Υπέρβαρα παιδιά

εισαγωγή

Τα τελευταία χρόνια σημειώθηκε σημαντική αύξηση του υπερβολικού βάρους μεταξύ των παιδιών και των εφήβων. Ευσαρκία είναι η πιο κοινή διατροφική διαταραχή σε παιδιά στις ανεπτυγμένες χώρες.
Μελέτες μαθητών δημοτικού σχολείου στις τάξεις 1-4 έδειξαν ποσοστό 12 τοις εκατό σοβαρά υπέρβαρων παιδιών.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα του προγράμματος MONICA του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), ένα στα πέντε παιδιά και ένας στους τρεις νέους στη Γερμανία κατατάσσεται ως υπέρβαρος. Τα μισά από αυτά τα παιδιά είναι παθολογικά υπέρβαρα.
Πρόσφατη έρευνα από τη συμβατική ιατρική υπηρεσία στο νοτιοδυτικό Παλατινάτο
(Ρηνανία-Παλατινάτο) το έχει δείξει αυτό 20% οι τέταρτοι μαθητές είναι υπέρβαροι.
Τα σημάδια είναι ήδη στο 9 τοις εκατό από αυτά Ευσαρκία (Παχυσαρκία) προφέρεται. Ωστόσο, αυτές δεν είναι καθόλου ειδικές συνθήκες στα νοτιοδυτικά του Παλατινάτου, αλλά - όπως έχει δείξει σε μελέτες - αντιπροσωπευτικά στοιχεία για ολόκληρη τη Γερμανία.

Αναμένεται ότι περίπου το 80 τοις εκατό των υπέρβαρων παιδιών θα γίνουν παχύσαρκοι. Ως εκ τούτου, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτήρισε τη νοσηρή παχυσαρκία ως χρόνια ασθένεια και οι ειδικοί μιλούν ακόμη και για τη μεγαλύτερη επιδημία του 21ου αιώνα.
Δεδομένου ότι η παχυσαρκία δεν αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της νύχτας, τα πρώτα σημεία πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη και τα παιδιά πρέπει να υποστηρίζονται για να διατηρήσουν το βάρος τους στο φυσιολογικό εύρος. Αφορά κυρίως περισσότερη άσκηση και μια πιο υγιεινή διατροφή.
Ειδικότερα, τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να μάθουν ότι η άσκηση είναι διασκεδαστική και ότι η υγιεινή διατροφή έχει καλή γεύση.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μεταφερθεί ένας εξιδανίκευση της λεπτότητας, αλλά μάλλον ο στόχος είναι να ευαισθητοποιήσουν τα παιδιά και τους νέους για τις δικές τους δυνάμεις και να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση.
Η αντιμετώπιση των υπέρβαρων παιδιών είναι αμφιλεγόμενη.
Οι αντίπαλοι είναι της γνώμης ότι η παχυσαρκία μεγαλώνει ούτως ή άλλως, ότι τα παιδιά επιβαρύνονται άσκοπα, διατροφική διαταραχή μπορεί να προκύψει, τα παιδιά φέρουν ετικέτα και τακτοποιούνται στα ιδανικά της ομορφιάς της κοινωνίας μας.
Οι υποστηρικτές υποθέτουν ότι τα παιδιά είναι ήδη υπό ψυχολογικό και σωματικό άγχος και με στοχοθετημένες θεραπείες θα θέλαμε να διασφαλίσουμε ένα μακροπρόθεσμο μειωμένο σωματικό βάρος και επομένως μια υψηλότερη ποιότητα ζωής.

