Διατροφή για ουρική αρθρίτιδα

εισαγωγή

Ο ακρογωνιαίος λίθος μιας αποτελεσματικής θεραπείας για ουρική αρθρίτιδα είναι σε κάθε περίπτωση και από την αρχή μια λεπτομερής εξήγηση και συμβουλή για το θέμα θρέψη και τον τρόπο ζωής.

Ο στόχος της ειδικής διατροφής για ουρική αρθρίτιδα είναι πάντα μόνιμος Μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος του σώματος, επειδή το περισσότερο ουρικό οξύ είναι στο αίμα τόσο πιο συχνά μπορεί να Επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας Έλα.

Εάν είναι απαραίτητο, πρέπει επίσης να στοχεύσετε στην εξομάλυνση του σωματικού σας βάρους.

Κατά τη δημιουργία ενός διατροφικού σχεδίου, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι, λόγω ορισμένων μεταβολικών διεργασιών, ο ίδιος ο οργανισμός παράγει ήδη περίπου 300-400 mg ουρικού οξέος την ημέρα.
Η ποσότητα πουρινών που καταναλώνεται επιπλέον μέσω τροφής, η οποία στη συνέχεια κατανέμεται σε ουρικό οξύ, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 500 mg ουρία μην υπερβείς.

Θεωρητικά θεμέλια της διατροφής

Ο στόχος της ειδικής δίαιτας για την ουρική αρθρίτιδα είναι η μόνιμη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος του σώματος, επειδή όσο περισσότερο ουρικό οξύ υπάρχει στο αίμα, τόσο πιο συχνά μπορεί να εμφανιστούν προσβολές ουρικής αρθρίτιδας.

Αυτοί που έφεραν μαζί με το φαγητό Πουρίνες (σημαντικά συστατικά του DNA) χωρίζονται σε ουρικό οξύ στον ανθρώπινο οργανισμό.
Το ουρικό οξύ είναι το μεταβολικό τελικό προϊόν των πουρινών. Οι πουρίνες αποτελούν μέρος του κυτταρικού πυρήνα και έρχονται σε μεγάλες ποσότητες

• Εντόσθια
• μερικά ψάρια και καρκινοειδή και
• λίγα όσπρια και
• Λαχανικά

μπροστά.

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε έναν λεπτομερή πίνακα για την περιεκτικότητα σε πουρίνη σε διάφορα τρόφιμα στη διεύθυνση: Διατροφή για ουρική αρθρίτιδα - πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό

Δεδομένου ότι η αύξηση των ουρικών οξέων στο αίμα είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση επιθέσεων ουρικής αρθρίτιδας, η διατροφική θεραπεία στοχεύει να

Η περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ της τροφής αναφέρεται στους πίνακες τροφίμων.

Διαιτητική πρωτεΐνη

Η αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης οδηγεί σε αύξηση της απέκκρισης ουρικού οξέος μέσω των νεφρών και μείωση της συγκέντρωσης ουρικού οξέος στον ορό.

υδατάνθρακες

Μεταξύ των υδατανθράκων, το σάκχαρο υποκαθιστά τη φρουκτόζη (σάκχαρο φρούτων), τη σορβιτόλη και την ξυλιτόλη μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος στον ορό.
Ωστόσο, για να γίνει αυτό, αυτά τα υποκατάστατα πρέπει να καταναλώνονται σε υψηλές δόσεις και σπάνια θα συμβεί στην πράξη.
Συνήθως, ποσότητες φρουκτόζης που καταναλώνονται με τροφή (για παράδειγμα σε επιτραπέζια ζάχαρη) δεν επηρεάζουν τη συγκέντρωση ουρικού οξέος στον ορό.

Διαιτητικά λίπη

Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οδηγεί σε αναστολή της απέκκρισης ουρικού οξέος μέσω των νεφρών και συνεπώς σε αύξηση της συγκέντρωσης ουρικού οξέος στο αίμα. Η προέλευση των λιπών (είτε ζωικών είτε φυτικών λιπών) δεν έχει σημασία για την αύξηση του ουρικού οξέος στον ορό.

