Μύισκος

εισαγωγή

ο Μύισκος αντιπροσωπεύει μάλλον ακίνδυνη παραλλαγή απο Μισισκικός τραυματισμός Ο μηνίσκος συμπιέζεται μόνο από ατύχημα ή εσφαλμένη φόρτωση, αλλά δεν σκίζεται. Αυτό συμβαίνει συνήθως με μια καθαρή συμπίεση μηνίσκου χωρίς χειρουργική επέμβαση απαραίτητο, αλλά ένα συντηρητική θεραπεία επαρκής.

Συμπτώματα

Το τυπικό Συμπτώματα ένας Μύισκος είναι ένα από αυτά Δίσκο μηνίσκου πολύ παρόμοιος. Πρώτα απ 'όλα, τα συμπτώματα είναι τυπικά. Αντί να ανήκουν σε αυτό μπλουζα, οξύς πόνος στο Μέσα ή έξω από το γόνατο, ανάλογα με τον μηνίσκο που επηρεάζεται. Αυτά μπορούν να ενταθούν με την άσκηση πίεσης στο γόνατο και με τη χρήση ορισμένων κινήσεων, όπως περιγράφεται στη διάγνωση. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, ο πόνος μπορεί να γίνει θαμπό και να εξαπλωθεί σε ολόκληρη την άρθρωση. Επίσης ο σχηματισμός ενός Κοινή συλλογή είναι δυνατή με συμπίεση μηνίσκου.

Σε αντίθεση με το δάκρυ του μηνίσκου, συνήθως υπάρχει μώλωπας μικροί περιορισμοί απο ευκινησία. Αυτά προκύπτουν με ένα δάκρυ μηνίσκου επειδή τα μέρη του μηνίσκου μπορούν να κινηθούν στον κοινό χώρο. Εάν υπάρχει περιορισμός της κίνησης σε περίπτωση συμπίεσης μηνίσκου, τότε συνήθως υπάρχει μόνο λόγω της οδυνηρότητας της ίδιας της κίνησης και δεν έχει μηχανική προέλευση. Τα παράπονα όταν περπατάτε στον επάνω όροφο είναι τυπικά εδώ.

Ακόμα και με ένα Μύισκος αλλά μπορεί με μεγαλύτερη διάρκεια Προβλήματα παρακολούθησης συμβούν. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα Ανακουφιστικές στάσεις ή Κατάχρηση μυών, διαισθητικά προσπαθώντας να βάλει λιγότερο βάρος στο προσβεβλημένο γόνατο.

Ραντεβού με ειδικό για το γόνατο;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Η άρθρωση του γόνατος είναι μία από τις αρθρώσεις με το μεγαλύτερο άγχος.

Επομένως, η θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος (π.χ. σχίσιμο μηνίσκου, βλάβη χόνδρου, βλάβη σταυρωτού συνδέσμου, γόνατο δρομέα κ.λπ.) απαιτεί πολλή εμπειρία.
Αντιμετωπίζω μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στο γόνατο με συντηρητικό τρόπο.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

αιτίες

ο αιτίες ένας Μύισκος δεν διαφέρουν σημαντικά από εκείνα άλλων τύπων βλάβης στον μηνίσκο. Συνήθως υπάρχει Ακατάλληλη φόρτωση για παράδειγμα στο Αθλητισμός, ή επίσης στις φυσική εργασία η αιτία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια έκθεση με την πάροδο του χρόνου Ζημιά στον μηνίσκο να οδηγήσει. Αλλά επίσης ένα οξύ ατύχημαή ένα Γόνατο στέλεχος σε μια δυσμενή γωνία μπορεί να βλάψει τον μηνίσκο με μία μόνο πρόσκρουση. Τις περισσότερες φορές, το άγχος σε μια συμπίεση μηνίσκου δεν είναι τόσο ισχυρό, ή ο τύπος των επιπτώσεων δεν είναι τόσο δυσμενής, όπως στην ανάπτυξη ενός Δίσκο μηνίσκου. Επιπλέον, υπάρχει συχνά η φυσιολογική διαδικασία γήρανσης. Μέσω της φθοράς κατά τη διάρκεια της ζωής και ενός Επιδείνωση της αντοχής του χόνδρου, τα περισσότερα άτομα στο Ηλικία μικρές ρωγμές ή Μώλωπες στο μηνίσκοπου προέκυψε κυρίως χωρίς ιδιαίτερη αιτία. Επίσης το ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ και Φροντίδα του μηνίσκος είναι συνήθως χειρότερα στα γηρατειά, κάτι που ευνοεί τους τραυματισμούς.

