Στραβολαίμιασμα

ορισμός

ΕΝΑ Στραβολαίμιασμα προκύπτει πάντα όταν ανταποκρίνονται οι μύες του λαιμού Κακή στάση, κρύο, Φλεγμονή ή είναι περιορισμένος, σκληρυμένος και συνεπώς λιγότερο εύκαμπτος για να αποφευχθεί ο πόνος. Κάθε κίνηση του κεφαλιού, αλλά κυρίως περιστροφή και κλίση προς τα πάνω / κάτω / αριστερά / δεξιά, συνοδεύεται από πόνο στο πίσω μέρος του λαιμού (λαιμός), έτσι ώστε να δημιουργείται ένα σημαντικά περιορισμένο εύρος κίνησης στην περιοχή της κεφαλής και του λαιμού. Είναι επίσης πιθανό ο πόνος να ακτινοβολεί στο κεφάλι (πονοκέφαλος στο πίσω μέρος του κεφαλιού) και στους ώμους, κάτι που μπορεί να εξηγηθεί από τα σημεία προσκόλλησης και προέλευσης των τεταμένων μυών του αυχένα. Κάποιος κάνει διάκριση μεταξύ του οξύς απο χρόνια δυσκαμψία στον αυχέναΤο τελευταίο είναι όταν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από 12 μήνες και όχι, όπως στην οξεία μορφή, συνήθως εξαφανίζονται μόνοι τους μετά από μερικές ημέρες.

Συμπτώματα

Ένας άκαμπτος λαιμός οφείλεται στις περισσότερες περιπτώσεις ζωγραφική ή κάψιμο πόνου σημειωμένο στο πίσω μέρος του λαιμού, το οποίο μπορεί να ακτινοβολεί στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στους ώμους ή ακόμα και στα χέρια. Περιστασιακά συμβαίνει επίσης Συμπτώματα ζάλης όπως Χτύπημα στα αυτιά (Εμβοές) ή Οπτικές διαταραχές επί.

Η δυσκαμψία των μυών του λαιμού βασίζεται σε α Ασθένεια στην αυχενική περιοχή της σπονδυλικής στήλης, για παράδειγμα μέσω Σπονδύλοι αποκλεισμοί ή Δίσκοι με κνησμό στην αυχενική περιοχή της σπονδυλικής στήλης Εάν υπάρχει πίεση στις νευρικές ρίζες, αυτό μπορεί να αυξήσει και τον πόνο Δύναμη και / ή Διαταραχές της αφής συμβούν. Το ακίνδυνο, οξύ Σκληρότητα στο λαιμό συνήθως εξαφανίζεται μετά από μερικές μέρες από μόνη της ή με υποστήριξη με χαλαρωτικά μέτρα. Ωστόσο, εάν επαναληφθεί ή διαρκέσει περισσότερο από 12 μήνες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διευκρινίσετε την αιτία. Επιπλέον, πρέπει να δοθεί προσοχή στο εάν εμφανίζονται άλλα συνοδευτικά συμπτώματα εκτός από τον άκαμπτο λαιμό: ένας πονοκέφαλος, πυρετός, Μειωμένη συνείδηση, ένα οδυνηρή κάμψη του κεφαλιού στο στήθος επίσης κράμπες και Παράλυση είναι προειδοποιητικά σήματα που πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη και, εάν εμφανιστούν, πρέπει να ζητηθεί αμέσως ιατρική συμβουλή για να αποκλείσει απειλητικές για τη ζωή, κεντρικές ασθένειες ή, εάν είναι απαραίτητο, να είναι σε θέση να τις αντιμετωπίσει άμεσα.

Ραντεβού με έναν ειδικό στην πλάτη;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Η σπονδυλική στήλη είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Από τη μία πλευρά εκτίθεται σε υψηλά μηχανικά φορτία, από την άλλη έχει μεγάλη κινητικότητα.

Η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης (π.χ. κήλη δίσκου, σύνδρομο όψης, στένωση foramen κ.λπ.) συνεπώς απαιτεί πολλή εμπειρία.
Επικεντρώνομαι σε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

αιτίες

Πόνος στο λαιμό και α Ένταση των μυών του αυχένα μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, αφενός στις άμεσες δομές του αυχένα, αλλά αφετέρου μπορεί επίσης να εμφανιστούν συνοδευτικές ασθένειες σε γειτονικές περιοχές. Τα πιο συνηθισμένα, ακίνδυνα σκανδάλη για έναν σκληρό λαιμό είναι απλά Μυϊκή ένταση εξαιτίας ενός χρόνιο ακατάλληλο άγχος.

