Κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

εισαγωγή

Λόγω της αυξανόμενης σωματικής πίεσης της εγκύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι κράμπες στα πόδια και επίσης στην κοιλιακή χώρα εμφανίζονται συχνά και σπάνια θεωρούνται σοβαρό πρόβλημα από εκείνους που πάσχουν.

Μέσα από Αύξηση βάρους και το Ανάπτυξη μεγέθους του παιδιού και της μήτρας, τα πόδια, οι κοιλιακοί και οι μύες της πλάτης μπορεί να υπερφορτωθούν γρήγορα και εύκολα, έτσι ώστε να τεντωθούν αντιδραστικά. Τις περισσότερες φορές, οι κράμπες συμβαίνουν στη δεύτερη και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης γιατί εκεί είναι το μεγαλύτερο βάρος για τις εγκύους. Περίπου το 14% όλων των εγκύων γυναικών πάσχουν από αυτήν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Κράμπες μοσχάρι.

Κοιλιακές κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

κράμπες και περιστασιακά Αίσθηση πόνου στην περιοχή της κοιλιάς - και οι δύο στο Κοιλιά, καθώς και στην άνω κοιλιακή χώρα - είναι φυσιολογικά σε κάποιο βαθμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνήθως δεν ανησυχούν.

Ειδικά με προχωρημένους Στάδιο ανάπτυξης του παιδιού στη μήτρα, η αύξηση του μεγέθους του αγέννητου παιδιού και της μήτρας οδηγεί σε αύξηση των φορτίων στα εσωτερικά όργανα, τους κοιλιακούς και τους μύες της πλάτης, τον σύνδεσμο της λεκάνης και τις γύρω αγγειακές και νευρικές οδούς. Έτσι μπορεί Πίεση στους εκτοπισμένους εντερικούς βρόχους οδηγεί σε κράμπες στον κοιλιακό πόνο.

Μόνιμη υπερφόρτωση των μυών του κορμού ως μέρος της υπερβολικής άσκησης, α κακή κυκλοφορία του αίματος (μέσω συμπιεσμένων δοχείων) ή ενός διαταραγμένη μετάδοση ερεθίσματος προκαλούν κράμπες στους κοιλιακούς μύες (μέσω συμπίεσης των νεύρων).

Επιπλέον, μπορεί πάντα να υπάρχουν αιτίες που δεν έχουν καμία σχέση με την εγκυμοσύνη: μία Σκωληκοειδίτιδα, Νεφρό ή Πέτρες της ουροδόχου κύστης, ένας Κυστίτιδα ή Νόσος της χοληδόχου κύστης μπορεί να συμβεί παράλληλα με μια υπάρχουσα εγκυμοσύνη και να οδηγήσει σε πόνο και κράμπες στην κοιλιά. Σε περίπτωση που Κράμπες στο στομάχι Ωστόσο, μετά από λίγα λεπτά μην σταματήσετε από μόνη της ή άλλα συμπτώματα όπως Αιμορραγία, ναυτία/Κάνω εμετό ή πυρετός Επιπλέον, αυτά πρέπει να διευκρινιστούν επειγόντως από τον θεράποντα γυναικολόγο. Ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μακρύτερα και συχνότερα επεισόδια κράμπες στην κοιλιά συνοδευόμενα από αιμορραγία σε συνδυασμό με επικείμενη Αποτυχία ή εγκυμοσύνη εκτός του μήτρα (Εκτοπική εγκυμοσύνη, π.χ. Εκτοπική εγκυμοσύνη) στάση.

Διαβάστε περισσότερα εδώ Επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη - Ποια είναι τα σημάδια;

Αντιθέτως, οι άτυπες κοιλιακές κράμπες κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να υποδηλώνουν μια πιθανή επικείμενη πρόωρη γέννηση. Το αντιληπτό Κοιλιακές κράμπες σε αυτήν την περίπτωση από τη συστολή των μυών της μήτρας ή από Εργατικοί πόνοι που - έστω και πολύ νωρίς - προορίζονται να βγάλουν το παιδί. Επιπλέον, μπορείτε Ινομυώματα (καλοήθεις μυϊκοί όγκοι της μήτρας) που υπήρχαν πριν από την εγκυμοσύνη, ανάλογα με το μέγεθος και τη θέση, μπορεί να οδηγήσουν σε κράμπες στη μήτρα ή ακόμη και πρόωρο τοκετό.

Κράμπες στα πόδια

Μια κοινή ασθένεια στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης είναι η συχνή εμφάνιση κράμπες στα πόδια - ειδικά στα μοσχάρια ή στους μηρούς.

