Πίσω από τον πονοκέφαλο

εισαγωγή

Σχεδόν όλοι είχαν πονοκέφαλο στη ζωή τους. Αυτά μπορεί να ποικίλουν σε ισχύ καθώς και σε διαφορετικά μέρη της κεφαλής. Η εμπειρία των πονοκεφάλων επηρεάζεται έντονα από το άτομο που πάσχει, γι 'αυτό και τώρα πάνω από 250 είδη πονοκέφαλου θα μπορούσε να καθοριστεί ιατρικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αιτίες δεν μπορούν να προσδιοριστούν ή να είναι ακίνδυνες. Μια πιο σοβαρή ασθένεια είναι σπάνια πίσω από τα συμπτώματα του πόνου που απαιτούν κατάλληλη θεραπεία. Έτσι, η πλάτη του πονοκέφαλου έχει συνήθως μια αβλαβή αιτία, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένδειξη μιας πιο σοβαρής ασθένειας.

Όπως και με άλλες τοποθεσίες, ο πόνος προκαλείται από την εμπλοκή των συστατικών του κεφαλιού που, σε αντίθεση με τον εγκέφαλο, μπορούν να αισθανθούν πόνο. Αυτά είναι τα κρανιακά οστά, οι μύες της κεφαλής, οι μηνίγγες, καθώς και το τριχωτό της κεφαλής και τα εντοπισμένα αγγεία και νεύρα.

αιτίες

Οι τραυματισμοί κατά την πτώση είναι μια σημαντική αιτία του ινιακού πονοκέφαλου. Όταν πέφτει στο έδαφος, το πίσω μέρος του κεφαλιού χτυπά συχνά την κάτω επιφάνεια, η οποία μπορεί επίσης να αφήσει τραυματισμούς διαφόρων ειδών με διαφορετικούς βαθμούς έντασης. Αυτά κυμαίνονται από μώλωπες (Αιμάτωμα), από διάσειση σε τραυματικό εγκεφαλικό τραύμα με εγκεφαλική αιμορραγία ή κάταγμα του οστού του κρανίου. Εάν ο πόνος δεν βελτιωθεί μετά από κάποιο χρονικό διάστημα και επείγουσα θεραπεία πόνου, θα πρέπει σίγουρα να πραγματοποιηθεί διαγνωστική απεικόνιση (υπολογιστική τομογραφία / CT, μαγνητική τομογραφία της κεφαλής / μαγνητική τομογραφία) για να αποκλειστεί σοβαρός τραυματισμός. Εάν ο ασθενής είναι καλύτερος στην αρχή, αλλά ο πονοκέφαλος επαναλαμβάνεται μετά από λίγο, η πτώση μπορεί να είχε ως αποτέλεσμα εγκεφαλική αιμορραγία (συχνά επισκληρίδιο ή υποδονική αιμορραγία, σπάνια υποαραχνοειδή αιμορραγία), η οποία συχνά απαιτεί χειρουργική θεραπεία.

Μια άλλη αιτία κεφαλαλγίας στην πλάτη είναι η ινιακή νευραλγία. Πρόκειται για έναν πόνο στα νεύρα που προκαλείται από τα τρία λεγόμενα Ικαλιακά νεύρα ενεργοποιείται στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Αυτά τα νεύρα τροφοδοτούν το πίσω μέρος του κρανίου και μεσολαβούν στην ευαισθησία και τον πόνο σε αυτήν την περιοχή. Οι αιτίες της ινιακής νευραλγίας είναι και πάλι διαφορετικές και κυμαίνονται από την ένταση των μυών έως την ουρική αρθρίτιδα και τον σακχαρώδη διαβήτη έως τις χρονοβόρες διαδικασίες όπως αιμορραγία, φλεγμονή ή όγκοι.
Σύνδρομο αυχενικού σπονδύλου (Σύνδρομο του τραχήλου της μήτρας/ Σύνδρομο οξείας αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης) και πονοκέφαλοι έντασης μπορούν αφενός να προκαλέσουν τους ίδιους τους ινιακούς πονοκεφάλους, αφετέρου μπορούν να προκαλέσουν ινιακή νευραλγία, η οποία προκαλεί τα συμπτώματα του πόνου. Και οι δύο κλινικές εικόνες σχετίζονται συχνά με ένταση στον αυχένα και τους ινιακούς μύες. Αλλαγές στην αυχενική σπονδυλική στήλη ή μόνιμη κακή στάση του σώματος μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αντίστοιχα συμπτώματα.

