Διάρκεια δακρύων μυϊκών ινών
Διάρκεια μπλοκαρίσματος
Σε γενικές γραμμές, μια σχισμένη μυϊκή ίνα είναι ένας τραυματισμός με πολύ καλή πρόγνωση. Η διάρκεια του χρόνου που προκαλεί συμπτώματα σε ένα άτομο που επηρεάζεται εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, κυρίως από τη θέση και τη σοβαρότητα του τραυματισμού, αλλά και από το πότε ξεκινά η θεραπεία και πόσο σταθερά ακολουθείται. Επιπλέον, το καθεστώς ατομικής εκπαίδευσης του ενδιαφερόμενου επηρεάζει καθοριστικά την ανάρρωση.
Συνήθως χρειάζονται περίπου τρεις έως έξι εβδομάδες για να μπορεί κάποιος να ασκήσει ξανά πλήρως τους μυς του. Με αυτό το δύσκολο χρονικό διάστημα, μπορεί κανείς να προσανατολιστεί σύμφωνα με το γεγονός ότι αυτή η φάση αποκατάστασης διαρκεί φυσικά περισσότερο, τόσο πιο έντονο είναι το σχίσιμο των μυϊκών ινών.
Ωστόσο, δεδομένου ότι κάθε δάκρυ μυϊκών ινών οδηγεί στο σχηματισμό ουλής στον μυϊκό ιστό, είναι σημαντικό να μην ξαναρχίσει η προπόνηση πολύ νωρίς. Ως αποτέλεσμα, η κατεστραμμένη περιοχή είναι πιο ευαίσθητη από το συνηθισμένο και ως εκ τούτου τείνει να είναι πιο επιρρεπής σε εκ νέου τραυματισμούς. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να μην υποβάλλετε τον εν λόγω μυ σε υπερβολικό άγχος πολύ νωρίς και δεν συνιστάται η πλήρης ακινητοποίηση.
Το κανονικό καθημερινό άγχος μπορεί να αναμένεται και πάλι μετά την αρχική περίοδο ανάπαυσης 5 ημερών. Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο που επηρεάζεται μπορεί να εκτιμήσει το βαθμό στον οποίο οι μύες του λειτουργούν ξανά. Ωστόσο, εάν έχετε αμφιβολίες, μπορείτε πάντα να ζητήσετε συμβουλές από γιατρό ή φυσιοθεραπευτή. Για την ανακούφιση του κατεστραμμένου μυός, μπορεί να βοηθηθεί η εγγραφή των δακρύων των μυϊκών ινών, έτσι ώστε να μειωθούν οι δυνάμεις εφελκυσμού στον προσβεβλημένο μυ.
Σε λίγες περιπτώσεις όπου απαιτείται χειρουργική επέμβαση (αυτό συμβαίνει μόνο εάν περισσότερο από το ένα τρίτο του μυός σκίζεται, συνιστάται στον ασθενή να ξεκουράζεται με συνέπεια για μια περίοδο 6 εβδομάδων μετά από αυτήν την επέμβαση, προκειμένου να αποφευχθεί το σχίσιμο του μυός ξανά.
Μετά από αυτό το διάστημα, ο μυς στην πραγματικότητα θεραπεύεται πάντα εντελώς και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξανά ως συνήθως.
Ραντεβού με έναν αθλητικό ορθοπεδικό ειδικό;
Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!
Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Ως παθιασμένος αθλητής, έχω ειδικευτεί στη θεραπεία αθλητικών ασθενειών για επαγγελματίες και αθλητές χόμπι.
Το επίκεντρο επομένως είναι στις ασθένειες των μυών, των τενόντων και των αρθρώσεων.
Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε επιτυχώς την ορθοπεδική, απαιτείται διεξοδική εξέταση, διάγνωση και ιατρικό ιστορικό.
Ειδικά στον πολύ οικονομικό μας κόσμο, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να κατανοήσουμε διεξοδικά τις περίπλοκες ασθένειες των ορθοπεδικών και έτσι να ξεκινήσουμε στοχευμένη θεραπεία.
Δεν θέλω να συμμετάσχω στις τάξεις των "γρήγορων μαχαιριών".
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.