Πότε είναι υπέρβαρο;

Η παχυσαρκία ορίζεται ως υπερβολική αύξηση του λιπώδους ιστού.
Εμφανίζεται όταν το σωματικό βάρος είναι πάνω από τους κανόνες ηλικίας και φύλου.
Πριν από οποιαδήποτε θεραπεία πρέπει να προηγηθεί ιατρική διάγνωση και αξιολόγηση του σωματικού βάρους
Με τη βοήθεια του ΔΜΣ (δείκτης μάζας σώματος) και τα λεγόμενα εκατοστημόρια βάρους, γίνεται διάκριση μεταξύ κανονικού βάρους, υπέρβαρου και λιποβαρού. Οι όροι υπέρβαρο, παχυσαρκία, παχυσαρκία και παχυσαρκία χρησιμοποιούνται συχνά συνώνυμα, παρά τις διαφορετικές σημασίες τους. Η παχυσαρκία και η παχυσαρκία δεν πρέπει να αναφέρονται λόγω του διακριτικού χαρακτήρα τους.
Για να προσδιορίσετε το ΔΜΣ χρειάζεστε το τρέχον βάρος και το ύψος του παιδιού.

Ο τύπος για τον υπολογισμό του ΔΜΣ σε ενήλικες επιστρέφει στον Βέλγο μαθηματικό Adolph Quetelet και διαβάζει:

Βάρος / kg
ΔΜΣ = -----------------------------------
Ύψος x ύψος

Παράδειγμα: Το παιδί ζυγίζει 60 κιλά και έχει ύψος 1,40 μ.
ΔΜΣ = 60: (1,4 x 1,4) = 60: 1,96 = 30,6
Σε αυτήν την περίπτωση, ο ΔΜΣ στρογγυλοποιείται στο 31.

Υπάρχει ένας πίνακας εκατοστημορίου για αγόρια και ένας για κορίτσια. Λαμβάνεται επίσης υπόψη η ηλικία των παιδιών.
Το τρέχον Δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) εισάγεται σε συνδυασμό με την ηλικία του παιδιού στον πίνακα εκατοστημορίου και διαβάζεται στον οριζόντιο άξονα μεταξύ ΔΜΣ και ηλικίας.
Τιμές πάνω από το 85ο εκατοστημόριο μπορούν να περιγραφούν ως εμφανείς και πάνω από το 90ο εκατοστημόριο το παιδί είναι υπέρβαρο. Οι τιμές πάνω από το 97ο εκατοστημόριο σημαίνουν ότι υπάρχει παχυσαρκία.
Το μοτίβο κατανομής λίπους περιλαμβάνεται επίσης στη διάγνωση.
Γίνεται διάκριση μεταξύ μιας γυναικείας (γυναικοειδούς) μορφής, η οποία έχει κυρίως αυξημένο λιπώδη ιστό στους γοφούς και τους μηρούς (ο λεγόμενος τύπος αχλαδιού) και έναν πιο αρσενικό (ανδρογόνα, κεντρική, (κοιλιακή) μορφή, με συγκέντρωση λίπους κυρίως στην κοιλιακή περιοχή
(ο λεγόμενος τύπος μήλου).
Στην ενηλικίωση, ο κίνδυνος ιατρικών επακόλουθων αυξάνεται με τον λεγόμενο τύπο μήλου. Υπάρχουν αμφιλεγόμενα ευρήματα σε παιδιά και εφήβους. Ωστόσο, υπάρχει ο κίνδυνος τα υπέρβαρα παιδιά να σταθεροποιηθούν και να συνεχιστούν έως την ενηλικίωση.
Η εναπόθεση λίπους στην κοιλιακή περιοχή μπορεί να αναγνωριστεί με μεγαλύτερη ακρίβεια με τη βοήθεια του Υπολογιστική τομογραφία και Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού εκπροσωπώ.

