Φλεγμονή του περιόστεου στην κνήμη

εισαγωγή

ο Κλινική εικόνα Το περιόστεο της κνήμης οφείλεται κυρίως σε ξαφνικός, πιεστικός πόνος σημειωμένο στην περιοχή της κνήμης. Αυτά μπορούν να ακτινοβολήσουν ή να γίνουν αισθητά εντοπισμένα όταν κινούνται σε παρακείμενες περιοχές. Δεδομένου ότι είναι κυρίως εκτός από το Φλεγμονή των γύρω μαλακών ιστών έρχεται, υπάρχει επίσης συχνά ένα πρήξιμο ή Ερυθρότητα των γύρω περιοχών του δέρματος.

ορισμός

Η φλεγμονή του περιόστεου της κνήμης είναι μια οξεία ή χρόνια φλεγμονώδης αλλαγή στο περιόστεο (Περιοστέο). Αυτό εκτείνεται στα οστά και είναι ευαίσθητο στον πόνο. Η λειτουργία τους είναι να προστατεύουν και να θρέφουν τα οστά. Η περισιοσίτιδα είναι επίσης γνωστή ως περισιοσίτιδα.

Η φλεγμονή του περιόστεου εμφανίζεται κυρίως στην παιδική ηλικία και μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες. Κατ 'αρχήν, το περιόστεο οστού μπορεί να επηρεαστεί από φλεγμονή, ενώ η κνήμη επηρεάζεται σχετικά συχνά. Η φλεγμονή του περιόστεου της κνήμης πρέπει να αντιμετωπίζεται άμεσα για να αποτρέπεται η εξάπλωση της φλεγμονής στο υπόλοιπο σώμα. Πολλά συντηρητικά καθώς και χειρουργικά μέτρα είναι διαθέσιμα για θεραπεία.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό στην κύρια σελίδα μας:

• Φλεγμονή του περιόστεου

Ραντεβού με τον Δρ. Gumpert;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε επιτυχώς την ορθοπεδική, απαιτείται διεξοδική εξέταση, διάγνωση και ιατρικό ιστορικό.
Ειδικά στον πολύ οικονομικό μας κόσμο, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να κατανοήσουμε διεξοδικά τις περίπλοκες ασθένειες των ορθοπεδικών και έτσι να ξεκινήσουμε στοχευμένη θεραπεία.
Δεν θέλω να συμμετάσχω στις τάξεις των "γρήγορων μαχαιριών".
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Θα με βρεις:

• Lumedis - ορθοπεδικοί χειρουργοί
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού εδώ.
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον εαυτό μου, δείτε Lumedis - Ορθοπεδικοί.

Αιτίες της φλεγμονής του περιόστεου

Η κύρια αιτία της φλεγμονής του περιόστεου της κνήμης είναι ο μηχανικός ερεθισμός και το υπερβολικό στρες. Ειδικά σε νεαρούς αθλητές, εμφανίζονται οι φλεγμονώδεις αλλαγές στο περιόστεο, οι οποίες εντοπίζονται κυρίως στην περιοχή της κνήμης.

Στην περιοχή γύρω από την κνήμη υπάρχει πλήθος μυών, μερικοί από τους οποίους χρησιμοποιούνται πολύ κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων και έτσι προκαλούν τριβή στην επιφάνεια του Περιοστές να είσαι ικανός να ηγηθείς. Κατά κανόνα, ο ενδιαφερόμενος δεν αντιλαμβάνεται αυτές τις διαδικασίες τριβής. Σε περίπτωση υψηλής ή υπερβολικής σωματικής άσκησης, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη φλεγμονώδους αντίδρασης στην περιοχή του περιόστεου της κνήμης.

