Χαμηλή αρτηριακή πίεση και ναυτία - Μπορείτε να το κάνετε αυτό!

εισαγωγή

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση. Συχνά όσοι επηρεάζονται δεν το γνωρίζουν αυτό. Η ναυτία είναι ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα που συνοδεύει τη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Ο λόγος για αυτό έγκειται στη ροή του αίματος προς το γαστρεντερικό σωλήνα, η οποία μπορεί να μειωθεί (για λίγο) εάν η αρτηριακή πίεση είναι πολύ χαμηλή. Εκτός από τη ναυτία, η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως έμετο, ζάλη ή γρήγορο καρδιακό παλμό.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα:

  • Τιμές αρτηριακής πίεσης - ποιες είναι φυσιολογικές και ποιες όχι;
  • Πίεση αίματος - πώς μπορώ να μετρήσω σωστά;

Γιατί η χαμηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί ναυτία;

Για το σώμα, η χαμηλή αρτηριακή πίεση σημαίνει ότι ολόκληρο το καρδιαγγειακό σύστημα λειτουργεί σε χαμηλό επίπεδο. Το αίμα αντλείται στο σώμα μέσω της καρδιάς και τροφοδοτεί τα όργανα με πλούσιο σε οξυγόνο αίμα. Με χαμηλή αρτηριακή πίεση, τα όργανα μπορεί να τροφοδοτούνται με φτωχότερο αίμα βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα. Εκτός από άλλα όργανα, αυτό ισχύει και για το γαστρεντερικό σωλήνα. Το αποτέλεσμα είναι ότι το φαγητό που καταναλώνεται διασπάται και απορροφάται πολύ αργά. Η περαιτέρω επεξεργασία των συστατικών των τροφίμων και η μεταφορά κατά μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα διαταράσσονται. Η μακρά παραμονή του φαγητού στο γαστρεντερικό σωλήνα και η αργή χρήση των συστατικών των τροφίμων προκαλούν ναυτία στους ασθενείς. Ταυτόχρονα, αυτά τα παράπονα συχνά οδηγούν σε μειωμένη όρεξη σε όσους έχουν πληγεί, έτσι ώστε να καταναλώνουν γενικά λιγότερα τρόφιμα. Αυτό μπορεί να κάνει τα συμπτώματα ακόμη χειρότερα.

Ποια συνοδευτικά συμπτώματα εμφανίζονται ακόμη συχνά;

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν προκαλεί πάντα συμπτώματα. Σοβαρά συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως όταν η αρτηριακή πίεση είναι τόσο χαμηλή που όργανα όπως η γαστρεντερική οδός ή ο εγκέφαλος τροφοδοτούνται προσωρινά με αίμα. Η μειωμένη ροή αίματος στο γαστρεντερικό σωλήνα προκαλεί συχνά εμετό καθώς και ναυτία. Εάν ο εγκέφαλος δεν διαθέτει αρκετό αίμα για μικρό χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές της όρασης, παλλόμενοι πονοκέφαλοι, ζάλη, χτύπημα στα αυτιά και μειωμένη συνείδηση ​​που οδηγεί σε λιποθυμία. Οι άνθρωποι λιποθυμούν μόνο εάν η αρτηριακή τους πίεση πέσει πολύ γρήγορα.

Εάν η αρτηριακή πίεση είναι μόνιμα πολύ χαμηλή, εμφανίζονται συμπτώματα όπως κόπωση, έλλειψη οδήγησης και αϋπνία. Τόσο οι βραχυπρόθεσμες όσο και οι μακροπρόθεσμες πτώσεις στην αρτηριακή πίεση μπορούν να προκαλέσουν κρύα χέρια και πόδια.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Πότε γίνεται επικίνδυνη η χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Κάνω εμετό

Εάν η ροή του αίματος στη γαστρεντερική οδό είναι χαμηλή λόγω της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, το χυμό επεξεργάζεται λιγότερο γρήγορα και τα συστατικά των τροφίμων παραμένουν περισσότερο στο γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό προκαλεί συχνά ναυτία σε όσους πάσχουν. Η ναυτία είναι συνήθως προάγγελος του εμέτου. Ωστόσο, τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση και ναυτία δεν χρειάζεται απαραίτητα να κάνουν εμετό.

Ωστόσο, ο έμετος είναι ένα πιθανό σύμπτωμα χαμηλής αρτηριακής πίεσης και ναυτίας. Ο έμετος είναι ένα είδος προστατευτικού αντανακλαστικού του σώματος. Προσπαθεί να απαλλαγεί από το φαγητό προς την άλλη κατεύθυνση, δηλαδή να το φτύσει, καθώς η μεταφορά στο ορθό διαταράσσεται. Ο έμετος ορίζεται ως η εκκένωση του περιεχομένου του στομάχου. Το στομάχι, το διάφραγμα και οι κοιλιακοί μύες συστέλλονται για να μεταφέρουν τα περιεχόμενα του στομάχου στο στόμα. Το οξύ του στομάχου προκαλεί συχνά αίσθημα καύσου στον οισοφάγο (καούρα).