Αιτίες και επιπτώσεις στην παχυσαρκία στην υγεία των παιδιών

αιτίες

Συνήθως η αιτία είναι θετική Ενεργειακό ισοζύγιο μπροστά. Αυτό σημαίνει ότι είτε πάρα πολλές θερμίδες καταναλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα είτε πολύ λίγες λόγω έλλειψης άσκησης Θερμίδες κάηκε. Η υπερβολική ενέργεια των τροφίμων αποθηκεύεται σε αποθέσεις λίπους μακροπρόθεσμα.
Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες αιτίες Ευσαρκία. Αυτές οι μορφές αποτελούν μόνο το 5% των περιπτώσεων παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία. Παρόλα αυτά, αυτές οι διαταραχές πρέπει να αποκλειστούν προσεκτικά σε υπέρβαρα παιδιά.
Γίνεται διάκριση μεταξύ πρωτογενούς (πάρα πολλές θερμίδες ή πολύ λίγη άσκηση ή και τα δύο) και της δευτερογενούς παχυσαρκίας. Δευτερεύον σημαίνει ότι η παχυσαρκία οφείλεται σε ενδοκρινικό (επηρεάζοντας το ορμονικό σύστημα) ή σε γενετικές (κληρονομικές) υποκείμενες ασθένειες. Τα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν παχυσαρκία.

Ενδοκρινικές αιτίες

Οι αιτίες του ενδοκρινικού συστήματος (που επηρεάζουν το ορμονικό σύστημα) περιλαμβάνουν, ειδικότερα, το σύνδρομο Cushing (συμπεριλαμβανομένης της πανσέληνου, της κολοβιακής παχυσαρκίας) με μειωμένη λειτουργία του επινεφριδιακού φλοιού. Υπάρχει αυξημένη παραγωγή κορτιζόλης.
Αυτό μπορεί να είναι έμφυτο και αποκτημένο. Φάρμακα (για παράδειγμα, η μακροχρόνια χρήση του Παρασκευάσματα κορτιζόνης) μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο Cushing.
Ένας ανενεργός θυρεοειδής (υποθυρεοειδισμός) ή αυξημένη παραγωγή ινσουλίνης θα μπορούσε επίσης να θεωρηθεί ως περαιτέρω ενδοκρινικές αιτίες.
Οι επίκτητες δυσλειτουργίες της υπόφυσης (υποθάλαμος) είναι επίσης δυνατές, αν και πολύ σπάνιες. Αυτό μπορεί να προκληθεί από τραυματισμούς, λοιμώξεις ή ανάπτυξη όγκων.

Κληρονομικές ασθένειες

Υπάρχουν μερικές πολύ σπάνιες κληρονομικές ασθένειες που σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος:

• Σύνδρομο Prader-Willi
  Αυτή η κληρονομική ασθένεια (κυριαρχικά κληρονομική) σχετίζεται με παχυσαρκία, μικρό ανάστημα, μειωμένη μυϊκή ένταση και διανοητική αναπηρία.
• Σύνδρομο Bardet-Biedl
  Τα παιδιά πάσχουν από ψυχικό μειονέκτημα, αμφιβληστροειδίτιδα (τα νευρικά μέρη του αμφιβληστροειδούς πηγαίνουν κάτω και τυφλώνονται). Συνήθως υπάρχει υπερβολικό βάρος.
• Σύνδρομο Alström
  Τα παιδιά πάσχουν από διαβήτη, κώφωση, αμφιβληστροειδοπάθεια, υπερβολικό βάρος κ.λπ.

Γενετική διάθεση

Σε δίδυμες μελέτες, η γενετική προδιάθεση ως αιτία της παχυσαρκίας έχει εξεταστεί λεπτομερώς. Πανομοιότυπα δίδυμα (πανομοιότυπο όσον αφορά την κληρονομική διάθεση) έδειξε εκπληκτικά παρόμοια ποσοστά παχυσαρκίας, παρόλο που μεγάλωσαν σε διαφορετικές συνθήκες διαβίωσης.
Αυτό θα μπορούσε να αποδείξει κάποια προδιάθεση για την ανάπτυξη της παχυσαρκίας. Ωστόσο, δεν είναι υπέρβαρο που κληρονομείται, αλλά μάλλον η ευαισθησία να γίνει υπέρβαρο.

