Ραγισμένα νύχια

Γενικός

Τα ραγισμένα νύχια, όπως υποδηλώνει το όνομα, χαρακτηρίζονται από ρωγμές στα νύχια. Αυτά μπορεί να συμβούν τόσο στα δάχτυλα όσο και στα δάχτυλα των ποδιών.

Τα νύχια και τα νύχια αποτελούνται από κερατίνη. Αυτό είναι ένα πολύ σκληρό και ανθεκτικό υλικό. Εάν η σύνθεση και η λειτουργία του διαταράσσεται από ορισμένους παράγοντες, τα νύχια δεν μπορούν πλέον να αντέχουν σε καθημερινές πιέσεις και σχίζονται.

Εξαιτίας αυτού, τα άτομα με ραγισμένα νύχια συνήθως δεν μπορούν να μεγαλώσουν τα νύχια τους πολύ καιρό.
Δεδομένου ότι τα νύχια, όπως τα εσωτερικά όργανα του ανθρώπου και του δέρματος, τρέφονται από το αίμα, τα νύχια και τα νύχια αντανακλούν συχνά τη γενική κατάσταση των ανθρώπων.

συχνότητα

Σχετικά με κάθε πέμπτο στη Γερμανία πάσχει από το πρόβλημα των ραγισμένων νυχιών. Κατά κανόνα, οι γυναίκες επηρεάζονται δύο φορές συχνότερα από τους άνδρες.

Από την ηλικία των 35 ετών ραγισμένα νύχια εμφανίζονται συχνότερα λόγω του Διαδικασία της γήρανσης Στο ανθρώπινο σώμα τα νύχια γίνονται τραχύ και συχνά ένα Διαμήκης αυλάκωση έκθεμα.

αιτίες

Υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορούν να οδηγήσουν σε σπασμένα νύχια. Τις περισσότερες φορές, ωστόσο, βασίζονται στο θρέψη οδηγήστε πίσω. Η κερατίνη από την οποία κατασκευάζονται τα νύχια απαιτείται για να διατηρηθεί η αντίστασή της, επαρκείς βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό εξασφαλίζεται συνήθως με μια ισορροπημένη διατροφή.

Στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει έλλειψη βιταμίνη Β ή Βιταμίνη D τα ραγισμένα νύχια. Οι βιταμίνες Β περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, βιοτίνη (Βιταμίνη Β7), Φολικό οξύ (Βιταμίνη Β9) και Κοβαλαμίνη (Βιταμίνη Β12). Η απαίτηση καλύπτεται από μια κανονική διατροφή, με την κοβαλαμίνη να εμφανίζεται σχεδόν αποκλειστικά σε ζωικές τροφές.

ΕΝΑ Ανεπάρκεια βιταμινών είναι συχνά μέσω ενός διατροφή προκαλείται από το Η δίαιτα δεν είναι ισορροπημένη είναι. Αλλά επίσης ανορεξία μπορεί να οδηγήσει σε αυτό.

Επιπλέον, α Υπερβολική δόση από Βιταμίνη Α (καροτίνη) οδηγούν σε σπασμένα νύχια. Η βιταμίνη Α βρίσκεται κυρίως στο βόειο κρέας, αλλά και στο κοτόπουλο και τα καρότα.

Όχι μόνο η έλλειψη βιταμινών, αλλά και αυτό Ανεπάρκεια σε άλλα μέταλλα μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένα νύχια. Έτσι συμβαίνει με Ελλειψη σιδήρου να σκίσει τα νύχια.

Επίσης το Φροντίδα των χεριών είναι σημαντικό για τα νύχια. Θα το ραγισμένα χέρια πλένεται πολύ συχνά, αυτό αφαιρεί όλο και περισσότερο την υγρασία από το δέρμα και τα νύχια. Εάν, από την άλλη πλευρά, δεν χρησιμοποιείται αρκετή κρέμα χεριών, όχι μόνο τα χέρια αλλά και τα νύχια στεγνώνουν γρήγορα και στη συνέχεια γίνονται ραγισμένα.

Τα ραγισμένα νύχια μπορούν επίσης με βερνίκι νυχιών ή βερνίκι νυχιών να είναι υπό όρους. Είναι κοινό ακετόνη περιέχεται σε αφαίρεση βερνικιών νυχιών, το οποίο μειώνει το Στεγνώσει τα νύχια γίνομαι.

Επίσης μπορεί συνεχές στρες ή κληρονομικά στρες οδηγούν σε σπασμένα νύχια.