διάρροια

Η διάρροια δεν είναι τυπικό σύμπτωμα χαμηλής αρτηριακής πίεσης και ναυτίας. Κατ 'αρχήν, η χαμηλή αρτηριακή πίεση οδηγεί σε επιβράδυνση της δραστηριότητας του γαστρεντερικού σωλήνα. Στην περίπτωση διάρροιας, από την άλλη πλευρά, η εντερική διέλευση επιταχύνεται παθολογικά. Η διάρροια είναι μια πιθανή αιτία οξέων κυκλοφορικών διαταραχών. Χωρίς ισορροπία ηλεκτρολυτών, η σοβαρή διάρροια οδηγεί σε απώλεια αλατιού και υγρού στο σώμα. Όταν το σώμα χάνει υγρά, τα σωματικά υγρά αναδιανέμονται. Η αρτηριακή πίεση μειώνεται. Αυτό σημαίνει ότι η διάρροια είναι μια πιθανή αιτία χαμηλής αρτηριακής πίεσης με το συνοδευτικό παράπονο ναυτίας.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα:

  • Φάρμακα για διάρροια
  • Διατροφή για διάρροια

ζάλη

Η ζάλη είναι μια διαταραχή της αίσθησης της ισορροπίας, στην οποία οι πάσχοντες χάνουν τη σωματική τους ασφάλεια και υποκειμενικά αισθάνονται την αίσθηση της ταλάντευσης ή της στροφής. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκή παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Εάν ο εγκέφαλος τροφοδοτείται ανεπαρκώς με αίμα, εμφανίζονται συμπτώματα όπως διαταραχές της όρασης, χτύπημα στα αυτιά και ζάλη.

Ζάλη είναι επίσης συχνή στο ορθοστατική υπόταση επί. Εκείνοι που πάσχουν υποφέρουν από πτώση της αρτηριακής πίεσης όταν ξαφνικά σηκώνονται από το να καθίσουν ή να ξαπλώσουν επειδή το αίμα βυθίζεται στα πόδια. Η ζάλη και το «συσκότιση» είναι τα τυπικά συμπτώματα.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα:

  • Ζάλη το πρωί
  • Ζάλη και θολή όραση
  • Ζάλη όταν σηκώνεστε

γρήγορος παλμός / αγωνιστική καρδιά

Ένας γρήγορος παλμός, τον οποίο οι πληγέντες περιγράφουν συχνά ως καρδιά, είναι ένα σύμπτωμα της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Κατ 'αρχήν, όταν η αρτηριακή πίεση είναι χαμηλή, πολύ λίγο αίμα ρέει μέσω του σώματος. Τα όργανα δεν μπορούν να εφοδιαστούν με αίμα επίσης και να προκαλέσουν δυσάρεστα συμπτώματα. Για να αντισταθμίσει αυτό, το σώμα μας ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό του σύστημα. Το σώμα προσπαθεί να εξουδετερώσει τη μειωμένη ροή του αίματος κάνοντας τον καρδιακό παλμό πιο γρήγορα. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα προσπαθεί να διασφαλίσει ότι η ροή του αίματος των οργάνων συνεχίζει να είναι επαρκής. Εκείνοι που επηρεάζονται αισθάνονται έναν γρήγορο καρδιακό παλμό και μια ξεχωριστή αίσθημα παλμών της καρδιάς. Η καρδιά χτυπά περισσότερο από εκατό φορές το λεπτό.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα:

  • Αυξημένος παλμός - πότε ένας παλμός θεωρείται πολύ υψηλός;
  • Ζάλη και αγωνιστική καρδιά
  • Αίσθημα παλμών τη νύχτα - είναι τόσο επικίνδυνο;

κούραση

Η μόνιμα χαμηλή αρτηριακή πίεση οδηγεί σε μη ειδικά γενικά συμπτώματα όπως κόπωση, κακή συγκέντρωση και κόπωση. Η υπόταση μας κάνει αδύναμους. Όσοι έχουν επηρεαστεί το παρατηρούν αυτό επειδή χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο το πρωί για να ξεκινήσουν. Συχνά αισθάνονται αδιάφοροι και αναποτελεσματικοί.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Πάντα κουρασμένος - τι μπορώ να κάνω;

ένας πονοκέφαλος

Εάν πάσχετε από χαμηλή αρτηριακή πίεση, ναυτία και πονοκεφάλους, θα πρέπει να λάβετε σοβαρά τα συμπτώματα. Οι έντονοι, παλμικοί πονοκέφαλοι είναι ένα σημάδι ότι η ροή του αίματος προς το κεφάλι είναι μειωμένη. Ο καθαρός αέρας, η κατανάλωση άφθονου νερού και η βόλτα μπορούν να βελτιώσουν βραχυπρόθεσμα τις προμήθειες στον εγκέφαλο. Μακροπρόθεσμα, η αρτηριακή πίεση πρέπει να σταθεροποιηθεί.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Χαμηλή αρτηριακή πίεση και πονοκέφαλος

Τι μπορώ να κάνω για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση και τη ναυτία;

Οι θεραπείες στο σπίτι και ο τρόπος ζωής παίζουν καθοριστικό ρόλο στη χαμηλή αρτηριακή πίεση και τη ναυτία. Σε οξεία συμπτώματα, ένα μπουκάλι νερό και καθαρό αέρα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Μακροπρόθεσμα, μια αλλαγή στον τρόπο ζωής μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στα συμπτώματα.