Ένα σπάνιο φαινόμενο είναι ο πονοκέφαλος μετά την κολεξιόν - πονοκέφαλος που εμφανίζεται μετά τη σεξουαλική επαφή Μπορεί επίσης να είναι πίσω από τον πονοκέφαλο, ο οποίος είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί στους άνδρες μετά τη σεξουαλική επαφή λόγω της τεράστιας άσκησης. Μόλις υποχωρήσει η άσκηση, ο πονοκέφαλος υποχωρεί ξανά. Περαιτέρω διαγνωστικές προσεγγίσεις πρέπει να ξεκινήσουν εάν ο πόνος επιμένει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα ή έχει ασυνήθιστα σοβαρή ένταση. Μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με την καρδιά ή τα αιμοφόρα αγγεία που πρέπει να αξιολογηθεί από γιατρό.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Αιτίες πονοκέφαλου

Η εγκεφαλική αιμορραγία, για παράδειγμα, είναι μία από τις σοβαρές αιτίες του ινιακού πονοκέφαλου. Ο πιο επικίνδυνος τύπος είναι η υποαραχνοειδής αιμορραγία. Λόγω τραυματισμού ή ρήξης ανευρύσματος (αγγειακή δυσπλασία / διόγκωση), το αίμα τρέχει μεταξύ των δύο εσωτερικών μηνιγγιών. Ο ασθενής ξαφνικά έχει σοβαρούς πονοκεφάλους και η περιοχή του λαιμού συχνά σκληραίνει. Επειδή μια τέτοια εγκεφαλική αιμορραγία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή επακόλουθη βλάβη, πρέπει να κληθεί αμέσως ιατρός έκτακτης ανάγκης και η αιμορραγία να αντιμετωπιστεί σε κλινική.
Μια άλλη ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και δύσκαμπτο λαιμό είναι η μηνιγγίτιδα (μηνιγγίτιδα). Ωστόσο, ένας τοπικός περιορισμός (πόνος μόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού) σπάνια βρίσκεται, αλλά μάλλον κατανεμημένος πόνος.

Επιπλέον συμπτώματα θα πρέπει επίσης να ληφθούν σοβαρά υπόψη. Εάν κάποιος που μαστίζεται από πονοκεφάλους στην πλάτη αναφέρει επίσης ζάλη, ναυτία ή διαταραχές της όρασης, αυτές είναι ανησυχητικές ενδείξεις. Μπορεί να έχετε διάσειση ή σοβαρότερο τραυματικό εγκεφαλικό τραύμα.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση:

• διάσειση
• Τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι όγκοι μπορεί επίσης να είναι υπεύθυνοι για πολύπλοκες κλινικές εικόνες, με άλλες αιτίες να συμβαίνουν πολύ πιο συχνά.

Πονοκέφαλος αριστεράς πλάτης / Πονοκέφαλος δεξιάς πλάτης

Η μονομερής πλάτη του πονοκέφαλου μπορεί να δείξει τον εντοπισμό της αιτίας. Δεν είναι δυνατή η ειδική διαίρεση μεταξύ δεξιού και αριστερού, επειδή οι ανατομικές δομές είναι συμμετρικές. Στην περίπτωση της μονομερούς πλάτης του πονοκέφαλου, είναι πρώτα απαραίτητο να μάθετε τι προκαλεί τον πόνο. Διαφορετικοί τύποι πονοκέφαλου εμφανίζονται συχνά από τη μία πλευρά και επομένως πρέπει να αποκλειστούν διαγνωστικά. Αυτά περιλαμβάνουν πονοκέφαλο ημικρανίας, πονοκέφαλο συμπλέγματος και κεφαλαλγία έντασης. Ακόμη και η απλή μυϊκή ένταση μπορεί, αν και ασυνήθιστα, να συμβεί από τη μία πλευρά και να οφείλεται σε κακή στάση του σώματος.
Ένας πονοκέφαλος αριστερού ή δεξιού πλάτη υποδηλώνει μια τοπική αιτία που δεν επηρεάζει ολόκληρο το κεφάλι (όπως στην περίπτωση της μηνιγγίτιδας). Μια μάζα μπορεί να προκαλέσει τον πόνο. Αυτό μπορεί να προκληθεί από εγκεφαλική αιμορραγία καθώς και από όγκο στον εγκέφαλο, αν και η τελευταία είναι πολύ λιγότερο συχνή.

