Τενοντίτιδα στο πόδι

ορισμός

Η τενοντίτιδα ονομάζεται επίσης με τεχνικούς όρους Τενοντίτιδα καθορισμένο. Οι τένοντες, οι οποίοι εκτίθενται σε υψηλό μηχανικό στρες, προστατεύονται από τα λεγόμενα θήκη τένοντα. Αυτό μπορεί να φανταστεί ως ένα περίβλημα στο οποίο οι τένοντες γλιστρούν εμπρός και πίσω. Εκεί χρησιμεύουν για την προστασία από την τριβή.
Εάν οι τένοντες υπερφορτωθούν μόνιμα, τόσο ο ίδιος ο τένοντας όσο και οι θήκες των τενόντων μπορούν να φλεγμονώσουν. Αυτό συμβαίνει κυρίως στα σημεία προέλευσης και προσκόλλησης των τενόντων στο οστό και είναι πολύ οδυνηρό. Στο πόδι, το τρέξιμο είναι συχνά το έναυσμα και η προσωρινή διακοπή της άσκησης είναι ο μόνος τρόπος για να απαλλαγούμε από τη φλεγμονή.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Τενοντίτιδα

αιτίες

Κατά κανόνα, οι τένοντες γλιστρούν στις θήκες των τενόντων όταν κάμπτονται και τεντώνονται, προστατεύοντάς τους από την υπερβολική τριβή. Εάν μια συγκεκριμένη κίνηση επαναλαμβάνεται συχνά για μια χρονική περίοδο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό των τενόντων και των τενόντων λόγω της τριβής. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τενοντίτιδα και επίσης τενοντίτιδα.
Στην περιοχή των ποδιών, η τενοντίτιδα εμφανίζεται συχνά στην κνήμη. Αυτό είναι όπου το σημείο κατά τη μετάβαση από την κνήμη στο ραχιαίο τμήμα του ποδιού επηρεάζεται συχνότερα, όπου είναι το σημείο πρόσδεσης του πρόσθιου κνημιαίου μυός. Οι τένοντες και οι θήκες τένοντα που βρίσκονται εκεί ερεθίζονται αυξάνοντας και κατεβάζοντας το πόδι. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, όταν περπατάτε ή τρέχετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τενοντίτιδα, ειδικά εάν ο ενδιαφερόμενος δεν έχει συνηθίσει την ποσότητα κίνησης.
Η αυξημένη μονόπλευρη πίεση στο πόδι ή στο πόδι, για παράδειγμα με επανειλημμένη πίεση ενός πεντάλ ή μοχλού, μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των τενόντων.

Διαβάστε επίσης το άρθρο μας σχετικά με αυτό Τενοντίτιδα στα πόδια

Ο τένοντας του Αχιλλέα επηρεάζεται επίσης συχνά από φλεγμονή. Αυτός είναι ένας χαρακτηριστικός εντοπισμός των καταγγελιών που σχετίζονται με την υπερβολική προπόνηση.

Επιπλέον, βακτηριακές λοιμώξεις, για παράδειγμα με τους λεγόμενους γονόκοκκους ή χλαμύδια, μπορεί επίσης να είναι η αιτία της τενοντίτιδας. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει σπάνια. Επίσης φλεγμονώδεις ασθένειες των αρθρώσεων όπως αυτό Ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια πιθανή σκανδάλη.

Ραντεβού με έναν αθλητικό ορθοπεδικό ειδικό;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Ως παθιασμένος αθλητής, έχω ειδικευτεί στη θεραπεία αθλητικών ασθενειών για επαγγελματίες και αθλητές χόμπι.
Το επίκεντρο επομένως είναι στις ασθένειες των μυών, των τενόντων και των αρθρώσεων.

Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε επιτυχώς την ορθοπεδική, απαιτείται διεξοδική εξέταση, διάγνωση και ιατρικό ιστορικό.
Ειδικά στον πολύ οικονομικό μας κόσμο, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να κατανοήσουμε διεξοδικά τις περίπλοκες ασθένειες των ορθοπεδικών και έτσι να ξεκινήσουμε στοχευμένη θεραπεία.
Δεν θέλω να συμμετάσχω στις τάξεις των "γρήγορων μαχαιριών".

Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Συμπτώματα

Το χαρακτηριστικό σύμπτωμα της τενοντίτιδας στο πόδι είναι πόνος. Όπως έχει ήδη αναφερθεί, αυτός ο πόνος εμφανίζεται συχνότερα στην περιοχή του κάτω τσίμπημα ή του τένοντα του Αχιλλέα. Εάν το πόδι συνεχίσει να φορτώνεται κανονικά, ο πόνος θα αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου. Εμφανίζονται ιδιαίτερα όταν κινούνται, αν και μερικές κινήσεις μπορεί να είναι ισχυρότερες από άλλες. Εάν η φλεγμονή είναι πιο προχωρημένη, ο πόνος μπορεί επίσης να παραμείνει σε ηρεμία.
Επιπλέον, η περιοχή πάνω από τον φλεγμονώδη τένοντα μπορεί να είναι κόκκινη και ζεστή. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Σε ορισμένους ασθενείς, μπορεί να γίνει αισθητή μια κρίσιμη στιγμή κατά τη μετακίνηση, η οποία προκαλείται από την τριβή των τενόντων και των θηκών τένοντα.
Το πρήξιμο που εμφανίζεται ως μέρος της τενοντίτιδας είναι συχνά αισθητό ως ένα περισσότερο ή λιγότερο μεγάλο χτύπημα κάτω από το δέρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι τένοντες κυρτώνουν μπροστά ή πίσω από τη φλεγμονή θήκη τένοντα, καθώς ο χώρος στο ίδιο το περίβλημα του τένοντα μειώνεται από τη φλεγμονή.
Συχνά συμβαίνει επίσης απώλεια λειτουργίας ή λειτουργικός περιορισμός. Οι ασθενείς δεν μπορούν να βάλουν πλήρες βάρος στο προσβεβλημένο πόδι και συχνά χαζεύουν το πόδι.

διάγνωση

Η διάγνωση της τενοντίτιδας μπορεί συχνά να γίνεται με βάση την κλινική εμφάνιση. Οι τυπικές τοποθεσίες στην κάτω κνήμη ή στον τένοντα του Αχιλλέα είναι οι πρώτες ενδείξεις για τη σωστή διάγνωση.
Επιπλέον, τα συμπτώματα της τενοντίτιδας που περιγράφονται παραπάνω μπορούν να προσδιοριστούν στη φυσική εξέταση: πόνος, ερυθρότητα, θέρμανση, οίδημα, λειτουργική βλάβη.
Εάν η διάγνωση δεν μπορεί να γίνει σαφώς, η τενοντίτιδα ή η τενοντίτιδα μπορεί να προκληθεί από Εξέταση υπερήχων εκπροσωπείται. Εάν υπάρχει υποψία ότι η τενοντίτιδα οφείλεται σε βακτηριακή λοίμωξη ή ρευματική νόσο, μπορεί να χρειαστεί εξέταση αίματος για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση.

θεραπεία

Το πιο σημαντικό πράγμα με την τενοντίτιδα του ποδιού είναι η προστασία του ποδιού. Ειδικότερα, οι κινήσεις που οδήγησαν σε αυτήν την τενοντίτιδα θα πρέπει να αποφεύγονται και η πληγείσα περιοχή πρέπει να ακινητοποιείται πέρα ​​από αυτό. Οι σταθεροποιητικοί επίδεσμοι ή επίδεσμοι είναι συχνά χρήσιμοι και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τον γιατρό ή τον εαυτό σας.
Είναι επίσης σημαντικό να διατηρήσετε την πληγείσα περιοχή δροσερή. Εάν η τενοντίτιδα εκδηλωθεί ως ερυθρότητα και πρήξιμο, η ψύξη μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω

• Κανόνας PECH
• Οικιακές θεραπείες για τενοντίτιδα

Εάν τα συμπτώματα δεν εξαφανιστούν μετά από μερικές ημέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτός ή αυτή μπορεί να συνταγογραφήσει αναλγητικά και αντιφλεγμονώδεις αλοιφές ή δισκία. Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, η φλεγμονή μπορεί επίσης να ανασταλεί με ένεση κορτιζόνης απευθείας στους τένοντες.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω Ένεση κορτιζόνης

Εάν η τενοντίτιδα είναι χρόνια ή υποτροπιάζει, πρέπει να εξεταστεί η χειρουργική επέμβαση. Εδώ, οι θήκες των τενόντων, που μπορεί να μειωθούν, μπορούν να χωριστούν και να μειωθεί η τριβή.
Στην περίπτωση τενοντίτιδας που προκαλείται από βακτηριακές λοιμώξεις ή ρευματικές ασθένειες, η θεραπεία της υποκείμενης νόσου, π.χ. με αντιβιοτικά ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, στο προσκήνιο.