ΕΝΑ μεγάλες περιόδους καθισμάτων στην καθημερινή ζωή, αφύσικες θέσεις εκμετάλλευσης και συχνή φθορά βαρέα φορτία, μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική πίεση στους μυς του αυχένα. Αυτή η παρατεταμένη ένταση στις μυϊκές ίνες με την πάροδο του χρόνου οδηγεί στο μικρό Αιμοφόρα αγγείαπου τρέχουν στους μυς για να τους βοηθήσουν αίμα και οξυγόνο προμηθεύω, να συμπιεστεί. Αυτό στη συνέχεια οδηγεί σε συγγενή Μειωμένη ροή αίματος του προσβεβλημένου μυός καθώς και ενός Ανεπάρκεια οξυγόνουπου γίνονται Μεγάλη υνίλα του στομάχου του μυϊκού περιβάλλοντος. Σε απάντηση, ο μυς σκληραίνει και σφίγγει. Εκτός από τη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων, μπορεί επίσης να ασκηθεί πίεση σε αυτά ενοχλώ εμφανίζονται στην πληγείσα περιοχή των μυών που οδηγεί σε α Ερεθισμός των νεύρων (Μούδιασμα, μούδιασμα που ακτινοβολεί στον ώμο / βραχίονα) και ένα Συμπτώματα πόνου μπορεί να οδηγήσει.

Όχι μόνο λάθος στρες στην καθημερινή ζωή, αλλά και δυσμενείς θέσεις ύπνου ή Κρύο βυθίσματα στους μυς του αυχένα μπορεί να προκαλέσουν δυσκαμψία στον αυχένα. Στην τελευταία περίπτωση, η ένταση προκαλείται από τον μόνιμα ενεργό κρύο αέρα, στον οποίο οι μύες ενεργούν με ένταση Παραγωγή θερμότητας αντιδρά και περιορισμένος κατά τη διάρκεια της πορείας.

Αλλά επίσης ψυχολογικές αγχωτικές καταστάσεις, στο οποίο φόβος, στρες και Ενταση βρίσκονται στο προσκήνιο, μπορεί να αντανακλάται σε κακή στάση του σώματος (σηκωμένος ώμος, κεκλιμένο κεφάλι) και να οδηγήσει σε άκαμπτο λαιμό. Επιπλέον, ένας δύσκαμπτος λαιμός μπορεί επίσης να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια ενός κρύο συμβαίνει και είναι τότε, καθώς και το κλασικό Πόνος στα άκρα, το κεφάλι και τους μυς, να θεωρηθεί ως συνοδευτικό σύμπτωμα. Αλλά οι απλοί μπορούν να κάνουν το ίδιο Στελέχη στους μυς του αυχένα έως πόνο και αντισταθμιστική σκλήρυνση να οδηγήσει.

Οι πιο περίπλοκες αιτίες δυσκαμψίας του λαιμού περιλαμβάνουν όλες αυτές Φορέστε ασθένειες απο Αυχενική σπονδυλική στήλη. Έτσι μπορεί ένα Κνηθισμένος δίσκος της αυχενικής σπονδυλικής στήλης στην περιοχή του λαιμού σε ένα Συμπίεση νευρικής ρίζας οδηγεί σε πόνο στην περιοχή που παρέχεται από το αντίστοιχο νεύρο και προκαλεί επίσης αντανακλαστική μυϊκή ένταση. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο Οστεοαρθρίτιδα στο Περιοχή του σπονδυλικού σώματοςΗ, Σπονδυλικοί ενισχυτές (Σπονδυλική σύντηξη), Σπονδύλοι αποκλεισμοί, Περιορισμοί στο νωτιαίο κανάλι (Σπονδυλική στένωση) και το οστεοπόρωση εκδηλώνεται με μυϊκή σκλήρυνση.

