Τέντωμα συνδέσμου στον αστράγαλο

Ορισμός του τεντώματος του συνδέσμου

Ένα τέντωμα συνδέσμου εννοείται ότι σημαίνει έναν ή περισσότερους συνδέσμους / συνδέσμους που έχουν τεντωθεί πέραν του φυσιολογικού βαθμού hianus. Αυτό συνοδεύεται από πόνο και λειτουργικές διαταραχές στον αστράγαλο.

αιτίες

Οι αιτίες του τεντώματος του συνδέσμου στον αστράγαλο είναι κυρίως υπερβολικές φυσιολογικές κινήσεις (π.χ. υπερβολική περιστροφή του ποδιού κ.λπ.). Αθλήματα όπως ποδόσφαιρο, χάντμπολ ή μπάσκετ, στα οποία η ταχύτητα είναι σημαντική και οι μονομαχίες μεταξύ δύο παικτών, συχνά οδηγούν σε τέντωμα του συνδέσμου.

Το τέντωμα των συνδέσμων θεωρείται ως προκαταρκτικό στάδιο του δακρύου του συνδέσμου. Εάν είτε η κίνηση ενεργοποίησης δεν είναι τόσο ακραία, εμφανίζεται «μόνο» τέντωμα συνδέσμου.
Επιπλέον, ο ξαφνικός πόνος του τεντώματος του συνδέσμου μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή της μη φυσιολογικής κίνησης. Τα τροχαία ατυχήματα και το τραύμα υψηλής ταχύτητας στις περισσότερες περιπτώσεις οδηγούν σε ρήξη του συνδέσμου, ενώ οι ψυχαγωγικοί τραυματισμοί συνήθως προκαλούν καταπόνηση του συνδέσμου.

Ανάπτυξη τεντώματος συνδέσμου

Όταν ο σύνδεσμος τεντώνεται, ένας ή περισσότεροι σύνδεσμοι στον αστράγαλο είναι υπερβολικοί. Σε ένα βαθμό, οι σύνδεσμοι προσαρμόζονται στην κίνηση έλξης και μπορούν να γλιστρήσουν πίσω στην αρχική τους θέση όταν απελευθερωθεί το τράβηγμα.

Εάν ξεπεραστεί το μέγιστο σημείο, εμφανίζεται το λεγόμενο τέντωμα του συνδέσμου. Το συγκρότημα είναι τόσο αγχωμένο που αρχικά παραμένει στην τεντωμένη θέση του και δεν επιστρέφει αμέσως στη βασική του θέση. Εάν η ταινία τεντωθεί περισσότερο, η ταινία κολλάει ή σκίζει Μπορείτε επίσης να σχίσετε τον σύνδεσμο.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το τέντωμα του συνδέσμου ή το σχίσιμο είναι το αποτέλεσμα μιας συνδυασμένης κίνησης.

Εάν οι φυσιολογικές κινήσεις του αστραγάλου χρησιμοποιούνται από τη μία πλευρά και εάν αυτές οι κινήσεις πραγματοποιούνται γρήγορα και ασταμάτητα από την άλλη. Εάν τα βάρη παίζουν επίσης ρόλο στην κίνηση, ο κίνδυνος τάνυσης του συνδέσμου αυξάνεται ανάλογα.
Σε ένα καθισμένο, αναπαυτικό άτομο, το τέντωμα του ποδιού δεν μπορεί να επηρεάσει τους συνδέσμους και τα οστά, αν και η κίνηση είναι επίσης μη φυσιολογική. Η ίδια κίνηση σε μια μονομαχία ποδοσφαίρου με πιθανώς ακόμη περιστρεφόμενες κινήσεις και σε σχέση με ολόκληρο το σωματικό βάρος, αλλά σε πολλές περιπτώσεις οδηγεί σε τραυματισμούς στα οστά και στον σύνδεσμο.

Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε την επισκόπηση του τεντώματος του συνδέσμου.