Εάν αναλύσετε το φλεγμονώδες περιόστειο μετά τη λήψη δείγματος (βιοψία) ιστολογικά με τη βοήθεια μικροσκοπίου, οιδήματα που προκαλούνται από τη συσσώρευση υγρού ιστού μπορούν να προσδιοριστούν στην περιοχή του περιόστεου, τα οποία βασίζονται στο μόνιμο μηχανικό στρες. Εκτός από τη φλεγμονώδη πάχυνση, υπάρχει επίσης αυξημένη ποσότητα συνδετικού ιστού που σχηματίστηκε από το σώμα για την προστασία του μηχανικά στρεσογόνου οστού. Μερικές φορές η οστεοποίηση εμφανίζεται σε πρώιμο στάδιο, ειδικά στην περιοχή των προσκολλήσεων των μυών, που μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως προστατευτικό μέτρο για το σώμα. Από την άλλη πλευρά, αυτές οι διαδικασίες προάγουν μια αυξημένη φλεγμονώδη αντίδραση στην περιοχή του περιόστεου.

Η φλεγμονή του περιόστεου μπορεί επίσης να προκληθεί από βακτήρια. Τις περισσότερες φορές, βακτηριακή λοίμωξη του περιόστεου συμβαίνει λόγω της εισβολής μικροβίων, όπως Σταφυλόκοκκοιπου συνήθως ζουν στο δέρμα χωρίς να προκαλούν παθολογική αλλαγή. Στην περίπτωση βακτηριακής φλεγμονής του περιόστεου, τα βακτήρια εισέρχονται συνήθως στην περιοχή του δέρματος, για παράδειγμα μέσω μιας μικρής πληγής.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτά τα θέματα:

• Φλεγμονή περιόστεου στον κόκκυγα
• Φλεγμονή του περιόστεου στο γόνατο

για τζόκινγκ

Το τζόκινγκ είναι μία από τις κοινές αιτίες του συνδρόμου νάρθηκα.

Πολύ σκληρό κάλυμμα δαπέδου κατά το τζόκινγκ παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της φλεγμονής του περιόστεου στην κνήμη. Η κίνηση στην επιφάνεια του σκληρού δρόμου τονίζει τους μύες, τους τένοντες και τα μυϊκά περιβλήματα (περιτονίες). Αυτό μπορεί να ερεθίσει το περιόστεο και να φλεγμονή. Τα λανθασμένα υποδήματα και η υπερβολική καταπόνηση προάγουν την ανάπτυξη φλεγμονής περιόστεου κατά το τρέξιμο.

Να κάνει σκι

Εκτός από το τζόκινγκ, το σκι μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φλεγμονή του περιόστεου στις κνήμες.

Το σκι βάζει τεράστια πίεση στους μυς. Εκείνοι που επηρεάζονται συχνά ασκούν πολύ μονόπλευρη και πολύ εντατική προπόνηση, με την οποία υπερφορτώνουν τους μυς τους. Οι παράγοντες κινδύνου για το σύνδρομο κνημιαίου νάρθηκα είναι, εκτός από την υπερπόνηση, τους κουρασμένους μυς, μια αλλαγή στην τεχνική κατά τη διάρκεια των κινήσεων και μια αλλαγή στο δάπεδο.

Οι λανθασμένες παραμορφώσεις των υποδημάτων και των ποδιών μπορούν επίσης να προωθήσουν την εμφάνιση περιστοσίτιδας. Οι σκιέρ συχνά εκπαιδεύονται πολύ επιμελώς και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η φλεγμονή του περιόστεου στο οστό των ποδιών μπορεί να είναι μια αντίδραση του περιόστεου στην αυξημένη δύναμη έλξης των μυών, των τενόντων και των περιτονιών. Το περιόστεο τονίζεται τόσο πολύ με υπερφόρτωση και αλλαγές στις ακολουθίες κίνησης που μπορεί να γίνει φλεγμονή.