Αλοιφές για τενοντίτιδα στο πόδι

Η εφαρμογή της ανακούφισης του πόνου και της αντιφλεγμονώδους αλοιφής είναι συνήθως η πρώτη θεραπευτική προσέγγιση για τενοντίτιδα στο πόδι. Η ακινητοποίηση του ποδιού και η τακτική ψύξη πρέπει επίσης να πραγματοποιούνται.
Η αλοιφή μπορεί να εφαρμοστεί στην πληγείσα περιοχή αρκετές φορές την ημέρα. Οι περισσότερες αλοιφές περιέχουν το δραστικό συστατικό Diclofenac (Βολταρέν®), που έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Επίσης η εφαρμογή του Αλοιφές κορτιζόνης μπορεί να επιταχύνει την επούλωση της τενοντίτιδας.

Εάν η εφαρμογή της αλοιφής δεν παρέχει ανακούφιση από τα συμπτώματα, μια άλλη θεραπευτική προσέγγιση, για παράδειγμα με αντιφλεγμονώδη δισκία ή τοπικές σύριγγες.

Ομοιοπαθητική για τενοντίτιδα στο πόδι

Υπάρχουν πολλές ομοιοπαθητικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην τενοντίτιδα στο πόδι. Επιλέγονται με βάση τις ασθένειες που προκύπτουν. Το οποίο περιλαμβάνει Φαρμακευτικό φυτό, Apis mellifica, Bryonia και Τοξικοδένδρο Rhus. Τα κεφάλαια έχουν συνήθως τη μορφή Σφαιρίδια Λαμβάνεται σε διαφορετικές δυνατότητες. Το Arnica μπορεί, ωστόσο, να χρησιμοποιηθεί και εξωτερικά.
Εάν μετά από μερικές ημέρες δεν υπάρχει βελτίωση παρά την ομοιοπαθητική θεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Διάρκεια τενοντίτιδας στο πόδι

Εάν η τενοντίτιδα στο πόδι εμφανιστεί έντονα για πρώτη φορά, τα συμπτώματα θα πρέπει να εξαφανιστούν μετά από μερικές ημέρες εάν ο ασθενής είναι αρκετά ακινητοποιημένος. Εάν αυτό δεν συμβαίνει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Μετά την υποχώρηση του πόνου, ωστόσο, η ενεργοποιητική δραστηριότητα (π.χ. τζόκινγκ) θα πρέπει να αποφεύγεται ή να μειώνεται για μερικές εβδομάδες, έτσι ώστε ο ερεθισμός να μην προκαλεί ξανά φλεγμονή.
Με χρόνια ή επαναλαμβανόμενη τενοντίτιδα, ο πόνος μπορεί να παραμείνει για αρκετές εβδομάδες ή ακόμα και μήνες.

Τενοντίτιδα στο μηρό

Η τενοντίτιδα στο μηρό είναι μια κοινή πάθηση, ειδικά στους αθλητές. Εμφανίζεται ιδιαίτερα μετά από λανθασμένο ή υπερβολικό άγχος, για παράδειγμα όταν κάνετε πεζοπορία ή τζόκινγκ για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ρευματικές ή μολυσματικές αιτίες είναι επίσης πιθανές. Εκείνοι που πάσχουν βιώνουν πόνο στους μηρούς όταν κινούνται. Το να ανεβείτε σκάλες και να σηκωθείτε από μια καρέκλα είναι ιδιαίτερα οδυνηρό. Η τενοντίτιδα αντιμετωπίζεται με σωματική ανάπαυση για μερικές ημέρες. Επιπλέον, η λήψη φαρμάκων για την ανακούφιση του πόνου μπορεί να είναι χρήσιμη. Συνήθως, η ανάρρωση διαρκεί 1-2 εβδομάδες.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Πόνος στο μηρό

Τενοντίτιδα του τένοντα τετρακέφαλου

Ο τετρακέφαλος μυς είναι ένας μεγάλος μυς στο μπροστινό μέρος του μηρού που είναι ειδικά υπεύθυνος για την κάμψη της άρθρωσης του γόνατος.Έχει αρκετές κοιλιακές μυς, όλες προσκολλημένες στο πόδι. Το γόνατο βρίσκεται στον τένοντα προσκόλλησης. Οι προσκολλήσεις των οστών συχνά επηρεάζονται από φλεγμονή.

