Τενοντίτιδα στο χέρι

εισαγωγή

Η τενοντίτιδα του βραχίονα γίνεται συνήθως κατανοητή παραφορτώνω ή Ακατάλληλη φόρτωση προκαλούμενη, φλεγμονώδης και επώδυνη ασθένεια του τένοντα ενός μυός του βραχίονα. Ο βραχίονας είναι εξοπλισμένος με πλήθος μυών, όλοι στερεωμένοι στο οστό με τένοντα για εξασφάλιση επαρκούς σταθερότητας. (βλέπω Μύες των βραχιόνων)
Οι μολύνσεις τένοντα είναι σχετικά συχνές και μπορούν να οδηγήσουν σε παρατεταμένα παράπονα από τη μία πλευρά, αλλά και στην προκύπτουσα περιορισμένη κινητικότητα από την άλλη.

Αιτίες τενοντίτιδας στο χέρι

Τις περισσότερες φορές, η τενοντίτιδα του βραχίονα είναι αποτέλεσμα υπερβολικής καταπόνησης ή ακατάλληλης καταπόνησης. Λόγω της γειτνίασης του τένοντα με το οστό, υπάρχει πάντα μια ασυγκίνητη τριβή με κάθε κίνηση και συνεπώς πιθανός ερεθισμός του τένοντα.

Κανονικές και οικείες κινήσεις μπορούν συνήθως να πραγματοποιηθούν χωρίς ενόχληση. Ωστόσο, εάν ο βραχίονας είναι υπερφορτωμένος με οποιονδήποτε τρόπο, ανυψώνοντας βαριά φορτία, ή εάν πραγματοποιούνται πολύ ασυνήθιστες κινήσεις στο βραχίονα, μπορεί να συμβεί μεγαλύτερη τριβή. Η βραχυπρόθεσμη τριβή είναι επίσης λιγότερο πιθανό να οδηγήσει σε φλεγμονή, αλλά πολύ συχνές και συχνά εκτελούμενες κινήσεις οδηγούν σε ισχυρότερη τριβή. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε φλεγμονή των τενόντων.

Ακόμη και μεγάλες περιόδους εσφαλμένης άσκησης μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή των τενόντων. Οι φλεγμονές στην περιοχή των τενόντων, εάν επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, οδηγούν σε αλλιώς πολύ σταθερούς τένοντες που έχουν υποστεί βλάβη και πορώδη.

Εάν ο μυς δεν γλιτώνεται με συνέπεια και εάν δεν ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία, ο τένοντας μπορεί να σκίσει ή να σκίσει, κάτι που όχι μόνο οδηγεί σε πολύ σοβαρό πόνο, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια λειτουργίας και μερικές φορές ακόμη και στην απόλυτη χρησιμότητα του μυός .

Διαβάστε το γενικό μας άρθρο σχετικά με αυτό: Τενοντίτιδα

Ποια είναι τα συμπτώματα της τενοντίτιδας στον βραχίονα;

Τα πρώτα συμπτώματα τενοντίτιδας του βραχίονα συνήθως τραβούν και καίνε πόνο στην περιοχή του προσβεβλημένου μυός.

Ο μυϊκός τένοντας σχηματίζει το άκρο του μυ και συνδέεται με το οστό του βραχίονα. Η φλεγμονή σε αυτήν την περιοχή οδηγεί σε πόνο, ο οποίος αρχικά εμφανίζεται μόνο όταν ασκείται ο ασθενής και μπορεί να επιδεινωθεί από κινήσεις του βραχίονα.

Στην περαιτέρω πορεία και με προοδευτική φλεγμονή του τένοντα, πόνος στην περιοχή του τένοντα μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε ηρεμία. Ένα άλλο πολύ κοινό σύμπτωμα της τενοντίτιδας είναι ο μέτριος έως σοβαρός περιορισμός της κίνησης. Προκύπτει από το γεγονός ότι οι κινήσεις έλξης στον προσβεβλημένο τένοντα δεν μπορούν πλέον να πραγματοποιούνται εύκολα λόγω της φλεγμονής. Η επιθυμητή κίνηση δεν μπορεί πλέον να πραγματοποιηθεί από τον μυ όπως συνήθως.