Συμπτώματα

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της οξείας φλεγμονής του περιτοστείου είναι ο ξαφνικός πόνος στην κνήμη. Αυτά γίνονται αντιληπτά και περιγράφονται ως πιεστικά και εξαιρετικά άβολα, οπότε ο πόνος ακτινοβολεί και μπορεί κατά συνέπεια να γίνει αισθητός και σε γειτονικές ανατομικές περιοχές όπως το γόνατο, τον αστράγαλο ή το πόδι. Όταν μετακινείται, ο εντοπισμός τους μπορεί να αλλάξει και συχνά αναφέρονται ως αυξημένοι από τον ασθενή, γεγονός που οδηγεί σε υποκειμενικό περιορισμό της κίνησης. Ο πόνος στο τσούξιμο ή στο κάψιμο σπάνια βρίσκεται στη φλεγμονή του περιόστεου. Επιπλέον, το οστό στην περιοχή της κνήμης είναι ευαίσθητο σε πίεση, το οποίο εκδηλώνεται με μια ιδιαίτερα έντονη αίσθηση πόνου μόλις πατηθεί σε μια πληγείσα περιοχή της κνήμης με ένα αμβλύ αντικείμενο ή με το χέρι.

Περαιτέρω, οίδημα στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης εμφανίζονται σχετικά συχνά, καθώς υπάρχουν επίσης φλεγμονώδεις αλλαγές στους μαλακούς ιστούς του ποδιού. Μερικές φορές παρατηρείται ερυθρότητα στο δέρμα πάνω από την κνήμη. Καθώς η κνήμη γίνεται ζεστή, ολοκληρώνονται τα πέντε βασικά συμπτώματα (ερυθρότητα, πρήξιμο, πόνος, υπερθέρμανση και λειτουργική δυσλειτουργία), τα οποία είναι χαρακτηριστικά της παρουσίας φλεγμονής.

Με σοβαρή φλεγμονή του περιόστεου, όλο το σώμα μπορεί να επηρεαστεί όλο και περισσότερο, το οποίο το ενδιαφερόμενο άτομο παρατηρεί μέσω ενός γενικού αισθήματος εξάντλησης και ακόμη και μέσω πυρετού. Μερικές φορές υπάρχει επίσης ο σχηματισμός πύου και η ανάπτυξη ορατών μικρών βράσεων, οι οποίοι αδειάζουν όταν ασκείται πίεση. Στο πλαίσιο της μέγιστης μορφής φλεγμονής περιόστεου, η πυώδης φλεγμονή του δέρματος αντιπροσωπεύει την πλήρη εικόνα της φλεγμονής του περιόστεου που πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες του πόνου στα πόδια, επισκεφθείτε:

• Πόνος στον πόνο
• Κάταγμα κόπωσης στην κνήμη
• Shin νάρθηκες

θεραπεία

Προτού ξεκινήσει η θεραπεία της φλεγμονής του περιόστεου, είναι σημαντικό να μάθετε τι προκάλεσε τη φλεγμονή, καθώς η περαιτέρω πορεία δράσης μπορεί να διαφέρει ουσιαστικά ως αποτέλεσμα.

Σε περίπτωση χρόνιας υπερφόρτωσης μέσω του αθλητισμού, το πόδι θα πρέπει πρώτα να κρυώσει και να προστατευθεί και θα πρέπει να αποφευχθούν κατάλληλες αθλητικές δραστηριότητες στο εγγύς μέλλον. Η συμπτωματική θεραπεία που χρησιμοποιεί φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή το Voltaren έχει νόημα, καθώς αυτά βοηθούν τη φλεγμονή να υποχωρήσει πιο γρήγορα και να μειώσει τον υπάρχοντα πόνο.

Εάν το περιόστεο έχει ενεργοποιηθεί από την εισβολή βακτηρίων, πρέπει να ξεκινήσει η θεραπεία με αντιβιοτικά. Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα αντιβιοτικά για το σκοπό αυτό, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που απορροφώνται ιδιαίτερα από τον ιστό. Συνιστάται παράλληλη εφαρμογή δροσιστικών και αντιφλεγμονωδών μέτρων, προκειμένου να επιτευχθεί γρήγορα μια υποκειμενική βελτίωση στα συμπτώματα.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα:

• Έτσι διαρκεί η φλεγμονή του περιόστεου

Χρήση φαρμάκων

Στη θεραπεία της φλεγμονής του περιόστεου της κνήμης, χρησιμοποιούνται κυρίως αντιφλεγμονώδη παυσίπονα, όπως από την ομάδα των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων ibuprofen ή diclofenac.