Πίσω μέρος του πονοκέφαλου με ναυτία

Οπως αναφέρθηκε νωρίτερα Οι τυχαίοι τραυματισμοί είναι συχνά η αιτία των ινιακών πονοκεφάλων. Σε περίπτωση πτώσης, ο ενδιαφερόμενος προσγειώνεται συχνά με το πίσω μέρος του κεφαλιού του στο πάτωμα. Αν και ο εγκέφαλος είναι καλά προστατευμένος στα κρανιακά οστά και στα νευρικά νερά, θα επηρεαστεί σε περίπτωση σκληρού αντίκτυπου. Μπορεί να οδηγήσει σε α διάσειση έλα, εύκολο τραυματική εγκεφαλική βλάβη. Ο ασθενής είναι κυρίως ζαλισμένος και οι λειτουργίες του εγκεφάλου μπορούν να περιοριστούν με διάφορους τρόπους. Τα οξεία συμπτώματα υποχωρούν μετά από λίγο, αλλά μπορεί ως αποτέλεσμα, ζάλη με ναυτία Έλα. Το σώμα ανταποκρίνεται στον ελαφρύ τραυματισμό του εγκεφάλου. Επομένως, εάν οι πονοκέφαλοι και η ναυτία εμφανίζονται ταυτόχρονα μετά από τραυματισμό στο κεφάλι, απαιτείται ιατρική παρακολούθηση.
Αυτό είναι συχνά για ένα σύντομη παραμονή στο νοσοκομείο ρυθμίζεται, κατά την οποία οι νευρολογικές λειτουργίες ελέγχονται τακτικά. Το θέμα είναι να ελέγξετε αν υπάρχει αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση τρένα.Εάν η πτώση προκάλεσε όχι μόνο διάσειση αλλά και σοβαρότερη τραυματική εγκεφαλική βλάβη, αιμορραγία, κατακράτηση νερού (οίδημα) ή παγίδευση (π.χ. σε περίπτωση κάταξης του κρανίου) μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης. Τα κλασικά συμπτώματα αυτής της αύξησης της πίεσης είναι ναυτία και έμετος. Εάν η πίεση αυξηθεί πολύ, ο εγκέφαλος μπορεί να παγιδευτεί σε υπάρχουσες ανατομικές δομές, οι οποίες είναι απειλητικές για τη ζωή.

Πίσω από τον πονοκέφαλο όταν ξαπλώνετε

Εάν το πίσω μέρος του πονοκέφαλου εμφανίζεται μόνο όταν ξαπλώνετε, αυτό μπορεί να περιορίσει την αιτία του προβλήματος. Για παράδειγμα μια μυϊκή αιτία θα μπορούσε να είναι στο προσκήνιο. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από μόνιμη κακή στάση, η οποία προκαλείται συχνά από τη δουλειά (για παράδειγμα, όπου κάθεστε πολύ) και διατηρείται. Η αφύσικη στάση προκαλεί κράμπες στους μύες. Οι περισσότεροι από αυτούς δεν έχουν αρκετά ισχυρούς μύες για να αντισταθμίσουν τη μόνιμη κακή στάση του σώματος. Με αποτέλεσμα Πόνος στην πλάτη ή στον αυχένα μπορεί να συνεχιστεί στους μυς του ινιακού. Μερικά σκέλη μυών στην πλάτη προσκολλώνται σε αυτήν την οστική δομή, η οποία στη συνέχεια προκαλεί πόνο για όσους επηρεάζονται - το πίσω μέρος του κεφαλιού. Δεδομένου ότι κινείστε και αποσπάτε την προσοχή σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο πόνος έρχεται πραγματικά στο προσκήνιο όταν το σώμα είναι σε ηρεμία και, για παράδειγμα, ξαπλώνετε χαλαροί.

