Τέντωμα εσωτερικού συνδέσμου στο γόνατο

ορισμός

ο Εσωτερική ζώνη στο γόνατο, επίσης εσωτερικός παράλληλος σύνδεσμος ονομάζεται, ξεκινά από το κάτω μέρος του μηρού και δημιουργεί μια σύνδεση με την άνω κνήμη. Η ταινία έχει μια σημαντική λειτουργία στο Διασφάλιση σταθερότητας της άρθρωσης του γόνατος. Όταν τεντώνεται, η ταινία τεντώνεται πέρα ​​από τις κανονικές αναλογίες. Πρόκειται για έναν κοινό τραυματισμό στο γόνατο που εμφανίζεται κυρίως κατά την άσκηση. Σε αντίθεση με το σχίσιμο του συνδέσμου, ο εσωτερικός σύνδεσμος παραμένει άθικτος.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε: Τέντωμα συνδέσμου στο γόνατο

Συμπτώματα

Μετά το τέντωμα του εσωτερικού συνδέσμου του γόνατος, οι ασθενείς αισθάνονται συχνά ένα σοβαρός θαμπό πόνος. Αυτό μπορεί είτε να εντοπιστεί επί τόπου είτε να εξαπλωθεί σε ολόκληρο το γόνατο.
Ο πόνος προκαλεί επίσης ένα Ανεπάρκεια κίνησης στην άρθρωση του γόνατος.
Συχνά, ένα όραμα σχηματίζεται επίσης στην περιοχή του εσωτερικού συνδέσμου διάχυσητο οποίο δεν είναι αιματηρό σε σύγκριση με το δάκρυ του συνδέσμου. Εάν το συγκρότημα είναι υπερβολικά εκτεταμένο, η λειτουργία του διατηρείται. Σε περίπτωση σχισίματος ή δακρύων συνδέσμου, ο σύνδεσμος δεν μπορεί πλέον να εκπληρώσει τη λειτουργία του, γι 'αυτό η άρθρωση του γόνατος περιορίζεται στη λειτουργία της. Έτσι, εάν το συγκρότημα είναι τεντωμένο, δηλαδή Το περπάτημα είναι συχνά δυνατό με πόνο, αλλά εάν υπάρχει ρωγμή, το τραυματισμένο πόδι δεν μπορεί πλέον να φορτωθεί.
Τόσο το πρήξιμο όσο και ο πόνος πρέπει να εξαφανιστούν μόνοι τους μετά από μερικές εβδομάδες εάν ο εσωτερικός σύνδεσμος είναι τεντωμένος. Εάν αυτό δεν συμβαίνει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε ένα δάκρυ συνδέσμου. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ο γιατρός θα πρέπει να συμβουλευτεί γρήγορα για να κάνει μια αξιόπιστη διάγνωση και να αποφύγει επιπλοκές και περαιτέρω βλάβες.

Δείτε επίσης: Σχισμένος σύνδεσμος γόνατος

Πόνος όταν τεντώνεται ο εσωτερικός σύνδεσμος

Ένα εσωτερικό τέντωμα συνδέσμου εκφράζεται με το α Οίδημα χωρίς αιμάτωμα και ήπιος έως μέτριος πόνος. Ο πόνος μπορεί να περιοριστεί στο εσωτερικό της άρθρωσης του γόνατος, αλλά μπορεί επίσης να εξαπλωθεί σε ολόκληρο το γόνατο και σε μέρη του άνω και κάτω ποδιού. Ο πόνος όταν τεντώνεται ο σύνδεσμος εξαφανίζεται μετά από μερικές ημέρες. Κατά την άσκηση, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί μερικές εβδομάδες μετά τον τραυματισμό.
Τα συμβατικά είναι κατάλληλα για την καταπολέμηση του πόνου Ανακουφιστικά πόνου όπως το Aspirin® και το Ibuprofen. Επιπλέον, α Ψύξη του γόνατος με πάγο και το Σηκώστε το γόνατό σας προς τα πάνω οδηγεί σε ανακούφιση από τον πόνο. Σε περίπτωση πολύ σοβαρού πόνου που επιμένει για αρκετές εβδομάδες παρά τα κατάλληλα φάρμακα και άλλα μέτρα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε τους χειρότερους τραυματισμούς.

Ραντεβού με ειδικό για το γόνατο;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Η άρθρωση του γόνατος είναι μία από τις αρθρώσεις με το μεγαλύτερο άγχος.