Επιπλέον, μια φλεγμονή του περιόστεου της κνήμης πρέπει να αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά εάν προκαλείται από βακτήρια. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται πενικιλίνες ή η απορροφητική ιστός κλινδαμυκίνη, η οποία θα πρέπει να χρησιμοποιείται εντός περιόδου μιας εβδομάδας περίπου. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να είναι ότι το συγκεκριμένο παθογόνο δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία με τα συνήθη αντιβιοτικά ευρέος φάσματος και μπορεί να εξαλειφθεί επαρκώς. Ως αποτέλεσμα, πρέπει να διεξαχθεί ειδική ανάλυση πιθανώς αποτελεσματικών φαρμάκων, ενός αντισώματος. Αυτό σημαίνει ότι το υλικό που περιέχει το παθογόνο πρέπει πρώτα να ληφθεί, για παράδειγμα, με επίχρισμα και αυτό πρέπει να αναλυθεί προκειμένου να μπορέσει στη συνέχεια να ξεκινήσει μια στοχευμένη αντιβιοτική θεραπεία. Ανάλογα με το παθογόνο, αυτό μπορεί να διαρκέσει έως αρκετές εβδομάδες και κατά συνέπεια να παρατείνει τη χρονική περίοδο μέχρι την επούλωση.

Αλείφω

Οι δροσερές και αντιφλεγμονώδεις αλοιφές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της φλεγμονής του περιόστεου στην κνήμη.

Το δραστικό συστατικό diclofenac έχει αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Είναι ιδανικό για εξωτερική εφαρμογή στο πόδι. Το Diclofenac περιέχεται για παράδειγμα στα Voltaren® και Diclo-Pain Gel®.

Το γνωστό δραστικό συστατικό ibuprofen έχει επίσης ένα ανακουφιστικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Το doc® ibuprofen pain gel έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη φλεγμονή του περιόστεου στις κνήμες. Όταν αγοράζετε άλλες αλοιφές, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα είναι αντιφλεγμονώδη και αποτελεσματικά κατά του πόνου.

Οικιακές θεραπείες

Εκτός από την προστασία του προσβεβλημένου ποδιού, υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.

Τα περιτυλίγματα κουάρκ που τυλίγονται γύρω από την πληγείσα κνήμη είναι ιδανικά. Οι συμπιέσεις δροσίζουν, ανακουφίζουν τον πόνο, έχουν αντιφλεγμονώδη και αποσυμφορητικά αποτελέσματα. Είναι μια δοκιμασμένη οικιακή θεραπεία που είναι φθηνή και καλά ανεκτή. Επιπλέον, όλα τα άλλα ψυκτικά, όπως τα μαξιλάρια ψύξης ή οι υγρές συμπιέσεις με κρύο νερό, είναι κατάλληλα για την ψύξη του ιστού και τη μείωση της διόγκωσης. Στην επόμενη πορεία, οι εναλλασσόμενες εικόνες κρύου-ζεστού μπορεί να είναι αποτελεσματικές.

Χρήση ταινιών kinesio

Ένα άλλο, ως επί το πλείστον συμπληρωματικό μέτρο για τη θεραπεία της φλεγμονής του περιόστεου της κνήμης είναι η εφαρμογή ταινίας kinesio. Μια οξεία και σοβαρή φλεγμονή του περιτοστείου δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί επαρκώς με μια ταινία κινέζικου. Ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση των υποκειμενικών καταγγελιών.

Η ταινία kinesio - μια ελαστική κολλητική ταινία - είναι προσαρτημένη κατά μήκος του ποδιού και εξασφαλίζει ότι οι μύες που τρέχουν κατά μήκος ή στην άκρη του ποδιού απαλλάσσονται από τις δυνάμεις εφελκυσμού.