Ο πιο συνηθισμένος λόγος για αυτό είναι μια διαταραγμένη ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών, η οποία μπορεί εύκολα να μετατοπιστεί σε έγκυες γυναίκες: αυξημένη εφίδρωση και αυξημένη ώθηση ούρησης (λόγω της αυξημένης πίεσης του παιδιού στην ουροδόχο κύστη), σε σύγκριση με τις μη έγκυες γυναίκες Απώλεια υγρών και μετάλλων μέσω του δέρματος και των ούρων.

Τα ανόργανα άλατα μαγνήσιο και ασβέστιο, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη ρυθμιζόμενη μυϊκή λειτουργία και τη χαλάρωση των μυών, είναι καθοριστικά για την ανάπτυξη κράμπες (μοσχάρι). Εάν υπάρχει ανεπάρκεια, μπορεί να εμφανιστούν μυϊκοί σπασμοί. Ωστόσο, οι κράμπες στα πόδια μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και παρά τα φυσιολογικά επίπεδα μαγνησίου και ασβεστίου στο αίμα.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Μπορείτε να αναγνωρίσετε ανεπάρκεια μαγνησίου από αυτά τα συμπτώματα

Μια άλλη αιτία μπορεί να είναι η σωματική υπερβολική άσκηση και το αυξημένο άγχος στο τέλος της εγκυμοσύνης, το οποίο ειδικότερα μπορεί να οδηγήσει σε υπερφόρτωση των μυών των ποδιών / του μοσχαριού.

Επιπλέον, οι διαταραχές του κυκλοφορικού στα πόδια μπορεί να οδηγήσουν σε κράμπες, καθώς αυτό σημαίνει ότι οι μύες (μοσχάρι) δεν μπορούν να τροφοδοτηθούν επαρκώς με αίμα ή υγρά και ηλεκτρολύτες. Τέτοιες διαταραχές του κυκλοφορικού ή τέτοια μειωμένη ροή αίματος στους μύες των ποδιών μπορεί να προκύψουν από το να καθίσετε και να ξαπλώσετε πιο συχνά κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης (η έλλειψη άσκησης είναι επομένως παράγοντας κινδύνου για κράμπες μοσχαριού)

Κάπως λιγότερο συχνά, αλλά εξακολουθεί να είναι μια πιθανή αιτία κράμπες στα πόδια, μπορεί επίσης να είναι ένα τσίμπημα νεύρου, το οποίο μπορεί να συμπιεστεί από την πολύ διευρυμένη μήτρα και το επιπλέον βάρος του παιδιού και η μετάδοση σήματος από νεύρο σε μυ μπορεί να διαταραχθεί .

Τα υπερβολικά επίπεδα φωσφόρου στο αίμα (που προκαλούνται από κακή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης) μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κράμπες στα πόδια. Οι δυσμενείς θέσεις ύπνου (συχνά ξαπλωμένοι στην πλάτη σας και μόνιμα υπερεκτεταμένα πόδια) ενδέχεται να οδηγήσουν σε νυχτερινές κράμπες μοσχάρι.

Είναι σημαντικό ότι σε περίπτωση μακροχρόνιας κράμπας και πρήξιμο και συνεχής πόνος σε ένα πόδι (το πρήξιμο και στα δύο κάτω πόδια συνήθως υποδεικνύει κατακράτηση νερού και είναι συνήθως αβλαβές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης), ζητείται αμέσως η γνώμη του γιατρού για να αποκλειστεί η πιθανή θρόμβωση.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Διάγνωση

Δεδομένου ότι αφορά κυρίως ακίνδυνες παθήσεις της εγκυμοσύνης περιστασιακές, ελαφρές κράμπες στην κοιλιά και στα πόδια, οι οποίες δεν συνοδεύονται από περαιτέρω συμπτώματα και επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου, δεν πρέπει να διευκρινίζονται με οποιαδήποτε σημαντική διάγνωση. Ωστόσο, εάν ο γιατρός ή ο ασθενής έχουν αμφιβολίες λόγω της σοβαρότητας και της συχνότητας, διατίθενται διάφορες μέθοδοι εξέτασης.

Στην περίπτωση κράμπες στα πόδια που συμβαίνουν συχνά, ο θεράπων ιατρός δεν θα έχει μόνο μια λεπτομερή συζήτηση αλλά και μία σωματική εξέταση εκτελέστε στο οποίο το ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ και το Νευρική αντίδραση δοκιμάζεται.

