Διάρροια μετά από μπύρα

Τι είναι η διάρροια μπύρας;

Η διάρροια μπύρας είναι οι συχνές κινήσεις του εντέρου μετά την κατανάλωση μπύρας. Αυτό είναι συνήθως μαλακό έως υγρό και συχνά σχετίζεται με κράμπες αερίου και στομάχου. Πολλοί άνθρωποι αναπτύσσουν γαστρεντερικά παράπονα μετά από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η διάρροια μπύρας δεν είναι ασυνήθιστη. Συνήθως εμφανίζεται το επόμενο πρωί, μετά από μια νύχτα με έντονη κατανάλωση αλκοόλ. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ωστόσο, η διάρροια μπορεί να εμφανιστεί λίγες ώρες μετά την κατανάλωση μπύρας. Ευτυχώς, είναι βραχύβια και συνήθως σταματά μόνη της μετά από μία ή δύο ημέρες. Η έκταση και η ένταση των συμπτωμάτων, ωστόσο, διαφέρουν από άτομο σε άτομο και ποικίλλουν ανάλογα με την ποσότητα του ποτού και τον τύπο του αλκοόλ.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Διάρροια μετά το αλκοόλ

αιτίες

Όπως υποδηλώνει το όνομα, η διάρροια της μπύρας οφείλεται κυρίως στην κατανάλωση μπύρας. Ωστόσο, όχι μόνο η μπύρα, αλλά και άλλα ποτά μπορούν να προκαλέσουν διάρροια, καθώς το αλκοόλ είναι συχνά υπεύθυνο για γαστρεντερικά παράπονα. Κατά την πέψη στο λεπτό έντερο, αυτό σημαίνει ότι λιγότερα άλατα και νερό μπορούν να απορροφηθούν και έτσι να παραμείνουν στο έντερο. Αυτό αλλάζει τη συνήθη συνοχή του κόπρανα και έχετε διάρροια από μαλακό έως υγρό. Επιπλέον, το αλκοόλ διασφαλίζει ότι η τροφή χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να περάσει από το γαστρεντερικό σωλήνα και ότι παράγονται περισσότερα αέρια στη διαδικασία. Το κριθάρι και η μαγιά που περιέχονται επίσης στην μπύρα εντείνουν αυτή τη διαδικασία, έτσι ώστε εκτός από τη διάρροια, μπορεί επίσης να εμφανιστεί αυξημένος μετεωρισμός.

Ζύμη μπύρας

Η μαγιά στην μπύρα αποτελείται από μονοκύτταρους οργανισμούς και αποτελεί βασικό συστατικό της μπύρας. Πιο συγκεκριμένα, αυτό είναι ένα είδος μύκητα που είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή της ζάχαρης βύνης σε αλκοόλ κατά την προετοιμασία της μπύρας. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως αλκοολική ζύμωση. Στη διαδικασία, απελευθερώνονται αέρια τα οποία, αφενός, διασφαλίζουν την αφρώδη γεύση της μπύρας μέσω του ανθρακικού οξέος, αλλά από την άλλη πλευρά έχουν ως αποτέλεσμα αυξημένη ανάπτυξη αερίων στο έντερο κατά την πέψη. Ο τύπος της ζύμης που χρησιμοποιείται εξαρτάται από τον τύπο της μπύρας, οπότε ενδέχεται ορισμένες μπύρες να είναι καλύτερα ή χειρότερα ανεκτές.

διάγνωση

Προκειμένου να προσδιοριστεί εάν η διάρροια είναι διάρροια μπύρας, είναι σημαντικό να σταθμιστεί τι τρώγεται και πίνεται την προηγούμενη ημέρα. Εάν μπορείτε να επιβεβαιώσετε ότι έχετε ήδη καταναλώσει πολύ μπύρα εδώ και δεν υπάρχουν άλλες αιτίες, είναι πιθανώς διάρροια μπύρας. Μετά από περίπου 24 ώρες, αυτό θα πρέπει να βελτιωθεί από μόνο του. Μια άλλη αιτία της διάρροιας θα μπορούσε να είναι μια βακτηριακή λοίμωξη, η οποία συμβαίνει συχνά μετά την κατανάλωση ωμού κρέατος, ψαριού ή μη ψυγείων τροφίμων. Εάν η διάρροια εκδηλωθεί όχι μόνο μετά την κατανάλωση μπύρας, αλλά και μετά την κατανάλωση άλλων τροφίμων, αυτό θα μπορούσε να αποτελεί ένδειξη δυσανεξίας στα τρόφιμα, π.χ. Να έχετε δυσανεξία στη γλουτένη. Αυτό πρέπει να εξεταστεί πιο στενά από γιατρό.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Αιτίες της διάρροιας

Ταυτόχρονα συμπτώματα

Η διάρροια μετά την μπύρα συνοδεύεται συνήθως από αέρια και οδυνηρές γαστρεντερικές κράμπες. Αυτά τα παράπονα μπορούν να αποδοθούν στην πέψη των επιμέρους συστατικών της μπύρας και στις επιβλαβείς επιπτώσεις του αλκοόλ στο σώμα. Η γαστρεντερική οδός είναι «ερεθισμένη» και αντιδρά με αλλοιωμένες κινήσεις του εντέρου (περίσταλσις) και διάρροια.Οι συχνές κινήσεις του εντέρου και η υπερβολική πίεση στην τουαλέτα μπορούν να κάνουν αυτά τα συμπτώματα ακόμη χειρότερα. Επιπλέον, ο πονοκέφαλος, η ναυτία, η καούρα ή η γενική κακουχία εμφανίζονται σχετικά συχνά ως συνοδευτικά συμπτώματα.