Επίσης διαταραγμένη ορμονική ισορροπία μπορεί να προκαλέσει σπασμένα νύχια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ένα διαταραγμένη λειτουργία του θυροειδής η υπόθεση (Διαβάστε επίσης: Ορμόνες του θυρεοειδούς).

Τα ραγισμένα νύχια μπορούν επίσης να ληφθούν υπόψη Συνοδευτικό φαινόμενο μια άλλη ασθένεια, όπως έκζεμα (Εξάνθημα) ή Μύκητας νυχιών συμβούν. Ομοίως μπορεί φαρμακευτική αγωγήχρησιμοποιείται για τη θεραπεία του καρκίνου (Κυτταροστατική) ραγισμένα νύχια ως παρενέργεια έκθεμα.

Ραγισμένα νύχια από βερνίκι νυχιών

Η τακτική χρήση βερνικιού νυχιών μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένα νύχια ή να επιδεινώσει τα υπάρχοντα συμπτώματα. Ωστόσο, το κακό συνήθως δεν προέρχεται από το ίδιο το βερνίκι νυχιών. Τα βερνίκια νυχιών υψηλής ποιότητας δεν βλάπτουν τα νύχια, αλλά υπάρχουν είδη στην αγορά που περιέχουν ουσίες που έχουν αρνητική επίδραση στο νύχι. Ο πραγματικά κρίσιμος παράγοντας, ωστόσο, είναι από την πλευρά της αφαίρεσης βερνικιού νυχιών. Συνήθως περιέχουν αλκοόλη ή ακετόνη. Τα αφαιρετικά βερνικιών νυχιών που περιέχουν ακετόνη προκαλούν ειδικότερα ξηρά νύχια. Ως εκ τούτου, μετά την αφαίρεση του βερνικιού νυχιών, θα πρέπει να πραγματοποιείται ειδική φροντίδα νυχιών με ενυδατικές κρέμες.

Εάν έχετε την τάση να στεγνώσετε και να σπάσετε τα νύχια, αλλά εξακολουθείτε να είστε πολύ απρόθυμοι να το κάνετε χωρίς βερνίκι νυχιών, υπάρχουν μερικές εναλλακτικές λύσεις. Έχουν αναπτυχθεί ειδικά βερνίκια νυχιών που περιέχουν σκόνη από διαμάντια. Η σκόνη διαμαντιών ενισχύει τα νύχια και αποτρέπει ρωγμές. Υπάρχουν επίσης βερνίκια νυχιών που περιέχουν ασβέστιο και πωλούνται ως βερνίκι συσσώρευσης και υποτίθεται ότι βοηθούν στην ενίσχυση των νυχιών. Σε γενικές γραμμές, το εργαλείο αφαίρεσης βερνικιού νυχιών πρέπει να χρησιμοποιείται όσο το δυνατόν πιο σπάνια για να διατηρείται το αποτέλεσμα στεγνώματος χαμηλό. Αντ 'αυτού, πρέπει να προσπαθήσετε να βάψετε πάνω από το χρώμα για να φρεσκάρετε το χρώμα αντί να αφαιρέσετε τα πάντα.

Ραγισμένα νύχια λόγω έλλειψης βιταμινών

Μια πραγματική ανεπάρκεια βιταμινών είναι σχετικά σπάνια αυτές τις μέρες στα γεωγραφικά πλάτη μας.Αντίθετα, οι προστιθέμενες βιταμίνες στα τελικά προϊόντα συχνά δίνουν στο σώμα περισσότερες από τις ζωτικές ουσίες από ό, τι πραγματικά χρειάζεται. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε εδώ ότι η υπερβολική δόση βιταμινών είναι επίσης ανθυγιεινή για τον οργανισμό. Μια σχετικά κοινή ανεπάρκεια βιταμινών είναι η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β 12, η ​​οποία μπορεί να συμβεί με μια μακροχρόνια βίγκαν δίαιτα.

Αν και μια ισορροπημένη διατροφή με αρκετά λαχανικά και φρούτα συχνά αποκλείει την ανεπάρκεια βιταμινών, ένα σύμπτωμα ανεπάρκειας πρέπει πάντα να λαμβάνεται υπόψη στην περίπτωση σπασμένων και εύθραυστων νυχιών, εκτός εάν υπάρχουν άλλες ενδείξεις.