Κοινωνικοί παράγοντες

Στην Αμερική το 1997, μελέτες διαπίστωσαν μια σχέση μεταξύ των υπέρβαρων γονέων και των παιδιών τους.
Η πιθανότητα τα παιδιά να γίνουν υπέρβαρα κατά τη διάρκεια της ζωής τους αυξάνεται εάν μόνο ένας γονέας είναι υπέρβαρος. Οι συμπεριφορές, οι διατροφικές συνήθειες και οι προτιμήσεις για ορισμένα τρόφιμα σε μια κοινωνική ομάδα αναφοράς σίγουρα παίζουν επίσης ρόλο. Η πρότυπη λειτουργία των γονέων έχει ιδιαίτερη σημασία.
Σύμφωνα με την τελευταία μελέτη του Ομοσπονδιακού Ερευνητικού Ινστιτούτου Διατροφής και Τροφίμων (που παρουσιάστηκε από τον υπουργό καταναλωτών Seehofer στις 30 Ιανουαρίου 2008), υπάρχει σχέση μεταξύ του υψηλού σωματικού βάρους και της κοινωνικής προέλευσης (εκπαίδευση, εισόδημα). Για παράδειγμα, το 35% των γυναικών από την κατώτερη κοινωνική τάξη είναι παχύσαρκες. Στην ανώτερη τάξη, το ποσοστό αυτό είναι μόνο 16 τοις εκατό.
Η διαφήμιση και τα ιδανικά της ομορφιάς επηρεάζουν επίσης τη συμπεριφορά με διαφορετικούς τρόπους. Η ανάπτυξη της παχυσαρκίας είναι εξίσου δυνατή με την ανάπτυξη διατροφικών διαταραχών.

Βιολογικοί παράγοντες / ενεργειακή ισορροπία

Μέχρι στιγμής δεν ήταν δυνατό να διευκρινιστεί με σαφήνεια εάν τα παιδιά φυσιολογικού βάρους διαφέρουν από τα υπέρβαρα παιδιά όσον αφορά την κατανάλωση ενέργειας βάσει του βασικού μεταβολικού τους ρυθμού. Οι διαθέσιμες μέχρι σήμερα μελέτες αφορούν παιδιά που είναι ήδη υπέρβαρα και επομένως δεν επιτρέπουν την εξαγωγή συμπερασμάτων σχετικά με την ανάπτυξη της παχυσαρκίας.

Στρες και συναισθηματική υγεία

Το φαγητό χρησιμοποιείται συχνά ως υποκατάστατο για την καταστολή αρνητικών συναισθημάτων και διαθέσεων. Οι διαθέσεις όπως η μοναξιά, η θλίψη, ο φόβος, η λαχτάρα για αγάπη, τα αισθήματα ενοχής, η πλήξη, ο θυμός, η απογοήτευση, η απογοήτευση και ο φόβος της αποτυχίας μπορούν να προκαλέσουν την κατάποση τροφής.
Η πείνα παίρνει πίσω θέση και τα φυσικά σήματα πείνας και κορεσμού αγνοούνται.
Μοτίβα που έχουν μάθει, όπως: άδειες πλάκες έτσι ώστε ο ήλιος να λάμπει αύριο, να φάτε κάτι πρώτα πριν από δύσκολες εργασίες και να φάτε ως ανταμοιβή και η παρηγοριά πρέπει να ληφθεί υπόψη εδώ.
Το φαγητό σε ορισμένες συνήθεις ώρες (χωρίς να αισθάνεστε πεινασμένοι) παίζει επίσης ρόλο εδώ.

διαβάστε επίσης Χάστε βάρος χωρίς πείνα.