διάγνωση

Η πρώτη ύποπτη διάγνωση προκύπτει συνήθως από τα παραπάνω Συμπτώματα, πιθανώς σε σχέση με την πιθανή πορεία τραυματισμού. Για να τεκμηριωθεί αυτή η υποψία, χρησιμοποιείται το γόνατο εξέταση μετά πάνω απ 'όλα μετακινήθηκαν.

Η συμπίεση του μηνίσκου μπορεί να προκαλέσει περιορισμούς και πόνο σε ορισμένες κινήσεις. Έτσι πονάει Μέσος μηνίσκος ειδικά όταν το πόδι είναι λυγισμένο γόνατο προς το γύρισε έξω γίνεται. Απο Εξωτερικό μηνίσκο με αντίστοιχο Εσωτερική περιστροφή. Από αυτή την άποψη, ακόμη και αυτή η απλή έρευνα μπορεί να δώσει μια ένδειξη. Το πάτημα του αντίστοιχου χώρου των αρθρώσεων προκαλεί επίσης συνήθως πόνο, γεγονός που υποδηλώνει βλάβη στον μηνίσκο στην αντίστοιχη πλευρά. Η πλευρική φόρτωση του εκτεταμένου ποδιού προς τα μέσα ή προς τα έξω μπορεί επίσης να προκαλέσει τυπικά συμπτώματα. Με έναν εκπαιδευμένο εξεταστή, αυτές οι δοκιμές δείχνουν πολύ καλή ακρίβεια.

Ακόμα, το Διάγνωση τότε συνήθως μέσω ακτινολογικές διαδικασίες προστέθηκε. Συνήθως α Εικόνα ακτίνων Χ του γόνατος για να επιτρέψει μια αρχική εκτίμηση της βλάβης. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν υπάρχει υποψία βλάβης στο οστό. Για να εκτιμηθεί με μεγαλύτερη ακρίβεια ποια θεραπεία είναι απαραίτητη, η μαγνητική τομογραφία είναι η μέθοδος επιλογής.

Σε πολλές περιπτώσεις, ωστόσο, παρά την εικόνα μαγνητικής τομογραφίας, μπορεί να είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί διαγνωστική αρθροσκόπηση, δηλαδή εξέταση γόνατος. Η ακριβής έκταση της βλάβης και η καλύτερη θεραπευτική προσέγγιση μπορεί συχνά να αποφασιστεί μόνο κοιτάζοντας απευθείας στο γόνατο. Με αυτό το βλέμμα στο γόνατο, συχνά πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση στα προσβεβλημένα μέρη για να αποφευχθεί μια άλλη θεραπευτική αρθροσκόπηση.

MRI για συμπίεση μηνίσκου

ο Μαγνητική τομογραφία αντιπροσωπεύει το πιο ακριβές Μέθοδος απεικόνισης για να δείξει βλάβη μηνίσκου. Εδώ οι μαλακοί ιστοί και Χόνδρος αρθρώσεων καλύτερη εξέταση στο γόνατο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ρωγμές μπορούν να ανακαλυφθούν εδώ ή να οριοθετηθούν από καθαρά μώλωπες και πρήξιμο. Περίπου το 90% των δακρύων στον μηνίσκο μπορούν να ανιχνευθούν με τη μαγνητική τομογραφία. Ωστόσο, η μαγνητική τομογραφία έχει επίσης τα όριά της. Δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο ότι δεν μπορεί να δοθεί εκατό τοις εκατό αξιολόγηση ακόμη και μετά την παραγωγή της εικόνας μαγνητικής τομογραφίας.