Επομένως, η θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος (π.χ. σχίσιμο μηνίσκου, βλάβη χόνδρου, βλάβη σταυρωτού συνδέσμου, γόνατο δρομέα κ.λπ.) απαιτεί πολλή εμπειρία.
Αντιμετωπίζω μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στο γόνατο με συντηρητικό τρόπο.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

αιτίες

Ο εσωτερικός σύνδεσμος τεντώνεται συχνά με βαριά και ξαφνικά φορτία, απότομη διακοπή, γρήγορη εκκίνηση, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.
Τα τεντώματα εσωτερικού συνδέσμου συμβαίνουν συχνά όταν το πόδι είναι σταθερό και το γόνατο περιστρέφεται, όπως στο ποδόσφαιρο. Αλλά το σκι και το χάντμπολ είναι επίσης αθλητικά υψηλού κινδύνου λόγω της μεγάλης χρήσης.
Η βία στο τεντωμένο γόνατο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε τραυματισμούς - για παράδειγμα, ένα λάκτισμα στο πόδι ενώ παίζετε ποδόσφαιρο.
Ωστόσο, το τέντωμα του συνδέσμου μπορεί επίσης να συμβεί κατά τις καθημερινές δραστηριότητες - απροσεξία, ολίσθηση σε βρεγμένο πάτωμα ή ολίσθηση του ποδιού σε μια άκρη μπορεί να είναι καθοριστική.

Εσωτερική ένταση συνδέσμου στο ποδόσφαιρο

Το τέντωμα του εσωτερικού συνδέσμου στο γόνατο είναι ένας από τους πιο κοινούς αθλητικούς τραυματισμούς στο Ποδόσφαιρο. Εάν ο ασθενής ενεργεί λανθασμένα ή εάν τραυματιστούμε με δυσμενή τρόπο από έναν συνάδελφο παίκτη ή έναν αντίπαλο, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα εσωτερικό τέντωμα του συνδέσμου.
Το τέντωμα προκαλείται από το γεγονός ότι το κάτω πόδι τεντώνεται πολύ μακριά προς τα έξω σε σύγκριση με το μηρό. Αυτό μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, όταν κλωτσάτε το κάτω πόδι ενώ ξύνετε. Οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα αναφέρονται σε αυτόν τον τύπο τραυματισμού Στρες στο Varus. Εάν το κάτω πόδι είναι υπερβολικά τεντωμένο σε σύντομο χρονικό διάστημα, το τέντωμα του συνδέσμου μπορεί να μετατραπεί σε δάκρυ συνδέσμου. Συχνά φορές, μόνο μερικά εκατοστά αποφασίζουν τον βαθμό τραυματισμού σε αυτό το σημείο. Κάποιος μπορεί να αναγνωρίσει μια ρωγμή από αιμάτωμα. Από την άλλη πλευρά, το κάτω πόδι μπορεί να διπλωθεί στο πλάι με το χέρι ασυνήθιστα δυνατό.

Μετά από ένα τέντωμα συνδέσμου, ο ασθενής πρέπει χωρίς ποδόσφαιρο για τουλάχιστον 4 εβδομάδες παίζω παιχνίδι. Αυτή τη φορά είναι σημαντική για την πλήρη επούλωση του εσωτερικού τεντώματος του συνδέσμου και για την αποφυγή σοβαρών επακόλουθων τραυματισμών. Εάν ο πόνος και το πρήξιμο διαρκούν περισσότερο από 4-6 εβδομάδες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα πρέπει στη συνέχεια να αποκλείσει πιο σοβαρούς τραυματισμούς.

