Οικιακές θεραπείες για γαστρεντερική γρίπη

εισαγωγή

Η τυπική εποχική γαστρεντερική γρίπη περιγράφει στις περισσότερες περιπτώσεις μια φλεγμονή του γαστρεντερικού σωλήνα που δεν έχει καμία σχέση με το πραγματικό παθογόνο της γρίπης, αλλά προκαλείται από μια μεγάλη ποικιλία βακτηρίων και ιών.

Η γαστρεντερική γρίπη μπορεί να εμφανιστεί βίαια και ξαφνικά με σοβαρή διάρροια και έμετο και συνεπώς ενέχει σοβαρό κίνδυνο για αδύναμους ανθρώπους, ηλικιωμένους και παιδιά.

Ομοίως, στη μεγάλη πλειονότητα των περιπτώσεων, τα συμπτώματα υποχωρούν από μόνα τους μέσα σε λίγες ημέρες. Κανονικά, το σώμα κατακτά την ίδια τη μόλυνση εντός μέγιστης εβδομάδας. Κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπευτικής φάσης, το σώμα μπορεί να υποστηριχθεί από διάφορες θεραπείες στο σπίτι, αλλά σπάνια απαιτείται φαρμακευτική αγωγή.
Ο σκοπός των θεραπειών στο σπίτι δεν είναι να χρειαστεί να αναζητήσετε βοήθεια στο φαρμακείο, αλλά στην καλύτερη περίπτωση να το βρείτε στην κουζίνα.

Διαβάστε επίσης: Ομοιοπαθητική για γαστρεντερικές λοιμώξεις, γαστρεντερικός ιός - αιτίες και θεραπεία

Ποιες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν;

Οι διάφορες θεραπείες στο σπίτι επιτίθενται σε διάφορα μέρη του σώματος και βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της γαστρεντερικής γρίπης. Έτσι, ο χρόνος έως τη φάση επούλωσης πρέπει να ξεπεραστεί άνετα. Οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθούν καθόλου να εξαλείψουν τα παθογόνα. Τα συνοδευτικά συμπτώματα, τα οποία μερικές φορές είναι σοβαρά, μπορούν, ωστόσο, να μειωθούν στο ελάχιστο.

Τα μέσα μπορεί να είναι συμβατικά τρόφιμα ή δραστικά συστατικά. Για παράδειγμα ενεργός άνθρακας ή θεραπευτική γη. Οι περισσότερες από τις οικιακές θεραπείες για τη γαστρεντερική γρίπη χρησιμοποιούνται για σοβαρή διάρροια και ναυτία. Η διάρροια μπορεί να αντιμετωπιστεί πολύ καλά με διάφορα μέσα, για παράδειγμα πηκτίνες, γη επούλωσης, ενεργοποιημένου άνθρακα ή παράγοντες διόγκωσης. Ο εμετός μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με θεραπείες στο σπίτι. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί κυρίως με την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού ή τσαγιού, τα οποία έχουν επίσης ηρεμιστική επίδραση στον γαστρικό βλεννογόνο.

Άλλες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από κράμπες στο στομάχι, υψηλό πυρετό ή απώλεια ηλεκτρολυτών.

Μέσα για την προφύλαξη της γαστρεντερικής γρίπης σε κρύες εποχές μπορούν επίσης να βρεθούν στο σπίτι. Οι κύριες θεραπείες για τα διάφορα συμπτώματα περιγράφονται με περισσότερες λεπτομέρειες στις ακόλουθες ενότητες.

Διαβάστε επίσης: Φάρμακα κατά του εμετού

Πηκτίνες

Οι πηκτίνες είναι μια μορφή ζάχαρης που βρίσκεται σε διάφορους τύπους φρούτων. Υπάρχουν πολλές πηκτίνες στα μήλα ειδικότερα, αλλά και στις μπανάνες, τα εσπεριδοειδή, τα βερίκοκα ή τα καρότα.
Οι πηκτίνες είναι γνωστές ως "απορροφητικά". Η ιδέα είναι ότι οι πηκτίνες απορροφούν τις τοξίνες στο εντερικό τοίχωμα και έτσι βοηθούν το σώμα να τις καταπολεμήσει.
Λόγω της παρουσίας τους σε πολλά τρόφιμα, χρησιμοποιούνται συχνά ως θεραπείες για τη γαστρεντερική γρίπη.

Πολύ συμπυκνωμένα παρασκευάσματα πηκτίνης μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία.

Θεραπεύοντας τη γη

Όπως υποδηλώνει το όνομα, η θεραπευτική γη είναι ένας τύπος άμμου.
Λόγω των λεπτών κόκκων του, σχηματίζει μια μεγάλη επιφάνεια στο εντερικό τοίχωμα και, όπως οι πηκτίνες, υποτίθεται ότι επικαλύπτει, απορροφά και έτσι εξαλείφει τις τοξίνες, τα βακτήρια και τους ιούς.

Το Healing Earth μπορεί να αγοραστεί στο Διαδίκτυο, σε διάφορα σούπερ μάρκετ και επίσης σε φαρμακεία. Ανάλογα με τη συνιστώμενη δοσολογία, αυτό στη συνέχεια αναδεύεται σε νερό και πίνεται. Το ακριβές αποτέλεσμα της θεραπευτικής γης είναι αμφιλεγόμενο μεταξύ των επιστημόνων.

Ενεργός άνθρακας

Ο ενεργός άνθρακας είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για τη θεραπεία της γαστρεντερικής γρίπης.
Ωστόσο, είναι λιγότερο από μια τυπική οικιακή θεραπεία από ένα συνήθως χρησιμοποιούμενο naturopathic φάρμακο. Ο φυσικός ενεργός άνθρακας χρησιμοποιείται κυρίως ιατρικά για δηλητηρίαση.

Αποτελείται από καμένες ουσίες που συμπιέζονται σε μορφή δισκίου και μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Μετά την κατάποση του δισκίου, ο ενεργός άνθρακας εξαπλώνεται γρήγορα στο εντερικό τοίχωμα και δεσμεύει διάφορες τοξίνες προτού απορροφηθούν περαιτέρω στο σώμα.

Είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό φάρμακο στη θεραπεία οξείας δηλητηρίασης. Ως οικιακή θεραπεία για τη γαστρεντερική γρίπη, έχει μόνο περιορισμένα αποτελέσματα. Ο ενεργός άνθρακας μπορεί να αναπτύξει την επίδρασή του ιδιαίτερα με βακτήρια που με τη σειρά τους απελευθερώνουν τοξίνες, για παράδειγμα ορισμένους τύπους εντερικών βακτηρίων E.coli.

Διαβάστε επίσης το άρθρο: Βακτήρια στο έντερο

Γαστρεντερικό τσάι

Το γαστρεντερικό τσάι είναι πιθανώς η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη θεραπεία για μολύνσεις που μοιάζουν με γρίπη και γαστρεντερική φλεγμονή.
Εκπληρώνει πολλές λειτουργίες ανακούφισης συμπτωμάτων ταυτόχρονα.

Από τη μία πλευρά, μερικά φλιτζάνια τσάι την ημέρα μπορούν να αντισταθμίσουν την έλλειψη νερού που αναπόφευκτα συμβαίνει με διάρροια μακράς διάρκειας και έμετο.
Όταν αναμιγνύεται με ζάχαρη, το τσάι μπορεί επίσης να παρέχει χαμένη ενέργεια και υδατάνθρακες.
Επιπλέον, ορισμένοι τύποι τσαγιού έχουν καταπραϋντική επίδραση στον ερεθισμένο γαστρεντερικό βλεννογόνο.

Αυτά περιλαμβάνουν το χαμομήλι και το μάραθο τσάι ειδικότερα. Η ζεστασιά και τα συστατικά των βοτάνων μπορούν να καταπραΰνουν την ερεθισμένη βλεννογόνο μεμβράνη, να μειώσουν τον εμετό και να επιτρέψουν στην όρεξη για στερεά τρόφιμα να επιστρέψουν και να τους επιτρέψουν να αφομοιωθούν.

Επιπλέον, το τυπικό γαστρεντερικό τσάι έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Όλη η φλεγμονή στο γαστρεντερικό σωλήνα μειώνεται, γεγονός που μειώνει περαιτέρω τον εμετό και τη διάρροια.

Κόλα και κουλουράκια pretzel

Τα ραβδιά κόλα και κουλουράκια είναι πολύ δημοφιλή, παλιές θεραπείες για ναυτία και έμετο, τα οποία, ωστόσο, μπορούν να χαρακτηριστούν ως χρήσιμα μόνο σε περιορισμένο βαθμό.
Το Cola λέγεται ότι βοηθά στην πρόληψη της απώλειας υγρών και, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, παρέχει στον οργανισμό ενέργεια.
Τα ραβδιά pretzel, από την άλλη πλευρά, υποτίθεται ότι αντισταθμίζουν την απώλεια της ισορροπίας ηλεκτρολυτών και τα φέρνουν σε ισορροπία.

Για ήπια παράπονα, αυτές οι δύο θεραπείες στο σπίτι είναι καλύτερες από την αποφυγή εντελώς τροφής. Σε περίπτωση σοβαρότερων καταγγελιών, ωστόσο, κανείς δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να βασίζεται εξ ολοκλήρου στα ραβδιά κόλα και κουλουράκια. Τα ραβδιά pretzel παρέχουν μια μικρή ποσότητα νατρίου, αλλά όχι κάλιο, το οποίο είναι επίσης απαραίτητο και πρέπει επειγόντως να παρέχεται στο σώμα σε περίπτωση σοβαρής διάρροιας.
Η κόλα δίνει στο σώμα υγρό, αλλά η περιεκτικότητα σε οξύτητα και καφεΐνη ερεθίζει επίσης το γαστρικό βλεννογόνο και μπορεί να αυξήσει τη ναυτία. Η χρήση αυτών των θεραπευτικών μέσων πρέπει επομένως να εξαρτάται από την έκταση των καταγγελιών.