Οι αιτίες είναι συχνά χρόνιο υπερβολικό άγχος που προκαλείται από αθλητισμό ή κακή θέση. Εκείνοι που επηρεάζονται συχνά παραπονιούνται για ευαισθησία στην περιοχή των σημείων προσκόλλησης και του γόνατος. Επιπλέον, ο πόνος εμφανίζεται όταν κινείται και περιορίζεται η κινητικότητα. Η τενοντίτιδα αντιμετωπίζεται λαμβάνοντας σωματική ανάπαυση για λίγες ημέρες και λαμβάνοντας αντιφλεγμονώδη και ανακουφιστικά φάρμακα.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Φλεγμονή του τένοντα του τετρακέφαλου

Γόνατο δρομέα / ITBS

Το γόνατο ενός δρομέα, επίσης γνωστό ως σύνδρομο ilio-tibial ligament (ITBS), είναι μια φλεγμονή της ιλιώδους ζώνης στον μηρό. Το σύνδρομο εμφανίζεται συχνά λόγω υπερβολικής χρήσης, όπως τζόκινγκ. Η κατάβαση είναι επίσης συχνά δύσκολη. Εκείνοι που επηρεάζονται συνήθως παραπονούνται για εξωτερικό πόνο στο γόνατο κατά το τρέξιμο ή το περπάτημα. Με αυτόν τον τρόπο, η ένταση του πόνου μπορεί να συνεχίσει να μειώνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Εάν δεν έχετε αρκετή ανάπαυση, ο πόνος μπορεί να γίνει χρόνια και να επανεμφανιστεί με κάθε φορτίο. Κατά τη θεραπεία του γόνατος ενός δρομέα, πρέπει να διασφαλίζεται επαρκής ανάπαυση. Στην οξεία φάση του πόνου, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή οι αλοιφές μπορούν να βοηθήσουν. Μακροπρόθεσμα, θα πρέπει να προσέχετε τα σωστά υποδήματα και ενδεχομένως να σκέφτεστε να φοράτε σόλες. Οι ασκήσεις τεντώματος πρέπει επίσης να γίνονται τακτικά.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Γόνατα δρομέα

Τενοντίτιδα στον μεγαλύτερο τροχαντήρα

Ο μεγαλύτερος τροχαντήρας είναι ένα προεξέχον οστό στον μηρό στο οποίο προσδένονται πολλοί μύες, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για την κινητικότητα στο ισχίο. Σε περίπτωση μακροχρόνιας εσφαλμένης ή υπερβολικής πίεσης, αυτές οι προσδέσεις τένοντα μπορεί να φλεγμονή. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως τροχαντερική ενδίνωση. Το αποτέλεσμα είναι πόνος στο ισχίο, ειδικά όταν κινείστε. Κατά την αναρρίχηση των σκαλοπατιών, ιδιαίτερα, οι ασθενείς αντιμετωπίζουν έντονο πόνο στην περιοχή του ισχίου. Εάν η φλεγμονή είναι σοβαρή, μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερθέρμανση ή πρήξιμο.

Η τενοντίτιδα αντιμετωπίζεται με ψύξη και προστασία του ισχίου. Επιπλέον, η φαρμακευτική θεραπεία με δικλοφενάκη ή ιβουπροφαίνη μπορεί να βοηθήσει.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Μεγαλύτερος πόνος στον τροχαντήρα

Τενοντίτιδα του τένοντα δικέφαλου

Ο μυς του δικέφαλου βρίσκεται στο πίσω μέρος του μηρού και ανήκει στην ομάδα των καμπτήρων του γόνατος. Η φλεγμονή προκαλεί πόνο μέσα ή έξω από το κοίλο του γόνατος, ο οποίος μπορεί να εκπέμψει στο μοσχάρι. Ο πόνος συνήθως επιδεινώνεται με την άσκηση.