Η διάρκεια της εφαρμογής ταινίας kinesio ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα της περιοστίτιδας. Εάν, σε αντίθεση με τις προσδοκίες, επιδεινωθεί κατά τη χρήση, η θεραπεία πρέπει να διακοπεί αμέσως.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση:

• Εφαρμογή επιδέσμου ταινίας

Χειρουργική θεραπεία

Περιστασιακά, η συντηρητική θεραπεία μόνο της φλεγμονής του περιόστεου δεν αρκεί για τη βελτίωση των συμπτωμάτων. Αφενός, αυτό μπορεί να συμβεί εάν η φλεγμονή του περιόστεου έχει περάσει σε ένα χρόνιο στάδιο λόγω υπερφόρτωσης, έτσι ώστε μια ψυκτική ή ήπια θεραπεία να μην έχει πλέον θετικό αποτέλεσμα.
Επιπλέον, η συντηρητική θεραπεία είναι συνήθως μάταιη εάν μια φλεγμονή βακτηριακού περιόστεου δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί αρκετά αποτελεσματικά με αντιβιοτικά και είναι πολύ δύσκολη. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει λογική ανησυχία ότι η φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές και να προκαλέσει συστημική βλάβη στον ασθενή. Σε μερικές πολύ σπάνιες περιπτώσεις, η φλεγμονή στο περιόστεο μπορεί να εξαπλωθεί σε τέτοιο βαθμό που ο ακρωτηριασμός του ποδιού θα πρέπει να εξεταστεί χωρίς ταχεία χειρουργική θεραπεία της πληγείσας περιοχής.
Η χειρουργική αποκατάσταση της φλεγμονής του περιόστεου είναι ένας από τους τελευταίους τρόπους για την απομάκρυνση της φλεγμονώδους διαδικασίας και τυχόν αιτιολογικών παθογόνων από το σώμα.

Η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται σε ειδική κλινική για σηπτικές ασθένειες και συνήθως πραγματοποιείται με γενική αναισθησία. Πρώτον, υπάρχει επαρκής απολύμανση και επικάλυψη, ακολουθούμενη από αφαίρεση των μαλακών ιστών ανά στρώμα προς την κατεύθυνση της πληγείσας κνήμης. Εδώ, αφαιρούνται νεκρά και σοβαρά φλεγόμενα μέρη. Το σοβαρά φλεγμονώδες περιόστεο πρέπει να αφαιρεθεί μερικώς και η περιοχή της κνήμης πρέπει να ξεπλυθεί με ειδικό διάλυμα απολύμανσης. Τέλος, οι αποσπασμένοι μαλακοί ιστοί προσαρμόζονται ξανά σε στρώσεις και τελικά το δέρμα είναι κλειστό.

Στη συνέχεια, ο ασθενής λαμβάνει ένα από του στόματος αντιβιοτικό που υποτίθεται ότι διασφαλίζει ότι τα μικρόβια που μπορεί να έχουν διεισδύσει στην κανονικά εξαιρετικά στείρα περιοχή του οστού θανατώνονται. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια αλυσίδα αντιβιοτικών εφαρμόζεται επίσης στο περιόστεο. Αυτή είναι μια μικρή αλυσίδα που συνδέεται με ένα αντιβιοτικό όπως το Β. Η γενταμυκίνη είναι επικαλυμμένη. Αυτό παραδίδεται απευθείας στη γύρω περιοχή για περίπου δύο εβδομάδες και μπορεί να έχει τοπικό αποτέλεσμα εκεί. Έτσι, η σοβαρά φλεγμονώδης περιοχή θα αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά σε υψηλές δόσεις, τα οποία η χορήγηση ενός δισκίου δεν θα ήταν δυνατή χωρίς παρενέργειες. Η αντιβιοτική αλυσίδα αφαιρείται στη συνέχεια πάλι.

Η απομάκρυνση του χρόνιου φλεγμονώδους περιόστεου είναι συχνά επιτυχής. Δυστυχώς, υπάρχουν επίσης μερικές σπάνιες περιπτώσεις χρόνιας φλεγμονής περιόστεου που δεν ανταποκρίνονται επιτυχώς σε καμία θεραπεία. Ακόμη και οι λειτουργικές ανακαινίσεις μπορεί να είναι δύσκολες, έτσι ώστε ορισμένες από αυτές πρέπει να επαναλαμβάνονται αρκετές φορές.