Μια ανεπάρκεια σε βιταμίνες Α, Β, C, φολικό οξύ ή κοβαλαμίνη μπορεί να οδηγήσει σε εύθραυστα νύχια. Μια επαρκής ποσότητα ιχνοστοιχείων ψευδάργυρου και σιδήρου είναι επίσης σημαντική για υγιή νύχια. Η βιταμίνη Β7, επίσης γνωστή ως βιοτίνη ή βιταμίνη Η, έχει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο. Αυτό είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο στους κρόκους αυγών, τη σόγια, τα καρύδια και τα φιστίκια, το συκώτι, τους πρωταθλητές, το σπανάκι ή το βρώμη. Το βόειο κρέας και το χοιρινό περιέχουν επίσης μια σχετικά μεγάλη ποσότητα βιοτίνης. Η βιοτίνη όχι μόνο βοηθά τα νύχια, αλλά επίσης κάνει το δέρμα και τα μαλλιά να φαίνονται πιο υγιή και πιο δυνατά.

Εάν η διατροφή αλλάξει, θα χρειαστούν περίπου τέσσερις μήνες για να εμφανιστούν τα αποτελέσματα στα νύχια.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το θέμα, δείτε Ανεπάρκεια βιταμινών.

Συμπτώματα

Τα ραγισμένα νύχια συνήθως αναγνωρίζονται αμέσως από την εξωτερική τους εμφάνιση. Το προσβεβλημένο άτομο παρατηρεί ότι τα νύχια του, ειδικά τα νύχια, δεν είναι πολύ ανθεκτικά. Επομένως, τα νύχια σκίζονται και σπάνε κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων.

Τα νύχια γενικά αισθάνονται πολύ μαλακά και εύκαμπτα.

Οι ρωγμές μπορούν επίσης να προκαλέσουν φλεγμονή. Αυτό εξαρτάται από το πόσο βαθιά σχίζεται το καρφί.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα εδώ: Σχισμένο νύχι

Τα νύχια μπορούν επίσης να χωριστούν, με τα μεμονωμένα στρώματα νυχιών να αποσυνδέονται το ένα από το άλλο.

διάγνωση

Η διάγνωση μπορεί να βασίζεται στην εμφάνιση, δηλ τυπική εμφάνιση τα ραγισμένα νύχια. Αυτό δεν πρέπει απαραίτητα να γίνει από γιατρό, καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχει σοβαρή ασθένεια.

Εάν βρείτε ραγισμένα νύχια, μπορείτε συμβουλεύτηκε έναν γιατρό γίνομαι. Αλλά επίσης Στούντιο περιποίησης νυχιών ή ποδιών με εκπαιδευμένο προσωπικό μπορεί συχνά να βοηθήσει και να δώσει συμβουλές θεραπείας. ΕΝΑ επαγγελματική θεραπεία να επιδιορθώσετε τη βαριά ζημιά στα νύχια.

θεραπεία

Ανάλογα με την αιτία των σπασμένων νυχιών, απαιτούνται διαφορετικοί τύποι θεραπείας. Αν υπάρχει Ανεπάρκεια βιταμινών, αυτό πρέπει να περάσει ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ να λυθεί.

Εάν τα νύχια σπάσουν λόγω αφυδάτωσης, θα πρέπει ενυδατικές κρέμες να χρησιμοποιηθούν με αυτά κρέμα στα νύχια επίσης πρέπει να είναι. Υπάρχουν επίσης ειδικά λάδια νυχιώνπροορίζεται για την ενυδάτωση των νυχιών εφαρμόζοντας τα. Αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει να κρατήσετε τα νύχια σε ένα μπολ για λίγα λεπτά Ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο για μπάνιο.

Είναι επίσης σημαντικό για το ξηρό δέρμα και τα νύχια πολύ να πιειγια να διατηρήσει το σώμα ενυδατωμένο.

Επίσης Σκληρυντικό νυχιών με τη μορφή βερνικιού νυχιών υπόσχονται βελτίωση στις ρωγμές στα νύχια, καθώς θα πρέπει να αποκαταστήσουν την χαμένη αντίσταση των νυχιών.

Εάν τα ραγισμένα καρφιά από Συνοδευτικό φαινόμενο εμφανίζεται μια άλλη ασθένεια, είναι σημαντικό να την αντιμετωπίσουμε ανάλογα. Επιπλέον, οι θεραπευτικές προσεγγίσεις που αναφέρονται παραπάνω θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Οικιακές θεραπείες

Μια απλή οικιακή θεραπεία για τη θεραπεία των σπασμένων νυχιών είναι το ελαιόλαδο. Το λάδι φροντίζει για το δέρμα, αποτρέπει την αφυδάτωση και οδηγεί σε λαμπερά νύχια. Το ελαιόλαδο μπορεί να γίνει μασάζ στα νύχια και στο γύρω δέρμα, ή τα δάχτυλα μπορούν να εμποτιστούν με ελαφρά ζεστό ελαιόλαδο για λίγα λεπτά.

