Δερματολογία-Online

Σολάριουμ - πρέπει να το ξέρετε αυτό

εισαγωγή

Το σολάριουμ είναι μια τεχνητή πηγή ακτινοβολίας που υποτίθεται ότι μιμείται το φως του ήλιου. Τα μοντέρνα σολάριουμ προσφέρουν διαφορετικά επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας για να επιτύχουν διαφορετικούς βαθμούς καλλυντικού μαύρου δέρματος.
Στη Γερμανία, οι επισκέψεις στο σολάριουμ επιτρέπονται μόνο από την ηλικία των 18 ετών με την προσκόμιση έγκυρης ταυτότητας με φωτογραφία. Πάνω απ 'όλα, αυτό σχετίζεται με το υψηλό βάρος υγείας που προκαλείται από τακτικές επισκέψεις στο σολάριουμ.

Τι ζημιά προκαλεί μια επίσκεψη στο σολάριουμ στο δέρμα μου;

Τα σολάριουμ έχουν σχεδιαστεί για να μιμούνται την επίδραση του ηλιακού φωτός μέσω στοχευμένης έκθεσης στο υπεριώδες φως. Το υπεριώδες φως έχει ευεργετικές επιπτώσεις στην υγεία σε μικρό βαθμό, αλλά και επιβλαβείς επιδράσεις σε μεγαλύτερο βαθμό.
Η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί τα λεγόμενα ρήγματα DNA στο DNA των δερματικών κυττάρων μας. Τέτοια διασπάσματα κλώνου DNA μπορούν μέχρι ένα σημείο να αναχαιτιστούν από τους μηχανισμούς επισκευής του ίδιου του κυττάρου και να καταστούν αβλαβή. Ωστόσο, πάρα πολλά σπασίματα κλώνου οδηγούν στο θάνατο των κυττάρων και σε διάφορες βλάβες στη δομή του δέρματος.

Επιπλέον, η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να οδηγήσει σε μεταλλάξεις στα κύτταρα του δέρματος, οι οποίες στη συνέχεια οδηγούν σε καρκίνο για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Η χρόνια βλάβη του δέρματος από την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία είναι επίσης γνωστή ως ακτινική κερατίωση. Αυτές οι λεγόμενες προκαρκινικές βλάβες, δηλ. Προκαρκινικά στάδια, μπορούν να μετατραπούν σε καρκίνο του λευκού δέρματος, που ονομάζεται επίσης σπονδυλικό. Ο καρκίνος του μαύρου δέρματος (κακοήθη μελάνωμα) προκαλείται επίσης από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Τα κρεβάτια μαυρίσματος μπορούν να βλάψουν όχι μόνο το δέρμα αλλά και τα μάτια.
Η ζημιά στον κερατοειδή που προκαλείται από την επίσκεψη σε σολάριουμ είναι επίσης γνωστή ως keratoconjunctivis photoelectrica. Περίπου έξι έως οκτώ ώρες μετά την επίσκεψή σας στο σολάριουμ, έχετε έντονο πόνο στα μάτια, αίσθηση ξένου σώματος στα μάτια, δάκρυα και μειωμένη οπτική οξύτητα.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό: Φλεγμονή του κερατοειδούς

Τι ακριβώς είναι επιβλαβές στο σολάριουμ;

Το σολάριουμ είναι τόσο επιβλαβές λόγω της υψηλής και στοχευμένης έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία. Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να έχει διάφορες επιβλαβείς επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία, οι οποίες είναι ιδιαίτερα έντονες όταν οι άνθρωποι επισκέπτονται συχνά το σολάριουμ.
Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι διατρέχουν τον κίνδυνο απόλυτου εθισμού στο σολάριουμ, καθώς η υπεριώδης ακτινοβολία θεωρείται πολύ ωφέλιμη. Επομένως, ειδικά τους χειμερινούς μήνες, πολλοί άνθρωποι τείνουν να κάνουν τακτικές επισκέψεις. Το σολάριουμ έχει αποδειχθεί ότι προάγει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος.