θεραπεία

Με ένα εσωτερικό τέντωμα συνδέσμου στο γόνατο, συνήθως υπάρχει πάντα ένα συντηρητική θεραπεία διεξήχθη. Οι νάρθηκες ή οι υποστηρικτικοί επίδεσμοι χρησιμοποιούνται συχνά εδώ για τη σταθεροποίηση του γόνατος.
Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, το γόνατο πρέπει επίσης γλιτώθηκε, Έτσι ανακουφισμένος, γίνε. Για παράδειγμα, βάζοντας το γόνατο προς τα πάνω. Επιπλέον, ο πόνος πρέπει να αντιμετωπίζεται με ανακουφιστικά πόνου όπως η ιβουπροφαίνη ή η δικλοφενάκη.
Η φυσιοθεραπεία μπορεί να ξεκινήσει μετά από περίπου 4 εβδομάδες ανάπαυσης. Αυτό μπορεί να συνταγογραφηθεί από έναν ορθοπεδικό χειρουργό και έναν οικογενειακό γιατρό. Ένας νάρθηκας πρέπει να φορεθεί για περίπου 6 εβδομάδες ή έως ότου ο εσωτερικός σύνδεσμος έχει επουλωθεί πλήρως. Η φυσιοθεραπεία μπορεί να ξεκινήσει αργά από την 4η εβδομάδα. Η εξάρτηση που εξαρτάται από την άσκηση και η ενίσχυση της άρθρωσης του γόνατος μπορεί συνήθως να ξεκινήσει από την 6η εβδομάδα.

Θεραπεία με επίδεσμο

Μετά από ένα εσωτερικό τέντωμα συνδέσμου στο γόνατο, ο θεράπων ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα στήριγμα στο γόνατο. Αυτό όμως είναι δεν είναι υποχρεωτικό και θεωρείται ως πρόσθετη υπηρεσία.
Ο ασθενής πρέπει στη συνέχεια να φορέσει τον επίδεσμο για μερικές ημέρες. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι ο ασθενής φοράει τον επίδεσμο σωστά και όχι περισσότερο από 8 ώρες την ημέρα.
Ο επίδεσμος μπορεί να τεντωθεί κατά μήκος, αλλά όχι απέναντι. Αυτό αποτρέπει την κακή ευθυγράμμιση του varus, ενώ το κανονικό βάδισμα είναι ακόμα δυνατό. Έτσι ο επίδεσμος προσφέρει ένα Διασφάλιση της σταθερότητας της άρθρωσης του γόνατος έως ότου η εσωτερική ζώνη να είναι πλήρως ανθεκτική ξανά.
Ωστόσο, ο επίδεσμος πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως α Ενδιάμεση λύση να γίνει κατανοητό, καθώς το σώμα συνηθίζει γρήγορα στην πρόσθετη υποστήριξη και μπορεί να εξαρτηθεί από αυτό μετά από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Συνιστάται λοιπόν η συνοδευτική φυσιοθεραπεία να ενισχύσει τη συσκευή στήριξης και να κάνει το γόνατο λειτουργικό ξανά όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε: Στήριγμα γόνατος

Θεραπεία με ταινία

Η ταινία είναι ένα είδος ελαστικής κολλητικής ταινίας, η οποία χρησιμοποιείται στην αθλητική ιατρική για επιπλέον σταθεροποίηση των αρθρώσεων.
Η ταινία πρέπει να επισυνάπτεται από ορθοπεδικό χειρουργό, οικογενειακό γιατρό ή φυσιοθεραπευτή, αλλά ο ασθενής μπορεί επίσης να το εφαρμόσει ο ίδιος. Ωστόσο, αυτό συνιστάται μόνο εάν έχετε επαρκή εμπειρία στο χειρισμό ταινιών, καθώς το να κολλήσετε σε λάθος θέση και να χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ ή πολύ μικρή ταινία μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα στην άρθρωση του γόνατος. Σε περίπτωση αμφιβολίας, θα πρέπει πάντα να σας εξηγήσει ένας ειδικός.
Στην περίπτωση του γόνατος, βεβαιωθείτε ότι η ταινία δεν είναι τοποθετημένη κατά μήκος πάνω από το γόνατο. Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε δύο κολλητικές ταινίες τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό του γόνατος. Η ταινία πρέπει να καλύπτει ολόκληρη την άρθρωση του γόνατος. Μια εγκάρσια ταινία μπορεί επίσης να κολλήσει κάτω από το γόνατο για επιπλέον σταθερότητα. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να πούμε ότι αυτό Το να πατήσετε μόνοι σας δεν είναι μια πλήρης θεραπεία για έναν εσωτερικό τραυματισμό του συνδέσμου αντιπροσωπεύει. Τα μέσα επιλογής είναι συχνά ένα στήριγμα για τη σταθεροποίηση. Η ταινία είναι μόνο ένα πρόσθετο βοήθημα για την ανακούφιση της ταινίας μετά από ζημιά.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε: Χτυπήστε τα γόνατά σας

