Σχήμα πρόσθετου
Πίεση προσαγωγών
- Ομάδα προσαγωγών του
Μύες μηρών
- Εξωτερικός μυς ισχίου -
Θυροειδής μυς
εξωτμος
- Μικροί δωρητές
Πρόσθετος ελάχιστος μυς
- Χτένα μυών -
Μυός πηκτίνου
- Σύντομοι δωρητές -
Πρόσθετος μυς brevis
-ΜΕΓΑΛΟδωρητές θυμού -
Πρόσθετος μυς
-ΣΟΛυπέροχο κομμό
Μυός προσαγωγού magnus
- Lean Muscle -
Gracilis μυ
Αιτίες:
Σπριντ, ποδόσφαιρο, τένις
(Τζέρκι κίνηση μέσα
την αντίθετη κατεύθυνση
οι μύες)
Θεραπεία:
Κανόνας PECH
P - παύση
E - πάγος (ψύξη)
C - συμπίεση
H - ανυψωμένη θέση
Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση όλων των εικόνων του Dr-Gumpert στη διεύθυνση: ιατρικές απεικονίσεις
