Κάταγμα κόπωσης στον μεταταρσό

Γενικές πληροφορίες για τα κατάγματα κόπωσης

ΕΝΑ Κάταγμα κόπωσης είναι ένα Σπασμένο κόκαλο (κάταγμα) προκαλείται από υπερβολική χρήση του αντίστοιχου οστού.

Πολύ συχνά αυτός ο τύπος κατάγματος επηρεάζει το Μετατάρσιο οστό και είναι αισθητή μέσω του πόνου.

Για πολλές γενικές πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, διαβάστε επίσης το θέμα μας: Κάταγμα κόπωσης

Ορισμός ενός κατάγματος κόπωσης στον μεταταρσικό

Ένα κάταγμα που δεν προκαλείται από ξαφνικό εξωτερικό τραύμα στο οστό, αλλά από υπερφόρτωση του οστού, ονομάζεται κάταγμα άγχους.

Αυτό το κάταγμα των οστών αναπτύσσεται συνήθως για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ξεπερνώντας το ατομικό όριο φορτίου του οστού, με μικρά κατάγματα (Μικροπλάσματα) τρένο. Αυτά μπορούν στη συνέχεια να εξελιχθούν σε μεγαλύτερα κατάγματα.

Υπάρχουν δύο τύποι κατάγματος κόπωσης, δηλαδή το κάταγμα καταπόνησης και το κάταγμα ανεπάρκειας. Κάταγμα άγχους είναι το κάταγμα στρες ενός υγιούς οστού, το οποίο συμβαίνει συχνά σε ανταγωνιστικούς αθλητές.

Σε περίπτωση κατάγματος ανεπάρκειας, το οστό έχει ήδη υποστεί βλάβη από οστεοπόρωση ή όγκους οστών, για παράδειγμα. Ως αποτέλεσμα, δεν είναι πλέον τόσο ανθεκτικό και μπορεί εύκολα να σπάσει όταν εκτίθεται σε στρες.

Σε γενικές γραμμές, το οστό υπερφορτώνεται όταν τονίζεται επανειλημμένα πάρα πολύ, υπερβολικά μεγάλο ή εσφαλμένα και από τη μία πλευρά. Ο μετατάρσιος είναι επομένως ένα από τα πιο κοινά οστά που επηρεάζονται από κάταγμα κόπωσης, καθώς εκτίθεται συνεχώς σε υψηλές πιέσεις από το τρέξιμο.

Τα πέντε μεταταρσικά οστά (Μεταταρσικό οστό), που βρίσκονται μεταξύ των δακτύλων και των ταρσικών οστών.

Ο μετατάρσος εμπλέκεται στο σχηματισμό της αψίδας του ποδιού και είναι σημαντικός για την απορρόφηση κραδασμών του σώματος κατά τη διάρκεια κάθετων δυνάμεων όπως το τρέξιμο.

Το πιο κοινό κάταγμα μεταταρσίου εμφανίζεται στο δεύτερο, τρίτο ή τέταρτο μεταταρσικό οστό και στη συνέχεια καλείται Κάταγμα Μαρτίου καθορισμένο. Αυτό το όνομα έχει τις ρίζες του στον στρατιωτικό τομέα, καθώς το διάλειμμα συνέβη συχνά σε μη εκπαιδευμένους στρατιώτες μετά από μακρινές πορείες. Εάν το κάταγμα επηρεάζει το πέμπτο μεταταρσικό, θα συμβεί Κάταγμα Τζόουνς που ονομάζεται.