πρόβλεψη

Γενικά, δεν είναι δυνατόν να δοθεί ακριβής ένδειξη χρόνου για τη διάρκεια του τραυματισμού. Αυτό οφείλεται, για παράδειγμα, στο γεγονός ότι ένα τέντωμα μπορεί μερικές φορές να είναι δυνατότερο και άλλοτε πιο αδύναμο.
Υπάρχουν επίσης έντονες ατομικές διαφορές στη φάση επούλωσης, για παράδειγμα λόγω των διαφορετικών φυσικών καταστάσεων αυτών που επηρεάζονται. Για παράδειγμα, ένας υγιής 20χρονος θα αναρρώσει από έναν εσωτερικό σύνδεσμο γρηγορότερα από έναν άρρωστο 80χρονο. Κατά κανόνα, χρειάζεται μια εσωτερική τέντωμα συνδέσμου για να επουλωθεί μεταξύ 4 και 6 εβδομάδων.
Το αργότερο, εάν τα συμπτώματα επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να ζητηθεί η γνώμη ενός γιατρού, προκειμένου να αποκλειστεί ένας σοβαρότερος τραυματισμός, όπως ένας δακρυϊκός σύνδεσμος ή ένας σχισμένος σύνδεσμος.

Πόσο καιρό πρέπει να σταματήσετε το άθλημα;

Μετά από ένα εσωτερικό τέντωμα συνδέσμου, το γόνατο πρέπει δεν φορτώνεται βαριά για περίπου 6 εβδομάδες γίνομαι. Αυτή η ώρα θα πρέπει να είναι αρκετή για αναγέννηση. Φυσικά υπάρχουν ατομικές διαφορές. Μερικά ταιριάζουν ξανά μετά από 4 εβδομάδες μετά από τέντωμα, άλλα χρειάζονται 8 εβδομάδες. Επομένως, πρέπει να ακούτε το σώμα σας και να μην κάνετε σπορ εφ 'όσον οι κινήσεις προκαλούν πόνο στο γόνατο.
Η παράβλεψη αυτών των προειδοποιητικών σημείων μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρούς τραυματισμούς, όπως ένα δάκρυ συνδέσμου. Η προπόνηση στο άνω σώμα, για παράδειγμα στο γυμναστήριο, μπορεί, ωστόσο, να πραγματοποιείται χωρίς δισταγμό. Ομοίως είναι ένα φυσικοθεραπεία ένα κατάλληλο μέσο για να επιστρέψετε στα πόδια σας πιο γρήγορα. Εάν ο πόνος και το πρήξιμο στο γόνατο δεν έχουν ακόμη υποχωρήσει μετά από 6 εβδομάδες παρά το διάλειμμα στον αθλητισμό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε σοβαρούς τραυματισμούς.

Πόσο καιρό θα είμαι σε αναρρωτική άδεια;

Ένα εσωτερικό τέντωμα συνδέσμου δεν είναι απαραίτητα λόγος για μια άρρωστη άδεια. Σε επαγγέλματα όπου ο ασθενής κάθεται πολύ και δεν ασκεί πίεση στο γόνατο, όπως στο γραφείο, δεν χρειάζεται να πάρει άδεια ασθενείας.
Σε περίπτωση πολύ σοβαρού πόνου, μερικές μέρες αρκούν σε αυτήν την περίπτωση έως ότου ο πόνος έχει υποχωρήσει κάπως. Εάν ένας ασθενής πρέπει να περπατήσει ή να σταθεί πολύ κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας, δικαιολογείται άδεια ασθενείας 1-2 εβδομάδων.
Σε αυτήν την περίπτωση, επίσης, πρέπει να περιμένετε έως ότου ο ασθενής μπορεί να συνεχίσει τη δουλειά του όσο το δυνατόν πιο χωρίς πόνο. Πιθανές επαγγελματικές ομάδες θα ήταν εργαζόμενοι σε πωλήσεις ή ταχυμεταφορείς. Στην περίπτωση των επαγγελματιών αθλητών, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη η άδεια μεγαλύτερης διάρκειας ασθενείας, καθώς μπορεί να προκύψουν σοβαροί δευτερογενείς τραυματισμοί εάν ο εσωτερικός σύνδεσμος του γόνατος είναι πολύ νωρίς. Το τέντωμα μπορεί να διαρκέσει έως και 8 εβδομάδες για να επουλωθεί. Όσο ο αθλητής πρέπει να ελευθερώσει το γόνατό του.