Μπορείτε να με βρείτε σε:
- Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
14 Kaiserstrasse
60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν
Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ
Πλήρης επούλωση
Η πλήρης επούλωση μετά από ένα σχίσιμο μυϊκών ινών σημαίνει ότι υπάρχει η δυνατότητα πλήρους βάρους χωρίς πόνο ή ο κίνδυνος υποτροπής του προσβεβλημένου μυός.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ακόμη και αν ο μυς είναι πλήρως ανθεκτικός, μια ουλή παραμένει στον μυ και έτσι ο μυς παραμένει κατεστραμμένος ακόμη και μετά τη θεραπεία της νόσου.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, η πρόγνωση μετά από σχισμένο μυ είναι πολύ καλή. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του σχισίματος των μυϊκών ινών, η πλήρης γένεση μπορεί να επιτευχθεί μετά από περίπου 2 έως 6 εβδομάδες. Η σοβαρότητα ενός σχισίματος των μυϊκών ινών εξαρτάται από το ποσοστό των μυϊκών ινών που σχίζονται στους προσβεβλημένους μυς.
Για πλήρη επούλωση μετά από σχισμένη μυϊκή ίνα, είναι απολύτως απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η οξεία θεραπεία καθώς και η επακόλουθη θεραπεία σύμφωνα με τις ακριβείς οδηγίες του θεράποντος ιατρού. Έτσι, πάνω απ 'όλα, η προστασία, η ψύξη, η ανύψωση και η εφαρμογή ενός επιδέσμου πίεσης αμέσως μετά από ένα σχίσιμο μυϊκών ινών είναι απαραίτητα για μια καλή πορεία θεραπείας.
Αναρρωτική άδεια
Στην περίπτωση σπασμένων μυϊκών ινών, ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα, είναι πάντα λογικό να προστατεύεται πρώτα ο προσβεβλημένος μυς. Ανάλογα με τη σοβαρότητα, μπορεί να πραγματοποιηθεί θεραπεία με φάρμακα ή πρέπει να προγραμματιστεί χειρουργική επέμβαση.
Λόγω του πόνου και της άνευ όρων προστασίας του προσβεβλημένου μυός, ο θεράπων ιατρός θα καλέσει σε κάθε περίπτωση τον ασθενή να αρρωστήσει για μερικές ημέρες. Η διάρκεια της ατομικής άδειας ασθενείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού και την ατομική δραστηριότητα του ενδιαφερόμενου.
Οι άνθρωποι που εργάζονται σκληρά σωματικά και ως εκ τούτου πρέπει να τεντώσουν τον προσβεβλημένο μυ κατά την εργασία διαγράφονται άρρωστοι περισσότερο από τους ανθρώπους που δεν τεντώνουν τον μυ κατά την εργασία. Ένα άτομο με πολύ σωματική πρόκληση στην εργασία μπορεί να εργαστεί ξανά μόνο αφού η σχισμένη μυϊκή ίνα έχει επουλωθεί εντελώς, με την οποία τα άτομα που κάθονται σε ένα γραφείο, για παράδειγμα, μπορούν να εργαστούν ξανά νωρίτερα.
Ο χρόνος που χρειάζεται για να επουλωθεί πλήρως ένας σχισμένος μυς εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τη σχετική θεραπεία. Ανάλογα με την πορεία της ασθένειας, η διάρκεια της ανικανότητας προς εργασία μπορεί να διαρκέσει από περίπου μία εβδομάδα έως έξι εβδομάδες. Οι ακραίες τιμές προς τα πάνω και προς τα κάτω είναι δυνατές σε ειδικές περιπτώσεις.