Σωματική δραστηριότητα

Στην πραγματικότητα, η συμπεριφορά των παιδιών μας στη σωματική δραστηριότητα έχει επιδεινωθεί δραματικά τις τελευταίες δεκαετίες.
Σύμφωνα με μια μακροχρόνια μελέτη του AOK, η φυσική κατάσταση των παιδιών μειώθηκε κατά 20 έως 26 τοις εκατό μόνο μεταξύ 2001 και 2003.
Ως αποτέλεσμα, οι μαθητές του δημοτικού σχολείου μετακινούνται μόνο κατά μέσο όρο 1 ώρα την ημέρα. Ο υπόλοιπος χρόνος που περνούν στο σχολείο, με την εργασία και στον ελεύθερο χρόνο τους μπροστά από την τηλεόραση και τον υπολογιστή.
Το 1976 χρειάστηκε ένα παιδί δέκα ετών έξι λεπτά για να τρέξει 1000 μέτρα. Σήμερα διαχειρίζεται περίπου 870 μέτρα κατά μέσο όρο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Μερικά μικρά παιδιά περνούν έως και 4 ώρες την ημέρα μπροστά από την τηλεόραση ή τον υπολογιστή. Η Γερμανική Εταιρεία Διατροφής (DGE) δηλώνει με σαφήνεια στην Έκθεση Διατροφής 2000 ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της τηλεοπτικής κατανάλωσης και της παχυσαρκίας.
Οι λόγοι για αυτό είναι γρήγορα σαφείς: Εκείνοι που ασκούν λίγη χρήση λιγότερης ενέργειας - το αποτέλεσμα είναι κέρδος. Λίγη κίνηση σημαίνει επίσης ότι σχηματίζονται λιγότεροι μύες, ή ακόμη και οπισθοδρόμηση, και έτσι ο βασικός μεταβολικός ρυθμός μειώνεται. Δεδομένου ότι τα παχιά παιδιά δεν τους αρέσει να κινούνται σε κάποιο σημείο επειδή γίνεται όλο και πιο επίπονο, η σπείρα βάρους αρχίζει να στρέφεται προς τα πάνω.
Επιπλέον, η φυσική ανάπτυξη του παιδιού συνδέεται στενά με την ψυχική του ανάπτυξη. Κάθε φορά που κινούμαστε, σχηματίζονται νέα κυκλώματα και δίκτυα μεταξύ των νευρικών οδών που μπορούν αργότερα να χρησιμοποιηθούν για άλλες υπηρεσίες.
Τα παιδιά που μετακινούνται και κινούνται τακτικά μπορούν να συγκεντρωθούν καλύτερα, η προσοχή αυξάνεται και είναι πιο ισορροπημένη.
Φυσικά, η σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να σχετίζεται με μια συγκεκριμένη προδιάθεση. Η φυσική ώθηση για μετακίνηση είναι διαφορετική από παιδί σε παιδί. Πολύ πιο σημαντικό για τη σωματική δραστηριότητα των παιδιών μας από αυτό, ωστόσο, είναι το πρότυπο των γονέων και εκείνο του ευρύτερου κοινωνικού περιβάλλοντος. Εάν οι γονείς παραδείξουν τη διασκέδαση και τη χαρά της σωματικής άσκησης και καθοδηγήσουν τα παιδιά να το κάνουν, έχει ήδη γίνει ένα σημαντικό βήμα προς τα παιδιά με κανονικό βάρος.

Μπορείτε να χάσετε βάρος με σταγόνες αδυνατίσματος; Διαβάστε το άρθρο μας σχετικά με αυτό: Σταγόνες αδυνατίσματος Gracia - μια λύση για την παχυσαρκία;