Πώς μπορώ να μειώσω τη ζημιά;

Σε γενικές γραμμές, μπορούμε μόνο να συμβουλεύουμε να μην επισκεφτούμε το σολάριουμ. Είναι παρόμοιο με το κάπνισμα: καμία κατανάλωση δεν είναι η καλύτερη πρόληψη.
Ωστόσο, εάν ένα άτομο δεν θέλει να κάνει χωρίς το κρεβάτι μαυρίσματος, υπάρχουν τουλάχιστον μερικά πράγματα που μπορούν να γίνουν για τη μείωση της ζημιάς.
Πρέπει πάντα να διασφαλίζετε ότι μένετε στο σολάριουμ για μικρό χρονικό διάστημα. Δεν πρέπει να ξεπεραστεί η διάρκεια των 15 λεπτών ανά εφαρμογή.

Πρέπει επίσης να προσέχετε τη συνεπή προστασία από τον ήλιο των ματιών, διαφορετικά μπορεί να προκληθεί βλάβη στον κερατοειδή. Επιπλέον, ο συνολικός αριθμός επισκέψεων στο σολάριουμ πρέπει να διατηρείται όσο το δυνατόν χαμηλότερος, καθώς ο κίνδυνος για την υγεία αυξάνεται με κάθε επίσκεψη. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πραγματοποιούνται περισσότερες από 50 επισκέψεις ανά έτος. Ωστόσο, αυτό θεωρείται το μέγιστο όριο.
Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε επιπλέον ηλιοθεραπεία, για παράδειγμα σε διακοπές ή στον ελεύθερο χρόνο σας. Επιπλέον ανθυγιεινή συμπεριφορά, όπως το κάπνισμα ή η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ, θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται.
Πριν επισκεφτείτε ένα σολάριουμ, θα πρέπει να αξιολογήσετε τον κίνδυνο καρκίνου από έναν δερματολόγο. Τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα με πολλά τυφλοπόντικα διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.

Διαβάστε επίσης:

Τι μπορώ να κάνω εάν έχω ηλιακό έγκαυμα;
Διαλογή καρκίνου του δέρματος

Μπορεί μια επίσκεψη στο σολάριουμ να προκαλέσει καρκίνο;

Κορυφαίοι διεθνείς και εθνικοί οργανισμοί υγείας, κυρίως ο ΠΟΥ, ταξινομούν το σολάριουμ ως καρκινογόνο, δηλαδή καρκινογόνο.
Το σολάριουμ μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος και πιθανώς άλλων καρκίνων. Η υψηλή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία οδηγεί σε βλάβη στα κύτταρα του σώματος, η οποία μπορεί να σχετίζεται με εκφυλισμένη ανάπτυξη και τελικά καρκίνο. Πάνω απ 'όλα, αυξάνει τον κίνδυνο λεγόμενου σπονδυλώματος και κακοήθους μελανώματος.
Στη χειρότερη περίπτωση, μόνο μερικές επισκέψεις στο σολάριουμ μπορεί να είναι αρκετές για να προκαλέσουν καρκίνο.

Διαβάστε επίσης: Πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε τον καρκίνο του δέρματος;

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για τη φροντίδα του δέρματος μετά από μια επίσκεψη στο σολάριουμ;

Το σολάριουμ εκθέτει το δέρμα σε σημαντικό άγχος. Επομένως, η καλή φροντίδα είναι σημαντική μετά το σολάριουμ. Ωστόσο, αυτό δεν μπορεί να ελαχιστοποιήσει τις επιβλαβείς επιπτώσεις, αλλά μόνο να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος.
Θα πρέπει να προσέχετε ώστε να παρέχετε πλούσια, ενυδατική φροντίδα. Πρέπει να εφαρμόσετε κρέμα σε ολόκληρο το δέρμα σας και να αποφύγετε την περαιτέρω έκθεση στον ήλιο αμέσως μετά τη χρήση του σολάριουμ. Εάν έχετε υποστεί ηλιακό έγκαυμα, συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 2,5 λίτρα νερού ή τσάι χωρίς ζάχαρη και να κρυώνετε το δέρμα, για παράδειγμα με κουάρκ.
Για ένα αντιφλεγμονώδες και ανακουφιστικό αποτέλεσμα, συνιστάται να λαμβάνετε το φάρμακο ibuprofen.