Επιπλέον, α Εξέταση αίματος απο Κατάσταση ηλεκτρολυτών να αξιολογηθεί (είναι επίσης δυνατό να προσδιοριστούν τα μυϊκά ένζυμα και Ορμόνες του θυρεοειδούς). Σε ορισμένες περιπτώσεις, το Ηλεκτρομυριογραφία (EMG) και το Ηλεκτρονευρογραφία (ENG), στην οποία η δραστηριότητα των μυών και των νεύρων στα άκρα μπορεί να μετρηθεί ειδικά και με μεγαλύτερη ακρίβεια. Η διάγνωση με υπερήχους των αγγείων στα πόδια μπορεί επίσης να παρέχει καλύτερες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση της ροής του αίματος.

Για κράμπες στην άνω ή κάτω κοιλιακή χώρα που αποκλίνουν από τα αβλαβή συμπτώματα εγκυμοσύνης, μπορούν επίσης να διεξαχθούν διαφορετικές εξετάσεις - ανάλογα με το στάδιο της εγκυμοσύνης - προκειμένου να αποκλειστεί πιθανή αποβολή ή εξωμήτρια εγκυμοσύνη κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, Υπερηχητικός της κοιλιάς. Αυτό μπορεί να επιβεβαιώσει την αθωότητα και τη σωστή εφαρμογή της εγκυμοσύνης και μπορούν να αποκλειστούν άλλες αιτίες, όπως σκωληκοειδίτιδα, κολικός του ουρητήρα ή χοληδόχος κύστη. Επιπλέον, μια εξέταση αίματος με βάση τον προσδιορισμό του Παράμετροι φλεγμονής η αποσαφήνιση των φλεγμονωδών διεργασιών ως αιτία των κοιλιακών κράμπες. Κατά κανόνα, οι εξετάσεις υπερήχων και αίματος συνοδεύονται πάντα από λεπτομερή γυναικολογική και φυσική εξέταση.

Εάν οι κοιλιακές κράμπες εμφανίζονται συχνότερα κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η διάγνωση γίνεται πάντα προς την πιθανότητα εμφάνισης μιας πρόωρη γέννηση σεβαστός. Κατά κανόνα, αυτό περιλαμβάνει την κολπική εξέταση, την υπερηχογραφική εξέταση του παιδιού στη μήτρα και την αγγειακή κατάσταση της μήτρας, του παιδιού και του πλακούντα, καθώς και της καρδιοτογραφίας. Το τελευταίο είναι μια μέθοδος καταγραφής του Η καρδιά ακούγεται του παιδιού και της εργασιακής δραστηριότητας, έτσι ώστε να μπορεί να προσδιοριστεί εάν τα συμπτώματα κράμπας στην κοιλιά έχουν περάσει πρόωρη εργασία να ενεργοποιηθεί.

θεραπεία

Κατά Κράμπες στα πόδιαπου εμφανίζονται κυρίως τη νύχτα σε έγκυες γυναίκες, βοηθούν μόνο σε οξείες περιπτώσεις με ήδη υπάρχουσες κράμπες Κίνηση: Εάν υπάρχουν κράμπες στο μοσχάρι, το πόδι ή το μηρό τη νύχτα, να σηκωθείτε γρήγορα από το κρεβάτι, να περπατήσετε προσεκτικά και να περπατήσετε έτσι ώστε Οι μύες χρησιμοποιούνται αυτόματα και ιδιαιτερα τεντωμένο και ο σπασμός μπορεί να περιοριστεί.

Επίσης ελαφριά Μασάζ και ένα στοχευμένη αντίσταση Τα προσβεβλημένα μέρη του σώματος μπορούν να ανακουφίσουν τις κράμπες αυξάνοντας τη ροή του αίματος. Η τοποθέτηση πράξεων με τον ίδιο τρόπο Μπουκάλια ζεστού νερού ή Θέρμανση και κρύο-ζεστό εναλλασσόμενο ντους.

Επιπλέον, μπορεί να γίνει μια προσπάθεια να αντισταθμιστεί μια πιθανή ανεπάρκεια μαγνησίου ή / και ασβεστίου με μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και, συνεπώς, να μειωθεί το δυναμικό κράμπας.
Εάν αυτό δεν είναι δυνατό μέσω της στοχευμένης διατροφής, τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Διαβάστε επίσης: Κράμπες παρά το μαγνήσιο

Για να αποφύγετε κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να προσέχετε να σηκώνετε τα πόδια σας όσο πιο συχνά γίνεται. Στην περίπτωση αβλαβών κοιλιακών κράμπες που δεν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, τα ζεστά λουτρά συνήθως βοηθούν επίσης Μπουκάλια ζεστού νερού και πίνοντας καταπραϋντικά τσάγια (μάραθο, κύμινο, τσάι χαμομηλιού). Ωστόσο, εάν οι κοιλιακές κράμπες διαρκούν περισσότερο και συνοδεύονται από δευτερογενή συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο το συντομότερο δυνατό.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Παυσίπονα κατά την εγκυμοσύνη