Επιπλέον, εκτός από τον πόνο που περιγράφεται, συχνά αναφέρονται αβεβαιότητες κατά την ανύψωση και την περιστροφή του βραχίονα.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Πόνος στο άνω χέρι και Πόνος στο αντιβράχιο

Διάγνωση τενοντίτιδας στο βραχίονα

Η διάγνωση της τενοντίτιδας στον βραχίονα γίνεται κλινικά, δηλαδή λόγω της δυσφορίας του ασθενούς. Ο γιατρός ρωτά τον ασθενή σχετικά με την έναρξη και τη διάρκεια των καταγγελιών, πού ακριβώς βρίσκονται, και αν έχουν πραγματοποιηθεί πρόσφατα αντίστοιχες ασυνήθιστες ή αγχωτικές κινήσεις.

Στη συνέχεια, ο γιατρός εξετάζει και ψηλαφεί τον βραχίονα και την περιοχή που υποδεικνύεται ως επώδυνη για να διαπιστωθεί εάν ο πόνος επιδεινώνεται. Ζητήστε από τον ασθενή να κάμψει και να επεκτείνει το χέρι. Τότε ο βραχίονας πρέπει επίσης να περιστραφεί.

Εάν ο άνω βραχίονας επηρεάζεται κυρίως από τη φλεγμονή, ο ασθενής πρέπει να σηκώσει τον βραχίονα 90 μοίρες προς τα πλάγια για να ελέγξει εάν αυτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση του πόνου. Εάν υπάρχει πόνος στην περιοχή του τένοντα και σχετικό ιστορικό (άρση βαρέων φορτίων, ασυνήθιστες κινήσεις τις τελευταίες ημέρες), εξετάζεται η διάγνωση της τενοντίτιδας.

Σε περίπτωση αμφιβολίας, μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί μια διαδικασία απεικόνισης. Εάν ο τένοντας είναι φλεγμονώδης, μια σάρωση υπερήχων του τένοντα μπορεί να αποκαλύψει την πάχυνση. Στην περίπτωση ενός δακρύου, θα παρατηρήθηκε μια εξαφάνιση των νευρικών δομών στον υπέρηχο, και στην περίπτωση ενός πλήρους δακρύου, ο λευκός τένοντας που διαφορετικά θα μπορούσε να εμφανιστεί στον υπέρηχο θα διακοπεί. Οι εξετάσεις υπερήχων των μυών και των τενόντων δεν είναι εύκολο να εκτελεστούν και απαιτούν εκπαιδευμένο μάτι από έμπειρο ορθοπεδικό χειρουργό ή χειρουργό τραύματος.

Σε εξαιρετικές περιπτώσεις και εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, θα πρέπει να πραγματοποιείται μαγνητική τομογραφία του προσβεβλημένου τμήματος του βραχίονα, έτσι ώστε να εμφανίζονται ακόμη και οι μικρότερες φλεγμονώδεις αλλαγές στην περιοχή των μυών.

Ραντεβού με έναν αθλητικό ορθοπεδικό ειδικό;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Ως παθιασμένος αθλητής, έχω ειδικευτεί στη θεραπεία αθλητικών ασθενειών για επαγγελματίες και αθλητές χόμπι.
Το επίκεντρο επομένως είναι στις ασθένειες των μυών, των τενόντων και των αρθρώσεων.

Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε επιτυχώς την ορθοπεδική, απαιτείται διεξοδική εξέταση, διάγνωση και ιατρικό ιστορικό.
Ειδικά στον πολύ οικονομικό μας κόσμο, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να κατανοήσουμε διεξοδικά τις περίπλοκες ασθένειες των ορθοπεδικών και έτσι να ξεκινήσουμε στοχευμένη θεραπεία.
Δεν θέλω να συμμετάσχω στις τάξεις των "γρήγορων μαχαιριών".

Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Θεραπεία τενοντίτιδας του βραχίονα

Η θεραπεία της τενοντίτιδας του άνω βραχίονα πραγματοποιείται συντηρητικά στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, πράγμα που σημαίνει ότι η χειρουργική θεραπεία σπάνια πρέπει να πραγματοποιηθεί. Το πιο σημαντικό μέτρο μετά τη διάγνωση της τενοντίτιδας του άνω κέρατος είναι να ξεκουραστείτε και να ξεκουραστείτε. Οι κινήσεις που οδήγησαν στη φλεγμονή του τένοντα του άνω κέρατος δεν πρέπει να πραγματοποιούνται μέχρι να ειδοποιηθούν περαιτέρω. Ο βραχίονας πρέπει να παραμένει ακίνητος, αλλά όχι εντελώς ακινητοποιημένος.

Η τακτική ψύξη, ειδικά λίγο μετά την έναρξη της φλεγμονής, μπορεί να διασφαλίσει ότι τα συμπτώματα υποχωρούν γρηγορότερα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σε μια πετσέτα Χρησιμοποιήστε ένα τυλιγμένο πακέτο πάγου και τοποθετήστε το στο σημείο πρόσδεσης του οδυνηρού τένοντα για περίπου 5-10 λεπτά. Οι παγοκύστες δεν πρέπει να τοποθετούνται απευθείας στο δέρμα, καθώς το υπερβολικό κρύο μπορεί να βλάψει το δέρμα και τα αγγεία του εάν έρθουν σε άμεση επαφή. Το όλο πράγμα πρέπει στη συνέχεια να γίνεται 2-3 φορές την ημέρα.

Η ψύξη των πηκτωμάτων με αντιφλεγμονώδεις παράγοντες όπως η ιβουπροφαίνη (Doc®Gel) ή η δικλοφενάκη (Voltaren®) συμβάλλουν επίσης στην προώθηση της ανάρρωσης.
Εάν η φλεγμονή είναι πολύ δυνατή, μπορεί να είναι απαραίτητη η χρήση δισκίων που έχουν ισχυρότερο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Τα δραστικά συστατικά ibuprofen και / ή diclofenac μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν εδώ.

Διαβάστε επίσης: Οικιακές θεραπείες για τενοντίτιδα

Αλοιφές που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της τενοντίτιδας στο χέρι

Για τη συντηρητική θεραπεία της τενοντίτιδας του βραχίονα, υπάρχουν μερικές αλοιφές διαθέσιμες, οι επιπτώσεις των οποίων είναι πολύ αποτελεσματικές στην περίπτωση μέτριας φλεγμονής.

• Το Doc®Gel περιέχει τη δραστική ουσία ιβουπροφαίνη και, εάν δεν υπάρχουν αλλεργίες, μπορεί να εφαρμοστεί στην επώδυνη περιοχή του βραχίονα 2-3 φορές την ημέρα.

• Το Diclofenac, το οποίο διατίθεται επίσης με τη μορφή πηκτώματος πόνου, είναι συχνά πιο αντιφλεγμονώδες.
  Με την εμπορική ονομασία Voltaren® μπορεί να ληφθεί χωρίς ιατρική συνταγή από το φαρμακείο και πρέπει επίσης να εφαρμοστεί στην περιοχή των φλεγμονωδών τενόντων 2-3 φορές την ημέρα.

• Οι αλοιφές Kytta® έχουν δροσιστικό και ελαφρώς αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα και μπορούν να δοκιμαστούν εκ των προτέρων.