Διαβάστε επίσης: Τι μπορώ να κάνω εάν έχω ηλιακό έγκαυμα;

Πόσο καιρό πρέπει να πάτε στο σολάριουμ;

Δεν υπάρχουν προτάσεις για τη διάρκεια μιας επίσκεψης στο σολάριουμ. Δεδομένου ότι το σολάριουμ, ανεξάρτητα από το πόσο σύντομη ή μακροχρόνια μια επίσκεψη ακυρώνεται, είναι επιβλαβές για την υγεία, δεν μπορεί να συνιστάται διάρκεια.
Όσο μικρότερη είναι η επίσκεψη και όσο χαμηλότερη είναι η δόση ακτινοβολίας, τόσο καλύτερη είναι η υγεία σας.

Πόσες φορές την εβδομάδα μπορώ να πάω στο σολάριουμ;

Δεν υπάρχουν προτάσεις για τον αριθμό επισκέψεων σε σολάριουμ σε μια εβδομάδα. Δεδομένου ότι υπάρχει ισχυρός κίνδυνος για την υγεία, ο αριθμός των επισκέψεων πρέπει να είναι όσο το δυνατόν χαμηλότερος.
Πρέπει να αποφεύγονται αυστηρά περισσότερες από 50 επισκέψεις το χρόνο, εκ των οποίων δεν πρέπει να πραγματοποιούνται περισσότερες από μία επισκέψεις την εβδομάδα. Ωστόσο, η σύσταση μιλά για απόλυτη παραίτηση.

Σολάριουμ κατά της ακμής

Το σολάριουμ δεν μπορεί να βοηθήσει στην ακμή. Μπορεί να κάνει την κατάσταση ακόμη χειρότερη και να οδηγήσει σε περαιτέρω δερματικές παθήσεις και βλάβες. Επομένως, η επίσκεψη σε σολάριουμ δεν συνιστάται εάν έχετε ακμή.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ακμή vulgaris μπορεί να αντιμετωπιστεί με φωτοθεραπεία ή θεραπεία με λέιζερ. Ωστόσο, πρέπει να επεξεργαστεί ένα ατομικό θεραπευτικό σχήμα. Οι συστάσεις για αυτό δεν είναι ακόμη ομοιόμορφες. Η φωτοθεραπεία μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στη φλεγμονώδη δραστηριότητα στο πλαίσιο της ακμής. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή δεν είναι θεραπείες πρώτης γραμμής.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτά τα θέματα:

Φωτοδυναμική θεραπεία για την ακμή
Οικιακές θεραπείες για την ακμή

Το αντηλιακό έχει νόημα στο σολάριουμ;

Δεν έχει νόημα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό στο σολάριουμ. Η υψηλή και άμεση υπεριώδης ακτινοβολία σε συνδυασμό με καλλυντικά και αντηλιακή κρέμα μπορεί να οδηγήσει σε φωτοαλλεργικές ή φωτοτοξικές αντιδράσεις του δέρματος, γι 'αυτό θα πρέπει γενικά να το αποφεύγετε. Τέτοιες αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν κνησμό, έκζεμα και εξάνθημα.
Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα μετά από επίσκεψη στο σολάριουμ, συνιστάται να συμβουλευτείτε αμέσως έναν δερματολόγο.