αλκοόλ

Μεγάλες ποσότητες αλκοόλ μειώνουν την απέκκριση ουρικού οξέος στα νεφρά και το ήπαρ παράγει περισσότερο ουρικό οξύ από το κανονικό.
Επιπλέον, όταν καταναλώνεται μπύρα, η περιεκτικότητα σε πουρίνη και το σχετικό αυξημένο φορτίο πουρίνης συμβάλλουν στην αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος.

Παχυσαρκία και νηστεία

Συχνά οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα και άτομα με υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα είναι υπέρβαρα.
Αυτό οφείλεται συνήθως στην υπερβολική πρόσληψη ενέργειας και έτσι στην πουρίνη.

Η απώλεια βάρους συνήθως οδηγεί σε μείωση της συγκέντρωσης ουρικού οξέος στο αίμα. Συνολικά Γρήγορα το σώμα καίει το αποθηκευμένο λίπος και το χρησιμοποιεί για να παράγει ενέργεια. Τα λεγόμενα σώματα κετόνης, τα οποία σχηματίζονται όλο και περισσότερο, προέρχονται από τον μεταβολισμό του λίπους Έκκριση ουρικού οξέος για το Νεφρά αναστέλλω.

Υπάρχει αύξηση του ουρικού οξέος στον ορό. Αυτό το αποτέλεσμα θα αυξανόταν εάν συνδυάζονταν αλκοόλ και νηστεία. Έτσι, οι θεραπείες νηστείας δεν ενδείκνυνται για άτομα με αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος και ουρική αρθρίτιδα. Μετά τη μείωση του βάρους σύμφωνα με τις αρχές της υγιεινής, μειωμένης ενέργειας μειγμένης τροφής, στις περισσότερες περιπτώσεις νέα, χαμηλότερα επίπεδα ουρικού οξέος ορίζονται στον ορό.

Πρακτικές διατροφικές συμβουλές για την ουρική αρθρίτιδα

Ο στόχος της ειδικής διατροφής για την ουρική αρθρίτιδα είναι μόνιμος Μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος του σώματος.

Το επίπεδο ουρικού οξέος στον ορό θα πρέπει ιδανικά να κυμαίνεται από 5,5 mg / dl κίνηση. Με αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος 8,0 προς το 9,0 mg / dl χωρίς συμπτώματα (επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας, Πέτρες στα νεφράαρκεί η συμμόρφωση με τους κανονισμούς διατροφής. Εάν αυτά δεν τηρούνται ή αν το ουρικό οξύ αυξάνεται σε τιμές 9 mg / dl ή σε περίπτωση επιπλοκών όπως επίθεση ουρικής αρθρίτιδας ή πέτρες στα νεφρά, πρέπει να χρησιμοποιείται πρόσθετο φάρμακο.

Από τη θεραπεία του Υπερουριχαιμία ένα Μακροχρόνια θεραπεία είναι, καθίσταται ακόμη πιο απαραίτητο να βλέπουμε και να τηρούμε τη διατροφική θεραπεία ως βάση.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της δοσολογίας του φαρμάκου.
Η συνεπής τήρηση της διατροφικής θεραπείας μπορεί ακόμη και να κάνει τη χρήση φαρμάκων εντελώς περιττή.

Διατροφική θεραπεία στο Υπερουριχαιμία επιδιώκει τους ακόλουθους στόχους:

1. Περιορισμός της διατροφικής πρόσληψης πουρίνης
2. Προτιμώντας το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα ως πηγή πρωτεϊνών
3. Ομαλοποίηση του σωματικού βάρους όταν είναι υπέρβαρο
4. Περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ

Μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνη δεν πρέπει να περιέχει περισσότερα από 3500 mg ουρικού οξέος την εβδομάδα.

Επιτρέπεται μία μερίδα το πολύ μία φορά την ημέρα (100 γρ) σάρκα, ψάρι ή λουκάνικο επιτρέπεται.
Τα εντόσθια πρέπει να αποφεύγονται εντελώς. Ομοίως, όσπρια και λαχανικά πλούσια σε πουρίνη, όπως τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο. Η περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ των μεμονωμένων τροφίμων πρέπει καλύτερα να δίνεται σε πίνακες τροφίμων ανά μερίδα και όχι σε μονάδες βάρους. Αυτό διευκολύνει την αξιολόγηση και τον υπολογισμό. Η πρόσληψη πρωτεΐνης από σχεδόν χωρίς πουρίνη γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα δεν χρειάζεται να λαμβάνεται υπόψη ή να υπολογίζεται χωριστά.