Διατροφικές συνήθειες και διατροφικές συνήθειες

Η διατροφική συμπεριφορά, που δημιουργήθηκε από τη βασική λειτουργία των γονέων και της οικογένειας, διαμορφώνεται από συνήθειες. Το να μην μασάτε σωστά, να τρώτε στο πλάι, να τρώτε βιαστικά, να μην απολαμβάνετε φαγητό, να τρώτε όρθια, να τρώτε ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση, να διαβάζετε ενώ τρώτε είναι οι πιο συνηθισμένες μαθημένες συμπεριφορές.
Αυτό περιλαμβάνει επίσης αυτό που είναι γνωστό ως «σνακ». Αυτό περιγράφει μια διατροφική συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από το αδιάκοπο φαγητό στο πλάι. Αυτά τα μερίδια είναι συνήθως μόνο πολύ μικρά σνακ, αλλά συχνά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και η καθημερινή πρόσληψη ενέργειας γίνεται γρήγορα θετική.
Οι διατροφικές συνήθειες και η προτίμηση για ορισμένα τρόφιμα σε μια οικογένεια ή μια κοινωνική ομάδα υιοθετούνται.

Ενεργειακός εφοδιασμός

Η παχυσαρκία βασίζεται είτε στην υπερβολική ποσότητα ενέργειας που παρέχεται στο σώμα είτε στην πολύ μικρή ενέργεια που χρησιμοποιείται. Αυτό δημιουργεί ένα θετικό ενεργειακό ισοζύγιο, δηλαδή η εισροή ενέργειας είναι υψηλότερη από την κατανάλωση ενέργειας.
Η κατανάλωση ενέργειας αποτελείται από το βασικό μεταβολικό ρυθμό (55 τοις εκατό της ενεργειακής απαίτησης), τη θερμογένεση και την ενεργειακή απαίτηση για φυσική δραστηριότητα.
Απο Βασικός μεταβολικός ρυθμός είναι η ποσότητα ενέργειας που χρειάζεται το σώμα για να διατηρήσει όλες τις σημαντικές λειτουργίες του σώματος. Έτσι, σε απόλυτη ειρήνη.
ο Θερμογένεση αποτελεί περίπου το 25 τοις εκατό της ενεργειακής απαίτησης. Χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη διαδικασία παραγωγής θερμότητας μέσω της «καύσης» των τροφίμων. Η πρόσληψη κρύου και τροφής αυξάνει τη θερμογένεση.
Ανάλογα με το επίπεδο δραστηριότητας, η φυσική δραστηριότητα αντιπροσωπεύει το υπόλοιπο 20 τοις εκατό της ημερήσιας ενέργειας

Ενεργειακές απαιτήσεις σε παιδιά και εφήβους

Μέσες ενεργειακές απαιτήσεις παιδιών και εφήβων σε χιλιοθερμίδες ανά ημέρα / τιμές αναφοράς

• 1-4 χρόνια
  • Αγόρια: 1100 kcal
  • Κορίτσια: 1000 kcal
• 4-7 χρόνια
  • Αγόρια: 1500 kcal
  • Κορίτσια: 1400 kcal
• 7-10 χρόνια
  • Αγόρια: 1900 kcal
  • Κορίτσια: 1700 kcal
• 10-13 χρόνια
  • Αγόρια: 2300 kcal
  • Κορίτσια: 2000 kcal
• 13-15 χρόνια
  • Αγόρια: 2700 kcal
  • Κορίτσια: 2200 kcal
• 15-19 ετών
  • Αγόρια: 3100 kcal
  • Κορίτσια: 2500 kcal

Για παράδειγμα, αν ένα κορίτσι δέκα ετών τρώει μια μπάρα σοκολάτας ή 100 γραμμάρια μάρκες την ημέρα, έχει ήδη καλύψει το ένα τρίτο των ημερήσιων ενεργειακών αναγκών της με περίπου 500 kcal.

Κρίσιμες φάσεις για την ανάπτυξη της παχυσαρκίας

Επιπλέον, μπορεί να διακριθεί εάν η παχυσαρκία προέκυψε νωρίς («παιδική παχυσαρκία») ή αργά («ωριμότητα / παχυσαρκία έναρξης ενηλίκων»).

