Πώς μπορείτε να ενθαρρύνετε την ωορρηξία;

εισαγωγή

Μια γυναίκα συνήθως έχει ωορρηξία περίπου 14 ημέρες πριν από την εμμηνορροϊκή της περίοδο, περίπου στο μέσο του κύκλου μιας γυναίκας. Ένα ωάριο που ωριμάζει έπειτα πηδά από την ωοθήκη στον σάλπιγγα και μεταφέρεται από εκεί στη μήτρα.
Η ωορρηξία προκαλείται από μια απελευθέρωση ορμονών από μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται υπόφυση. Αυτή η απελευθέρωση ορμονών ρυθμίζεται και ελέγχεται από πολλές οδούς σηματοδότησης και κυκλώματα ελέγχου στις ορμόνες του σώματος. Για το λόγο αυτό, ακόμη και μικρές ορμονικές και σωματικές αλλαγές μπορεί να έχουν θετική ή αρνητική επίδραση στην ωορρηξία.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε: Η εμφύτευση του ωαρίου

Πώς μπορείτε να ενθαρρύνετε την ωορρηξία;

Η ωορρηξία σε μια γυναίκα προκαλεί ένα ώριμο ωάριο να πηδήξει από την ωοθήκη στον σάλπιγγα. Μόλις φτάσει εκεί, μπορεί να γονιμοποιηθεί μέσα στις επόμενες δώδεκα έως είκοσι τέσσερις ώρες. Η ωορρηξία μπορεί επομένως να γίνει κατανοητή ως ένα σήμα από το σώμα που δείχνει ότι η γυναίκα είναι φυσικά έτοιμη να μείνει έγκυος. Αντίθετα, ωστόσο, αυτό σημαίνει επίσης ότι η ωορρηξία μπορεί να αποτύχει λόγω φυσικών περιορισμών.

Αυτό μπορεί να είναι, για παράδειγμα, σοβαρό άγχος, αλλαγές στη διατροφική συμπεριφορά των γυναικών ή υπέρβαροι ή λιποβαρείς. Επιπλέον, το μακροχρόνιο ανταγωνιστικό άθλημα ή η μόνιμη φυσική υπερφόρτωση αναστέλλουν την ωορρηξία. Εάν το σώμα δεν λάβει τα σήματα ότι δεν είναι σε θέση να παράσχει αρκετή ενέργεια και χαλάρωση για την εγκυμοσύνη ταυτόχρονα, η ωορρηξία δεν θα συμβεί. Προκειμένου να προωθηθεί η ωορρηξία, πρέπει να δημιουργούνται πάντα σταθερές φυσικές και συναισθηματικές καταστάσεις για την εγκυμοσύνη. Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες, ένα σταθερό κανονικό βάρος και ένας ισορροπημένος ρυθμός ύπνου είναι ιδιαίτερα σημαντικοί εδώ. Επιπλέον, το εσωτερικό άγχος και οι ορμόνες που απελευθερώνονται δεν προκαλούνται σπάνια από την ένταση που φέρνει η επιθυμία να αποκτήσουν τα ίδια τα παιδιά. Η διευκρίνιση των συζητήσεων με τον σύντροφο ή μερικές χαλαρές στιγμές για δύο μπορεί να βοηθήσει εδώ.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Πώς μπορείτε να προκαλέσετε ωορρηξία;

Επιπλέον, η αποχή από νικοτίνη και αλκοόλ μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση στην ωορρηξία. Επιπλέον, οι μακροχρόνιες ασθένειες είναι ένα βάρος για το σώμα. Τα κρυολογήματα που έχουν καθυστερήσει θα πρέπει να θεραπεύονται καλά, έτσι ώστε το σώμα να μην μπορεί πλέον να συγκεντρώνει μόνο τα ενεργειακά αποθέματα για να γίνει υγιές, αλλά και να μείνει έγκυος.

