Yakult®

εισαγωγή

Το Yakult® είναι ένα προβιοτικό ποτό γιαουρτιού που παράγεται από την ιαπωνική εταιρεία "Yakult®" με το ίδιο όνομα και πωλείται επίσης εδώ στη Γερμανία. Η Yakult® διαφημίζει, παρόμοια με τον ανταγωνιστή της Actimel®, ότι το ποτό ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα και διασφαλίζει μια υγιή εντερική χλωρίδα. Μπορείτε να μάθετε τι είναι πραγματικά το Yakult® και πώς λειτουργεί στο ακόλουθο κείμενο.

Ενδείξεις για το Yakult®

Το Yakult® είναι τροφή και όχι ιατρικό προϊόν. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει επίσημα ελεγμένη ένδειξη. Η ίδια η Yakult® διαφήμισε το ποτό γιαουρτιού της στο παρελθόν με ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και προώθηση μιας υγιούς εντερικής οδού - μετά από έντονη κριτική, αυτές οι ιδιότητες δεν αναφέρονται πλέον. Ωστόσο, το γεγονός είναι ότι το Yakult® είναι μια προβιοτική τροφή. Το περιορισμένο στέλεχος των βακτηρίων γαλακτικού οξέος μπορεί να υπερνικήσει το στομάχι και τα χολικά οξέα σε σημαντικές αναλογίες και επομένως να επηρεάσει τη φυσική εντερική χλωρίδα στο έντερο. Το Yakult® δεν είναι μόνο του ως προϊόν - ένας μεγάλος αριθμός προϊόντων γιαουρτιού έχει αυτή την προβιοτική ικανότητα. Πιθανές ενδείξεις για προϊόντα προβιοτικού γιαουρτιού υποστηρίζονται επιστημονικά, ειδικά χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις ή δυσκοιλιότητα. Το ανοσοποιητικό αποτέλεσμα των προβιοτικών γαλακτοκομικών προϊόντων είναι αμφιλεγόμενο, αλλά τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να συμβάλουν σε μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία είναι επίσης απαραίτητη για ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα.

Πώς λειτουργεί το Yakult®;

Το Yakult® περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: νερό, αποβουτυρωμένο γάλα, σιρόπι γλυκόζης-φρουκτόζης, ζάχαρη, μαλτοδεξτρίνη, γεύση, Lactobacillus casei Shirota.

Το σιρόπι γλυκόζης-φρουκτόζης, το σάκχαρο και η μαλτοδεξτρίνη είναι γλυκαντικά που περιέχουν υδατάνθρακες, τα οποία απαιτούνται, μεταξύ άλλων, για το στέλεχος των βακτηρίων γαλακτικού οξέος Lactobacillus casei Shirota για να κρατήσει ζωντανό. Το κύριο μέρος του ποτού, ωστόσο, αποτελείται από αποβουτυρωμένο γάλα, έτσι το Yakult® είναι ένα προβιοτικό γαλακτοκομικό προϊόν, παρόμοιο με το γιαούρτι ή τον ανταγωνιστή του Actimel®. Το στέλεχος και το ανθεκτικό στο χολικό στέλεχος γαλακτικών βακτηρίων εισέρχεται στο έντερο άθικτο όταν καταναλώνεται και επηρεάζει τη φυσική εντερική χλωρίδα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη πέψη και χρήση των τροφίμων που καταναλώνονται. Το αν τα προβιοτικά τρόφιμα ενισχύουν πραγματικά το ανοσοποιητικό σύστημα δεν έχει διευκρινιστεί οριστικά. Ωστόσο, το λεγόμενο βρίσκεται στο έντερο Σύστημα MALT, μέρος του φυσικού ανοσοποιητικού συστήματος που μπορεί να διεγερθεί από βακτήρια γαλακτικού οξέος. Ωστόσο, οι ακριβείς αλληλεπιδράσεις μεταξύ του ανοσοποιητικού συστήματος και των βακτηρίων γαλακτικού οξέος δεν έχουν ακόμη αποσαφηνιστεί επαρκώς. Θα πρέπει να σημειωθεί σε αυτό το σημείο, ωστόσο, ότι αυτές οι επιδράσεις πιθανώς προκαλούνται επίσης από άλλα προβιοτικά τρόφιμα όπως το φυσικό γιαούρτι, τα οποία μπορεί να είναι σημαντικά φθηνότερα. Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή παραμένει ζωτικής σημασίας.

