκον του παιδιού είναι η μάθηση, είναι σημαντικό να βρεθεί η υποκείμενη αιτία παρατεταμένων προβλημάτων συγκέντρωσης προκειμένου να διασφαλιστεί η βέλτιστη ανάπτυξη του παιδιού. Διότι επίσης μακροπρόθεσμοι περιορισμοί και ασθένειες, όπως ADHD, μπορεί να είναι ο λόγος για κακή συγκέντρωση. Εάν υπάρχουν διαταραχές στη συγκέντρωση κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, η ευημερία του παιδιού πρέπει πρώτα να διασφαλιστεί και, εάν είναι απαραίτητο, να ξεκινήσει ιατρική διευκρίνιση.

  Δυσκολία συγκέντρωσης κατά την εφηβεία

  Στο εφηβεία Βάλτε τα ορμονική αλλαγή, ο φυσικές αλλαγές και οι αυξανόμενες απαιτήσεις από το κοινωνικό περιβάλλον παρουσιάζουν εντελώς νέες προκλήσεις. Οι εργασίες στο σχολείο και στην καθημερινή ζωή φαίνονται λιγότερο σημαντικές και η εστίαση είναι σε άλλα πράγματα. ΕΝΑ Δυσκολία συγκέντρωσης κατά την εφηβεία είναι επομένως στο σπανιότερες περιπτώσεις παθολογικές, αλλά αρκετά φυσιολογικό. Προκειμένου να αποφευχθούν σοβαρές απώλειες απόδοσης στο σχολείο και παρόμοια, η κοινωνική υποστήριξη του νεαρού ατόμου βρίσκεται στο προσκήνιο.

  Δυσκολία συγκέντρωσης με λήθη

  Εάν η έλλειψη συγκέντρωσης εμφανίζεται μαζί με μια αξιοσημείωτη ξεχασμένη, μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι άνοια Ή άλλο να είναι νευρολογικές ασθένειες. Δεδομένου ότι οι καθαρές υπερβολικές απαιτήσεις, το άγχος στην καθημερινή ζωή και πολλά άλλα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αυξημένη ηρεμία, πρέπει πρώτα να διασφαλιστεί η ψυχική και σωματική ευεξία. Εάν οι αλλαγές επιμένουν μακροπρόθεσμα ή εάν υπάρχει ξαφνική δραστική επιδείνωση, απαιτείται ιατρική αξιολόγηση.

  Δυσκολία συγκέντρωσης με κατάθλιψη

  Μπορεί επίσης να εμφανιστεί διαταραχή της συγκέντρωσης κατάθλιψη συμβούν. Τα τυπικά πρότυπα σκέψης και το ψυχολογικό στρες σε καταθλιπτικούς ασθενείς επηρεάζουν τη συνολική ψυχική απόδοση, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας συγκέντρωσης. Τις περισσότερες φορές, όταν η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται επιτυχώς, τα προβλήματα συγκέντρωσης βελτιώνονται επίσης. Οι σπάνιες νευρολογικές ασθένειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα όπως κατάθλιψη και κακή συγκέντρωση, αλλά διευκρινίζονται από τον γιατρό κατά τη διάγνωση της κατάθλιψης.

  Φάρμακα για τη θεραπεία της κακής συγκέντρωσης

  Η φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία της κακής συγκέντρωσης απαιτείται εάν ο ασθενής υποφέρει μακροχρόνια παρά την επαρκή παροχή θρεπτικών ουσιών και την απομάκρυνση ψυχολογικών παραγόντων όπως το στρες. Πρώτον είναι η επαρκής παροχή με Βιταμίνες και μιεξασφαλισμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Επίσης βότανα όπως καφεΐνη, Τζίνσενγκ και βαλεριάνα αύξηση της ψυχικής απόδοσης. Τα φάρμακα που επηρεάζουν ενεργά τις διαδικασίες στον εγκέφαλο χρησιμοποιούνται όταν η έλλειψη συγκέντρωσης προκαλείται από ένα πρόβλημα στον εγκέφαλο ή ο ασθενής δεν ανταποκρίνεται στις άλλες θεραπείες.

  Παραδείγματα αυτού είναι το ήδη αναφερθέν ενεργό συστατικό gingko (π.χ. Τεβονίνη) και παρόμοια φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην άνοια.

  Για προβλήματα συγκέντρωσης που προκαλούνται από ADHD, μεθυλφαινιδάτη (Ριταλίνη) τα μέσα επιλογής. Σε σοβαρές περιπτώσεις, φάρμακα όπως Υπνωτικά χάπια και ηρεμιστικά να συνταγογραφηθεί. Ωστόσο, αυτά συχνά έχουν παρενέργειες.

  Το εάν και ποιο φάρμακο απαιτείται εξαρτάται από την εκτίμηση του γιατρού και την ανοχή του ασθενούς από το φάρμακο.

  Τεβονίνη

  Το Tebonin είναι ένα φυτικό φάρμακοπου είναι το δραστικό συστατικό των Κινέζων Το Ginko φεύγει περιέχει. Το βελτιώθηκε ο ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ και το Μετάδοση σήματος στον εγκέφαλο. Ο κύριος τομέας εφαρμογής είναι οι διανοητικές αδυναμίες στα γηρατειά ή με ήπια άνοια. Σε σύγκριση με άλλα φάρμακα για την άνοια, το δραστικό συστατικό gingko είναι καλά ανεκτό. Ωστόσο, η τεβονίνη πρέπει να χρησιμοποιείται όποτε είναι δυνατόν όχι σε συνδυασμό με αντιπηκτικά Δεν μπορεί να αποκλειστεί η αύξηση του κινδύνου αιμορραγίας.

  Σχετικά θέματα

  Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα μαθησιακά προβλήματα, δείτε:

  • ADHD
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ
  • Δυσλεξία
  • Δυσκολία
  • Διαταραχές ομιλίας
  • Χαρισματικότητα
  • Εκπαιδευτικά παιχνίδια
  • Κακή συγκέντρωση λόγω συνδρόμου εμβρυϊκού αλκοόλ
  • Μελέτη Πίζας

  Μια λίστα με όλα τα θέματα που έχουμε δημοσιεύσει στη σελίδα "Προβλήματα με τη μάθηση" μπορείτε να βρείτε στην ενότητα: Προβλήματα με τη μάθηση A-Z