Φούσκωμα

Στην πέψη, οι διαδικασίες ζύμωσης είναι μια φυσική διαδικασία για το μεταβολισμό των συστατικών των τροφίμων. Ορισμένοι παράγοντες, ωστόσο, μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπία στο γαστρεντερικό σωλήνα, οδηγώντας σε αέριο ή μετεωρισμό. Αυτά τα παράπονα προκαλούνται από την υπερβολική συσσώρευση αερίων στο έντερο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει μια επώδυνη αίσθηση πίεσης σε όλη την κοιλιά. Η πέψη της μπύρας ευνοεί την παραγωγή αερίου και συνήθως οδηγεί σε αυτά τα τυπικά παράπονα για μερικές ώρες ή την επόμενη μέρα. Το κριθάρι, η μαγιά και το αλκοόλ που περιέχονται στην μπύρα είναι υπεύθυνα για αυτό. Κατά την πέψη, αυτά τα συστατικά χωρίζονται σε σάκχαρα, τα οποία χρησιμεύουν ως θρεπτικά συστατικά για τη φυσική εντερική χλωρίδα. Αυτό απελευθερώνει επίσης αέρια που διογκώνουν το έντερο.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Μετεωρισμός μετά από μπύρα

πόνος στο στομάχι

Μία από τις πιο κοινές αιτίες του κοιλιακού πόνου μετά την κατανάλωση μπύρας ή αλκοόλ είναι η στομαχική ή εντερική δυσφορία. Το στομάχι αντιδρά στην κατανάλωση ποτών που είναι λιγότερο από 10% vol. Περιέχει αλκοόλ, με υπερβολική παραγωγή οξέος στομάχου. Αυτό επιτίθεται επίσης στο στομάχι και μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία στον οισοφάγο εάν το στομάχι παλινδρομεί. Τα έντερα, από την άλλη πλευρά, συχνά είναι υπερβολικά διογκωμένα και προκαλούν δυσφορία. Εάν το αλκοόλ καταναλώνεται τακτικά και σε μεγάλο βαθμό, άλλα όργανα όπως το ήπαρ, η χοληδόχος κύστη ή το πάγκρεας μπορούν επίσης να επηρεαστούν και να προκαλέσουν κοιλιακό άλγος.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Κοιλιακός πόνος από το αλκοόλ

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τη διάρροια μετά από μπύρα;

Δεδομένου ότι η διάρροια της μπύρας μπορεί να εντοπιστεί κυρίως στην κατανάλωση μπύρας, ένας από τους ευκολότερους τρόπους για την πρόληψή του είναι ο περιορισμός της κατανάλωσης μπύρας. Ωστόσο, εάν θέλετε να λάβετε προληπτικά μέτρα για μια επερχόμενη κατανάλωση, συνιστάται να αποφύγετε πρώτα τρόφιμα που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν. Αυτό περιλαμβάνει, για παράδειγμα, ιδιαίτερα λιπαρά πιάτα, πολύ ζεστά ή πολύ πικάντικα πιάτα. Επιπλέον, η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια την επόμενη μέρα. Όχι μόνο διεγείρει τα νευρικά κύτταρα και τα ξυπνά, αλλά ενεργοποιεί και τα εντερικά κύτταρα, τα οποία μπορούν επίσης να έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Επομένως, πρέπει να αποφύγετε το συνδυασμό αλκοόλ και ενεργειακών ποτών με καφεΐνη.

Ωστόσο, υπάρχουν επίσης τρόφιμα που μπορούν να αντισταθμίσουν την ανάπτυξη της διάρροιας. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, μπανάνες, ωμά μήλα ή καρότα και ογκώδη τρόφιμα, όπως χυλό βρώμης ή ρυζιού. Εάν η διάρροια έχει ήδη συμβεί και εκδηλωθεί με συμπτώματα τύπου κράμπας, ένα μπουκάλι ζεστού νερού μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να έχει αντισπασμωδικό αποτέλεσμα. Στη συνέχεια, είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά για να αντισταθμίσετε την απώλεια νερού μέσω των κοπράνων. Τσάι από βότανα όπως μάραθο, μέντα ή τσάι χαμομηλιού είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για αυτό.

Διάρκεια

Η διάρροια της μπύρας είναι ενοχλητική, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις σταματά μόνη της μετά από μία ή δύο ημέρες χωρίς περαιτέρω δράση. Προς το παρόν, η φαρμακευτική θεραπεία δεν συνιστάται. Η γαστρεντερική οδός αποτελείται από μια λεπτή ισορροπία της εντερικής χλωρίδας, η οποία, όταν διαταραχθεί, χρειάζεται ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα για να αναγεννηθεί. Με την κατανάλωση εύπεπτων τροφών, όπως τοστ, παξιμάδια ή ραβδιά pretzel, μπορείτε να έχετε θετική επίδραση στη διαδικασία αναγέννησης. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερες από τρεις ημέρες ή εάν εμφανιστεί αιματηρή διάρροια, θα πρέπει να ζητηθεί η γνώμη του γιατρού για περαιτέρω διευκρινίσεις.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Διάρκεια διάρροιας