Συνιστάται επίσης να πίνετε ένα φλιτζάνι τσουκνίδα ή αλογοουρά τσάι κάθε μέρα. Αυτά τα τσάγια περιέχουν σίλικα, η οποία βοηθά τα νύχια να αναπτυχθούν. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να λούζετε τα νύχια σας σε διάλυμα αλογουράς για περίπου 30 λεπτά. Για να γίνει αυτό, δύο κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα αλογοουρά διαλύονται σε περίπου 250 ml ζεστού νερού. Το διάλυμα πρέπει να παραμείνει για περίπου 10 λεπτά και να έχει φτάσει σε μια άνετη θερμοκρασία κατά την έναρξη του λουτρού. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε μπάνιο τρεις φορές την εβδομάδα σε ένα θερμαινόμενο μείγμα από ένα μέρος ελαιόλαδο, ένα μέρος ξίδι μηλίτη μήλου και δύο μέρη μπύρας.

Επιπλέον, μπορούν να γίνουν προσπάθειες για την καλύτερη κάλυψη της ανάγκης για απαραίτητα λιπαρά οξέα μέσω της διατροφής. Η έλλειψη αυτών των ειδικών λιπών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σπασμένα νύχια. Ένας ιδιαίτερα μεγάλος αριθμός βασικών λιπαρών οξέων βρίσκεται στους κόκκους κόλλας ή στο λιναρόσπορο. Ωστόσο, το λιναρόσπορο θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο χωρίς επεξεργασία για σαλάτες, αλλά όχι σε θερμαινόμενη μορφή για μαγείρεμα ή τηγάνισμα, γιατί διαφορετικά το θετικό του αποτέλεσμα χάνεται.

Επιπλέον, πρέπει να λαμβάνεται αρκετή βιοτίνη. Αυτό βρίσκεται κυρίως σε ξηρούς καρπούς, αυγά, νιφάδες βρώμης, γαλακτοκομικά προϊόντα, και ιδιαίτερα πολλά στα παραπροϊόντα όπως το συκώτι ή τα νεφρά.

Η βιταμίνη Ε βοηθά επίσης στα σπασμένα νύχια. Το λάδι βιταμίνης Ε μπορεί να εφαρμοστεί στα νύχια όλη τη νύχτα. Ένα μείγμα ελαιολάδου και χυμού λεμονιού θα πρέπει επίσης να βοηθήσει όταν χρησιμοποιείται στα νύχια όλη τη νύχτα.

Εάν τα νύχια είναι ραγισμένα λόγω μυκητιασικής προσβολής, συνιστούμε τη συντήρηση με λάδι δέντρου τσαγιού, το οποίο καταπολεμά τον μύκητα και ενισχύει τα νύχια.

Γενικά, πρέπει να αποφεύγεται η συχνή πλύση των χεριών και η υπερβολική επαφή με απορρυπαντικά ή απορρυπαντικά, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διαδικασία επούλωσης.

προφύλαξη

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση ραγισμένων νυχιών, πρέπει να τηρείται μια ισορροπημένη διατροφή έτσι ώστε το σώμα και τα νύχια να λαμβάνουν όλες τις σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα.

Συνιστάται επίσης καλή φροντίδα χεριών. Για να αποφύγετε την αφυδάτωση των χεριών και των νυχιών, πρέπει κανονικές λιπαρές κρέμες χεριών μπορεί να χρησιμοποιηθεί, με το οποίο όχι μόνο τα χέρια, αλλά και τα νύχια είναι κρέμα.

Για τη φροντίδα των νυχιών θα πρέπει να έχετε Αρχείο αντί για ψαλίδι για να χρησιμοποιηθεί. Πρέπει να διασφαλιστεί ότι από την άκρη στο κέντρο αρχειοθετείται. Ένα αρχείο από γυαλί ή κεραμικό πρέπει να χρησιμοποιείται για ραγισμένα νύχια, καθώς είναι πιο ήπια από αυτά που είναι κατασκευασμένα από μέταλλο.

Εάν τα νύχια σας προβλήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορείτε να το δείξετε από μέσα προς τα έξω Συμπληρώματα διατροφής όπως σίλικα, βιοτίνη (βιταμίνη Β7) και Ασβέστιο δυναμώνω.

