Πόνος πάνω από τη φτέρνα

Γενικός

Πόνος στην περιοχή φτέρνα προκαλείται στις περισσότερες περιπτώσεις από τον Αχίλλειο τένοντα. Φλεγμονή, Μακρινά Spurs ή Θυλακίτιδα οδηγεί σε ερεθισμό και έντονο πόνο, ειδικά στην περιοχή πάνω από τη φτέρνα. Η φτέρνα είναι ένα μέρος του ποδιού που τοποθετείται σε σχετικά μικρή επιφάνεια επαφής υψηλή πίεση φόρτωσης ψέματα.
Ισχυροί τένοντες και ειδικά αυτοί ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας Ως ο ισχυρότερος τένοντας στο σώμα, το πόδι και το Ο κάθετος άξονας ποδιού για να κρατήσετε και να επιτρέψετε τη βέλτιστη μετάδοση ισχύος. Όταν κάνετε ένα βήμα, η φτέρνα είναι το πρώτο μέρος που χτυπά το έδαφος. Στο Οστό φτέρνας συνδέεται με τον τένοντα του Αχιλλέα και συνδέει το πόδι με το Οι μύες της γάμπας.

Με Υπερφόρτωση τον Αχίλλειο τένοντα μέσω αθλητικών δραστηριοτήτων ή ασυνήθιστων κινήσεων καθώς και μέσω Λανθασμένα φορτία Κακή θέση των ποδιών ή των ποδιών μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις διεργασίες στην περιοχή πάνω από τη φτέρνα. Η φλεγμονή συνοδεύεται από έντονο πόνο και οδηγεί σε διαρθρωτικές αλλαγές τον τένοντα του Αχιλλέα. Ο τένοντας μπορεί να αραιωθεί λόγω της χρόνιας φλεγμονής και σε ακραίες περιπτώσεις ακόμη και να σκιστεί.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα των καταγγελιών πάνω από τη φτέρνα μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό, ανάλογα με το αν το Οξύς ή χρόνιος πόνος συμβούν. Σε οξεία φλεγμονή του τένοντα του Αχιλλέα, εμφανίζεται συνήθως οξύς πόνος με φορτία όπως τρέξιμο, άλματα και περπάτημα. Επίσης, η περιοχή πάνω από το τακούνι μπορεί να είναι διογκώθηκε, καθώς και κοκκίνισε και ζεσταμένος είναι. Εάν η φλεγμονή έχει ήδη γίνει χρόνια, ο πόνος εμφανίζεται συχνά το πρωί με τα πρώτα βήματα. Αυτά συχνά μειώνονται με περαιτέρω κίνηση, αλλά μπορούν να αυξηθούν ξανά με μεγαλύτερη δραστηριότητα ή σε ηρεμία.

Κατά τη διάρκεια της ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας Μερικές φορές μπορεί να γίνουν αισθητά ορισμένα οδυνηρά σημεία και η πάχυνση ή το τρίψιμο του τένοντα μπορεί επίσης να γίνει αισθητή. Εάν το σημείο πρόσδεσης του τένοντα του Αχιλλέα στο οστό της φτέρνας είναι φλεγμονή, εμφανίζεται πόνος, ειδικά όταν περπατάτε ανηφορικά. ΕΝΑ Θυλακίτιδα κυρίως γίνεται μέσω ενός σοβαρός πόνος στην πίεση, το οποίο είναι πολύ εύκολο να εντοπιστεί, αισθητό.

Ραντεβού με τον Δρ. Gumpert;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Οι αθλητές (ποδοσφαιριστές, ποδοσφαιριστές κ.λπ.) επηρεάζονται συχνά από ασθένειες του ποδιού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία της δυσφορίας των ποδιών δεν μπορεί να εντοπιστεί αρχικά.
Επομένως, η θεραπεία του ποδιού (π.χ. τενοντίτιδα του Αχιλλέα, κνησμός φτέρνας κ.λπ.) απαιτεί πολλή εμπειρία.
Επικεντρώνομαι σε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στα πόδια.
Ο στόχος κάθε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση με πλήρη αποκατάσταση της απόδοσης.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

αιτίες

Κυρίως ανισορροπίες στο μυϊκό σύστημα, αδύναμοι σύνδεσμοι στους αστραγάλους, παραμορφώσεις του ποδιού ή συστηματικές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος οδηγούν σε πόνο πάνω από τη φτέρνα. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική ή λανθασμένη φόρτωση του τένοντα του Αχιλλέα, ο οποίος είναι ερεθισμένος και μπορεί να γίνει οξεία φλεγμονή.
Σε ακραίες περιπτώσεις, ο τένοντας του Αχιλλέα μπορεί ακόμη και να σχιστεί. Η συνεχής υπερφόρτωση του τένοντα του Αχιλλέα συχνά οδηγεί σε χρόνια φλεγμονή, γνωστή ως τενοντίτιδα. Η φλεγμονή οδηγεί σε βλάβη των ιστών και στις ρωγμές του τένοντα. Οι αθλητικές δραστηριότητες είναι συχνά η αιτία της υπερφόρτωσης του τένοντα του Αχιλλέα. Αλλά οι δομικές αλλαγές στη φτέρνα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πόνο πάνω από τη φτέρνα. Για παράδειγμα, ένα υπερβολικό οστό μπορεί να αναπτυχθεί στο οστό του ασβεστίου που προκαλεί δυσφορία.

Σε πολλές περιπτώσεις, η φλεγμονή του τένοντα του Αχιλλέα μετατρέπεται σε θυλακίτιδα, η οποία προκαλεί επιπλέον πόνο. Επιπλέον, μπορεί να σχηματιστεί ένα άνω ή πίσω πείρο. Αυτό θεωρείται ότι είναι μια οστική επέκταση κατά τη μετάβαση από τον τένοντα στο οστό.