• Διατίθεται αλοιφή με την εμπορική ονομασία Mobilat® που μπορεί να χρησιμοποιηθεί επιτυχώς τόσο για πόνο στις αρθρώσεις όσο και για μυϊκούς πόνους. Το δραστικό συστατικό είναι αυτό Φλουφαναμικό οξύπου πιστεύεται ότι έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Το Mobilat® μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στις επώδυνες περιοχές του μυός 2-3 φορές την ημέρα.

Πατώντας για τενοντίτιδα στο χέρι

Το λεγομενο Διαδικασία εγγραφής μια ελαστική και αυτοκόλλητη ταινία έχει κολλήσει στον πληγωμένο επώδυνο μυ για να την ανακουφίσει. Ο ακριβής μηχανισμός δράσης μιας μυϊκής ταινίας δεν έχει ακόμη διευκρινιστεί με ακρίβεια. Ωστόσο, θεωρείται ότι οι δυνάμεις που δρουν στον μυ στην καθημερινή ζωή μεταφέρονται σε γειτονικούς και υγιείς μύες και στο δέρμα μέσω της ταινίας που εφαρμόζεται, η οποία είναι απαλή στον ασθενή.
Η ταινία, η οποία διατίθεται ως Ταινία Kinesio πρέπει να εφαρμόζεται σε ξηρό, μη λιπαρό δέρμα και χωρίς ένταση. Μια ταινία μπορεί να παραμείνει στο ίδιο μέρος για ημέρες ή εβδομάδες.
Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, η ιδέα της θεραπείας θα πρέπει να επανεξεταστεί κριτικά. Σήμερα η διαδικασία μαγνητοσκόπησης αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας των ασθενειών των μυών και των αρθρώσεων.

Διαβάστε επίσης το άρθρο μας σχετικά με αυτό Ταινία Kinesio.

Επίδεσμοι για τενοντίτιδα στο χέρι

Ένα από τα πιο σημαντικά μέτρα στη συντηρητική θεραπεία της τενοντίτιδας του άνω βραχίονα είναι η επαρκής ακινητοποίηση. Αλλά επειδή ο βραχίονας χρησιμοποιείται αυτόματα και χωρίς να σκεφτόμαστε πολλές κινήσεις, μερικές φορές υπάρχει Στερέωση από ένα επίδεσμος απαραίτητη. Να επιδένεται ελαστικοί επίδεσμοι χρησιμοποιούνται για να καλύψουν το προσβεβλημένο και επώδυνο μέρος του βραχίονα.
Είναι σημαντικό ο επίδεσμος να είναι προσαρτημένος στον βραχίονα με μικρή ένταση και όχι υπερβολική ένταση. Εκτός από την ακινητοποίηση, η επίδεση έχει επίσης ένα ανακουφιστικό αποτέλεσμα λόγω του συμπιεστικού αποτελέσματος στον ιστό. Ένας επίδεσμος μπορεί να παραμείνει στον βραχίονα για αρκετές ημέρες, αλλά τουλάχιστον πρέπει να αλλάξει μετά και ο βραχίονας πρέπει να εξεταστεί ξανά σε αυτό το πλαίσιο.

Οικιακές θεραπείες για τενοντίτιδα στο χέρι

Εκτός από τις συμβατικές προσεγγίσεις ιατρικής θεραπείας, υπάρχουν επίσης μερικές θεραπείες στο σπίτι που έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες στη θεραπεία φλεγμονωδών μυϊκών παθήσεων.

Τα περιτυλίγματα κουάρκ χρησιμοποιούνται συχνά με επιτυχία. Εδώ, το κατεψυγμένο κουάρκ πρέπει να τοποθετηθεί σε μια πετσέτα και στη συνέχεια να τοποθετηθεί στον προσβεβλημένο μυ ή να τυλιχτεί γύρω από τον μυ. Λέγεται ότι το κουάρκ μειώνει μια υπάρχουσα φλεγμονή μέσω της ψύξης του, αλλά επίσης σταματά τις φλεγμονώδεις διεργασίες μέσω ορισμένων συστατικών. Το τελευταίο δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά.