Από τότε Μαγνητική τομογραφία Πράγματι καμία έκθεση σε ακτινοβολία ή άλλες παρενέργειες, αυτό δεν έχει σημαντικά μειονεκτήματα. Το πρόβλημα με την εγγραφή MRI είναι κυρίως ότι η εικόνα είναι πάντα μόνο ένα στιγμιότυπο και έτσι οι συνέπειες, π.χ. Ένα σχισμένο κομμάτι μηνίσκου σε κίνηση είναι δύσκολο να εκτιμηθεί.
Ο ακριβής προσδιορισμός της κατάστασης ερεθισμού του ιστού δεν είναι επίσης δυνατός. Ακόμα και αν η ρωγμή μπορεί να εμφανιστεί καλά, η αξιολόγηση της βλάβης στην καθημερινή ζωή είναι συχνά δύσκολη. Μπορεί να συμβεί ότι μια βλάβη του μηνίσκου αξιολογείται ως πολύ μικρή στην μαγνητική τομογραφία, αλλά εξακολουθεί να προκαλεί πολλά παράπονα στην καθημερινή ζωή ή το αντίστροφο.
Από αυτήν την άποψη, η μαγνητική τομογραφία του γόνατος είναι η καλύτερη επιλογή απεικόνισης, αλλά μπορεί Αρθροσκόπηση του γόνατος όχι πάντα αντικαθιστά.

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο θέμα μας: MRI για βλάβη μηνίσκου

θεραπεία

Συνήθως με ένα Μύισκος ο συντηρητική θεραπεία επαρκής. ο φυσικοθεραπεία Ωστόσο, στην οξεία φάση, τα προαναφερθέντα άμεσα μέτρα και προστασία είναι επίσης σημαντικά για τη διευκόλυνση της επούλωσης. Μόλις υποχωρήσει η αρχική φλεγμονώδης αντίδραση, η φυσιοθεραπευτική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών έτσι ώστε το γόνατο να ανακουφιστεί. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν η συμπίεση του μηνίσκου δεν προκλήθηκε από οξύ ατύχημα αλλά από χρόνια υπερφόρτωση. Τότε μπορεί επίσης να είναι ότι το Βλάβη μηνίσκου Μόνο τότε θεραπεύεται και ο πόνος εξαφανίζεται μόνο όταν η πίεση στο γόνατο έχει ρυθμιστεί από τους μυς.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα του πόνου, η πορεία μπορεί να περάσει Ενέσεις στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να βελτιωθεί. Αυτό γίνεται συνήθως με την έγχυση μιγμάτων Κορτιζόνη και ένα Τοπικό αναισθητικό στον κοινό χώρο. Η κορτιζόνη σταματά τη φλεγμονώδη αντίδραση και αποτρέπει περαιτέρω βλάβη. Το τοπικό αναισθητικό σταματά τον πόνο και επιτρέπει καλύτερη θεραπεία κίνησης. Ανάλογα με τα συμπτώματα, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ενέσεις Υαλουρονικό οξύ αντίστοιχα. Ως σημαντικό συστατικό του χόνδρου του σώματος, αυτό υποτίθεται ότι επιτυγχάνει ταχύτερη επούλωση και αναγέννηση του χόνδρου. Τότε θα πρέπει επίσης να προχωρήσετε πέρα ​​από τη φυσιοθεραπεία ανεξάρτητες ασκήσεις εκτελέστηκε και Ενίσχυση μυών με Αθλητισμός φιλικός στα γόναταn, όπως εύκολη ποδηλασία. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για την αποφυγή περαιτέρω ζημιών μακροπρόθεσμα.