Διαβάστε περισσότερα για: Κάταγμα κόπωσης της φτέρνας

Ραντεβού με τον Δρ. Gumpert;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε επιτυχώς την ορθοπεδική, απαιτείται διεξοδική εξέταση, διάγνωση και ιατρικό ιστορικό.
Ειδικά στον πολύ οικονομικό μας κόσμο, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να κατανοήσουμε διεξοδικά τις περίπλοκες ασθένειες των ορθοπεδικών και έτσι να ξεκινήσουμε στοχευμένη θεραπεία.
Δεν θέλω να συμμετάσχω στις τάξεις των "γρήγορων μαχαιριών".
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Θα με βρεις:

• Lumedis - ορθοπεδικοί χειρουργοί
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού εδώ.
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον εαυτό μου, δείτε Lumedis - Ορθοπεδικοί.

Αιτίες καταγμάτων κόπωσης στον μεταταρσό

Τα αίτια του κατάγματος κόπωσης του μεταταρσίου είναι, αφενός, η υπερφόρτωση των μεταταρσίων οστών λόγω υπερβολικής χρήσης. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μειώνουν τη σταθερότητα των οστών και έτσι προάγουν τα κατάγματα κόπωσης.

Ο μετατάρσος τονίζεται ενώ τρέχει. Ακραίες συνθήκες όπως

• μια ξαφνική επέκταση της απόστασης κίνησης σε περισσότερα από 32 χιλιόμετρα,
• μια νέα τεχνική τρεξίματος,
• Αύξηση της ταχύτητας λειτουργίας,
• Χτύπημα και μια σκληρή επιφάνεια του μονοπατιού ή
• ξαφνικές αλλαγές στο προς μεταφορά βάρος, για παράδειγμα λόγω αύξησης βάρους ή βαρέου σακιδίου.

Δεδομένου ότι είναι καθήκον του μετατάρσου να απορροφήσει και να απορροφήσει κάθετες δυνάμεις στο σώμα, τα μεταταρσικά οστά είναι επίσης έντονα αγχωμένα κατά το άλμα. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κατάγματα κόπωσης κατά τη διάρκεια ασκήσεων άλματος. Οι δρομείς, οι παίκτες μπάσκετ και οι χορευτές επηρεάζονται ιδιαίτερα.

Μία από τις αιτίες που οδηγούν σε κακή σταθερότητα των οστών είναι η οστεοπόρωση ως ένας από τους κύριους παράγοντες. Σε αυτήν την περίπτωση, κυριαρχεί λιγότερη οστική ουσία και κυριαρχεί η αποδόμηση των οστών, έτσι ώστε το οστό να είναι πορώδες και επιρρεπές σε κατάγματα ακόμη και υπό χαμηλό στρες.Οι ηλικιωμένες γυναίκες συχνά προσβάλλονται από οστεοπόρωση, οι οποίες μετά την εμμηνόπαυση σχηματίζουν μειωμένη ποσότητα οιστρογόνου της γυναικείας σεξουαλικής ορμόνης, η οποία είναι απαραίτητη για τον μεταβολισμό των οστών και επομένως για τα σταθερά οστά.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Τι είδους πόνος εμφανίζεται με την οστεοπόρωση;

Επιπλέον, τα κατάγματα κόπωσης στον μεταταρσικό προκαλούνται από κακή ευθυγράμμιση των ποδιών, όπως το καμάρες του ποδιού (Πέσα excavatus), η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εσφαλμένη φόρτωση, η οποία στη συνέχεια οδηγεί ταχύτερα σε φθορά των οστών και κατά συνέπεια σε κάταγμα.

Ένας άλλος κίνδυνος κατάγματος κόπωσης είναι φάρμακα που επηρεάζουν αρνητικά τον μεταβολισμό των οστών, οδηγώντας σε εύθραυστα οστά. Το πιο γνωστό φάρμακο που έχει οστεοπόρωση ως παρενέργεια είναι η κορτιζόνη.

Ο υποσιτισμός, οι διατροφικές διαταραχές ή οι μη ισορροπημένες δίαιτες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μειωμένο σχηματισμό οστού, καθώς υπάρχει πολύ λίγο δομικό υλικό για τα οστά λόγω της ανεπαρκούς απορρόφησης των θρεπτικών ουσιών.