Ραντεβού με τον Δρ. Gumpert;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Οι αθλητές (ποδοσφαιριστές, ποδοσφαιριστές κ.λπ.) επηρεάζονται συχνά από ασθένειες του ποδιού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία της δυσφορίας των ποδιών δεν μπορεί να εντοπιστεί αρχικά.
Επομένως, η θεραπεία του ποδιού (π.χ. τενοντίτιδα του Αχιλλέα, κνησμός φτέρνας κ.λπ.) απαιτεί πολλή εμπειρία.
Επικεντρώνομαι σε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στα πόδια.
Ο στόχος κάθε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση με πλήρη αποκατάσταση της απόδοσης.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Συμπτώματα τεντώματος συνδέσμου

Τα συμπτώματα του Τέντωμα συνδέσμου είναι μέτρια έως σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις έντονος πόνος. Ανάλογα με την υποκείμενη αιτία του τεντώματος του συνδέσμου, ο πόνος είναι ισχυρότερος ή ασθενέστερος. Πόνος στον αστράγαλο θα είναι όπως τραβώντας ή ταξίδια ξεκινώντας από τον αστράγαλο και τραβώντας το πόδι και το κάτω πόδι.

Σε αντίθεση με ό, τι έχει υποτεθεί, δεν μπορεί απαραίτητα να ειπωθεί ότι ο σύνδεσμος προέρχεται από Χαρακτήρας πόνου και είναι πιο ήπια σε ένταση από Σχισμένοι σύνδεσμοιόπου περισσότερη πίεση και συνήθως πιο γρήγορη ταχύτητα προκαλεί σχίσιμο του συνδέσμου. Αλλά το τέντωμα του συνδέσμου μπορεί επίσης να προκαλέσει πολύ σοβαρό και μακροχρόνιο πόνο.

Συνοδεύοντας τον πόνο που εμφανίζεται αμέσως μετά το ατύχημα, εμφανίζεται σχεδόν πάντα Πρήξιμο στην περιοχή της ζώνης. Το πρήξιμο μπορεί να είναι τεράστιο και επιπλέον Περιορισμοί στην κίνηση στην περιοχή της άρθρωσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εκτός από το τέντωμα του συνδέσμου, αυτά που συνοδεύουν τους συνδέσμους σχίζονται επίσης Αιμοφόρα αγγεία και έτσι και σε μικρότερα ή μεγαλύτερα Αιμορραγία. Αυτά μπορούν να λάβουν τη μορφή μεγάλων περιοχών Αιματώματα δείχνοντας στον αστράγαλο.

Ο συνολικός αστερισμός Πόνος, Πρήξιμο και Αιμάτωμα σχεδόν πάντα οδηγεί σε εξασθένιση της κίνησης Αρθρωση του αστραγάλου. Οι ασθενείς με ίσιο τέντωμα συνδέσμου πέφτουν κυρίως σε έναν Ανακουφίζοντας στάση και κρατήστε το πόδι και το κάτω πόδι ακίνητο για να αποφύγετε περαιτέρω πόνο.

Πόνος από τέντωμα συνδέσμου στον αστράγαλο

Ένα τέντωμα συνδέσμου στον αστράγαλο, για παράδειγμα με το στρίψιμο ενός αστραγάλου, αρχικά είναι αισθητό ως πόνος στην περιοχή του αστραγάλου. Ο πόνος αυξάνεται με κίνηση και με άγχος στην άρθρωση. Υπάρχει επίσης ένα πρήξιμο της άρθρωσης, αυτό μπορεί να φανεί γύρω από τον αστράγαλο και μπορεί να είναι λίγο πολύ έντονη.

Λόγω του πόνου, η ανάπτυξη δύναμης στην άρθρωση του αστραγάλου μειώνεται και η έκταση των κινήσεων μειώνεται επίσης. Η στάση και το περπάτημα είναι δυνατές, αλλά οδυνηρές.

Σε αντίθεση με τα συμπτώματα ενός σχισμένου συνδέσμου, ο πόνος και το πρήξιμο είναι πολύ λιγότερο έντονα.

Συμπτώματα τεντώματος συνδέσμου; - Μάθετε περισσότερα για αυτό.

Μώλωπες / πρήξιμο μετά το τέντωμα ενός συνδέσμου

Μια μελανιά (Αιμάτωμα) συνήθως δεν προκύπτει όταν τεντώνεται ο αστράγαλος. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν ο σύνδεσμος τεντώνεται, οι σύνδεσμοι τεντώνονται μόνο και ο ιστός γύρω τους δεν έχει υποστεί βλάβη. Η αιμορραγία δεν συμβαίνει εδώ ή μόνο με επιπλέον μικρά δάκρυα. Αντίθετα, εάν ένας σύνδεσμος σπάσει, αυτός ο ιστός είναι επίσης κατεστραμμένος και εμφανίζεται αιμορραγία στον περιβάλλοντα ιστό. Αυτό στη συνέχεια είναι εξωτερικά ορατό ως μώλωπες και οδηγεί επίσης σε οίδημα της άρθρωσης.