Εάν είστε υπέρβαροι, το διαιτητικό λίπος πρέπει να μειωθεί κατά ένα επιπλέον των παραπάνω μέτρων σε μια μικτή δίαιτα με μειωμένη ενέργεια Μείωση βάρους Για να επιτύχετε (χάστε βάρος). Σε κάθε περίπτωση, η κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να είναι περιορισμένη. Κατά την κατανάλωση μπύρας, εκτός από τις επιδράσεις του αλκοόλ στο επίπεδο του ουρικού οξέος, πρέπει επίσης να λαμβάνεται υπόψη η περιεκτικότητα σε μπύρα σε πουρίνη.
μπύρα περιέχει 15 mg ουρικού οξέος ανά 100 ml. Η μπύρα χωρίς αλκοόλη περιέχει περίπου την ίδια ποσότητα πουρινών. Κρασί είναι χωρίς πουρίνη και επηρεάζει τα επίπεδα ουρικού οξέος «μόνο» μέσω της σχετικά υψηλής περιεκτικότητάς του σε αλκοόλ. Μια αυστηρά δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες ενδείκνυται μόνο εάν δεν είναι δυνατή η φαρμακευτική αγωγή της υπερουριχαιμίας. Αυτή η δίαιτα δεν περιέχει περισσότερα από 300 mg Ουρικό οξύ ανά ημέρα ή όχι περισσότερο από 2000 mg ουρικού οξέος την εβδομάδα.

πρωτεΐνη παρέχεται με τη μορφή γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων και φυτικών τροφών χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες. 100 g κρέατος ή ψαριού επιτρέπονται μόνο δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.
Τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται κυρίως μαγειρεμένα επειδή μερικές από τις πουρίνες μεταφέρονται στο νερό μαγειρέματος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μαγειρέματος. Η διατήρηση αυτής της διατροφής απαιτεί υψηλό βαθμό αυτοπειθαρχίας.

Περίληψη: Προτάσεις διατροφής για ουρική αρθρίτιδα

Διατροφικές συστάσεις για υπερουριχαιμία

• Μείωση βάρους όταν το υπερβολικό βάρος
• Τροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνη με όχι περισσότερο από 3500 mg πρόσληψη ουρικού οξέος μέσω τροφής την εβδομάδα
• Μία μερίδα (100 g) ψαριού, κρέατος ή λουκάνικου το πολύ μία φορά την ημέρα.
• Για τα πουλερικά το δέρμα αφαιρώ
• Αποφύγετε τα εντόσθια

όσπρια και αποφύγετε πλούσια σε πουρίνη, φυτικά τρόφιμα όπως Λάχανο και Λαχανάκια Βρυξελλών

• Προτίμηση γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων ως πηγή πρωτεϊνών.
• Δυνατά δύο έως τρία αυγά την εβδομάδα (σημειώστε επίσης τα αυγά που κρύβονται σε κέικ, τηγανίτες και άλλα τρόφιμα που περιέχουν αυγά)
• Περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ. Επιτρέπεται το πολύ 1 ποτήρι μπύρα ή κρασί ανά ημέρα. Δώστε προσοχή στην περιεκτικότητα σε πουρίνη μπύρας (15 mg ανά 100 ml μπύρας)
• Εξασφαλίστε επαρκή πρόσληψη υγρών 1,5 έως 2,0 l ημερησίως. Κατά προτίμηση με τη μορφή νερού και μεταλλικού νερού. Επιτρέπονται τσάι και καφές.

Αυστηρά τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες με όχι περισσότερο από 300 mg ουρικού οξέος την ημέρα ή όχι περισσότερο από 2000 mg ουρικού οξέος την εβδομάδα.

Αυτό υποδεικνύεται μόνο εάν, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια ενός προχωρημένου Νεφρική Νόσος η θεραπεία με φάρμακα δεν είναι πλέον επιλογή.