Δάκρυ μυϊκών ινών και δεμάτων μυών
- Μυϊκές ίνες
ενός σκελετικού μυ
Μυϊκή ίνα - Δέσμες μυϊκών ινών -
Μυϊκό Fasciculus - Epimysium (ανοιχτό μπλε) -
Θήκες συνδετικού ιστού γύρω από ομάδες
δέσμων μυϊκών ινών - Περιμήσιο (κίτρινο) -
Θήκες συνδετικού ιστού
γύρω από δέσμες μυϊκών ινών - Ενδομύσιο (πράσινο) -
Συνδετικός ιστός μεταξύ μυϊκών ινών - Myofibrils (= μυϊκά ινίδια)
- Sarcomere (τμήμα μυοϊνών)
- Νήματα μυοσίνης
- Νήματα ακτίνης
- αρτηρία
- φλέβα
- Μυϊκή περιτονία
(= Μυϊκό δέρμα) - Φασία - Μετάβαση μυϊκών ινών
σε ίνες τένοντα -
Junctio myotendinea - Σκελετικός μυς
- Ίνες τένοντα -
Fibrae tendineae
Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση όλων των εικόνων του Dr-Gumpert στη διεύθυνση: ιατρικές απεικονίσεις
- Μυϊκές ίνες
ενός σκελετικού μυ
Μυϊκή ίνα - Δέσμες μυϊκών ινών -
Μυϊκό Fasciculus - Ίνες τένοντα -
Fibrae tendineae - Μετάβαση μυϊκών ινών
σε ίνες τένοντα -
Junctio myotendinea - Μυϊκή περιτονία
(= Μυϊκό δέρμα) -
Φασία - Σκελετικός μυς -
Maecenas musculus osseus
Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση όλων των εικόνων του Dr-Gumpert στη διεύθυνση: ιατρικές απεικονίσεις
Θεραπεία μιας σχισμένης μυϊκής ίνας
Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε κατάλληλη θεραπεία για τον σχισμένο μυ αμέσως μετά το συμβάν που οδήγησε στον σχισμένο μυ, με βάση τον κανόνα PECH:
Το P σημαίνει παύση. Ο μυς πρέπει να είναι ακινητοποιημένος και να αφεθεί, η δραστηριότητα στην οποία συνέβη το ατύχημα πρέπει να διακόπτεται αμέσως και, ανάλογα με την έκταση του τραυματισμού, θα πρέπει να ακολουθείται από περίοδο ανάπαυσης περίπου πέντε ημερών.
E σημαίνει πάγο. Ο τραυματισμένος μυς πρέπει να ψύχεται όσο το δυνατόν γρηγορότερα, για παράδειγμα με παγοκύστη, οπότε πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο πάγος δεν έρχεται σε άμεση επαφή με το δέρμα.
C σημαίνει συμπίεση (συμπίεση). Ένας απλός επίδεσμος πίεσης πρέπει να εφαρμοστεί ή έπρεπε να εφαρμοστεί γύρω από την οδυνηρή περιοχή.
Τέλος, το H σημαίνει ψηλά στρατόπεδα. Ανάλογα με τις διαθέσιμες επιλογές στη σκηνή του ατυχήματος, κάποιος άλλος θα πρέπει να σηκώσει το πόδι ή να το τοποθετήσει σε ένα ελαφρώς ανυψωμένο αντικείμενο. Αυτή η γρήγορη πρώτη βοήθεια σημαίνει ότι το πρήξιμο και / ή η αιμορραγία μπορούν να διατηρηθούν όσο το δυνατόν χαμηλότερα από την αρχή. Αυτό επιτρέπει στον μυ να επουλωθεί πλήρως σε μικρότερο χρονικό διάστημα.
Δεδομένου ότι αυτή η πρώτη βοήθεια συνήθως παρέχεται γρήγορα και επαγγελματικά για επαγγελματίες αθλητές, μια σχισμένη μυϊκή ίνα συχνά θεραπεύεται ταχύτερα σε αυτά απ 'ό, τι στους λαϊκούς.
Σχισμένη μυϊκή ίνα στο μοσχάρι
Το μοσχάρι είναι μια κοινή θέση για μια σχισμένη μυϊκή ίνα. Ο χρόνος που χρειάζεται για να επουλωθεί ο μόσχος έως ότου είναι πλήρως ανθεκτικός εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Για ένα, η σοβαρότητα του σχισίματος των μυϊκών ινών είναι ζωτικής σημασίας.
Υπάρχουν συνολικά τρεις διαφορετικοί βαθμοί σοβαρότητας, σύμφωνα με το οποίο το ποσοστό των μυϊκών ινών που σχίζονται είναι καθοριστικό για την ταξινόμηση των μεμονωμένων δακρύων μυϊκών ινών.
