Διάρκεια συνδρόμου οσφυϊκής μοίρας

Γενικός

Πόνος στην πλάτη είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα στους ενήλικες παγκοσμίως, σχεδόν κάθε ενήλικο άτομο πάσχει από αυτά αργά ή γρήγορα. Είναι ιδιαίτερα επιρρεπές στον πόνο Οσφυϊκή περιοχή του ανθρώπου. Αυτό βρίσκεται γύρω από την περιοχή της "κοίλης πλάτης" στην κάτω πλάτη μεταξύ του Θωρακικού σπονδύλου και το Ιερικοί σπόνδυλοι. Το σύνδρομο της οσφυϊκής μοίρας (Σύνδρομο οσφυϊκής μοίραςαναφέρεται συνολικά σε συμπτωματικές αλλαγές στην οσφυϊκή περιοχή. Σχεδόν πάντα αυτό σχετίζεται με τον πόνο στην πλάτη.

Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε το άρθρο μας: Ανατομία της σπονδυλικής στήλης.

Το σύνδρομο της οσφυϊκής μοίρας εμφανίζεται συχνότερα λόγω του τρόπου ζωής στον δυτικό κόσμο, μεταξύ άλλων. Το σύνδρομο της οσφυϊκής μοίρας μπορεί να χωριστεί σε ένα χρόνιος και ένα οξεία μορφή.
Ο πόνος είναι πολύ συχνός που σχετίζεται με τους μυς, για παράδειγμα μέσω έντασης ή Στελέχη. Ακτινολογικές διαγνωστικές διαδικασίες (π.χ. CT και Μαγνητική τομογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης) συχνά δεν μπορεί να προσδιοριστεί αιτία ή αλλαγή. Είναι σημαντικό να αφαιρέσετε την πίεση από την πλάτη σας και να αντιμετωπίσετε τον πόνο γρήγορα, διαφορετικά Ανακουφιστικές στάσεις με επίμονη κακή στάση μπορεί να προσαρμοστεί.

Δεν είστε σίγουροι εάν έχετε σύνδρομο οσφυϊκής μοίρας; Εκτελέστε τον αυτοδιαγνωστικό έλεγχο του συνδρόμου της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

Διάρκεια συνδρόμου οσφυϊκής μοίρας

Δεν είναι δυνατόν να περιορίσετε μια ακριβή περίοδο θεραπείας, καθώς οι αιτίες μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Επειδή οι αιτίες στο Μυς, Τένοντες, σπονδυλικά σώματα, σπονδυλικές αρθρώσεις ή ενοχλώ είναι οι χρόνοι θεραπείας τεράστια διαφορετική.
Τα μυϊκά προβλήματα είναι πολύ συχνά η αιτία ενός συνδρόμου της οσφυϊκής μοίρας. Είναι μυϊκή ένταση ή Στελέχη ο πόνος μπορεί να εξαφανιστεί καλά μέσα σε λίγες μέρες ή λίγες εβδομάδες. Στο μυώδης Είναι επίσης ιδιαίτερα σημαντικό να αντιμετωπίζετε προβλήματα χωρίς ανακουφιστική στάση της πλάτης. Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εκφυλιστικές αλλαγές και χρόνιο πόνο. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα σημαντικό θεραπευτικό μέτρο κατά την περίοδο της πραγματικής θεραπείας είναι το ιατρική θεραπεία. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ("ΜΣΑΦΣυνιστώνται ιδιαίτερα για την ανακούφιση από τον πόνο. Οι πιο διάσημοι εκπρόσωποι είναι Ιβουπροφαίνη, Diclofenac ή Ναπροξέν. Επίσης Παρακεταμόλη προσφέρει τον εαυτό του. Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, μπορούν επίσης να ληφθούν υπόψη ισχυρότερα αναλγητικά, για παράδειγμα Οπιοειδή πως Μορφίνη.

Ραντεβού με έναν ειδικό στην πλάτη;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Η σπονδυλική στήλη είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Από τη μία πλευρά εκτίθεται σε υψηλά μηχανικά φορτία, από την άλλη έχει μεγάλη κινητικότητα.