Τέλος, υπάρχουν ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και των οστών, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η νόσος του Paget ή οι ραχίτιδες που προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμίνης D, οι οποίες εξασθενούν τα οστά δομικά και έτσι προάγουν τα κατάγματα των οστών, όπως συμβαίνει και με τους όγκους των οστών ή τις μεταστάσεις των οστών στον καρκίνο Η περίπτωση είναι.

Συμπτώματα κατάγματος κόπωσης στον μεταταρσό

Σε αντίθεση με ένα σπασμένο οστό που προκαλείται από ένα ατύχημα, το οποίο χαρακτηρίζεται από ξαφνικό έντονο πόνο και συχνά απώλεια λειτουργίας του προσβεβλημένου άκρου αμέσως μετά το τραύμα, αναπτύσσεται ένα κάταγμα κόπωσης του μεταταρσίου μόνο σταδιακά και έτσι και τα συμπτώματά του.

Αυτό συμβαίνει συχνά κατά την υπερφόρτωση των οστών πρώτα Συμπτώματα πόνου στην περιοχή του μεταταρσίου παρατήρησε, αλλά εξαφανίζονται ξανά όταν είναι αδρανής.

Επειδή ο πόνος στα πρώτα στάδια μόνο όταν φορτωθεί του ποδιού, συχνά αγνοούνται και δεν λαμβάνονται σοβαρά υπόψη. Εάν το προσβεβλημένο πόδι συνεχίσει να τονίζεται, ο αρχικός μόνο πόνος που εξαρτάται από το άγχος παραμένει αργότερα επίσης σε φάσεις ανάπαυσης επιμένουν, και σταδιακά οδηγούν σε αυτό οποιοδήποτε πόδι επώδυνο και έτσι αποφεύχθηκε. Αυτό συμβαίνει τελικά με ένα κάταγμα κόπωσης σέρνεται στη μείωση της ανθεκτικότητας του μεταταρσίου και έτσι στο Απώλεια λειτουργίας του ποδιού.

Ο πόνος που περιγράφεται εδώ ονομάζεται βαρετή τρυφερότητα χαρακτηρίζεται στην περιοχή των ποδιών. Περιστασιακά, συμπτώματα όπως οίδημα, κοκκίνισμα, υπερθέρμανση και μώλωπες εμφανίζονται ως παρενέργεια του κατάγματος κόπωσης (Αιματώματα) στην περιοχή του μετατάρσου.

διάγνωση

ο διάγνωση Το κάταγμα κόπωσης στον μεταταρσικό είναι δύσκολο λόγω των σταδιακά αναπτυσσόμενων και συχνά μη ειδικών συμπτωμάτων, και ως εκ τούτου συχνά διαγιγνώσκεται σχετικά αργά.

Πρώτα στο ανανά προσπαθεί να περιορίσει την αιτία του πόνου ζητώντας συγκεκριμένες ερωτήσεις. Εδώ είναι ενδιαφέρον από πότε ο πόνος επιμένει, είτε είναι μόνο υπό πίεση ή ήδη σε ειρήνη συμβαίνει και αν ξεκινώντας τραύμα υποκείμενες.

Στη συνέχεια φυσική εξέταση ο γιατρός δίνει προσοχή Σημεία που υποδηλώνουν κάταγμαόπως αξονική κακή ευθυγράμμιση και μη φυσιολογική κινητικότητα του μεταταρσίου ή εάν το τρίψιμο των οστών (Δημιουργίες), Πρήξιμο, ερυθρότητα ή μώλωπες.

Το επόμενο βήμα στη διάγνωση είναι αυτό Εικόνα. Πρώτα θα είναι ένα Εικόνα ακτίνων Χ κατασκευασμένο, με το οποίο μπορεί να αποδειχθεί στην καλύτερη περίπτωση το κάταγμα των οστών, ή Αποκλεισμός άλλων αιτιών συμβαίνει, όπως ο αποκλεισμός ενός ρευματική νόσοςπου μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα πόνου.

Συχνά, ωστόσο, ένα κάταγμα κόπωσης είναι μόλις στα αρχικά στάδια Η ακτινογραφία δεν είναι σαφής, γι 'αυτό διαδικασίες όπως το Υπολογιστική τομογραφία (CT) ότι Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI) ή a Σπινθηρογραφία που επιτρέπουν μια καλή και συνήθως αξιόπιστη διάγνωση.

θεραπεία

Η θεραπεία του κατάγματος κόπωσης του μεταταρσίου είναι ως επί το πλείστον συντηρητική, δηλαδή χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Το πιο σημαντικό μέτρο εδώ είναι Προστασία του ποδιού, από τη μία πλευρά από αυστηρή Αποφυγή τυχόν επιβάρυνσης, από την άλλη μεριά επίσης Ακινητοποίηση του μετατάρσου σε ένα καστ ή το λεγόμενο Παπούτσι ανακούφισης για τα πόδια.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπαυσης, κυρίως τέσσερις έως έξι εβδομάδες συνεχίζει, το οστό μπορεί να αναγεννηθεί και έτσι να σταθεροποιηθεί ξανά.

Εάν το κάταγμα έχει οργανική αιτία όπως για παράδειγμα οστεοπόρωση η υποκείμενη αιτία πρέπει να αντιμετωπίζεται επαρκώς για την πρόληψη περαιτέρω καταγμάτων των οστών (βλέπε επίσης: Θεραπεία της οστεοπόρωσης).

Προς το συμπτωματική θεραπεία ο πόνος έρχεται Παυσίπονο, ψύξη και Ανεβάζω του ποδιού για χρήση. Πρόσθετα μέτρα όπως Λεμφική αποστράγγιση, Ταινίες Kinesio ή φυσικοθεραπεία έχουν θετική επίδραση στην επούλωση των καταγμάτων κόπωσης και στην επιτάχυνση της αναγέννησης των οστών.

Εάν η διάγνωση είναι πολύ αργά ή εάν το κάταγμα του μεταταρσίου είναι σοβαρό και στο οποίο δεν επιτυγχάνεται θεραπεία με ακινητοποίηση, μπορεί σε μεμονωμένες περιπτώσεις επίσης ένα χειρουργική θεραπεία το κάταγμα στερεώνοντας τα θραύσματα με σύρματα και βίδες με επακόλουθη ακινητοποίηση στο γύψο του Παρισιού.

πρόβλεψη

Γενικά, το κάταγμα μεταταρχικής κόπωσης έχει ένα πολύ καλή πρόγνωση, όπως συμβαίνει συνήθως εντός έξι έως οκτώ εβδομάδων υπό επαρκή θεραπεία απλή και ολοκληρωμένη θεραπεία έρχεται.

προφύλαξη

Το πιο σημαντικό μέτρο για την πρόληψη ενός κατάγματος κόπωσης στον μεταταρσικό είναι Αποφυγή υπερφόρτωσης.

Είναι λοιπόν απαραίτητο για τον εαυτό σας να ζεσταθεί πριν από την άσκησηΓια να αυξήσετε τις προπονήσεις αργά και σταδιακά, και μετά από αυτό επαρκή διαλείμματα ανάπαυσης στην οποία το σώμα μπορεί να αναγεννηθεί.

Είναι επίσης σημαντικά ταιριάζουν παπούτσια για τρέξιμο με ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών που ανακουφίζουν τον μετατάρσιο. Πρέπει επίσης Πόνοςπου είναι προειδοποιητικά σήματα για το σώμα, λαμβάνεται σοβαρά υπόψη και να διευκρινιστεί από γιατρό.

Ψέμα Παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη ενός κατάγματος κόπωσης, όπως οστεοπόρωση, αυτά πρέπει να αντιμετωπίζονται επαρκώς.