Μια ελαφρά σχισμένη μυϊκή ίνα, δηλ. Τύπος Ι, μπορεί να επουλωθεί πλήρως μετά από περίπου 2-3 εβδομάδες, ενώ ένα σοβαρό σχίσιμο μυϊκών ινών μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 6 εβδομάδες για να επουλωθεί πλήρως.
Η διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης εξαρτάται επίσης σε μεγάλο βαθμό από την οξεία και την επακόλουθη θεραπεία. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να ελευθερώσετε τον μυ αμέσως μετά το σχίσιμο των μυϊκών ινών και να μην το τεντώσετε πια, να τον κρυώσετε, να εφαρμόσετε έναν επίδεσμο πίεσης και να ανυψώσετε τον αντίστοιχο μυ. Αυτά τα μέτρα βελτιώνουν σημαντικά την πρόγνωση μιας σχισμένης μυϊκής ίνας. Ανάλογα με τη θεραπεία και τη σοβαρότητα, ένας σχισμένος μυς μοσχαριού μπορεί να επουλωθεί μετά από 2 εβδομάδες ή, στην περίπτωση της σοβαρότητας III, με σχετική λειτουργία του μοσχαριού μετά από 6 εβδομάδες.
Η ατομική διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης μπορεί φυσικά να ποικίλλει, με την οποία τα προσβεβλημένα άτομα μπορούν συνήθως να εκτιμήσουν για τον εαυτό τους ποια πίεση μπορεί να αναμένεται να φέρει ο μυς με έναν σπασμένο μοσχάρι. Ωστόσο, το άγχος του χαλασμένου μυός πολύ νωρίς μπορεί να σχετίζεται με υποτροπή, γι 'αυτό είναι πολύ σκόπιμο να ζητήσετε τη συμβουλή του θεράποντα ιατρού πριν τονίσετε πλήρως τον μυ.
Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Σχισμένος μυς μοσχάρι
Σχισμένη μυϊκή ίνα στον ώμο
Ο ώμος είναι μια από τις πιο κοινές τοποθεσίες για μια σχισμένη μυϊκή ίνα.
Το χρονικό διάστημα που χρειάζεται για να επουλωθεί ένα δάκρυ μυϊκών ινών στον ώμο εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τη θεραπεία. Είναι γενικά σημαντικό ο προσβεβλημένος μυς στον ώμο να αποφεύγεται αμέσως μετά τον τραυματισμό, δηλαδή ότι δεν υπάρχει πλέον πίεση στον μυ.
Επιπλέον, ο μυς πρέπει να ψύχεται και, εάν είναι δυνατόν, να αυξάνεται. Πρέπει επίσης να εφαρμοστεί ένας επίδεσμος πίεσης.Ανάλογα με τη σοβαρότητα, αυτά τα μέτρα με επαρκή θεραπεία πόνου είναι επαρκή για την πλήρη επούλωση του μυός. Η πλήρης επούλωση σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσει περίπου 2 έως 4 εβδομάδες.
Εάν πολλές από τις μυϊκές ίνες στον προσβεβλημένο μυ έχουν σκιστεί, μπορεί να είναι απαραίτητο να εκτελέσετε μια επέμβαση στον μυ. Μπορεί να χρειαστούν περισσότερες από 6 εβδομάδες για να επουλωθεί πλήρως ο μυς και να αντέξει μετά την επέμβαση. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να ελευθερώσετε εντελώς τον μυ, οπότε ένα ελαφρύ φορτίο λίγες μέρες μετά τον τραυματισμό προωθεί την επούλωση.
Ωστόσο, ο θεράπων ιατρός μπορεί να εκτιμήσει καλύτερα την ατομική διάρκεια του σχισίματος των μυϊκών ινών. Θα πρέπει επίσης να ζητηθεί η γνώμη του εάν υπάρχουν ερωτήσεις σχετικά με την πιθανή ανθεκτικότητα του προσβεβλημένου μυός, έτσι ώστε να αποφευχθεί η υπερφόρτωση του μυός του ώμου, η οποία μπορεί να μειώσει σημαντικά την πορεία της θεραπείας.
Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Σχισμένο κορδόνι ώμου, σχισμένο μπράτσο του αντιβραχίου