Η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης (π.χ. κήλη δίσκου, σύνδρομο όψης, στένωση foramen κ.λπ.) συνεπώς απαιτεί πολλή εμπειρία.
Επικεντρώνομαι σε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Άλλα θεραπευτικά μέτρα όπως η οικοδόμηση ισχυρότερων μυών της πλάτης ή χειρουργικά μέτρα για την ανακούφιση της οσφυϊκής μοίρας μπορεί μερικές φορές να απαιτήσει πολύ χρόνο για να επουλωθούν. Και στις δύο περιπτώσεις, μπορούν να θεωρηθούν εβδομάδες ή μήνες. Συνιστάται επίσης μόνιμη προπόνηση των μυών της πλάτης. Μια σύντομη δομή δεν είναι αρκετή. ο Οι μύες της πλάτης πρέπει πάντα να εκπαιδεύονται μακροπρόθεσμα γίνομαι.

Κατά τη διάρκεια μιας λειτουργίας, για παράδειγμα a Herniated δίσκος της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να καταστεί απαραίτητο, η παρακολούθηση της φροντίδας διαρκεί επίσης μερικές εβδομάδες. Ο πόνος μπορεί επίσης να γίνει χρόνιος υπό ορισμένες συνθήκες, οι οποίες μπορούν να διαρκέσουν για απεριόριστο χρονικό διάστημα.

Πόνος

Ο ορισμός του νωτιαίου συνδρόμου είναι μόνο ένας μη ειδικός πόνος στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Στο Σύνδρομο οσφυϊκής μοίρας Αυτό εκφράζεται ειδικά στον πόνο στην περιοχή των οσφυϊκών σπονδύλων, ο οποίος μπορεί να εκπέμψει στα κάτω άκρα, ακόμη και στα πόδια. Νιώθουν σαν βαρετοί, μαχαιρώσουν ή τραβούν τους πόνους και συχνά είναι πολύ οξείες και ξαφνικές.
Ανάλογα με την αιτία του συνδρόμου της οσφυϊκής μοίρας, μπορεί να εμφανιστεί μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και αδυναμία στο κάτω μέρος της πλάτης.

Η μορφή, η ένταση και ο χρόνος έναρξης του πόνου είναι σημαντικές για μια ακριβή εκτίμηση του συνδρόμου. Μια πολύ κοινή μορφή είναι το "Οσφυαλγία" Αυτό οδηγεί σε έναν ξαφνικό, απότομο πόνο. Συχνά αυτό συμβαίνει για πρώτη φορά με βαθιά σκύψιμο ή βαριά ανύψωση και έχει διάφορες αιτίες.
Συνήθως μόνο ένα ψέμα αποκλεισμός το σπονδυλικό σώμα ή α Μυϊκή θλάση πριν, σε χειρότερες περιπτώσεις μπορεί να γίνει ένα πρόπτωση δίσκου Έλα. Σε κάθε περίπτωση, είναι πολύ οδυνηρό, ειδικά εάν η πληγείσα περιοχή κινείται ξαφνικά.
Εάν ο πόνος είναι μάλλον θαμπός και αυξάνεται αργά, μπορεί επίσης να είναι θέμα βραχυπρόθεσμων μυϊκών προβλημάτων, αλλά μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη ήδη υπάρχουσας φθοράς της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ο κίνδυνος αυτού αυξάνεται με το Ηλικία και προκαλείται από μακροχρόνια εσφαλμένα φορτία και κακή στάση του σώματος. Εδώ πρέπει επίσης να εξεταστεί αν υπάρχει εκφυλισμός των μυών, των συνδέσμων, των οστών ή των αρθρώσεων.