• Μια μερίδα (100 g) ψαριού, κρέατος (ψημένο) ή λουκάνικο μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
• Αφαιρέστε το δέρμα από τα πουλερικά
• Πρωτεΐνη με τη μορφή γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων και αυγών (2-3 αυγά την εβδομάδα) και χωρίς πουρίνη, φυτικά τρόφιμα.
• Απαγόρευση εντοσθίων.
• Απαγόρευση ορισμένων τύπων ψαριών και οστρακοειδών: ρέγγες, αστακοί. Οστρακόδερμο.
• Απαγόρευση αλκοόλ.
• Απαγόρευση οσπρίων (λευκά φασόλια, μπιζέλια, φακές) λάχανο και λαχανάκια Βρυξελλών, σπανάκι, σπαράγγια.
• Επαρκής ενυδάτωση με τη μορφή νερού και μεταλλικού νερού. Επιτρέπεται καφές και τσάι σε κανονικές ποσότητες (2 - 3 φλιτζάνια την ημέρα).

Περαιτέρω μορφές θεραπείας για ουρική αρθρίτιδα

Εάν μια συνεπής αλλαγή στη διατροφή δεν οδηγεί στην επιθυμητή βελτίωση ή εάν έχει ήδη συμβεί οξεία ουρική αρθρίτιδα, μπορείτε Παυσίπονο ανακουφίστε τα συμπτώματα. Ωστόσο, οι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα θα πρέπει να επικεντρώνονται στο δραστικό συστατικό ASA (π.χ. Aspirin®), καθώς αυτό μπορεί να μειώσει την απέκκριση ουρικού οξέος από τα νεφρά.

Επιπλέον, μπορεί επίσης ιατρικός Η παραγωγή ουρικού οξέος μπορεί γενικά να μειωθεί (για παράδειγμα με ΑλλοπουρινόληΑυξημένη έκκριση ουρικού οξέος μέσω των νεφρών (π.χ. με βενζοβρωμορόνη, προβενεσίδη). Σπάνια απαιτείται επίσης συνδυασμός διαφορετικών δραστικών συστατικών.

Γενικές πληροφορίες για την ουρική αρθρίτιδα

αρθρίτιδα καθώς η φλεγμονή των αρθρώσεων (αρθρίτιδα) συμβαίνει επειδή οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος, που κατακρημνίζονται στο αίμα σε υψηλές συγκεντρώσεις αυτού του προϊόντος διάσπασης, εναποτίθενται στον ιστό.

Αυτή η αποτυχία του Κρύσταλλοι ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Δεδομένου ότι αυτοί οι κρύσταλλοι είναι ξένα σώματα που ο οργανισμός δεν γνωρίζει πραγματικά, οι άμυνες του σώματος ενεργοποιούνται με σκοπό την εξάλειψη αυτών των διαταραχών. Αυτό δημιουργεί ένα φλεγμονώδης αντίδραση.

Σχεδόν κάθε πέμπτος άντρας στη Γερμανία μπορεί αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να βρεθεί στο αίμα, το οποίο δεν οδηγεί απαραίτητα σε μια εμφανή νόσο της ουρικής αρθρίτιδας, αλλά φυσικά μια σημαντική Παράγοντας κινδύνου είναι.

Πάντα πιο ψηλά απο Επίπεδο ουρικού οξέος είναι στο αίμα, τόσο πιο πιθανό είναι οξεία ουρική αρθρίτιδα. Αυτές οι οξείες επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας συμβαίνουν όταν οι συγκεντρώσεις ουρικού οξέος είναι ήδη αυξημένες και όταν το επίπεδο ουρικού οξέος αυξάνεται ξαφνικά ακόμη περισσότερο. Αυτό μπορεί να γίνει, για παράδειγμα, σε αυξημένη τιμή Κατανάλωση αλκοόλ ή μεγάλες ποσότητες τροφές πλούσιες σε πουρίνες, αλλά και για μεγαλύτερα Περίοδοι νηστείας συμβεί. Η διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα είναι επομένως άμεσα στοιχειώδης Μορφή θεραπείας και προφύλαξη για όσους δεν έχουν ακόμη επηρεαστεί.