Το πρήξιμο είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα του τεντώματος του συνδέσμου. Αυτό συμβαίνει όταν ο αστράγαλος τεντώνεται στην περιοχή του αστραγάλου.
Σε σύγκριση με έναν σχισμένο σύνδεσμο, ωστόσο, το οίδημα είναι λιγότερο έντονο. Ένας από τους λόγους για αυτό είναι το μώλωπας που σχηματίζεται όταν ο σύνδεσμος σχίζεται, αλλά συνήθως απουσιάζει όταν ο σύνδεσμος τεντώνεται.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό:

• Ο αστράγαλος πρήστηκε στη μία πλευρά

θεραπεία

Εάν ο σύνδεσμος είναι τεντωμένος, το πιο σημαντικό πράγμα είναι η προστασία της άρθρωσης. Εάν ο σύνδεσμος του αστραγάλου είναι τεντωμένος, πρέπει να αποφεύγεται το τέντωμα του ποδιού, οπότε πρέπει να αποφεύγεται το περπάτημα και η στάση. Εάν οι σύνδεσμοι έχουν τεντωθεί κατά τη διάρκεια της άσκησης, όλες οι αθλητικές δραστηριότητες πρέπει να σταματήσουν αμέσως και να γίνει ένα διάλειμμα.

Για να εξουδετερωθεί το πρήξιμο, ο αστράγαλος πρέπει να κρυώσει γρήγορα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κρύο νερό ή πάγος. Με πάγο, ωστόσο, πρέπει να προσέχετε ώστε να μην βρίσκεται απευθείας στο δέρμα, αλλά ότι ένα ύφασμα βρίσκεται ανάμεσα για να αποφύγετε τον κρυοπαγήματα.

Η ψύξη οδηγεί σε αυξημένη ροή αίματος στον αστράγαλο. Επομένως, πρέπει να εφαρμοστεί ένας επίδεσμος συμπίεσης για να αποφευχθεί η υπερβολική διόγκωση. Αυτό μπορεί επίσης να επιτευχθεί με ανύψωση, καθώς αυτό αποτρέπει την υπερβολική ροή αίματος στην τραυματισμένη περιοχή.

Για να αποκλειστεί ένα σπασμένο οστό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν αυτό επιβεβαιώσει μια τάνυση συνδέσμου, το πόδι μπορεί να συνεχίσει να φορτώνεται κανονικά. Έτσι, το περπάτημα είναι δυνατό, αλλά ο αθλητισμός πρέπει να αποφεύγεται προς το παρόν.
Ωστόσο, εάν υπάρχει έντονος πόνος κάτω από το φορτίο, η άρθρωση ή ο υπερβολικός σύνδεσμος μπορεί να υποστηριχθεί με το λεγόμενο νάρθηκα σταθεροποίησης πνευματικής για έξι έως οκτώ εβδομάδες. Πρόκειται για ένα πλαστικό νάρθηκα με μαξιλάρια αέρα συνδεδεμένα στο εσωτερικό, σταθεροποιώντας έτσι τον σύνδεσμο.
Εάν το περπάτημα είναι ανώδυνο μετά από αυτό το διάστημα, ο νάρθηκας μπορεί να απαλλαγεί και το πόδι μπορεί σταδιακά να φορτωθεί ξανά. Πρέπει να δοθεί προσοχή στην εκκίνηση με ελαφρύ φορτίο και σταδιακή αύξηση του φορτίου.

Διαβάστε περισσότερα για τη θεραπεία του τεντώματος του συνδέσμου εδώ.

Θεραπεία με ταινία

Η τοποθέτηση σε ταινία (ταινία kinesio) μπορεί να στηρίξει τους τεντωμένους συνδέσμους στον αστράγαλο. Αυτό πρέπει να γίνει από γιατρό ή φυσιοθεραπευτή που έχει κατακτήσει την τεχνική της μαγνητοταινίας. Η ταινία μπορεί να αφεθεί στο δέρμα μέχρι να βγει από μόνη της. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από περίπου τρεις έως πέντε ημέρες.