Πονοκέφαλος στο πίσω μέρος του κρυολογήματος

Οι πονοκέφαλοι έρχονται σε διάφορες μορφές ως παρενέργεια του κρυολογήματος. Ενώ αρχικά μόνο η ρινική καταρροή και ο λαιμός γρατσουνιές, μια ιογενής λοίμωξη με ρινόκερο, κορώνα ή αδενοϊούς συχνά οδηγεί σε πονοκέφαλο και πόνο στο σώμα μετά από μερικές ημέρες. Τέτοιοι πονοκέφαλοι μπορούν επίσης να εμφανιστούν με άλλες αιτίες ασθένειας που προκαλούν φλεγμονή της ρινικής βλεννογόνου μεμβράνης και των παραρρινικών κόλπων. Εμφανίζονται κυρίως στην περιοχή του μετώπου, αλλά μπορούν επίσης να τραβήξουν πέρα ​​από το κρανίο στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Ωστόσο, δεν υπάρχει ειδικός «κρύος πονοκέφαλος» - μπορεί να ποικίλλει από ασθενή σε ασθενή.
Ο μηχανισμός που βασίζεται στον πονοκέφαλο είναι πιθανώς ως εξής: Η φλεγμονή της ρινικής βλεννογόνου μεμβράνης και των κόλπων προκαλεί αλλαγή της πίεσης στους αεραγωγούς. Η φλεγμονώδης έκκριση δεν μπορεί να αποστραγγιστεί επαρκώς και οδηγεί σε οδυνηρή συμφόρηση. Ωστόσο, η διαδικασία είναι συνήθως ακίνδυνη και κανονικά ρυθμίζεται από το ανοσοποιητικό σύστημα του ίδιου του σώματος. Μια άλλη θεωρία είναι ότι ο πονοκέφαλος είναι μια αντίδραση του σώματος σε ορισμένες πρωτεΐνες (Κυτοκίνες) που παράγονται πάντα όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιμετωπίζει μια ιογενή λοίμωξη.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Πονοκέφαλος με κρύο

Πίσω μέρος του πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εκτεταμένες αλλαγές στο σώμα και ορμονική ισορροπία λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να προσαρμοστεί στη νέα κατάσταση, η οποία στις πιο σπάνιες περιπτώσεις πηγαίνει εντελώς ομαλά. Το πίσω μέρος του πονοκέφαλου είναι ιδιαίτερα συχνό στις εγκύους. Οι πονοκέφαλοι έχουν διαφορετικό υπόβαθρο και προκαλούνται από διαφορετικές περιστάσεις. Μεταξύ άλλων, η στάση αλλάζει, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη με εμπλοκή του λαιμού και του ινιακού. Η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ο σχετικός έμετος μπορούν να επιδεινώσουν έναν υποσυνείδητο πονοκέφαλο, η οποία οφείλεται στην αύξηση της πίεσης στο κεφάλι όταν πνιγεί. Η αλλαγή στη διατροφή και η μη κατανάλωση καφέ το πρωί μπορεί επίσης να αντικατοπτρίζεται στους πονοκεφάλους.
Λόγω των διαφόρων διεργασιών στο σώμα της μέλλουσας μητέρας, ο ρυθμός ύπνου αλλάζει επίσης. Χωρίς αρκετή ανάπαυση, διαφορετικά οι υγιείς άνθρωποι αναπτύσσουν πονοκεφάλους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προς το συμφέρον του αγέννητου παιδιού να μην χρησιμοποιεί φάρμακα για την ανακούφιση των πονοκεφάλων. Πίνοντας αρκετό νερό, ξεκούραση, χαλαρωτικό μασάζ και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να κάνει θαύματα.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω Πονοκέφαλος κατά την εγκυμοσύνη