Βασικά, τρεις κρίσιμες φάσεις μπορούν να εντοπιστούν στην ανάπτυξη της παιδικής παχυσαρκίας:

• πρώτο έτος ζωής
• μεταξύ πέντε και επτά ετών ("ανάκαμψη της λιτότητας")
• Εφηβεία / εφηβεία

Ιατρικά επακόλουθα και επιπτώσεις στην υγεία

Η παχυσαρκία στα παιδιά δεν έχει μόνο «αισθητικά αποτελέσματα», αλλά μάλλον μια χρόνια ασθένεια για το σώμα και την ψυχή.

Επακόλουθο φυσικό στρες

Ακόμα και στα παιδιά, το υπερβολικό βάρος μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες άλλες ασθένειες. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου είναι λίγο λιγότερο διαφοροποιημένοι στα παιδιά από ό, τι στους ενήλικες. Η ΠΟΥ ταξινομεί αυτές τις επακόλουθες ζημιές ανάλογα με την πιθανότητα εμφάνισής τους.
Υψηλή πιθανότητα: Ταχύτερη ανάπτυξη, σταθερότητα υπερβολικού βάρους, διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων, αυξημένη αρτηριακή πίεση, καρδιαγγειακά προβλήματα
Μεσαία πιθανότητα: Διαταραχές στο μεταβολισμό του σακχάρου, λιπαρό ήπαρ Χαμηλή πιθανότητα: ορθοπεδικά προβλήματα, αϋπνία, χολόλιθοι

Το καρδιαγγειακό σύστημα των υπέρβαρων παιδιών πάσχει από τα επιπλέον κιλά. Είναι σαν να έπρεπε το παιδί να κουβαλάει ένα σακίδιο με βάρη κάθε μέρα. Στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να προκληθεί μόνιμη καρδιακή βλάβη.
Περίπου το 60% των υπέρβαρων παιδιών έχουν κακή στάση, η οποία συχνά εκδηλώνεται με αγχωτικό πόνο στην πλάτη.
Οι αρθρώσεις του γόνατος, του ισχίου και του αστραγάλου εκτίθενται μόνιμα σε υψηλά φορτία και η οστεοαρθρίτιδα (φθορά των αρθρώσεων) μπορεί να τεθεί σε πρώιμο στάδιο.
Ασθένειες που αλλιώς επηρεάζουν μόνο ενήλικες μπορούν επίσης να παρατηρηθούν σε υπέρβαρα παιδιά σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Αυτό περιλαμβάνει αυτό που είναι γνωστό ως άπνοια ύπνου. Λόγω της παχυσαρκίας, μεταξύ άλλων, η αναπνοή σταματά κατά τη διάρκεια του ύπνου, η οποία μπορεί να καταλήξει σε αντανακλαστικά εκπλήξεις σε ορισμένες περιπτώσεις.
Αυτό οδηγεί σε μη αναζωογονητικό ύπνο, τα παιδιά είναι κουρασμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν μπορούν να συγκεντρωθούν, συχνά παραπονούνται για πονοκεφάλους και δεν είναι σε θέση να έχουν καλή απόδοση.
Οι μεταβολικές ασθένειες είναι επίσης μια κοινή συνέπεια του υπερβολικού βάρους. Όλο και περισσότερα παιδιά που πάσχουν πάσχουν από διαβήτη τύπου 2.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Ο διαβήτης στα παιδιά