Μόνο σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητο να έχετε Μύισκος επιχειρήσεων προμηθεύω.Μια ανακούφιση τομή γίνεται συνήθως εάν το πρήξιμο στον προσβεβλημένο μηνίσκο είναι πολύ δυνατό για να θεραπευτεί διαφορετικά.

Ως συμπλήρωμα της θεραπείας, μέτρα από τον τομέα του Κρυοθεραπεία, δηλαδή στοχευμένες εφαρμογές ψύξης Τρέχουσα θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη βοήθεια συσκευών TENS. Για να περιορίσετε την ποσότητα του ανακουφιστικού από του στόματος, δραστικά συστατικά όπως Βολταρέν μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή επιδέσμου αλοιφής.

Συμπίεση μηνίσκου: τι να κάνω;

Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε αν φοβάστε ένα Μύισκος να έχω?

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει πάντα να κάνετε το όλο πράγμα διευκρινίστε με έναν γιατρό να μάθουμε ποιοι άλλοι Θεραπευτικά μέτρα είναι απαραίτητα. Αλλά ακόμη και στο διάστημα μέχρι το ραντεβού, ή ως άμεσο μέτρο στο σπίτι, μπορείτε ήδη να κάνετε πολλά. Έτσι μπορεί να βοηθήσει αυτό το γόνατο πολλές φορές την ημέρα δροσερός περίπου ένα Αποσυμφόρηση να φτάσω. Κατά τη διάρκεια της ψύξης, αυτό πρέπει πόδι και πάλι αποθηκευμένο ψηλά γίνομαι. Φυσικά, είναι επίσης σημαντικό να φροντίσετε τον εαυτό σας και να αποφύγετε το περαιτέρω άθλημα, καθώς διαφορετικά μπορεί να επιδεινώσει το μώλωπα ή να το διευρύνει μέχρι το σημείο του δακρύου.

Τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα είναι επίσης χρήσιμα κατά της φλεγμονής και του πόνου Παυσίπονο, πως Ιβουπροφαίνη ή Diclofenac. Αυτά αποτρέπουν επίσης ολόκληρη την άρθρωση του γόνατος από τη φλεγμονή λόγω της μώλωπας. Ωστόσο, εάν τα παίρνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να τα χρησιμοποιείτε πάντα με Προστασία στομάχου, όπως. Παντοζόλη® ή Ομεπραζόλη να συνδυαστούν. Φυσικά, αυτά τα αρχικά μέτρα δεν αντικαθιστούν την επίσκεψη του γιατρού ούτε την κατάλληλη θεραπεία.

Οικιακές θεραπείες

Ίσως το πιο σημαντικό Οικιακές θεραπείες για προβλήματα μηνίσκου είναι το ψύξη. Είναι σημαντικό το ψυκτικό στοιχείο να μην τοποθετείται απευθείας στο δέρμα. Η χρήση του συνιστάται ως περαιτέρω μέτρα Ενώσεις ναρκωτικών. Αυτά περιλαμβάνουν, αφενός, αλοιφές, όπως Βολταρέν ή άλλοι Αθλητικές αλοιφέςπου υποτίθεται ότι αναστέλλουν τη φλεγμονή και έτσι βοηθούν στην επούλωση. Αυτοί οι επίδεσμοι αλοιφής πρέπει πάντα να εφαρμόζονται παχιά και να αφήνονται στο γόνατο για όσο το δυνατόν περισσότερο. Κάποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει το Αλείφω επίσης πολύ καλό με την ψύξη ή ένα Θεραπεία TENS συνδυασμός. Οι επίδεσμοι αλοιφής ψευδαργύρου λέγεται επίσης ότι βοηθούν στην αντιμετώπιση προβλημάτων στα γόνατα.