Διαβάστε επίσης τη δική μας κύρια προϊόντα πανω σε αυτο το θεμα: αρθρίτιδα

Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας

ΕΝΑ Επίθεση ουρικής αρθρίτιδας εκφράζεται σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις στις λεγόμενες περιοχές προτίμησης, δηλαδή σχεδόν πάντα στις ίδιες αρθρώσεις. Η μεταταρσοφαγγειακή άρθρωση του μεγάλου δακτύλου επηρεάζεται συνήθως. Στη συνέχεια μιλάμε για την ασθένεια "Podagra". Μπορούν επίσης να επηρεαστούν και άλλες αρθρώσεις.

Οι προσβεβλημένες αρθρώσεις συναντούν συνήθως όλα τα σημάδια οξεία φλεγμονή: Είναι κοκκινωμένα, πολύ ζεστά, πολύ επώδυνα, πρησμένα και δεν είναι πλέον κινητά.

βασική αιτία

Η κλινική εικόνα του αρθρίτιδα αναπτύσσεται λόγω Επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα αυτών που πλήττονται αυξάνεται μόνιμα. Το ουρικό οξύ εγκαθίσταται στις αρθρώσεις με τη μορφή κρυστάλλων ουρικού οξέος και προκαλεί φλεγμονή.

Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι είτε αυξημένη παραγωγή καθώς και ένα μειωμένη απέκκριση να είναι ουρικού οξέος. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν Διαταραχές του μεταβολισμού του ουρικού οξέος το ίδιο είναι παρόν - για παράδειγμα στο a μειωμένη έκκριση των νεφρών (λίγη απέκκριση ουρικού οξέος) ή αρχική αυξημένη παραγωγή ενδογενούς ουρικού οξέος (λιγότερο συχνά, κυρίως στο πλαίσιο γενετικών ασθενειών) - ή σε σχέση με άλλες ασθένειες. Ορισμένοι όγκοι έχουν αποδειχθεί ότι οδηγούν σε αυξημένο σχηματισμό ουρικού οξέος και βλάβη στα νεφρά σε μειωμένη απέκκριση όλων των προϊόντων διάσπασης στο σώμα.

Κρύσταλλοι ουρικού οξέος

Κρύσταλλοι ουρικού οξέος μπορεί να καταθέσει στα ακόλουθα μέρη:

• Αρθρώσεις
• Θήκες τενόντων
• οστό
• Σωληνάρια (νεφρό)
  και
• σε συνδετικό ιστό

Οι εναποθέσεις σε αρθρώσεις και θήκες τενόντων είναι πολύ επώδυνες. Στην αρχή είναι συνήθως Μεγάλη άρθρωση ή αυτό Μετακαρφαφαγγειακή άρθρωση επηρεάζονται.

Το γεγονός ότι η ουρική αρθρίτιδα ουσιαστικά δεν εμφανίζεται σε περιόδους ανάγκης, αλλά γίνεται πολύ συχνή σε περιόδους υπερβολικής, δείχνει πόσο έντονα εξαρτάται από τη διατροφή η ανάπτυξη μιας προσβολής από ουρική αρθρίτιδα.

Υπερουριχαιμία (μέσος όρος για πολύ υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος) και αρθρίτιδα συχνά έρχονται ως μέρος ενός λεγόμενου μεταβολικό σύνδρομο που οφείλεται σε συνάντηση:

• Ευσαρκία (Τύπος μήλου = συσσώρευση λίπους στην κοιλιά)
• Διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων
• υψηλή πίεση του αίματος
• Διαταραχές του μεταβολισμού της ζάχαρης και διαβήτης τύπου 2

έχει επισημανθεί.

Η αύξηση της συγκέντρωσης ουρικού οξέος στο αίμα εμφανίζεται όταν ουρικό οξύ περισσότερο σχηματίζεται ή λιγότερο απεκκρίνεται. Η υπερβολική πρόσληψη πουρινών με τροφή προάγει αυτήν την εξέλιξη. Το ουρικό οξύ περνά από τα νεφρά και το Εντερα απεκκρίνεται, με έκκριση στο νεφρό συχνά διαταράσσεται.

