Ενεργή ιδέα θεραπείας για χρόνιο πόνο στον αυχένα

Στόχος: ενεργός αντί παθητικού

Αντί της παθητικής θεραπείας του επίπονου ιστού (αρθρώσεις, μύες, συνδετικός ιστός), η διαδρομή προς ενεργητική ενίσχυση, κινητοποίηση και Εκπαίδευση συντονισμού οι μύες, επίσης Βελτίωση του γενικός φυσική κατάσταση πηγαίνω. Σε περίπτωση σοβαρού πόνου και φόβου κίνησης, είναι λογικό να επιτρέπεται η ανάληψη της δραστηριότητας μέσω παθητικής φυσικοθεραπευτικής αγωγής και φαρμακευτικής αγωγής και σταδιακά να μειώνεται καθώς εξελίσσεται η ασθένεια.

Ραντεβού με έναν ειδικό στην πλάτη;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Η σπονδυλική στήλη είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Από τη μία πλευρά εκτίθεται σε υψηλά μηχανικά φορτία, από την άλλη έχει μεγάλη κινητικότητα.

Η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης (π.χ. κήλη δίσκου, σύνδρομο όψης, στένωση foramen κ.λπ.) συνεπώς απαιτεί πολλή εμπειρία.
Επικεντρώνομαι σε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

  • Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
    14 Kaiserstrasse
    60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Προκαταρκτικές εξετάσεις

Πριν το ενεργό φυσιοθεραπεία ξεκινάει στην ομάδα, θα πρέπει να πραγματοποιείται διαφορική διάγνωση για να διασφαλιστεί ότι είναι πραγματικά χρόνιος πόνος στον αυχένα χωρίς επιπρόσθετες, διαφορετικά θεραπευτικές αιτίες πόνου.
Στην πράξη, δυστυχώς, φαίνεται ότι πολλοί ασθενείς με Πονόλαιμος αποστέλλεται σε ομαδική θεραπεία από την αρχή χωρίς στοχευμένη διάγνωση και θεραπεία για λόγους κόστους. Συχνά, οι οξείες λειτουργικές ή δομικές αιτίες του πόνου δεν αντιμετωπίζονται, οι οποίες μειώνουν την επιτυχία της θεραπείας ή ακόμη και οδηγούν σε αυξημένο πόνο κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, στον οποίο οι πληγέντες αντιδρούν με αυξημένο φόβο κίνησης.

Αυτά θα μπορούσαν να είναι:

  • οξεία δυσλειτουργία των αυχενικών σπονδύλων
  • οξεία δυσλειτουργία του Θωρακική σπονδυλική στήλη ή τις αρθρώσεις των ώμων
  • "Υψηλή ένταση" στο λαιμό - και Μύες ώμου
  • Κατάσταση μετά από μαστίγιο
  • Προεξοχή δίσκου (προεξοχή) ή πρόπτωση δίσκου (Πρόπτωση πυρήνα πυρήνα)
  • Αρθροτικές αλλαγές στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης (οστεοχόνδρωση)
  • Περιορισμοί στο νωτιαίο κανάλι (Σπονδυλική στένωση της αυχενικής μοίρας) ή στις οπές εξόδου νεύρων
  • φλεγμονώδεις αλλαγές στις μικρές σπονδυλικές αρθρώσεις (Σύνδρομο Facet)

Ατομική θεραπεία έναντι ομαδικής θεραπείας

Μελέτες έχουν δείξει την αποτελεσματικότητα των θεραπειών φυσικής θεραπείας χρόνιο πόνο στον αυχένα τετραγωνισμένος. Για το σκοπό αυτό, η παθητική θεραπεία του χρόνιου πόνου στον αυχένα με μασάζ, χειροκίνητη θεραπεία και φυσιοθεραπεία σε ατομική θεραπεία συγκρίθηκε με τη συνεπή εφαρμογή ενός προγράμματος σταθερής άσκησης σε μια κλειστή ομάδα 6-8 συμμετεχόντων για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Μετά την ολοκλήρωση του αντίστοιχου θεραπευτικού μέτρου, οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν για την αντίληψή τους για την εξασθένηση που προκλήθηκε από τον πόνο τους, τη συχνότητα απουσίας από την εργασία λόγω των καταγγελιών τους και την ικανοποίησή τους με το μέτρο θεραπείας που πραγματοποιήθηκε. Το αποτέλεσμα ήταν καταπληκτικό. Η ενεργή ομαδική θεραπεία, ιδίως η προπόνηση δύναμης / ανάπτυξη μυών, ήταν πιο επιτυχημένη και βιώσιμη από την ατομική θεραπεία.

Σχολείο λαιμών

Οι φυσικοθεραπευτικές πρακτικές προσφέρουν τις λεγόμενες υπό επαγγελματική καθοδήγηση Σχολές λαιμών στο οποίο στα ειδικά προβλήματα του χρόνιου λαιμού και Πονοκέφαλο λαμβάνεται. Μια έννοια κλειστής ομάδας με 6-10 συμμετέχοντες για περίοδο περίπου 10 εβδομάδων έχει νόημα. Εάν δεν υπάρχει αντίστοιχη ομαδική προσφορά, μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν πληροφορίες και εκπαίδευση σε ατομική θεραπεία (πιο ακριβή).
Η ομάδα έχει το πλεονέκτημα ότι μπορείτε να ανταλλάξετε ιδέες με άλλους πάσχοντες και να δείτε ότι δεν είστε μόνοι με τον πόνο σας. Επιπλέον, δεν πρέπει να κάνετε λάθος "Διασκέδαση και παρακινητικός παράγοντας«Σίγουρα υψηλότερο στην ομάδα. Η διασκέδαση και η χαρά στην κίνηση υποστηρίζουν τη διαδικασία επούλωσης και την «υπέρβαση του μπάσταρδου» κατά τη συνέχιση του προγράμματος στο σπίτι.

Συνιστάται επίσης να συμμετέχετε σε μια προληπτική (προληπτική) ομάδα σε σχολείο λαιμού εάν δεν υπάρχουν ή μόνο λανθάνοντα συμπτώματα. Οι περισσότερες εταιρείες ασφάλισης υγείας καλύπτουν περίπου το 80% των δαπανών στο πλαίσιο των προληπτικών τους προσφορών. Μια άλλη επιλογή είναι να λάβετε μέρος σε 50 μονάδες αθλητικών αποκατάστασης που μπορούν να συνταγογραφηθούν από γιατρό.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό στο θέμα μας Σχολείο λαιμών.