Γήρανση του δέρματος

Γενικός

Ο όρος γήρανση του δέρματος περιγράφει την πολύπλοκη διαδικασία που αλλάζει το ανθρώπινο δέρμα που υφίσταται με την αύξηση της ηλικίας. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ διαφορετική από άτομο σε άτομο και σχετίζεται αφενός με γενετική προδιάθεση και αφετέρου με την ατομική συμπεριφορά κινδύνου. Ως εκ τούτου, η έναρξη της γήρανσης του δέρματος είναι επίσης εξαιρετικά μεταβλητή:
Ενώ ορισμένα δείχνουν τα πρώτα σημάδια γήρανσης από την ηλικία των 20 ετών, άλλα δεν τα εμφανίζουν μέχρι την ηλικία των 40 ετών. Ωστόσο, δεδομένου ότι πρόκειται για φυσική ανάπτυξη, σε κάποιο σημείο όλοι (περισσότερο ή λιγότερο και αργά ή γρήγοραεπηρεάζεται από τη γήρανση του δέρματος.

Αιτίες γήρανσης του δέρματος

Στην πραγματικότητα, ο όρος "Γήρανση του δέρματος«Λίγο παραπλανητικό. Φυσικά, αυστηρά, η διαδικασία της γήρανσης του δέρματος ξεκινά αμέσως γέννηση επί. Το δέρμα ενός ατόμου υπόκειται ουσιαστικά σε συνεχή αλλαγή καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Τα μικρά παιδιά έχουν συνήθως πολύ ευαίσθητο και λεπτό δέρμα, με τα περισσότερα να αλλάζουν νωρίτερα κατά την εφηβεία λιπαρότερη και δέρμα με μεγάλο πόρο, το οποίο μεταξύ άλλων Σπυράκια κάνει αισθητή.
Στη συνέχεια, στα νεότερα ενήλικα, η υφή του δέρματος εξαρτάται από την ατομική διάθεση και το δοχείο λιπαρό / λιπαρό, ξηρός ή μικτός είναι. Σε κάποιο σημείο η μετάβαση στο γηράσκων, „ελαστικά"Ή"απαιτητική"Δέρμα. Αν και υπάρχει μεγάλη μεταβλητότητα στο χρονοδιάγραμμα αυτού του σταδίου γήρανσης του δέρματος, λέγεται γενικά ότι είναι γύρω 25 ετών περίπου.

Πόσο γρήγορα η γήρανση του δέρματος εξαρτάται και από τα δύο εσωτερικά (εσωτερικός) και εξωτερικό (εξωτερικόςΠαράγοντες.
Οι εσωτερικοί παράγοντες δεν μπορούν να επηρεαστούν · η γήρανση του δέρματος είναι μια φυσικά βιολογική διαδικασία που, ανάλογα με τη γενετική διάθεση, ξεκινά σε διαφορετικούς χρόνους και δεν μπορεί να σταματήσει.

Υπάρχουν πολλές διαδικασίες στο σώμα που παίζουν ρόλο στη γήρανση του δέρματος. Από περίπου τα μέσα έως τα τέλη της δεκαετίας του 20, η ταχύτητα της κυτταρικής διαίρεσης μειώνεται, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος:
Ενώ τα κύτταρα στα νεότερα άτομα διαιρούνται περίπου κάθε 27 ημέρες, στους ηλικιωμένους αυτό συμβαίνει μόνο κάθε 50η ημέρα. Ως αποτέλεσμα, τα κύτταρα στο δέρμα είναι λιγότερο ικανά να ανανεωθούν (η επιδερμίδα ή το χόριο έχει μεγαλύτερη σημασία στο πλαίσιο της γήρανσης του δέρματος). Τα κύρια συστατικά του δέρματος είναι οι ίνες του συνδετικού ιστού (κατασκευασμένες από κολλαγόνο, το οποίο καθιστά τον ιστό σταθερό και ανθεκτικό στην ένταση, και η ελαστίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα του ιστού) και τα κύτταρα του συνδετικού ιστού (ονομάζονται επίσης ινοβλάστες). Σε ηλικιωμένους, σχηματίζεται λιγότερο κολλαγόνο και ελαστίνη, γεγονός που καθιστά το δέρμα λιγότερο ελαστικό. Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε υγρασία στο δέρμα μειώνεται σημαντικά και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενοχλητικές ρυτίδες.
Επιπλέον, τόσο το δέρμα όσο και ο λιπαρός ιστός στον υποδόριο ιστό γίνονται λεπτότεροι και επομένως πιο «διαφανείς». Αυτό καθιστά τις κόκκινες φλέβες κάτω από το δέρμα όλο και πιο ορατές. Καθώς επίσης μειώνεται ο αριθμός των αιμοφόρων αγγείων, μειώνεται η παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου στο δέρμα. Επιπλέον, με την αύξηση της ηλικίας, το δέρμα παράγει όλο και λιγότερο λίπος και δεν είναι πλέον σε θέση να διατηρήσει την υγρασία όσο παλιά. Αυτό κάνει το δέρμα πιο ξηρό και κατά συνέπεια πιο ευαίσθητο. Ένα άλλο σημείο που απαιτείται για την κατανόηση της γήρανσης του δέρματος είναι οι ορμονικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα καθώς γερνάμε.