Το τρίψιμο αλκοόλ χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της τενοντίτιδας του βραχίονα. Αυτή η λύση έχει ισχυρό ψυκτικό αποτέλεσμα και επομένως θα πρέπει να οδηγήσει σε αντιφλεγμονώδη δράση από τη μία πλευρά, αλλά και σε μείωση του πόνου.

Επιπλέον, υπάρχουν επίσης τσάγια με βάση τα βότανα, τα οποία λέγεται επίσης ότι έχουν αντιφλεγμονώδη δράση στο σώμα. Πάνω απ 'όλα τα τσάγια πρέπει να αναφέρονται εδώ

• Τζίντζερ,
• Κουρκούμη,
• Μέλι,
• Λάδι καρύδας και
• Κανέλα.

Τα συστατικά πρέπει συνήθως να χύνονται με ζεστό νερό ενώ είναι στεγνά και το τσάι πρέπει στη συνέχεια να αφήνεται να βυθιστεί για περίπου 10 λεπτά. Ένα φλιτζάνι αυτού του αντιφλεγμονώδους τσαγιού πρέπει να πίνεται αρκετές φορές την ημέρα.
Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται για ασθένειες μυών και τένοντα, αυτό το τσάι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα.

Στο πλαίσιο της σοβαρής φλεγμονής των μυών των τενόντων του άνω βραχίονα, το τσάι δεν πρέπει να λαμβάνεται ως η μοναδική θεραπεία, αλλά μόνο ως συνοδευτικό.

Ομοιοπαθητική για τενοντίτιδα στο χέρι

Όταν επιλέγετε το σωστό ομοιοπαθητικό φάρμακο, πρέπει να παρατηρήσετε μερικά πράγματα που δεν σχετίζονται στενά με τον πόνο, τη θέση και τα συνοδευτικά συμπτώματα. Για παράδειγμα, ένα συγκεκριμένο ομοιοπαθητικό φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί περισσότερο όταν ο ασθενής παραπονιέται για νυχτερινή ανησυχία ή παρόμοια εκτός από μυϊκό πόνο.

Προκειμένου να γίνει η σωστή επιλογή του φαρμάκου, η ανάκριση του ασθενούς πρέπει να πραγματοποιηθεί με ακρίβεια. Γενικά, ωστόσο, μπορεί κανείς να πει ότι τα ακόλουθα ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα χρησιμοποιούνται συχνά για πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς και επίσης για τενοντίτιδα του άνω βραχίονα: Acidum pricrinicum, Aranin, Bellis perennis, Ferrum phosphoricum και Hamamelis.

Το φάρμακο έρχεται με τη μορφή των λεγόμενων Σφαιρίδια ελήφθη.Αυτές είναι μικρές μπάλες που πρέπει να ληφθούν σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα συμπτώματα μπορεί αρχικά να επιδεινωθούν ελαφρώς μετά την κατάποση, το οποίο στη συνέχεια ακολουθείται γρήγορα από μια βελτίωση και τέλος μια θεραπεία των συμπτωμάτων. Οι ομοιοπαθητικές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανά πάσα στιγμή για να συνοδεύσουν ήπιες μορφές φλεγμονής των μυών.

Σε περίπτωση πολύ σοβαρής φλεγμονής των μυών, πρέπει να χρησιμοποιούνται συμβατικά ιατρικά μέτρα.