Μάθετε τα πάντα για το θέμα εδώ: Προβιοτικά.

Ποια δοσολογία του Yakult® συνιστάται;

Η Yakult® συνιστά τη λήψη ενός μπουκαλιού Yakult® την ημέρα. Αυτό αντιστοιχεί σε 65 ml.

Τι σημαίνει "προβιοτικά";

Το Yakult® είναι ένα προβιοτικό ποτό γιαουρτιού. Προβιοτικά σημαίνει ότι αυτό το προϊόν περιέχει ορισμένα βακτήρια γαλακτικού οξέος. Ο κορμός που χρησιμοποιείται από το Yakult® ονομάζεται Lactobacillus casei Shirota. Ορισμένα βακτήρια γαλακτικού οξέος έχουν την ιδιότητα να επιβιώνουν πολλές διόδους μέσω του στομάχου και των χολικών οξέων και έτσι επηρεάζουν την εντερική χλωρίδα του σώματος. Παρεμπιπτόντως, η εντερική χλωρίδα εννοείται ότι σημαίνει τη σύνθεση των μικροοργανισμών στην πεπτική οδό μας - αυτό αποτελείται κυρίως από διαφορετικά βακτηριακά στελέχη, αλλά και από τύπους μυκήτων.

Ποιες παρενέργειες μπορεί να προκαλέσει το Yakult®;

Ως γαλακτοκομικό προϊόν, το Yakult® μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες. Αυτά περιλαμβάνουν γαστρεντερικά προβλήματα με ένα υπάρχον Δυσανεξία στη λακτόζη. Εάν καταναλώνεται σε περίσσεια, το Yakult® έχει επίσης καθαρτικό αποτέλεσμα. Δεν μπορεί να αποκλειστεί αλλεργική αντίδραση στα παραπάνω συστατικά. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που δεν μπορούν να απορροφηθούν σωστά στο έντερο όταν τα γαλακτοκομικά προϊόντα καταναλώνονται ταυτόχρονα και επομένως δεν αναπτύσσουν πλήρως την επίδρασή τους. Αυτό περιλαμβάνει επίσης ορισμένα αντιβιοτικά. Κατά τη συνταγογράφηση ενός νέου φαρμάκου, θα πρέπει επομένως να ρωτήσετε έναν γιατρό ή έναν φαρμακοποιό σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις με τα γαλακτοκομικά προϊόντα και, εάν είναι απαραίτητο, να τηρείτε τα χρονικά διαστήματα. Συχνά θα βρείτε σχετικές πληροφορίες στα φυλλάδια οδηγιών.

Υπάρχουν αντενδείξεις;

Δεν υπάρχουν απόλυτες αντενδείξεις για το Yakult®. Η κατανάλωση συνιστάται μόνο σε περίπτωση δυσανεξίας στη λακτόζη ή στις πρωτεΐνες του γάλακτος.

Yakult® και αλκοόλ - είναι συμβατά;

Δεν υπάρχουν γνωστές, ιατρικά σχετικές αλληλεπιδράσεις μεταξύ του Yakult® ως γαλακτοκομικού προϊόντος και αλκοόλ. Ωστόσο, εάν το Yakult® λαμβάνεται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ή για τη θεραπεία πιθανών γαστρεντερικών προβλημάτων, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για συμβουλές σχετικά με τη διατροφή. Στη συνέχεια θα εξηγήσει επίσης τις αρνητικές πτυχές του αλκοόλ.

Yakult® ή Actimel;

Το Actimel® είναι ένα επώνυμο προβιοτικό ποτό Ντανόνε, το οποίο έχει πουληθεί στη Γερμανία εδώ και 20 χρόνια. Η Danone προάγει ένα ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα και μια υγιή εντερική χλωρίδα. Το κύριο συστατικό είναι το γιαούρτι, το βακτηριακό στέλεχος που περιέχει είναι παρόμοιο με αυτό του yakult. Ωστόσο, από ιατρική άποψη, κανένα από αυτά τα προϊόντα δεν μπορεί να προτιμηθεί.

τιμή

Το Yakult® διατίθεται δωρεάν σε πολλά σούπερ μάρκετ. Συχνά υπάρχουν πακέτα τιμών που μειώνουν την τιμή ανά χιλιοστόλιτρο. 8 μπουκάλια (520 ml) κοστίζουν περίπου 3 ευρώ.