Διάγνωση

Στο πλαίσιο των διαγνωστικών, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ρωτήσετε το άτομο που πάσχει (αναμνησία), το οποίο θα πρέπει να αποκαλύψει σημαντικές ενδείξεις. Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός θα πρέπει να ρωτήσει πόσο καιρό υπάρχουν τα συμπτώματα και εάν ασκείται υπερβολικός αθλητισμός ή εάν ο πόνος εμφανίζεται όταν κινείται ή σε ηρεμία. Επιπλέον, πιθανά γενικά συμπτώματα όπως ο πυρετός, τα οποία θα μπορούσαν να υποδηλώνουν φλεγμονή, πρέπει να διερευνηθούν.

Το επόμενο βήμα είναι να επιθεωρήσετε και να εξετάσετε το προσβεβλημένο πόδι. Αυτό περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, την αίσθηση της σπονδυλικής στήλης, η οποία θα είναι οδυνηρή σε περίπτωση φλεγμονής περιόστεου. Το πόδι εξετάζεται επίσης για ερυθρότητα, πρήξιμο και, εάν είναι απαραίτητο, κατακράτηση νερού (οίδημα). Ζητείται επίσης από τον ασθενή να κάνει κάποιες κινήσεις.

Στην περίπτωση της χρόνιας φλεγμονής του περιόστεου, η οποία είναι συνήθως πιο σταδιακή, μια ακτινογραφία της κνήμης μπορεί να παρέχει περαιτέρω ενδείξεις. Εδώ φαίνεται η κνήμη φλεγμονή και παχιά και μπορεί να είναι ορατά μικρά εξαρτήματα οστού, τα οποία είναι σημάδια αντισταθμιστικής αντίδρασης του οστού.

Μια εξέταση αίματος μπορεί επίσης να δείξει ένδειξη φλεγμονής περιόστεου. Στην περίπτωση της περιτοδίτιδας, τα τυπικά σημάδια φλεγμονής στον αριθμό αίματος (CRP και Λευκοκύτταρανα αυξηθεί.

Προληπτικά μέτρα

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την πρόληψη της φλεγμονής του περιόστεου. Η υπερφόρτωση πρέπει να αποφεύγεται, ειδικά κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων και πρέπει να τηρείται ένα συνεπές πρόγραμμα προθέρμανσης. Επιπλέον, οι ορθοπεδικές εσφαλμένες ευθυγραμμίσεις, όπως τα γόνατα κτύπημα ή τα πόδια του τόξου, θα πρέπει να αντισταθμιστούν με πέλματα παπουτσιών, καθώς διαφορετικά μπορούν να οδηγήσουν σε εσφαλμένα φορτία.

Για να αποφευχθεί η φλεγμονή του περιτοστείου που προκαλείται από εισβολή βακτηρίων, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να εξασφαλιστεί άθικτο δέρμα στην περιοχή πάνω από το πόδι και, στην περίπτωση τραυμάτων, για επαρκή απολύμανση και αποστειρωμένη κάλυψη της πληγής, προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο το μικρόβιο.

Εκτελούμενη ανάλυση

Υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη φλεγμονής περιόστεου στην κνήμη. Αυτό περιλαμβάνει λανθασμένα υποδήματα, εσφαλμένες ακολουθίες κίνησης και σκληρές επιφάνειες, όπως επιφάνειες δρόμου, όταν κάνετε τζόκινγκ. Μια ανάλυση διαδρόμου με ατομική προσαρμογή των παπουτσιών τζόκινγκ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μελλοντικών μολύνσεων από περιόστεο στους αθλητές.

Περισσότερα για αυτό το θέμα:

• Ανάλυση διαδρόμου

σόλες

Εκτός από την προσαρμογή των παπουτσιών για τρέξιμο, οι σόλες μπορούν να αποτελέσουν χρήσιμο μέτρο για την αποτροπή των νάρθηκων.