Ο πόνος εκπέμπεται επίσης σε αυτά πόδια σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό μπορεί να οφείλεται στη συμμετοχή του Ισχιακο νευρο (Ισχιακο νευρο) υποδεικνύω. Αυτό το σύνδρομο ονομάζεται "Lumboischialgia" Μπορεί να οδηγήσει σε μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και παράλυση στα πόδια και σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις σε διαταραχές εκκένωσης της ουροδόχου κύστης και του εντέρου.Συχνά ένας από τους λόγους για αυτό είναι ο δίσκος με κήλη, ο οποίος σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Αναρρωτική άδεια

Το σύνδρομο της οσφυϊκής μοίρας είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες της αναρρωτικής άδειας. Σχετικά με 20% όλων των αναρρωτικών αδειών συμβαίνει αποκλειστικά λόγω βλάβης στη σπονδυλική στήλη. Η διάρκεια της άδειας ασθενείας δεν μπορεί να προσδιοριστεί γενικά και εξαρτάται από τις αιτίες της ασθένειας και τον υπεύθυνο ορθοπεδικό χειρουργό. Παρόμοια με τη διάρκεια της θεραπείας και της επούλωσης, στην περίπτωση του συνδρόμου της οσφυϊκής μοίρας, η αναρρωτική άδεια μπορεί να κυμαίνεται από ημέρες έως πολλούς μήνες.
Εάν θεραπεύσετε τουλάχιστον τον πόνο με επιτυχία και ξεκινήστε έναν στο πλάι φυσικοθεραπεία μερικές φορές δεν είναι απαραίτητη η αναρρωτική άδεια.
Θα το σύνδρομο χρόνιος και δεν υπάρχει βελτίωση στην όραση, πρέπει να διευκρινίσετε την κατάσταση με τον εργοδότη ξεχωριστά ή να δείτε τη σύμβαση εργασίας, επειδή ο ορθοπεδικός μπορεί θεωρητικά να αφήσει τον ασθενή για πολλούς μήνες.

πρόβλεψη

Η πρόγνωση για το σύνδρομο της οσφυϊκής μοίρας μπορεί να είναι πολύ διαφορετική. Εάν δεν καταγράφεται μυώδης Εάν υπάρχουν προβλήματα, ο πόνος συνήθως υποχωρεί τελείως, είτε μόνος του είτε μετά από ανακούφιση και στοχευμένη μυϊκή ενίσχυση μέσω φυσιοθεραπείας.
υπάρχει ένα χρόνια καταγγελία προτού να έχει ήδη επιπτώσεις και βλάβη στα σπονδυλικά σώματα, τα συμπτώματα μπορούν επίσης να μετριαστούν εδώ μέσω στοχευμένων θεραπευτικών μέτρων. Ανάλογα με τις περιστάσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επίμονα παράπονα. Εάν, για παράδειγμα, υπάρχει δίσκος με κήλη, μπορεί επίσης να παραμείνει μόνιμη βλάβη. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις Απώλεια αίσθησης και σημάδια παράλυσης των ποδιών και περιορισμένη κινητικότητα στην πλάτη, για παράδειγμα όταν πρέπει να ενισχυθεί ένας μεσοσπονδύλιος σύνδεσμος.
Σε κάθε περίπτωση, η υποψία για σύνδρομο οσφυϊκής μοίρας πρέπει να πραγματοποιείται αμέσως Διαβούλευση με τον ορθοπεδικό χειρουργό κρατείται.

προφύλαξη

Ακόμη και απλές βελτιώσεις στον τρόπο ζωής και ορισμένες συνήθειες μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο στην πλάτη και να αποτρέψουν το σύνδρομο της οσφυϊκής μοίρας. Μια επαρκής ενίσχυση του Πίσω μυς αλλά μια όρθια στάση στην καθημερινή ζωή προστατεύει επίσης από πολλά προβλήματα στην πλάτη.

Σε κάθε περίπτωση πρέπει βαριά ανύψωση από το πίσω μέρος και βαθιά σκύψιμο Αποφύγετε μακροπρόθεσμα, καθώς είναι εξαιρετικά αγχωτικό για τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Πρέπει πάντα να προσπαθείτε να λυγίζετε τα γόνατά σας και να σηκώνετε "από τα πόδια σας". Εάν έχετε δουλειά σε ένα γραφείο, βοηθάει να κάνετε μια συνειδητή προσπάθεια να αλλάξετε τη θέση σας από καιρό σε καιρό και να χρησιμοποιήσετε καρέκλες γραφείου που είναι φυσιολογικά προσαρμοσμένες στην πλάτη σας.