Εάν αυτές οι προϋποθέσεις δεν επαρκούν για την προώθηση της ωορρηξίας, υπάρχουν μερικές θεραπείες και τσάι που μπορούν να βοηθήσουν. Επιπλέον, υπάρχει πάντα η δυνατότητα διαβούλευσης με τον γυναικολόγο, ο οποίος έχει τη δυνατότητα συνταγογράφησης φαρμάκων και ορμονών που μπορούν να προωθήσουν την ωορρηξία.

Μπορείτε επίσης να βρείτε επιπλέον πληροφορίες στη διεύθυνση: Πώς μπορώ να μείνω έγκυος;

Μπορείτε να προωθήσετε την ωορρηξία με θεραπείες στο σπίτι;

Ανάλογα με τη βασική κατάσταση, οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να προωθήσουν αποτελεσματικά την ωορρηξία. Το πιο σημαντικό είναι ότι πληρούνται όλες οι απαιτήσεις που χρειάζεται το σώμα για να μείνει έγκυος. Είναι σημαντικό να βρείτε τα ελλείμματα και να τα αντισταθμίσετε.
Εάν η γυναίκα εκτίθεται σε πολύ άγχος στην καθημερινή της ζωή, οι αναφερόμενες μέθοδοι χαλάρωσης μπορούν να βοηθήσουν. Η εύρεση ήρεμων στιγμών στην καθημερινή ζωή και η διατήρηση της χαλάρωσης που έχει αποκτήσει δίνει στο σώμα το σήμα να είναι έτοιμο να συγκεντρώσει τη δύναμη και την ενέργεια για την εγκυμοσύνη.

Μερικά βότανα έχουν ιδιαίτερη επίδραση στην ορμονική ισορροπία και τον κύκλο των γυναικών.
Το Sage έχει ιδιαίτερα θετική επίδραση στο οιστρογόνο, το οποίο ενισχύει τις προϋποθέσεις για εγκυμοσύνη στην αρχή του κύκλου.
μούγουορτ διεγείρει τη ρύθμιση των ορμονών στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνη για την πρόκληση ωορρηξίας.
Το γυναικείο μανδύα υποστηρίζει την επίδραση της προγεστερόνης, η οποία είναι σημαντική στο δεύτερο μισό του κύκλου για πιθανή έναρξη της εγκυμοσύνης. Έτσι, εάν αυτές οι θεραπείες στο σπίτι λαμβάνονται την κατάλληλη στιγμή, μπορούν να υποστηρίξουν τη ρύθμιση των ορμονών του σώματος και έτσι να προωθήσουν την ωορρηξία.

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας για την ωορρηξία είναι ότι όλες οι απαραίτητες ουσίες για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του παιδιού βρίσκονται στο σώμα. Το φολικό οξύ παίζει καθοριστικό ρόλο σε αυτό. Για αυτόν τον λόγο, η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν φολικό οξύ μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ωορρηξία.

Διαβάστε επίσης:

• Προετοιμασία εγκυμοσύνης
• Επιθυμία για παιδιά

Αυτές οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν

Υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν εάν αποτύχετε στην ωορρηξία ή την ωορρηξία αργά. Αυτά περιλαμβάνουν ιδιαίτερα υγιεινά τρόφιμα και βότανα που μπορούν εύκολα να προστεθούν στα καθημερινά τρόφιμα.

Για παράδειγμα, τρόφιμα που περιέχουν φολικό οξύ μπορούν να προωθήσουν την ωορρηξία. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν μπρόκολο, διάφορα είδη λάχανου και σπανάκι, μεταξύ άλλων. Επιπλέον, ορισμένα όσπρια περιέχουν φολικό οξύ.

Υπάρχουν επίσης βότανα, όπως το δεντρολίβανο και ο βασιλικός, τα οποία είναι εύκολο να ενσωματωθούν στα τρόφιμα και μπορούν να προωθήσουν την ωορρηξία. Υπάρχουν επίσης διάφορα βότανα που μπορούν να πίνουν με τη μορφή τσαγιού. Αυτά περιλαμβάνουν γυναικείο μανδύα, φασκόμηλο και mugwort. Το τελευταίο ειδικότερα μπορεί να υποστηρίξει συγκεκριμένα την ωορρηξία. Η ρίζα Angelica μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα. Επιπλέον, τα φύλλα μερικών θάμνων, όπως τα φύλλα βατόμουρου, έχουν ενισχυτική επίδραση σε γυναικεία όργανα όπως η μήτρα και δημιουργούν έτσι βελτιωμένες συνθήκες για ωορρηξία.