Όταν η αρτηριακή πίεση είναι χαμηλή, οι απλές συμπεριφορές είναι συχνά πολύ αποτελεσματικές. Τα μέτρα ξεκινούν με δίαιτα και άσκηση. Οι τακτικές αθλητικές μονάδες έχουν θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση. Τα αθλήματα αντοχής όπως τζόκινγκ, κολύμπι ή ποδηλασία είναι ιδιαίτερα κατάλληλα. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιέχει αρκετό αλάτι. Σε αντίθεση με τη δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι για υψηλή αρτηριακή πίεση, το αλάτι έχει ευεργετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση στην υπόταση. Δεν πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα από πέντε γραμμάρια αλάτι την ημέρα. Βοηθά να έχετε πολλά μικρά γεύματα όλη την ημέρα.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Σπορ αντοχής στο σπίτι και αθλήματα αντοχής και διατροφή

Η επαρκής πρόσληψη υγρών είναι πολύ σημαντική με τη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Όσοι επηρεάζονται πρέπει να πίνουν τουλάχιστον δυόμισι λίτρα την ημέρα, κατά προτίμηση νερό και τσάι. Ένα φλιτζάνι καφέ, πράσινο ή μαύρο τσάι το πρωί διεγείρει την κυκλοφορία.

Υπάρχουν επίσης φάρμακα που αυξάνουν αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση. Αυτά χρησιμοποιούνται συνήθως μόνο εάν υπάρχουν έντονα συμπτώματα, για παράδειγμα προβλήματα κυκλοφορίας με ζάλη, κόπωση και διαταραχές της όρασης. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα λήψης ομοιοπαθητικών φαρμάκων για χαμηλή αρτηριακή πίεση. Η αποτελεσματικότητα αυτών των παραγόντων δεν έχει ακόμη αποδειχθεί, αλλά δεν υπάρχει επίσης ένδειξη βλάβης από την κατάποση σφαιριδίων.

φαρμακευτική αγωγή

Στις περισσότερες περιπτώσεις, φάρμακα για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης χρησιμοποιούνται μόνο εάν τα έντονα συμπτώματα επιμένουν παρά τη συντηρητική θεραπεία με θεραπείες στο σπίτι. Τα φάρμακα ονομάζονται αντιυποτονικά φάρμακα επειδή εξουδετερώνουν τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, την υπόταση. Αυτά περιλαμβάνουν τα ανόργανα κορτικοειδή, για παράδειγμα το φάρμακο φλουδροκορτιζόνη και τα συμπαθομιμητικά, όπως ο παράγοντας εθυλεφρίνη. Πριν ξεκινήσει η φαρμακευτική αγωγή, είναι απαραίτητη μια ακριβής διάγνωση για την εύρεση και θεραπεία μιας πιθανής υποκείμενης νόσου υπότασης.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Σταγόνες κοροδίνης

Οικιακές θεραπείες

Εκτός από μια αλμυρή διατροφή με πολλά υγρά και τακτική άσκηση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν απλές θεραπείες στο σπίτι για να ξεκινήσει η κυκλοφορία. Κατά το ντους, θα πρέπει εναλλακτικά να ρυθμίσετε το νερό σε ζεστό και κρύο και πριν τελειώσετε θα πρέπει να κάνετε ντους στο σώμα σας με κρύο νερό. Το εναλλασσόμενο ντους διεγείρει αποτελεσματικά τα αιμοφόρα αγγεία. Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο σώμα με μια βούρτσα, μπορείτε να κάνετε μασάζ προς την κατεύθυνση της καρδιάς για να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Το βράδυ, ξαπλωμένος σε ένα μαξιλάρι μπορεί να βοηθήσει. Εάν έχετε κιρσούς, μπορεί να είναι χρήσιμο να φοράτε κάλτσες στήριξης ή να τυλίγετε τα πόδια σας με ελαστικούς επιδέσμους.

οποιοπαθητική

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν να ληφθούν ως συμπλήρωμα σε περίπτωση χαμηλής αρτηριακής πίεσης και ναυτίας. Τα κοινά σφαιρίδια περιέχουν τα δραστικά συστατικά Pulsatilla, Nux vomica, Veratrum album, Acidum phosphoricum και Coffea.

Επιπλέον, το δεντρολίβανο είναι κατάλληλο ως πρόσθετο τσαγιού, βάμματος ή μπάνιου για να ξεκινήσει η κυκλοφορία.