Το αποτέλεσμα της ταινίας είναι παρόμοιο με αυτό ενός επιδέσμου. Έχει υποστηρικτική επίδραση στους συνδέσμους και παρέχει περισσότερη υποστήριξη και σταθερότητα. Ωστόσο, η ταινία από μόνη της δεν προστατεύει από μια νέα συστροφή.

Η κασέτα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εάν αρχίσετε να ασκείτε ξανά μετά τον πόνο και το πρήξιμο.
Παρά την ταινία, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε το φορτίο να μην είναι πολύ βαρύ, ειδικά τις πρώτες εβδομάδες, διότι η σταθερότητα των τεντωμένων συνδέσμων πρέπει πρώτα να αποκατασταθεί μέσω ελαφριάς προπόνησης πριν αποκατασταθεί η ανθεκτικότητα και η λειτουργικότητα της αρχικής κατάστασης.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Ταινία Kinesio

Διάρκεια τεντώματος συνδέσμου

Εάν το πόδι γλιτώσει και κρυώσει αμέσως μετά το τέντωμα του συνδέσμου και δεν ασκηθεί περαιτέρω πίεση, η επούλωση συνήθως δεν θα διαρκέσει περισσότερο από δύο εβδομάδες. Είναι σημαντικό η άρθρωση να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και να μην παίζεται άθλημα. Η τακτική ψύξη και η τοποθέτηση του ποδιού μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση στη διαδικασία επούλωσης. Ωστόσο, είναι δυνατά τα κανονικά φορτία, όπως το περπάτημα.

Εάν το πόδι δεν είναι αρκετά σωστό και αρχίσετε να ασκείστε πολύ νωρίς, τα συμπτώματα του τεντώματος του συνδέσμου μπορούν να επιστρέψουν γρήγορα. Συχνά είναι ακόμη πιο έντονα από ό, τι όταν εμφανίστηκαν για πρώτη φορά.

Μόνο όταν ο πόνος και το πρήξιμο έχουν υποχωρήσει μπορείτε αργά να ξεκινήσετε ξανά την προπόνηση. Ανάλογα με την έκταση του τραυματισμού, ο αστράγαλος μπορεί να είναι πλήρως ανθεκτικός μετά από περίπου 6 εβδομάδες.

Πόσο διαρκεί ένα τέντωμα συνδέσμου; Διαβάστε περισσότερα εδώ.

ανατομία

ο άνω αστράγαλο σχηματίζεται αφενός από τα οστά του κάτω ποδιού και από τα οστά του ποδιού. Το κάτω πόδι αποτελείται από το Οστό της κνήμης (Κνήμη) και το Περόνη της κνήμης (Περόνη της κνήμης), που τυλίγουν γύρω από τα οστά του ποδιού σαν ένα είδος σφιγκτήρα και έτσι επιτρέπουν τις πιθανές κινήσεις στο πόδι.
Υπάρχουν επίσης πολλά Ταινίεςπου συνδέουν και σταθεροποιούν το κάτω πόδι και το πόδι. Οι πιο σημαντικές μπάντες είναι οι λεγόμενες Μέσος παράπλευρος σύνδεσμος στο εσωτερικό του Αστράγαλος. Ονομάζεται επίσης Μπάντα δέλτα καθορισμένο.
Οι ιμάντες είναι στο εξωτερικό Talofibular πρόσθιο σύνδεσμο, Οπίσθιος ταυροϊβικός σύνδεσμος καθώς και αυτό Καλκανοϊνωτός σύνδεσμος. Όλες οι κασέτες προκαλούν και τα δύο Πελματική κάμψη καθώς και η Πλατανική επέκταση είναι δυνατή η σταθερότητα. Έχουν επίσης το αποτέλεσμα ότι η αψίδα του ποδιού διατηρείται στο πραγματικό του σχήμα και έτσι μπορεί να διατηρηθεί η στατική του ανθρώπινου σώματος. Λόγω της δομής και της συνοχής τους, οι ταινίες μπορούν να τεντωθούν μόνο σε περιορισμένο βαθμό. Εάν ξεπεραστεί το μέγιστο σημείο επέκτασης, αυτό συμβαίνει Σχισμένο ή σχισμένο.