Κατά τον καθαρισμό ή το πλύσιμο, πρέπει Γάντια μεταφέρεται για να αποφύγετε την αφυδάτωση των χεριών και των νυχιών μέσω συνεχούς πλύσης χεριών.

Ραγισμένα νύχια σε παιδιά

Γενικά, τα νύχια των μικρών παιδιών είναι σημαντικά μαλακότερα από αυτά των ενηλίκων. Αυτό τους κάνει να φαίνονται πιο εύθραυστοι και πιο εύκολο να σκιστεί. Επιπλέον, κάθε άτομο έχει κληρονομική προδιάθεση για σταθερά ή μαλακά νύχια. Εάν οι γονείς έχουν επίσης μαλακά νύχια, το παιδί πιθανότατα θα είναι επίσης πιο επιρρεπές σε σπασμένα νύχια.

Η τακτική αναρρόφηση αντίχειρα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σπασμένη μικρογραφία. Είναι αξιοσημείωτο ότι επηρεάζονται μόνο οι αντίχειρες, ενώ τα άλλα νύχια και τα νύχια είναι σημαντικά λιγότερο ραγισμένα. Το φαινόμενο προκύπτει από το γεγονός ότι το νύχι στεγνώνει λόγω συνεχούς επαφής με την υγρασία και έτσι γίνεται πιο εύθραυστο. Ακόμη και σε μεγάλη κλίμακα, άτομα με πολύ υγρή επαφή με τα χέρια, π.χ. Η συχνή έκπλυση ή η αυξημένη εφίδρωση σε ελαστικά γάντια, στεγνά χέρια και ραγισμένα νύχια είναι συνήθως.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα ραγισμένα νύχια στα παιδιά μπορεί να υποδηλώνουν ανεπάρκεια. Αυτό μπορεί να είναι έλλειψη σιδήρου, ανεπάρκεια βιταμινών ή δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. Ο ψευδάργυρος και το ασβέστιο είναι επίσης σημαντικά για μια υγιή, σταθερή δομή νυχιών. Το άγχος μπορεί επίσης να αλλάξει τη δομή των νυχιών σε μεμονωμένες περιπτώσεις και να οδηγήσει σε σπασμένα νύχια.

Σε γενικές γραμμές, τα νύχια των παιδιών πρέπει να διατηρούνται κοντά για να αποφεύγεται το σχίσιμο. Μπορείτε επίσης να λούσετε τα δάχτυλά σας με ελαιόλαδο για να θρέψετε τα νύχια σας εάν το δέρμα σας είναι ξηρό.

Πώς να στερεώσετε το νύχι

Συχνά η ρωγμή αναγκάζει τους πληγέντες να μειώσουν όλα τα νύχια. Υπάρχουν όμως και μέθοδοι για την επιδιόρθωση της ρωγμής και την αποτροπή της μείωσης του περιποιημένου νυχιού. Μια επιλογή είναι η περιποίηση των νυχιών σε ένα επαγγελματικό σαλόνι νυχιών. Οι ειδικοί συνήθως χρησιμοποιούν ένα ειδικό χρώμα που μπορεί να σκληρυνθεί υπό υπεριώδες φως και στη συνέχεια να αρχειοθετηθεί.

Αλλά υπάρχει επίσης μια λύση για όσους δεν έχουν χρόνο να πάνε στο σαλόνι νυχιών ή αναζητούν μια φθηνότερη εναλλακτική λύση. Μία πιθανότητα είναι να εφαρμόσετε ένα στιγμιαίο συγκολλητικό στη ρωγμή. Κατ 'αρχήν, αυτό λειτουργεί σαν superglue. Επομένως, πρέπει να προσέχετε όταν εργάζεστε με την κόλλα, καθώς δεν πρέπει να έρχεται σε επαφή με το δέρμα.

Μια άλλη μέθοδος για να σώσετε το νύχι έγινε δημοφιλής μέσω ενός διαδικτυακού βίντεο. Σε αυτήν την προσέγγιση, μια σακούλα τσαγιού ανοίγεται πρώτα και αφαιρείται το περιεχόμενό της, έτσι ώστε να παραμένει μόνο η καθαρή σακούλα. Ένα μικρό ορθογώνιο κόβεται από αυτό. Τώρα το ραγισμένο καρφί επικαλύπτεται με ένα βασικό παλτό, το κομμένο κομμάτι της σακούλας τσαγιού πιέζεται πάνω στο νύχι και το νύχι βαφτίζεται ξανά με βασικό παλτό. Στη συνέχεια, μπορεί να εφαρμοστεί ένα κανονικό βερνίκι νυχιών και το νύχι σώζεται.