Αυτά είναι ιδιαίτερα αισθητά σε γυναίκες που υποβάλλονται σε εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το επίπεδο της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου μειώνεται απότομα. Αυτό με τη σειρά του σημαίνει ότι το δέρμα τροφοδοτείται ελάχιστα με αίμα, εμφανίζεται λεπτότερο και πιο ανοιχτόχρωμο και χάνει την ελαστικότητά του.

Καθώς το δέρμα γερνά, ο αριθμός των χρωστικών κυττάρων στα μαλλιά μειώνεται επίσης. Επομένως, σχηματίζεται λιγότερη χρωστική εδώ και όλο και περισσότερα μαλλιά γίνονται λευκά.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Τι είναι το οξειδωτικό στρες;

Ένα άλλο σημάδι γήρανσης είναι το λεγόμενο Σημεία ηλικίας (Γεροντικοί φακοί). Αυτές είναι καλοήθεις αλλαγές στο δέρμα που προκαλούνται από την εναπόθεση χρωστικών στην επιδερμίδα και εμφανίζονται κυρίως σε περιοχές όπου υπάρχει τακτική ισχυρή έκθεση στον ήλιο.

Αυτή η φυσική γήρανση του δέρματος μπορεί να εντατικοποιηθεί μαζικά από διάφορους παράγοντες. Αυτό περιλαμβάνει κυρίως UV ακτινοβολία, έτσι είτε το ηλιακό φως είτε το φως στα σολάριουμ. Όταν οι ακτίνες UV διεισδύουν στο δέρμα, οδηγούν στο σχηματισμό των λεγόμενων ελεύθερες ρίζες. Αυτά είναι σωματίδια οξυγόνου που έχουν πολύ υψηλό ενεργειακό δυναμικό και μπορούν επομένως να προκαλέσουν μεγάλη βλάβη στο δέρμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απευθείας το DNA βλάβη ή Ίνες κολλαγόνου, Πρωτεΐνες ή Μόρια λίπους να καταστρέψουν. Αν και το δέρμα έχει ένα συγκεκριμένο σύστημα προστασίας (που αποτελείται από Βιταμίνες και Ένζυμα, αλλά αυτή η προστασία δεν είναι πλέον επαρκής, ειδικά στην περίπτωση υπερβολικής υπεριώδους ακτινοβολίας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Υποτίθεται τώρα ότι έως 80% Οι διαδικασίες γήρανσης που είναι αισθητές στο δέρμα του προσώπου προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία! Αυτό ενισχύεται επίσης μέσω του ίδιου μηχανισμού Καπνός τη γήρανση του δέρματος, όπως επίσης και το περιεχόμενό του νικοτίνη απελευθερώνει περισσότερες ελεύθερες ρίζες.

Επίσης στρες Το γεγονός ότι το σώμα απελευθερώνει ορισμένες ορμόνες κατά τη διάρκεια του στρες μπορεί να οδηγήσει σε επιταχυνόμενη γήρανση του δέρματος. Έχουμε επίσης μια ασυναγώνιστη επίδραση στη γήρανση των κτιρίων Διατροφική συμπεριφορά. Για να παραμείνει υγιές και σφριγηλό, το δέρμα χρειάζεται αρκετές βιταμίνες και μέταλλα, οι ποσότητες των οποίων είναι ανισορροπημένες θρέψη ή ως μέρος του Δίαιτες μπορεί να είναι ανεπαρκής. Οι συχνές δίαιτες ή η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών μπορούν επίσης να μειώσουν σημαντικά την αντοχή του συνδετικού ιστού. Επίσης αλκοόλ βλάπτει το δέρμα. Ένα σημαντικό η έλλειψη ύπνου μερικές φορές μπορεί να συμβάλει στη γήρανση του δέρματος, πιθανώς επίσης λόγω των ορμονικών διεργασιών στο σώμα.

Συμπτώματα γήρανσης

Τις περισσότερες φορές, η γήρανση του δέρματος γίνεται μικρότερη με την πρώτη χρήση του πτύσσω αξιοσημείωτο, που συχνά αρχικά παρατηρούνται από το Γωνία του ματιού, στο στόμα γύρω ή / και στο μέτωπο προκύπτουν επειδή αυτές οι περιοχές συνήθως μετακινούνται περισσότερο και περισσότερο. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι ρυτίδες εξελίσσονται σε βαθιές ρυτίδες και εμφανίζονται σε όλο και περισσότερα μέρη, για παράδειγμα στην περιοχή του μύτη, στο Μάγουλα και συνεχίζει λαιμός. Αυξάνει επίσης την τάση σχηματισμού Μαύροι κύκλοι, Γυρισμένα βλέφαρα και ορατό Τσάντες κάτω από τα μάτια.