Από τον τομέα της naturopathy πρέπει Τυλίξτε με στάρπη, ξύδι ή Θεραπεύοντας τη γη βοήθεια. Αυτές οι ουσίες αποδίδονται στο γεγονός ότι τραβούν αποτελεσματικά τις φλεγμονώδεις ουσίες από την άρθρωση. Επίσης Ελαιογραφίες Με βασικά συστατικά μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, εκχυλίσματα από θυμάρι, δεντρολίβανο, πεύκο βουνού ή ερυθρελάτη. Αυτά πρέπει στη συνέχεια να εφαρμόζονται στο γόνατο αρκετές φορές την ημέρα.

Για να βελτιώσετε τα παράπονα βραχυπρόθεσμα μπορείτε επίσης Επίδεσμοι ταινιών από το πεδίο του Ταινίες Kinesio βοήθεια. Ωστόσο, αυτά δεν πρέπει απλά να κολληθούν στον εαυτό σας. Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί για να μην χρησιμοποιείτε επιδέσμους ταινιών για μεγάλο χρονικό διάστημα για να αποτρέψετε τη διάσπαση των μυρισμένων μυών. Διαφορετικά, η εξωτερική υποστήριξη μπορεί να αυξήσει τη ζημιά.

Ένα πολύ παρόμοιο μέτρο ενίσχυσης που έχει επίσης τα ίδια προβλήματα είναι η χρήση του Τιράντες γόνατος. Αυτά είναι πλέον συχνά διαθέσιμα σε σούπερ μάρκετ. Αλλά ακόμη και αυτοί οι επίδεσμοι πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, καθώς διαφορετικά μπορούν να οδηγήσουν σε αποσταθεροποίηση της άρθρωσης του γόνατος και έτσι να αποτρέψουν την πραγματική επούλωση. Σε αυτό το βαθμό είναι ασκήσεις ενδυνάμωσης φωτός η καλύτερη προσέγγιση μακροπρόθεσμα. Τα μαλακά πέλματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να απαλύνουν τα βαριά φορτία πρόσκρουσης στο γόνατο. Με όλα τα αυτο-εκτελούμενα μέτρα, θα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι μπορούν να έχουν μόνο υποστηρικτικό αποτέλεσμα σε περίπτωση πραγματικής ρωγμής και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν μια σωστή θεραπεία.

Διάρκεια συμπίεσης μηνίσκου

Συνήθως κάποιος θεραπεύει Μύισκος εξαφανίζεται μέσα σε λίγες εβδομάδες εάν ακολουθήσετε κάποια θεραπευτικά μέτρα. Φυσικά, ένα κατάλληλο είναι φυσικά πάνω απ 'όλα ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ και Αθλητική άδεια σπουδαίος.

Ωστόσο, εάν το φορτίο μεταφέρεται συνεχώς, ή ακόμη και νέα ατυχήματα μπορεί να συμβούν Μύισκος επίσης επιδεινώνει περαιτέρω ή γίνεται ένα Διευρύνετε τη ρωγμή. Ειδικά όταν παίρνετε παυσίπονα πρέπει να είστε προσεκτικοί ώστε να μην ασκείτε υπερβολική πίεση στο γόνατο.

προφύλαξη

Το καλύτερο πρόληψη κατά Συρθήσεις του μηνίσκου είναι ένα δυνατοί μύες. Θα πρέπει επίσης να προσέξετε αυτό εάν έχετε ήδη προβλήματα στο γόνατο Αθλητισμός Με γρήγορες αλλαγές κατεύθυνσης να αποφύγω. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, ποδόσφαιρο ή τένις. Ακόμα και οι κινήσεις βαθιάς σκύψης και απρόσεκτες στροφές, ειδικά όταν μεταφέρετε πράγματα, μπορούν να προκαλέσουν βλάβη σε έναν ήδη προεντεταμένο μηνίσκο και επομένως θα πρέπει να αποφεύγονται.