Πώς μπορώ να αυξήσω το μαύρισμα στο σολάριουμ;

Υπάρχουν διάφορα λοσιόν και λάδια μαυρίσματος που μπορούν να ενισχύσουν το μαύρισμα κατά την ηλιοθεραπεία. Τα συμπληρώματα διατροφής, που περιέχουν κυρίως β-καροτένιο, συνιστώνται επίσης από ορισμένα σαλόνια μαυρίσματος για την ενίσχυση του μαύρου.
Βασικά, ισχύουν τα ακόλουθα: Ακόμα και δερματολογικά ελεγμένα προϊόντα μπορούν να οδηγήσουν σε φωτοαλλεργικές αντιδράσεις όταν χρησιμοποιούνται στο σαλόνι μαυρίσματος. Μπορεί να προκύψουν δερματικό εξάνθημα και έκζεμα, καθώς και φαγούρα. Επομένως, πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση τέτοιων προϊόντων, εάν είναι δυνατόν.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στη διεύθυνση: Πώς μαυρίζω (γρήγορα);

Επισκέψεις στο σολάριουμ κατά της νευροδερματίτιδας

Η νευροδερματίτιδα είναι μια χρόνια, επαναλαμβανόμενη ασθένεια που σχετίζεται με ξηρό δέρμα, έκζεμα και τάση για αλλεργίες. Το δέρμα των πασχόντων από έκζεμα είναι πολύ ευαίσθητο και επιρρεπές σε βλάβη. Η θεραπεία με φως, συνήθως σε συνδυασμό με γλυκοκορτικοειδή, είναι μια καθιερωμένη θεραπευτική επιλογή για τη νευροδερματίτιδα. Ως μέρος της θεραπείας με φως, το δέρμα ακτινοβολείται ειδικά με ακτίνες UV-B συγκεκριμένης δόσης. Για πολύ σοβαρό έκζεμα, η θεραπεία με UV-A1 είναι επίσης μια επιλογή.
Η επίσκεψη σε σολάριουμ δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να εξομοιωθεί με ιατρική θεραπεία φωτός. Με τη θεραπεία με φως, ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος αυξάνεται παρά τις ακριβείς καθορισμένες δόσεις και περιόδους ακτινοβολίας. Το σολάριουμ πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά, ειδικά εάν έχετε νευροδερματίτιδα.

Διαβάστε επίσης:

Περιποίηση δέρματος για ατοπική δερματίτιδα
Θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας

Πότε μπορώ να επιστρέψω στο σολάριουμ μετά από μια επέμβαση;

Μετά από μια επέμβαση, θα πρέπει να αποφύγετε υψηλά επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας. Αυτό εμποδίζει την επούλωση των πληγών και μπορεί να προωθήσει τη φλεγμονή. Επομένως, πρέπει σίγουρα να αποφύγετε το σολάριουμ μετά από μια επέμβαση. Ο απόλυτος χρόνος παραίτησης μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον τύπο της λειτουργίας και τη μετεγχειρητική πορεία. Επομένως, δεν είναι δυνατόν να καθοριστεί μια γενική περίοδος.
Η επούλωση του τραύματος πρέπει να ολοκληρωθεί σε κάθε περίπτωση. Εάν θέλετε να επισκεφθείτε ξανά ένα σολάριουμ στο εγγύς μέλλον, θα πρέπει στην καλύτερη περίπτωση να το συζητήσετε με τον θεράποντα ιατρό που έκανε την επέμβαση ή που θα φροντίσει για τη μετεγχειρητική παρακολούθηση.

Τι επιρροή έχει το σολάριουμ στην αποθήκευση βιταμίνης D;

Το επίπεδο βιταμίνης D είναι χαμηλό σε μεγάλο αριθμό ατόμων σε χώρες με μικρή ηλιακή ακτινοβολία. Ο βαθμός στον οποίο το σολάριουμ μπορεί να έχει θετική επίδραση στα επίπεδα της βιταμίνης D είναι ένα πολύ αμφιλεγόμενο ζήτημα. Ωστόσο, για διαρκές αποτέλεσμα, θα πρέπει να πραγματοποιούνται τακτικές επισκέψεις στο σολάριουμ.
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, έτσι ώστε το σολάριουμ δεν αποτελεί επιλογή για τη θεραπεία της ανεπάρκειας βιταμίνης D. Εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης D, μπορείτε να αντικαταστήσετε δισκία βιταμίνης D.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στη διεύθυνση: Ανεπάρκεια βιταμίνης D