Σε περίπτωση φλεγμονής, μπορεί κανείς να επιλέξει μεταξύ τενοντίτιδας (Τενοντίτιδακαι τενοντίτιδα (Tendovaginitis) διαφοροποίηση. Οι αιτίες είναι υπερφόρτωση και μικροί τραυματισμοί στον τένοντα. Η τενοντίτιδα του δικέφαλου αντιμετωπίζεται καλύτερα με ανάπαυση. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν επίδεσμοι ή θερμική θεραπεία. Στην οξεία φάση, η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Επιπλέον, οι ασκήσεις τεντώματος και η φυσιοθεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του χρόνου επούλωσης.

Τενοντίτιδα του Αχιλλέα

Ο τένοντας του Αχιλλέα είναι ο ισχυρότερος και πιο διάσημος τένοντας στο ανθρώπινο σώμα. Συνδέει τους μύες του κάτω ποδιού με το πόδι και, μεταξύ άλλων, διασφαλίζει ότι το πόδι είναι τεντωμένο. Εάν αυτός ο τένοντας είναι φλεγμονή, αυτοί που επηρεάζονται συχνά αισθάνονται έντονο πόνο κατά την κίνηση του ποδιού, ειδικά όταν τεντώνεται. Το περπάτημα είναι συχνά δύσκολο.

Οι λόγοι για τη φλεγμονή είναι συνήθως λανθασμένοι και υπερβολικά φορτία. Η χρήση λανθασμένων παπουτσιών ή η διαφορά στο μήκος των ποδιών μπορεί επίσης να είναι αιτίες. Η τενοντίτιδα του Αχιλλέα αντιμετωπίζεται καλύτερα με ακινητοποίηση. Στην οξεία φάση, η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Οι τεντώνοντας ασκήσεις και η φυσική θεραπεία μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον χρόνο επούλωσης.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Τενοντίτιδα του Αχιλλέα

Περιτονική τενοντίτιδα

Η φλεγμονή των τενόντων των μακριών και βραχέων μυϊκών ινών (M. peroneus longus και brevis) είναι επίσης γνωστή ως σύνδρομο περιτοναϊκού τένοντα. Από τη μία πλευρά, αυτοί οι μύες σταθεροποιούν την αψίδα του ποδιού και έχουν επίσης λειτουργίες στις πιο ποικίλες κινήσεις των ποδιών. Λανθασμένη ή υπερβολική πίεση μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή αυτών των τενόντων, η οποία οδηγεί σε πόνο στον εξωτερικό αστράγαλο. Αυτά συμβαίνουν κυρίως όταν υπάρχει άγχος, ειδικά όταν σηκώνετε το εσωτερικό του ποδιού.

Η τενοντίτιδα αντιμετωπίζεται ανακουφίζοντας την ένταση στον τένοντα, η οποία συνήθως γίνεται με τη βοήθεια νάρθηκα ή επιδέσμου. Αυτή η ακινητοποίηση επιτρέπει στον τένοντα να αναγεννάται. Η λήψη ανακουφιστικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Περιτονική τενοντίτιδα

Φλεγμονή του οπίσθιου τένοντα της κνήμης

Η οπίσθια κνήμη είναι ένας μυς στο μπροστινό κάτω πόδι. Τρέχει από το πόδι στο πόδι και είναι υπεύθυνο για διάφορες κινήσεις στον αστράγαλο. Η υπερφόρτωση κατά τη διάρκεια του αθλητισμού μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή στην περιοχή του τένοντα (Τενοντίτιδα). Τα σημάδια της φλεγμονής περιλαμβάνουν πόνο στον αστράγαλο κατά την κίνηση. Τυπικός πόνος στην περιοχή του τένοντα είναι επίσης τυπικός. Η χρόνια φλεγμονή μπορεί επίσης να προκαλέσει ερυθρότητα και πρήξιμο.

Η φλεγμονή αντιμετωπίζεται με προστασία του τένοντα. Η λήψη ανακουφιστικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων μπορεί επίσης να βοηθήσει. Μακροπρόθεσμα, η χρήση παπουτσιών παπουτσιών (Ορθωτικά) ή οι επίδεσμοι βοηθούν στην πρόληψη περαιτέρω τενοντίτιδας.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Τενοντίτιδα του οπίσθιου τένοντα της κνήμης