Άλλες θεραπείες στο σπίτι, από την άλλη πλευρά, τείνουν να στοχεύουν τη συναισθηματική ετοιμότητα να μείνουν έγκυες. Η επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων και του άγχους στον γυναικείο κύκλο και την ωορρηξία συχνά υποτιμάται. Για την εξάλειψη αυτών των αρνητικών επιδράσεων, είναι χρήσιμες οι θεραπείες στο σπίτι, όπως χαλαρωτική χαλάρωση ή μασάζ από τον σύντροφό σας. Επιπλέον, τα τελετουργικά πριν πάτε για ύπνο μπορούν να προωθήσουν τον ήρεμο ύπνο, ο οποίος είναι πολύ σημαντικός για τη ρύθμιση της ορμονικής ισορροπίας.

Τσάγια ωορρηξίας

Οι περισσότεροι παράγοντες που προάγουν την ωορρηξία διατίθενται σε διάφορες μορφές. Τα τσάγια είναι συχνά ιδιαίτερα δημοφιλή εδώ επειδή έχουν καλή γεύση και πολλά δραστικά συστατικά διαλύονται καλά σε ζεστό νερό. Τα τσάγια Sage, mugwort και γυναικείας μανδύας χρησιμοποιούνται πολύ συχνά για τη ρύθμιση του γυναικείου κύκλου. Υπάρχουν επίσης μερικά τσάι κύκλου στα οποία δύο διαφορετικά είδη πίνουν στο πρώτο και το δεύτερο μισό του κύκλου.

Συνδυασμοί βοτάνων που προάγουν την ωορρηξία στα τσάγια με ονόματα όπως «κουδουνίστρα τσάι» μπορούν επίσης να έχουν θετική επίδραση. Εδώ αξίζει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στα συστατικά, καθώς η εστίαση δεν πρέπει να είναι στη γεύση, αλλά στο αποτέλεσμα. Αυτό υποστηρίζεται αποτελεσματικά, για παράδειγμα, από βασιλικό, δεντρολίβανο, φύλλα βατόμουρου ή λεμονόχορτο.

Τα αποτοξινωτικά τσάγια δημιουργούν τις βέλτιστες συνθήκες για εγκυμοσύνη. Περιέχουν βότανα όπως νεκρή τσουκνίδα, πανσές ή τσουκνίδα.

Μπορούν οι Ομοιοπαθητικές Μέθοδοι να βοηθήσουν;

Η ομοιοπαθητική βασίζεται στην υπόθεση ότι πολύ αποτελεσματικές ή ακόμη και τοξικές ουσίες είναι εξαιρετικά αραιωμένες. Επομένως, πρέπει να παραμείνει μόνο το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό δεν έχει ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά.
Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να λαμβάνουν ομοιοπαθητικά φάρμακα για την προώθηση της ωορρηξίας. Αυτά είναι, για παράδειγμα, το Ovaria comp ή το Cuprum metallicum.

Ποια φάρμακα προάγουν την ωορρηξία;

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που ο γυναικολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει για να βοηθήσει στην προώθηση της ωορρηξίας.
Το κατά πόσον έχει νόημα να παίρνετε το φάρμακο εξαρτάται πάντα από τη βασική κατάσταση του ασθενούς και ως εκ τούτου πρέπει πάντα να εξετάζεται προσεκτικά. Το φάρμακο κλομιφαίνη είναι πολύ συχνό χρησιμοποιείται για την προώθηση της ωορρηξίας. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό σε γυναίκες που δεν έχουν ωορρηξία παρά την επαρκή λειτουργία των ωοθηκών. Η επίδραση του Το Clomiphene δρα παρεμβαίνοντας στους ρυθμιστικούς μηχανισμούς ορμονών του σώματος.