Διάγνωση της ουρικής αρθρίτιδας

ο διάγνωση ένας Επίθεση ουρικής αρθρίτιδας γίνεται σχεδόν πάντα κλινικά μέσω ακριβούς Ερώτηση του ασθενούς και Αξιολόγηση των πρησμένων αρθρώσεων. Εάν ένας τυπικός εντοπισμός συναντά άλλα τυπικά σημάδια και κατάλληλο ιστορικό, κάποιος εξυπηρετεί Εργαστηριακή ανάλυση του αίματος στην πραγματικότητα απλώς επιβεβαίωση. Μετά από ένα δείγμα αίματος, το Επίπεδο ουρικού οξέος μετρημένος.

Εάν τα ευρήματα είναι ασαφή ή άλλες πιθανές αιτίες, συνιστάται μια ακτινογραφία της προσβεβλημένης άρθρωσης ώστε να αποκλείεται ένα κάταγμα οστού ή παρόμοια. Στη συνέχεια, το Λειτουργία των νεφρών Ο ασθενής πρέπει να ελέγχεται τακτικά για να δει εάν η κατάσταση επιδεινώνεται. Εάν μετά από όλες αυτές τις εξετάσεις δεν υπάρχει ακόμη σαφής εικόνα και η υποψία για επίθεση ουρικής αρθρίτιδας δεν μπορούσε ούτε να επιβεβαιωθεί ούτε να αντικρουστεί, παραμένει Δοκιμή κολχικίνης; η κολχικίνη χορηγείται σε δοκιμαστική βάση και παρατηρείται η ανταπόκριση του ασθενούς. Εάν υπάρχει άμεση βελτίωση, η αιτία του πόνου στις αρθρώσεις και το πρήξιμο ήταν ουρική αρθρίτιδα.

πρόβλεψη

Εάν δεν υπάρχει θεραπεία σε περίπτωση αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα ή μία (ή περισσότερες) προσβολές ουρικής αρθρίτιδας, υπάρχει κίνδυνος θεραπείας Χρονισμός της νόσου.

Ο λεγόμενος σχηματισμός tophus εμφανίζεται στους μαλακούς ιστούς και / ή στα οστά του ασθενούς.
Η ακόλουθη παράσταση μη αναστρέψιμες αλλαγές στις αρθρώσεις.

Οι εναποθέσεις, οι οποίες μερικές φορές επηρεάζουν επίσης τα νεφρά και μπορεί να προκαλέσουν δυσλειτουργία των νεφρών, μπορεί να οδηγήσουν σε πλήρη απώλεια της λειτουργίας των νεφρών.
Δεδομένου ότι αυτό με τη σειρά του έχει αρνητική επίδραση στην απέκκριση ουρικού οξέος, αναπτύσσεται ένας φαύλος κύκλος.

Είναι επομένως σημαντικό να ξεκινήσετε και να ακολουθήσετε μια θεραπεία με εξαιρετική ακρίβεια: Με επαρκή διατροφή και πιθανή ιατρική υποστήριξη, αυτές οι διαδικασίες δύσκολα μπορούν να παρατηρηθούν.

προφύλαξη

Εφαρμογή υγιεινή διατροφή και ένα κανονικό σωματικό βάρος όχι μόνο βοηθούν σε πολλές άλλες ασθένειες στο πλαίσιο ενός μεταβολικού συνδρόμου και διαφόρων μεταβολικών διαταραχών, αλλά και με την ουρική αρθρίτιδα.

Τρώτε μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή και κανονική μέτρια άσκηση είναι χρήσιμα για την πρόληψη πολλών ασθενειών πριν αναπτυχθούν.
Σε περίπτωση υπάρχουσας προδιάθεσης ή επιθέσεων ουρικής αρθρίτιδας που έχουν ήδη συμβεί, ειδικές διατροφικές συστάσεις που περιγράφονται παραπάνω μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της οξείας ασθένειας στο μέλλον.

Εάν δεν είστε σίγουροι για αυτό το μεγάλο θέμα ή εάν έχετε περαιτέρω απορίες, ένα άτομο Διατροφικές συμβουλές να είναι χρήσιμο με μια ανάλυση της προσωπικής διατροφικής συμπεριφοράς και συμβουλών προσαρμοσμένων σε αυτό.