Μια άλλη αιτία μπορεί πάντα να είναι Τραυματισμοί στην περιοχή του κεφαλιού και του λαιμού να είναι αιτιώδης έτσι ώστε Μαστίγωμα μετά το z. Β. Σύγκρουση οπίσθιου άκρου σε μυϊκή καταπόνηση και σκλήρυνση (και στη χειρότερη περίπτωση Σπονδυλικά κατάγματα) στην περιοχή του λαιμού. Αλλά και οι φλεγμονώδεις, λοιμώδεις και όγκοι ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα και οξεία μυϊκή ένταση. Με Μινιγκόκοκκοι προκαλείται, απειλητική για τη ζωή, βακτηριακή Μηνιγγίτιδα (μηνιγγίτιδα), εμφανίζεται δίπλα πυρετός, Μειωμένη συνείδηση, πονοκέφαλος και ναυτία επίσης με Σκληρότητα στο λαιμό και Πόνος στο λαιμό. Τα πυώδη αποστήματα στην περιοχή του φάρυγγα / λαιμού μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε άκαμπτο λαιμό, όπως και όγκοι του θυρεοειδούς αδένα ή μεταστάσεις των σπονδύλων.

Ρευματικές παθήσεις, πάλι αγκυλωτική σπονδυλίτιδα ή το Ρευματοειδής αρθρίτιδα, μπορεί, καθώς και το Η νόσος του Scheuermann και μια υπάρχουσα σκολίωση οδηγεί σε λανθασμένη στάση της σπονδυλικής στήλης και την προκύπτουσα μόνιμη εσφαλμένη καταπόνηση στους μυς του αυχένα. Επιπλέον, το λεγόμενο χρόνιο πόνο μυών ινών (Ινομυαλγία) προκαλεί έναν συχνά επαναλαμβανόμενο, σκληρό λαιμό.

θεραπεία

Ένα από τα πιο σημαντικά μέτρα που πρέπει να ληφθούν από ένα μυϊκή ένταση Οι σκληροί λαιμοί που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανεξάρτητα είναι κυρίως αυτοί που χαλαρώνουν τον μυ και προάγουν τη ροή του αίματος. Είναι πάντα χρήσιμο να κάνετε μασάζ προσεκτικά στον πάσχοντα Ομάδες μυών (κατά προτίμηση από εκπαιδευμένο φυσιοθεραπευτή) και αυτό Παροχή θερμότητας, για παράδειγμα μέσω ζεστών λουτρών χαλάρωσης ή ντους, μπουκαλιών ζεστού νερού, βαμβακερών κασκόλ, περιτυλίξεων λαιμού, σοβάς θέρμανσης, π.χ. ThermaCare®, από το φαρμακείο ή τα ζεστά ρολά (τυλίξτε μια πετσέτα, ρίξτε ζεστό νερό πάνω του, τοποθετήστε το στην πληγείσα περιοχή και σταδιακά τυλίξτε το - ΠΡΟΣΟΧΗ: Κίνδυνος εγκαυμάτων εάν κλείσετε για πολύ καιρό!). Οι ελαφριές ασκήσεις τεντώματος και κίνησης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη χαλάρωση του δύσκαμπτου λαιμού και στη χαλάρωση της σκλήρυνσης.

Η λήψη απλών βοηθά στην καταπολέμηση του πόνου Παυσίπονα όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη, αν και η δοσολογία θα πρέπει πάντα να συζητείται με τον θεράποντα ιατρό. Εάν η αιτία του άκαμπτου λαιμού είναι φλεγμονώδεις ή μολυσματικές διεργασίες, είναι προχωρημένη ιατρική θεραπεία να ξεκινήσει από τον θεράποντα ιατρό.

Ανακατέψτε την ένταση από κακή στάση στην καθημερινή ζωή ή εκφυλιστικές σπονδυλικές παθήσεις μια συνταγή τακτικής φυσιοθεραπείας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. ο ατομικές ασκήσεις προς το ένταση, Χαλάρωση και ισορροπημένη ενίσχυση των προσβεβλημένων μυών, καθώς και αυτών που πραγματοποιούνται από τον φυσιοθεραπευτή Διόρθωση στάσης σε καθημερινές καταστάσεις, μπορεί να ανακουφίσει την ένταση και να αποτρέψει την εμφάνιση ενός σκληρού λαιμού. Πρέπει επίσης να καταβληθούν προσπάθειες για τη μείωση του υπερβολικού άγχους στην καθημερινή ζωή και την αποφυγή εκκένωσης στην περιοχή του λαιμού. Επίσης σε ένα βέλτιστη θέση ύπνου πρέπει να σεβαστούμε.