Το παλιό δέρμα είναι λεπτότερος, έτσι φαίνεται συχνά πολύ φωτεινό, σχεδόν διαφανές, και οι φλέβες που βρίσκονται στο βάθος είναι σαφώς ορατές. Λόγω του γεγονότος ότι το δέρμα γίνεται πιο λεπτό, είναι επίσης πολύ πιο ευαίσθητο από ό, τι στο παρελθόν. Ως εκ τούτου μπορεί να πολλαπλασιαστεί επίσης Τραυματισμοί Έλα. Επειδή το δέρμα είναι επίσης ανοιχτό Αναγεννητική ισχύς χάνει, αυτοί οι τραυματισμοί μπορούν να παραμείνουν περισσότερο από ό, τι με το νεαρό δέρμα και συχνά συμβαίνει ακόμη Διαταραχές επούλωσης πληγών.

Όλο και περισσότερα μαλλιά γίνονται άσπρα. Δεδομένου ότι ορισμένα μαλλιά έχουν αρχικά το αρχικό τους χρώμα, η συνολική εικόνα συνήθως εμφανίζεται αρχικά γκρίζα και έπειτα άσπρα καθώς περνά ο χρόνος.

Το παλιό δέρμα περιέχει επίσης συχνά ένα πλήθος Σημεία ηλικίας. Αυτά είναι συνήθως επίπεδος ή μόνο ελαφρώς ανυψωμένο, ανοιχτό καφέ και ειδικά στην περιοχή του πρόσωπο, Τα χέρια και Αντιβράχια να βρεθεί, δηλαδή όπου πολλαπλασιάζεται το δέρμα UV ακτινοβολία είναι εκτεθειμένο.

Θεραπεία της γήρανσης του δέρματος

Η κατάσταση του παλαιού δέρματος δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί ως «επούλωση». Ωστόσο, μπορεί κανείς να βασιστεί σε ένα καλό συντήρηση σεβαστείτε το δέρμα και έτσι επιβραδύνετε κάπως τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος Επακόλουθη ζημιάόπως τραυματισμοί. Είναι σημαντικό το κυρίως ξηρό δέρμα να χρησιμοποιεί διάφορα προϊόντα περιποίησης όπως Κρέμες και οι λοσιόν διατηρούνται όσο το δυνατόν πιο υγρές.
Ορισμένες ουσίες λέγεται επίσης ότι έχουν θετική επίδραση στη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Αυτά περιλαμβάνουν το Βιταμίνες Α και βιταμίνη ΜΙ., Εκχύλισμα σπόρων χαρουπιού και Εκχύλισμα ακακίας. Τα προϊόντα περιποίησης που περιέχουν αυτές τις ουσίες μπορούν επομένως να θεωρηθούν πρωτίστως για χρήση σε παλαιότερα δέρματα.

Πρόληψη της γήρανσης του δέρματος

Η κορυφαία προτεραιότητα στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματος είναι να μην εκτίθεται σε υπερβολική άμεση υπεριώδη ακτινοβολία. Πρέπει λοιπόν υπερβολική ηλιοθεραπεία Αποφύγετε και όταν μένετε στον ήλιο πάντα σε λογικό Προστασία UV μέσω υφασμάτων και / ή αντηλιακού. Οι επισκέψεις στο σολάριουμ πρέπει να αποφεύγονται εντελώς εάν είναι δυνατόν.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι σχεδόν εξίσου σημαντικός. Πρέπει σίγουρα να πάτε για ένα ισορροπημένη θρέψη προσέξτε, αρκετά Βιταμίνες και Ορυκτά φάτε αρκετά ποτό και σε πολυτελή τρόφιμα όπως αλκοόλ και νικοτίνη Κάντε χωρίς, εάν είναι δυνατόν. Επιπλέον, συνιστάται να προσπαθείτε να μην εκθέσετε τον εαυτό σας σε σημαντικό άγχος και να παραμείνετε υγιείς Ρυθμός ύπνου αξίζει.

Επιπλέον, είναι λογικό να ξεκινήσετε με ένα ξεχωριστά προσαρμοσμένο πρόγραμμα φροντίδας δέρματος σε πολύ πρώιμο στάδιο, δηλαδή όχι μόνο όταν τα πρώτα σημάδια γήρανσης είναι ήδη εκεί, αλλά μάλλον σε νεαρή ηλικία. Αυτό σημαίνει ότι εξαρτάται από Τύπος δέρματος, ορισμένα προϊόντα περιποίησης (για καθαρισμό, υγρασία ή στέγνωμα) το δέρμα πρέπει να χρησιμοποιηθεί.