θεραπεία

Η θεραπεία του πόνου πάνω από τη φτέρνα εξαρτάται από την αιτία, τη θέση και τη διάρκεια και την έκταση των συμπτωμάτων. Όταν ένα οξεία φλεγμονώδης αντίδραση Η αιτία για τον πόνο είναι μια ανάπαυση και Διάλειμμα αρκετών εβδομάδων άσκησης συνιστάται για τον τένοντα του Αχιλλέα. Εφαρμογές ψύξης θεωρούνται ευχάριστα και μπορούν παυσίπονο Για παράδειγμα, ένα κανονικό κρύο ντους ή μπάνιο στην πληγείσα περιοχή είναι χρήσιμο.

Η βραχυπρόθεσμη χρήση του φάρμακα ανακούφισης πόνου (π.χ. Παρακεταμόλη) είναι επίσης μια κατάλληλη μέθοδος για σοβαρό πόνο. Ανετα ασκήσεις φυσικοθεραπείας έχει νόημα όσο εκτελούνται με ελεγχόμενο και καθοδηγημένο τρόπο. Αυτό διατηρεί τον αστράγαλο σε κίνηση και δεν σφίγγει λόγω των υπόλοιπων.

Η θεραπεία είναι διαφορετική για μία χρόνια φλεγμονή στην περιοχή της φτέρνας. Οι τεχνικές φυσικοθεραπείας, όπως μασάζ συνδετικού ιστού, ασκήσεις ποδιών και μοσχαριών, καθώς και ορθοπεδικά βοηθήματα για το πόδι παίζουν ρόλο. Ειδικά σόλες και ειδικές προσαρμογές παπουτσιών όπως ανυψωμένα τακούνια που αντισταθμίζουν διαφορετικά μήκη ποδιών μπορεί να είναι απλά βοηθήματα για την ανακούφιση της δυσφορίας.

Σε σπανιότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται επίσης χειρουργικές θεραπείες. Ο φλεγμονώδης ιστός τένοντα του Αχιλλέα μπορεί αφαιρείται χειρουργικά ή ένα σχισμένο τένοντα μπορεί να ράβεται μαζί. Επίσης Bony προεξοχές (π.χ. ένα άνω πόδι) μπορεί να αφαιρεθεί από χειρουργό. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, το συντηρητικά μέτρα να εξαντληθεί. Εάν η φλεγμονή και τα συμπτώματα επιμένουν αρκετοί μήνες μετά τη συντηρητική θεραπεία, θα πρέπει να εξεταστεί η χειρουργική θεραπεία.

διάγνωση

Για τη διάγνωση του πόνου στην περιοχή της φτέρνας, ειδικά την ανύψωση του Ιατρικό ιστορικό (Ιατρικό ιστορικό) και η φυσική εξέταση παίζουν ρόλο. Όχι μόνο το τακούνι και το ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας να εξεταστεί, αλλά και τη συνολική στάση που Κοινή κινητικότητα, ο Μυική δύναμη και το μοτίβο βάδισης.

Η λειτουργία των νεύρων βασίζεται επίσης συνήθως Αντανακλαστικά και την εξέταση του Αίσθημα αντιλήψεων (Ευαισθησία) εξετάστηκε. Ανάλογα με την υποκείμενη αιτία των συμπτωμάτων, ενδέχεται να απαιτούνται περαιτέρω διαγνωστικά μέτρα. Ορισμένες εργαστηριακές αναλύσεις ή διαδικασίες απεικόνισης μπορούν να κάνουν τη διάγνωση ευκολότερη. Στην περιοχή του ποδιού και της φτέρνας είναι ιδιαίτερα αυτά Υπερηχητικός- και Εξέταση ακτίνων Χ σημαντικός. Για πιο συγκεκριμένες ερωτήσεις ή ως μέρος μιας προγραμματισμένης λειτουργίας, α Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (Μαγνητική τομογραφία, μαγνητικός συντονισμός) ή Υπολογιστική τομογραφία να εκτελεστεί. Επίσης ένα Κονοσκόπηση (Αρθροσκόπηση) μπορεί να χρειαστεί σε ορισμένες περιπτώσεις για να φτάσετε στο κάτω μέρος της αιτίας του πόνου στη φτέρνα. Κάτω από ορισμένες περιπτώσεις, το υποκείμενο πρόβλημα μπορεί επίσης να διορθωθεί ως μέρος της αρθροσκόπησης.

Διαβάστε επίσης το θέμα μας σε αυτό 'MRI του τένοντα των Αχιλλών'

προφύλαξη

Περίπου Δυσφορία στα πόδια υπάρχουν μερικά που πρέπει να αποφευχθούν απλή βοήθειαότι πρέπει να προσέξετε. Για παράδειγμα, αυτό πρέπει Βάρος σώματος στο φυσιολογικό εύρος γιατί οι ανθρώπινοι αστράγαλοι πρέπει να αντέχουν σε έντονη πίεση. Όταν το υπερβολικό βάρος έρχεται Σημάδια φθοράς όχι μόνο στην περιοχή των ποδιών.

Τακτικός σωματική δραστηριότητα, ένας ισορροπημένη διατροφή και Χωρίς νικοτίνη είναι επίσης σημαντικά γιατί αυτά τα πράγματα κάνουν Κυκλοφορία του αίματος στα πόδια αυξάνεται. Επί κατάλληλα υποδήματα Στην καθημερινή ζωή και κατά τη διάρκεια του αθλητισμού θα πρέπει να προσέχετε, για παράδειγμα αυτό είναι Φορά ψηλά τακούνια δεν συνιστάται για υγιή ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας.