Εξωτερική περιστροφή
Η εξωτερική περιστροφή είναι η περιστροφή ενός μέρους σώματος γύρω από τον άξονά του και μακριά από το σώμα. Η εξωτερική περιστροφή είναι η αντίθετη κίνηση προς την εσωτερική περιστροφή και μπορεί να πραγματοποιηθεί μέσω σφαιρικών αρμών. Για παράδειγμα, όταν σφίγγετε τους ώμους