Πονοκέφαλος στο πίσω μέρος της γρίπης

Η γρίπη είναι σε αντίθεση με μια λοίμωξη που μοιάζει με γρίπη ή κρυολόγημα προκαλείται από τους ιούς της γρίπης. Ωστόσο, πολλά διαφορετικά συμπτώματα εμφανίζονται σε περισσότερους ή λιγότερους ασθενείς Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα πιο κοινά σημεία. Περίπου το 60% όλων των ασθενών που είχαν γρίπη δηλώνουν ότι είχαν πονοκέφαλο. Είναι ένα κλασικό γενικό σύμπτωμα, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις ξεκινά πριν από συγκεκριμένα συμπτώματα (όπως βήχας ή ρινική καταρροή). Ο «πονοκέφαλος της γρίπης» μπορεί να εμφανιστεί ως ολιστικός πονοκέφαλος, ως πονοκέφαλος μπροστά ή πίσω, συνήθως περιγράφεται ως πιεστικός ή βαρετός και μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορους βαθμούς.
Στην περίπτωση της γρίπης, επίσης, η διαδικασία με την οποία εμφανίζεται ο πονοκέφαλος λαμβάνει χώρα στους αεραγωγούς. Μέσα από Φλεγμονή της μύτης, των κόλπων και του λαιμού παράγεται περισσότερη έκκριση, η οποία δεν μπορεί να ρέει εξαιτίας του οιδήματος και εμποδίζεται. Η προκύπτουσα αύξηση της πίεσης ερεθίζει τα τοπικά νεύρα και δημιουργεί πονοκέφαλο. Διάφορες ουσίες που απελευθερώνονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιείται για να αμυνθούν από τους ιούς μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αντίστοιχους πονοκεφάλους. Ο πονοκέφαλος στην πλάτη στο πλαίσιο της γρίπης είναι ένα τυπικό σύμπτωμα, το οποίο ως επί το πλείστον ακίνδυνο είναι. Ωστόσο, εάν ο πονοκέφαλος είναι αφόρητος, εάν υπάρχει ναυτία ή λιποθυμία, ή εάν το ενδιαφερόμενο άτομο δεν αντιδρά πλέον στο να μιλήσει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό, ώστε να μην αποκλειστεί η μηνιγγίτιδα.

Παλλόμενη πλάτη του πονοκέφαλου

Η παλλόμενη πλάτη του πονοκέφαλου υποδηλώνει αγγειακή αιτία. Δεδομένου ότι ο πόνος εμφανίζεται με τον παλμό, είναι λογικό να το υποθέσουμε ένα σκάφος τη στιγμή της ισχυρότερης πλήρωσής του (κατά τη διάρκεια του παλμού) που προκαλεί πόνο. Για παράδειγμα, α Ανεύρυσμα, μια αγγειακή διόγκωση, η οποία ερεθίζει ένα κοντινό νεύρο κάθε φορά που γεμίζει. Από την άλλη πλευρά, ένα νεύρο που βρίσκεται κοντά σε ένα παλμικό αγγείο μπορεί να φλεγμονή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε νευρίτιδα (Φλεγμονή των νεύρων) και κατά τη διάρκεια της νευραλγίας (πόνος στα νεύρα). Ένα παράδειγμα αυτού είναι η ινιακή νευραλγία, η οποία προκαλεί κυρίως πονοκέφαλο στην πλάτη και μπορεί να προκληθεί με αυτόν τον τρόπο.

Επίσης το Πόνος που σχετίζεται με ημικρανίες περιγράφεται ως παλλόμενη. Η εσφαλμένη νευρική διέγερση των αιμοφόρων αγγείων στο κεφάλι τους προκαλεί φλεγμονή. Ως αποτέλεσμα της φλεγμονής, τα αγγεία διευρύνονται και ο πονοκέφαλος μπαίνει. Οι παλλόμενοι πονοκέφαλοι συνήθως επιδεινώνονται όταν το κεφάλι μετακινείται προς τα κάτω από π.χ. όταν σκύβει.

Απότομη πλάτη του πονοκέφαλου

Η αιχμηρή πλάτη του πονοκέφαλου είναι ένα ανησυχητικό σημάδι, ειδικά εάν εμφανιστεί ξαφνικά. ΕΝΑ Υποαραχνοειδής αιμοραγία, αιμορραγία μεταξύ των δύο εσωτερικών μηνυμάτων, οδηγεί σε αιχμηρό πονοκέφαλο που μπορεί ξαφνικά να εμφανιστεί οπουδήποτε στο κεφάλι. Ο πόνος δίνεται συχνά από τους ασθενείς ως το δυνατότερο, γι 'αυτό ονομάζεται "Πονοκέφαλος εκμηδένισης" κατέχει. Σε περίπτωση οξείας, ξαφνικής εμφάνισης, σοβαρού πονοκέφαλου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν υπάρχει πράγματι υποαραχνοειδής αιμορραγία, πρέπει να ληφθούν μέτρα το συντομότερο δυνατό για να αποφευχθεί η μόνιμη βλάβη. Αυτό απαιτεί συχνά μια λειτουργική προσέγγιση.