Αυτή είναι μια μορφή διαβήτη που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας είναι κουρασμένο λόγω μακροχρόνιων κορυφών στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Δεν είναι πλέον σε θέση να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να διατηρήσει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα φυσιολογικό. Το αποτέλεσμα είναι μια μορφή διαβήτη που εμφανιζόταν κυρίως στους ηλικιωμένους και ως εκ τούτου ονομάστηκε επίσης διαβήτης έναρξης ενηλίκων.
Μπορούν να αναπτυχθούν άλλες μεταβολικές διαταραχές, όπως διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων (για παράδειγμα υψηλή χοληστερόλη) και ουρική αρθρίτιδα (υψηλό ουρικό οξύ στο αίμα). Αυτές οι δύο ασθένειες σχετίζονται άμεσα με την υπερβολική πρόσληψη ζωικών λιπών (χοληστερόλη) και τις λεγόμενες πουρίνες από φορείς ζωικών πρωτεϊνών.
Οι πουρίνες διασπώνται στο σώμα, εισέρχονται στο αίμα ως ουρικό οξύ και απεκκρίνονται μέσω των νεφρών. Τα αυξημένα λιπίδια του αίματος και το ουρικό οξύ στο αίμα είναι πάντα ένδειξη μιας διατροφής που είναι πολύ λιπαρή και έχει πολλές θερμίδες και περιέχει πολλά ζωικά προϊόντα όπως κρέας, λουκάνικο και αυγά.

Διαβάστε επίσης το άρθρο μας σχετικά με αυτό Συνέπειες του υπερβολικού βάρους

Παρακολούθηση ψυχολογικού στρες

Πιο συχνές από τις παραπάνω είναι επιπλοκές και συννοσηρότητες
το ψυχοκοινωνικό στρες όσων επηρεάζονται.
Ο πόνος στην πλάτη είναι προφανής και μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Αλλά πολύ λιγότερο εμφανής, αλλά τουλάχιστον εξίσου αξιοσημείωτη, είναι η ζημιά, αόρατη με την πρώτη ματιά, την οποία μπορεί να πάρει η ψυχή από το υπερβολικό βάρος.
Πρώτα απ 'όλα, υπάρχει η συχνά σπασμένη αυτοεκτίμηση, η οποία απειλεί να μειώνεται συνεχώς λόγω των περισσότερο ή λιγότερο ανοιχτών σχολίων και εμφάνισης στην καθημερινή ζωή.
Τα υπέρβαρα παιδιά και οι έφηβοι δυσκολεύονται με τους συνομηλίκους τους και, αν κοιτάξετε προσεκτικά, επίσης στην κοινωνία γενικότερα. Συχνά πειράζονται και γελοιοποιούνται για την εμφάνισή τους και δυσκολεύονται να ανήκουν.
Αυτό δεν αφορά μόνο το λίπος, αλλά και άλλα πράγματα που σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος. Πρόκειται για προκαταλήψεις, όπως οι παχύσαρκοι άνθρωποι είναι αντιαθλητικοί, βαρετοί, άσχημοι και γενικά δεν αντιστοιχούν στις ιδέες της ελκυστικότητας.
Ένα παχύ παιδί είναι ιδιαίτερα βαθιά τραυματισμένο και ανασφαλές όταν η κριτική και η συγκατάθεση προέρχονται από την οικογένεια. Αν οι γονείς και τα αδέλφια ξεκινούν με δηλώσεις όπως: «Είσαι πολύ λίπος», «Δεν παίρνεις επιδόρπιο, είσαι πάρα πολύ λιπαρός», «Ω, αγαπητέ, απλά ρίξτε μια ματιά στο πώς φαίνεστε», τότε ακόμη και παιδιά σταθερού χαρακτήρα θα γίνουν τελικά πάρτε την αίσθηση ότι δεν είναι σωστά όπως είναι. Θα αισθανθείτε άβολα και δυστυχισμένα στο δέρμα σας. Μερικές φορές αυτή η δυσφορία προσπαθεί να εξαλειφθεί με φαγητό και στη συνέχεια ο κύκλος είναι τέλειος, από τον οποίο είναι δύσκολο για τα παιδιά να σπάσουν χωρίς ειδική βοήθεια.
Σοβαρές ψυχικές διαταραχές όπως άγχος, κατάθλιψη ή διατροφικές διαταραχές εμφανίζονται επίσης λόγω αυτού του συναισθηματικού στρες.

Διαβάστε επίσης το θέμα μας σε αυτό: Συνέπειες του υπερβολικού βάρους.