Οι ορθοπεδικοί πάτοι πρέπει να ταιριάζουν με το αθλητικό παπούτσι που φοριέται. Σε ένα κατάστημα ορθοπεδικών παπουτσιών, οι σόλες προσαρμόζονται ξεχωριστά και τυχόν εσφαλμένες ευθυγραμμίσεις ποδιών μπορούν να διορθωθούν. Όσοι έχουν πληγεί πρέπει να πάρουν τα παπούτσια για τρέξιμο μαζί τους και να τα δείξουν στο εκπαιδευμένο προσωπικό.

τέντωμα

Σε περίπτωση οξείας φλεγμονής του περιτοστείου, ο ιστός πρέπει να διατηρείται.

Στην περαιτέρω πορεία και ως μελλοντικό προληπτικό μέτρο, οι μύες των ποδιών πρέπει να τεντωθούν προσεκτικά πριν και μετά την προπόνηση. Αυτό περιλαμβάνει τέντωμα ολόκληρων μυών του πίσω ποδιού, ειδικά των μοσχών και των μυών του μπροστινού ποδιού.

Θεραπεία Fascia

Η συγκολλητική περιτονία προάγει την ανάπτυξη φλεγμονής περιόστεου στα πόδια. Η στοχευμένη θεραπεία με περιτονία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του συνδρόμου νάρθηκα.

Ο στόχος είναι να χαλαρώσετε τις προσκολλήσεις στον συνδετικό ιστό και την ένταση. Η θεραπεία με Fascia με κυλίνδρους περιτονίας όπως το Blackroll® είναι δημοφιλής. Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των ποδιών με αυτή τη μορφή αυτο-μασάζ.

Διαβάστε επίσης:

• Εκπαίδευση Fascia

Διάρκεια

Ο χρόνος που απαιτείται για να επουλωθεί η φλεγμονή του περιόστεου εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από την υποκείμενη αιτία. Για παράδειγμα, η φλεγμονή του περιόστεου που προκαλείται από υπερφόρτωση δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες. Αυτό επιτυγχάνεται συνήθως με συνεπή ανάπαυση, ψύξη και λήψη αντιφλεγμονωδών και ανακουφιστικών φαρμάκων όπως η ιβουπροφαίνη ή η δικλοφενάκη.

Εάν το περιόστεο βασίζεται σε βακτηριακή λοίμωξη, μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να υποχωρήσουν τα συμπτώματα. Κατά κανόνα, η φλεγμονή θεραπεύεται γρήγορα στο πλαίσιο της αντιβιοτικής θεραπείας που πραγματοποιήθηκε. Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, η πύλη εισόδου για τα βακτήρια στο πόδι μπορεί επίσης να πρέπει να επισκευαστεί χειρουργικά.

Εάν υπάρχουν επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις ή συστηματική εμπλοκή ολόκληρου του σώματος, μπορεί να χρειαστούν μήνες για να επουλωθεί πλήρως το περιόστεο. Στην περίπτωση μιας περίπλοκης πορείας, η θεραπεία δεν θα πραγματοποιείται πλέον σε εξωτερικούς ασθενείς, αλλά σε εσωτερική βάση. Για το σκοπό αυτό, πολλά νοσοκομεία ορθοπεδικών χειρουργικών τραυμάτων έχουν εξειδικευμένα τμήματα τα οποία, μεταξύ άλλων, ασχολούνται με τη θεραπεία λοιμώξεων από περιόστεο.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα:

• Έτσι διαρκεί η φλεγμονή του περιόστεου

Χρόνια πορεία

Η χρόνια φλεγμονή του περιτοστείου εμφανίζεται σχεδόν πάντα όταν υπάρχουν μόνιμες μηχανικές αιτίες με την έννοια του υπερβολικού στρες ή του ακατάλληλου στρες. Τα χρόνια μαθήματα μπορούν να διαρκέσουν από μήνες σε χρόνια. Εδώ είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κάνετε πρώτα την ακριβή διάγνωση και να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία. Στη συνέχεια, πρέπει να πραγματοποιηθεί ανάλυση βάδισης και να διαγνωστούν τα αντίστοιχα εσφαλμένα φορτία. Η αθλητική υπερφόρτωση πρέπει να αποφεύγεται.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Κομμάτι στο κνήμη