Ρομβοειδής μυς

Συνώνυμα

Λατινικά: Musculi rhomboidei minores et majores
Αγγλικά: ρομβοειδής μείζων μυς και ρομβοειδής μικρός μυς

Συνεργιστές: M. deltoideus, M. trapezius
Ανταγωνιστές: M. pectoralis ανήλικος

ορισμός

Οι μικροί και μεγάλοι ρομβοειδείς μύες (musculus rhomboideus minor et major) σχηματίζουν μια τετράπλευρη, έντονα αναπτυγμένη μυϊκή πλάκα που δεν είναι εξωτερικά αναγνωρίσιμη επειδή καλύπτονται πλήρως από τον τραπέζιο μυ.

σειρά μαθημάτων

Εισαγωγή: εσωτερικό περιθώριο ωμοπλάτης (margo medialis)

Προέλευση:

  • Μικρός ρομβοειδής μυς: περιστροφικές διεργασίες του 1ου - 7ου αυχενικού σπονδύλου
  • Μεγαλύτερος ρομβοειδής μυς: περιστροφικές διεργασίες του 1ου - 4ου θωρακικού σπονδύλου

Καινοτομία: N. dorsalis scapulae, plexus cervivalis C4-5

Σχήμα ρομβοειδούς μυ

Σχήμα ρομβοειδής μυς (μυοειδής rhomboideus)

Ρόμβος μυς - 1ος + 2ος
(Musculus rhomboideus)

  1. Rhombus Greater μυς -
    Κύριος μυς Rhomboideus
  2. Μικρότερος ρομβοειδής μυς -
    Μικρός μυς Rhomboideus
  3. Έτος αυχενικός σπόνδυλος -
    Vertebra cervicalis VI
  4. Έβδομος αυχενικός σπόνδυλος -
    Η σπονδυλική στήλη προεξέχει
  5. Πρώτος θωρακικός σπόνδυλος -
    Vertebra thoracica I
  6. Τέταρτος θωρακικός σπόνδυλος -
    Vertebra thoracica IV
  7. Οστό ωμοπλάτης -
    Σπανάκια
  8. Ωμοπλάτη - Ωμοπλάτη
  9. Εσωτερική άκρη (της ωμοπλάτης) - Margo medialis (Ωμοπλάτες)
  10. Άξονας άνω βραχίονα - Corpus humeri
  11. ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ - Σπονδυλική στήλη
  12. Σπονδυλική διαδικασία (θωρακικός σπόνδυλος) - Spinous διαδικασία

Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση όλων των εικόνων του Dr-Gumpert στη διεύθυνση: ιατρικές απεικονίσεις

λειτουργία

Τόσο ο μεγάλος ρόμβος μυός όσο και ο μικρός ρομβοειδής μυς σηκώνουν την ωμοπλάτη προς τα πάνω και στο κέντρο όταν τεντώνεται. Υποστηρίζουν έτσι το φθίνον μέρος του αποτελέσματος Τραπέζιος. Επιπλέον, οι δύο μύες ρόμβου στερεώνουν την ωμοπλάτη στον κορμό.

Ενίσχυση και τέντωμα

Δεδομένου ότι ο ρομβοειδής μυς (musculus rhomboideus) δεν είναι ορατός από το εξωτερικό, είναι στο Προπόνηση δύναμης δεν έδωσαν μεγάλη προσοχή.

Αυτό είναι χρήσιμο για τη σύσπαση των μυών Ο ώμος σηκώνεται στο.

Περαιτέρω λεπτομερείς ασκήσεις και πληροφορίες μπορείτε να βρείτε εδώ σε μια επισκόπηση Προπόνηση με βάρη