Σε έναν κανονικό κύκλο της γυναίκας, το επίπεδο των οιστρογόνων στο σώμα μειώνεται λίγο πριν από την ωορρηξία. Αυτό καταγράφεται στον εγκέφαλο και στη συνέχεια απελευθερώνονται οι ορμόνες που προκαλούν ωορρηξία. Εάν αλλάξει η ποσότητα των οιστρογόνων, αυτός ο κύκλος δεν λειτουργεί πλέον. Εδώ μπαίνει το αποτέλεσμα του Clomifen. Παίζει στον εγκέφαλο ως μια φυσική πτώση των οιστρογόνων, η οποία καθιστά διαθέσιμες τις ορμόνες που προάγουν την ωορρηξία. Έτσι, το δώρο του Κλομιφαίνη προωθούν την ωορρηξία.

Μάθε περισσότερα για: Παρενέργειες της κλομιφαίνης

Ωστόσο, άλλες ορμόνες μπορεί επίσης να ευθύνονται για την αποτυχία ωορρηξίας. Για παράδειγμα, μια αυξημένη ποσότητα ορμόνης που παράγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, η προλακτίνη, μπορεί να αναστέλλει την ωορρηξία. Αυτό στην πραγματικότητα υποτίθεται ότι διασφαλίζει ότι μια γυναίκα που θηλάζει ακόμα δεν θα μείνει αμέσως έγκυος ξανά. Ωστόσο, η προλακτίνη μπορεί επίσης να υπάρχει στο σώμα σε μεγαλύτερο βαθμό στην περίπτωση άλλων ασθενειών όπως ο υποθυρεοειδισμός, η νεφρική νόσος ή το αυξημένο στρες. Σε αυτές τις περιπτώσεις το φάρμακο μπορεί Η βρωμοκρυπτίνη μειώνει τη συγκέντρωση προλακτίνης στο σώμα και επομένως προάγει την ωορρηξία.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Ένεση που προκαλεί ωορρηξία

Ποιες ορμόνες προάγουν την ωορρηξία;

Ο γυναικείος κύκλος εξαρτάται από διάφορες ορμόνες, η αλληλεπίδραση των οποίων μπορεί επίσης να προκαλέσει και να ρυθμίσει την ωορρηξία. Όταν το επίπεδο των οιστρογόνων στο σώμα πέφτει στη μέση του κύκλου, ο εγκέφαλος απελευθερώνει τις λεγόμενες γοναδοτροπίνες LH και FSH.
Η μεγάλη ποσότητα απελευθερωμένης LH προκαλεί συγκεκριμένα ωορρηξία. Τέτοιες γοναδοτροπίνες μπορούν επίσης να ληφθούν ως φάρμακα και έτσι να προκαλέσουν ωορρηξία την κατάλληλη στιγμή. Επιπλέον, το β-HCG που σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης γοναδοτροπίνη. Μπορεί επίσης να ληφθεί για την πρόκληση ωορρηξίας.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Ορμόνες εγκυμοσύνης

Μπορείτε επίσης να ενθαρρύνετε τη διπλή ωορρηξία;

Κατά την ωορρηξία, ο ιστός που περιβάλλει το ωάριο όταν ωριμάζει παραμένει στην ωοθήκη και σχηματίζει το λεγόμενο corpus luteum. Αυτό απελευθερώνει ορμόνες που επιτρέπουν την εγκυμοσύνη και αποτρέπει την περαιτέρω ωορρηξία. Επομένως, η ωορρηξία δεν μπορεί να ενεργοποιηθεί ξανά αμέσως μετά την ωορρηξία.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να συμβούν δύο κύτταρα ωαρίων να πηδούν ακριβώς την ίδια στιγμή. Αν και αυτό δεν μπορεί να επηρεαστεί ενεργά, η πιθανότητα διπλής ωορρηξίας αυξάνεται παρόλα αυτά με τη λήψη φαρμάκων που προάγουν την ωορρηξία.

Διαβάστε επίσης το άρθρο: Η διάρκεια της ωορρηξίας