μήλο

Η Apple μπορεί να καταπολεμήσει τη γαστρεντερική γρίπη με διάφορους τρόπους. Τα μήλα μπορούν να παρέχουν στον οργανισμό σημαντικές βιταμίνες και ενέργεια κατά τη συμπτωματική φάση της γρίπης, υπό την προϋπόθεση ότι δεν κάνουν εμετό.
Το μήλο περιέχει επίσης υψηλή ποσότητα πηκτινών, που παίζουν σημαντικό ρόλο στη γαστρεντερική γρίπη. Θεωρούνται απορροφητικά και υποτίθεται ότι δεσμεύουν τους επιβλαβείς ιούς ή τις τοξίνες στον εντερικό βλεννογόνο.

Ωστόσο, εάν το στομάχι είναι πολύ ερεθισμένο, ένα ξινό μήλο μπορεί επίσης να επιδεινώσει τη ναυτία.

Πιπερόριζα

Το τζίντζερ είναι μια δημοφιλής θεραπεία για γαστρεντερικά παράπονα και ναυτία με έμετο.
Το τζίντζερ έχει αντιβακτηριακό και αντιικό αλλά επίσης γενικό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Το τζίντζερ μπορεί επίσης να μειώσει τον εμετό και τη ναυτία μειώνοντας τη ναυτία. Πολλοί άνθρωποι, ωστόσο, δεν τους αρέσει το καθαρό τζίντζερ από τον κόνδυλο, γι 'αυτό το τζίντζερ διατίθεται επίσης στα φαρμακεία με τη μορφή δισκίων. Ωστόσο, και οι δύο παραλλαγές βοηθούν εξίσου.

ΣΟΦΌΣ

Το Sage έχει αντιφλεγμονώδη δράση στις βλεννογόνους του πεπτικού σωλήνα.
Βοηθά κυρίως κατά της ναυτίας και του πόνου στο στομάχι που σχετίζεται με τη γαστρεντερική γρίπη. Η ηρεμιστική επίδραση του φασκόμηλου βοηθά επίσης στο σύνδρομο ευερέθιστου στομάχου και στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Το Sage μπορεί να ληφθεί καθαρό, σε μορφή τσαγιού ή ως παστίλια ή δισκίο και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά.

μάραθο

Το μάραθο στην καθαρή του μορφή, ως παστίλια ή σαν τσάι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της γαστρεντερικής γρίπης.
Συγκεκριμένα, σοβαρά συμπτώματα φλεγμονής στο γαστρεντερικό σωλήνα όπως πόνος στο στομάχι, ναυτία και διάρροια μπορούν να ανακουφιστούν από μάραθο.

χαμομήλι

Το χαμομήλι σε μορφή τσαγιού είναι μια από τις πιο κοινές θεραπείες που διατίθενται στο νοικοκυριό.
Όπως το φασκόμηλο, το τζίντζερ, το μάραθο και η τσουκνίδα, το τσάι χαμομηλιού έχει αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακά, αντιικά και αντι-ναυτία αποτελέσματα.
Αρκετά φλιτζάνια τσάι την ημέρα βοηθούν επίσης στην ανανέωση της ισορροπίας νερού του σώματος και έτσι εξουδετερώνουν άλλα συμπτώματα γαστρεντερικής γρίπης.

Πότε δεν πρέπει να αντιμετωπίζω τη γαστρεντερική γρίπη μου με θεραπείες στο σπίτι;

Στην περίπτωση της γαστρεντερικής γρίπης, η κατάσταση της υγείας του ατόμου πρέπει να αξιολογείται ξεχωριστά. Η συμβατική γαστρεντερική γρίπη υποχωρεί από μόνη της μετά από 3-5 ημέρες.

Διαβάστε επίσης το άρθρο: Διάρκεια της γαστρεντερικής γρίπης

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να εμφανιστεί έμετος και διάρροια, αλλά η κυκλοφορία πρέπει να παραμένει σταθερή ανά πάσα στιγμή. Ακόμα κι αν είναι δύσκολο, μικρές ποσότητες υγρών και στερεών τροφών πρέπει να διατηρούνται με συνέπεια κατά τη διάρκεια της γρίπης. Διαφορετικά μπορεί να συμβεί κατάρρευση του κυκλοφορικού.
Σε περίπτωση λιποθυμίας, ανεξέλεγκτης απώλειας νερού ή υπερβολικού πόνου, η γαστρεντερική γρίπη δεν πρέπει ποτέ να αντιμετωπίζεται μόνοι σας.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από 5 ημέρες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η δική σας κοινή λογική πρέπει να χρησιμοποιείται εγκαίρως για να διαπιστωθεί ότι η αυτοθεραπεία δεν επαρκεί.