Πίσω από τον πονοκέφαλο όταν γελάς

Το πίσω μέρος του πονοκέφαλου που εμφανίζεται όταν το γέλιο είναι εξαιρετικά αγχωτικό για εκείνους που πάσχουν. Οι αστείες καταστάσεις συνδέονται μόνιμα με τον πόνο και αποφεύγονται στο μέλλον. Μια σπάνια αιτία μπορεί να είναι υπάρχουσα Ημικρανία είναι. Το γέλιο προκαλεί επίθεση ημικρανίας, η οποία πιθανώς προκαλείται από την αύξηση της πίεσης, των κινήσεων και άλλων σύνθετων διαδικασιών στον εγκέφαλο. Η ειδική θεραπεία για τις ημικρανίες μπορεί να βοηθήσει.
Μια άλλη δυνατότητα είναι μία πονοκέφαλος που σχετίζεται με ένταση. Διάφοροι μύες της πλάτης και του λαιμού συνδέονται με το ινιακό. Πολλοί μύες του προσώπου, αλλά και της συσκευής συγκράτησης του κεφαλιού, χρησιμοποιούνται κατά το έντονο γέλιο. Εάν υπάρχει ήδη ένταση ή πονοκέφαλος, το ενεργό γέλιο μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους ή επιδείνωση των συμπτωμάτων. Ένας άλλος παράγοντας είναι η αύξηση της πίεσης, η οποία ασκεί επιπλέον πίεση στα νεύρα και τα αγγεία του κρανίου.

Διαγνωστικά και θεραπεία

Πριν ξεκινήσουν τα θεραπευτικά βήματα για τη θεραπεία της ινιακής κεφαλαλγίας, ο θεράπων ιατρός πρέπει να ανακαλύψει την αιτία των συμπτωμάτων.
Τα μασάζ και η θερμική θεραπεία μπορούν να ανακουφίσουν την ένταση. Η επαρκής σωματική δραστηριότητα χαλαρώνει επίσης τους μυς και αποτρέπει τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με την ένταση. Ο ασθενής μπορεί να μάθει διάφορες τεχνικές χαλάρωσης (αυτογενής εκπαίδευση), τις οποίες μπορεί να χρησιμοποιήσει ανεξάρτητα στο σπίτι. Η φαρμακευτική θεραπεία για τον πονοκέφαλο συχνά δεν είναι απαραίτητη.

Ένας άλλος παράγοντας που συχνά υποτιμάται είναι αρκετή κατανάλωση. Εάν παρέχεται πολύ λίγο υγρό στο σώμα, το αίμα πυκνώνει και η μεταφορά οξυγόνου δεν μπορεί πλέον να λειτουργεί ομαλά. Τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο δεν διαθέτουν πλέον βέλτιστα οξυγόνο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους.

Μπορεί να ληφθεί μια ακτινογραφία ή αξονική τομογραφία για να αποκλειστεί η βλάβη της αυχενικής μοίρας. Εάν υπάρχει κάποιο ελάττωμα, πρέπει είτε να χρησιμοποιηθεί χειρουργική διόρθωση είτε καθοδηγούμενη φυσιοθεραπεία είτε, στη χειρότερη περίπτωση. Μια εξέταση CT μπορεί επίσης να διευκρινίσει εάν ένας όγκος ή άλλη διαδικασία που καταλαμβάνει το διάστημα είναι υπεύθυνη για το ινιακό.

Κατά τη θεραπεία του ινιακού πονοκέφαλου με φάρμακα, πρέπει πρώτα να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό. Η λήψη χαπιών πόνου μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία σας χωρίς να γνωρίζετε τη σωστή δοσολογία. Η τακτική χρήση ορισμένων φαρμάκων για τον πόνο ενέχει επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης ανοχής και εξάρτησης. Οι ενήλικες μπορούν συνήθως να λαμβάνουν ιβουπροφαίνη (400 mg), ασπιρίνη (500 mg) ή παρακεταμόλη (500 mg) για πονοκεφάλους. Ωστόσο, πρέπει να αποκλειστούν τυχόν αντενδείξεις. Για άτομα με ηπατική ή νεφρική νόσο, καθώς και για παιδιά, ισχύουν διαφορετικές δόσεις, οι οποίες πρέπει να συζητηθούν με γιατρό.

Διαβάστε επίσης: Θεραπεία πονοκεφάλου