Εάν η ένταση και η σκλήρυνση δεν υποχωρούν από τη δική σας δύναμη ή αν διαρκούν για ασυνήθιστα μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό είναι ένα Διαβούλευση και ένα λεπτομερή έρευνα για τις αιτίες συνιστάται από γιατρό ή ορθοπεδικό χειρουργό. Επιπλέον, είναι προαιρετικά περαιτέρω θεραπευτικά μέτρα που πραγματοποιούνται αποκλειστικά από γιατρό: μια ένεση παυσίπονο και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες απευθείας στον προσβεβλημένο, ενισχυμένο μυ, μπορεί να προάγει τη χαλάρωση τοπικά και να ανακουφίσει τον περιοριστικό πόνο. Η εφαρμογή του βελονισμός και την εφαρμογή του χειροκίνητη θεραπεία ή. Χειροπρακτική από ειδικά εκπαιδευμένους γιατρούς για επίλυση Αρθρωτά τρίποδα και Ενταση να οδηγήσει.

Ωστόσο, εάν η αιτία του δύσκαμπτου λαιμού είναι λίγο πιο σοβαρή και υπάρχει, για παράδειγμα πρόπτωση δίσκου πριν, μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις, εκτός από τα προαναφερθέντα θεραπευτικά μέτρα, να γίνουν ακόμη πιο επεμβατικές παρεμβάσεις για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν κυρίως Ενέσεις κοντά στη ρίζα της σπονδυλικής στήλης ή των νεύρων ένας Μίγμα κορτιζόνης / ανακουφιστικού πόνου υπό έλεγχο ακτίνων Χ ή ακόμη και χειρουργική επέμβαση ως έσχατη λύση.

προφύλαξη

Για να αποφύγετε την ακαμψία του αυχένα που προκαλείται κυρίως από κακή στάση του σώματος, πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε σωστή στάση ή. Καθιστή θέση να σεβαστεί. Ειδικά όταν κάθεστε, είναι σημαντικό το πίσω ευθεία και το άνω σώμα παραμένει όρθιο έτσι ώστε τα γόνατα να είναι μέσα ορθή γωνία και τα πόδια επίπεδη στο πάτωμα, σε απόσταση περίπου πλάτους ισχίου.
Όταν εργάζεστε στο γραφείο σας, τα αντιβράχια σας πρέπει επίσης σε ορθή γωνία στο τραπέζι έτσι ώστε η άνω περιοχή του βραχίονα και του ώμου να είναι χαλαρή και να μην είναι περιορισμένη. Γενικά, όσο πιο κοντά τα χέρια και τα χέρια βρίσκονται στο σώμα, τόσο πιο ανακουφιστική είναι η θέση στους μύες της πλάτης και του λαιμού.
Επιπλέον, οι οθόνες και οι οθόνες στο γραφείο πρέπει πάντα να τοποθετούνται έτσι ώστε το άνω άκρο να είναι ευθυγραμμισμένο με αυτό τουλάχιστον 50 εκατοστά από το κεφάλι σχετικά με στο επίπεδο των ματιών προκειμένου να αποφευχθεί η μόνιμη κλίση της κεφαλής προς τα πάνω ή προς τα κάτω, γεγονός που οδηγεί σε ένταση. Το βέλτιστο ύψος οθόνης για τους μυς του λαιμού είναι όταν εξετάζετε ένα σωστή θέση καθίσματος πέφτει ελαφρώς.

Πάνω απ 'όλα, αυτό πρέπει επίσης να αποφεύγεται Να τηλεφωνήσω με μεταξύ του αυτιού και του ώμου Παγιδευμένος τηλεφωνικός δέκτης: για να αποφευχθεί η ένταση του αυχένα που προκαλείται από αυτήν τη στάση, πρέπει να χρησιμοποιείται υποστηρικτική τεχνολογία όπως ακουστικά ή συστήματα ανοιχτής ακρόασης.

Είναι επίσης σημαντικό ότι στην καθημερινή ζωή ξανά και ξανά Φρένα φτιαγμένο και Η θέση αλλάζει γίνεται έτσι ώστε οι μύες του λαιμού να μπορούν να τεντωθούν, η πλάτη να ισιώσει και οι ώμοι να χαλαρώσουν. Ισορροπία σπορ για την ενίσχυση των μυών της πλάτης και του ώμου, όπως κολύμπι, ελαφριά αντοχή στο τρέξιμο και ποδηλασία, μπορεί να αντισταθμίσει την κακή στάση του σώματος, καθώς και να επιτρέπει τακτικές ασκήσεις Ασκήσεις γιόγκα και το προοδευτική χαλάρωση των μυών στοχεύει μετά τον Jacobsen Φάσεις χαλάρωσης στην καθημερινή ζωή.