Διάρκεια τενοντίτιδας στον βραχίονα

Το χρονικό διάστημα που χρειάζεται για την επούλωση της τενοντίτιδας στον βραχίονα εξαρτάται, αφενός, από τη σοβαρότητα και τη σοβαρότητα της φλεγμονής και, αφετέρου, από τα μέτρα θεραπείας. Η συνεπής και γρήγορη ψύξη και ακινητοποίηση συμβάλλουν στην ταχύτερη ανάκαμψη. Οι αγχωτικές κινήσεις πρέπει να αποφεύγονται εντελώς κατά τη διάρκεια της καταγγελίας. Η ανάπαυση οδηγεί σε ταχύτερη επούλωση των φλεγμονωδών διεργασιών στον τένοντα.

Εάν τηρούνται όλα τα μέτρα, μπορεί να αναμένεται βελτίωση του παραπόνου μετά από περίπου μία εβδομάδα. Εάν η φλεγμονή είναι σοβαρή και η ακινητοποίηση μπορεί να μην λειτουργεί, η θεραπεία μπορεί να είναι απαραίτητη για 3-4 εβδομάδες ή περισσότερο.

Τενοντίτιδα στον ώμο

Στην περιοχή της ζώνης ώμου και ώμου υπάρχουν αρκετοί μύες που είναι αγκυροβολημένοι στον βραχίονα και τον ώμο με αντίστοιχους τένοντες. Οι τένοντες μπορούν να γίνουν φλεγμονώδεις λόγω υπερβολικής τριβής, ειδικά μετά από βαριές εργασίες, αλλά και μετά από άγνωστες κινήσεις και οδηγούν σε έλξη και κάψιμο πόνου στον ώμο. Αρχικά, ο πόνος προκαλείται μόνο με αντίστοιχη κίνηση στον ώμο. Με προχωρημένη και σοβαρή φλεγμονή, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε ηρεμία.

Οι λοιμώξεις τένοντα στον ώμο είναι συχνές. Ένας λόγος για αυτό είναι ο μεγάλος αριθμός μυών στην περιοχή των ώμων (Μάθετε περισσότερα στο Μυς ώμου), αλλά και τη βαριά χρήση των καθημερινών κινήσεων. Οποιαδήποτε κίνηση του άνω βραχίονα ελέγχεται τελικά από τους μυς του ώμου. Εκτός από τον πόνο στον ώμο, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μειωμένη κίνηση.

Η θεραπεία της τενοντίτιδας στον ώμο πρέπει να γίνεται με ψύξη με παγοκύστες και προστασία του ώμου. Δεν πρέπει να γίνει πλήρης ακινητοποίηση λόγω του κινδύνου ενίσχυσης της άρθρωσης του ώμου.
Επιπλέον, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να ληφθούν με τη μορφή πηκτωμάτων, αλοιφών ή δισκίων. Με επαρκή ανάπαυση, η τενοντίτιδα της άρθρωσης του ώμου μπορεί να επουλωθεί μετά από μερικές ημέρες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να περάσει μια περίοδο 2-3 εβδομάδων προτού συμβεί βελτίωση.

Διαβάστε επίσης το άρθρο μας σχετικά με αυτό Τενοντίτιδα στον ώμο

Τενοντίτιδα δικέφαλου

Ο μυς του δικέφαλου είναι ένας μυς του άνω βραχίονα με 2 κοιλιακούς μυς και είναι σημαντικός για κάμψη και περιστροφή (Ύπνος) στην άρθρωση του αγκώνα.

Η φλεγμονή προκαλεί ερεθισμό του τένοντα, συχνά τον μακρύ δικέφαλο τένοντα. Οι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στην περιοχή των αρθρώσεων των ώμων και κατά τη μετακίνηση του αγκώνα. Η αιτία είναι πάνω από όλα η υπερβολική χρήση του μυός, ειδικά στην άσκηση αθλητικών δραστηριοτήτων ή στην προπόνηση με βάρη.

Η φλεγμονή αντιμετωπίζεται λαμβάνοντας αναλγητικά και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες, καθώς και ξεκούραση και ψύξη.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω: Τενοντίτιδα δικέφαλου

Τενοντίτιδα στον αγκώνα

Ο αγκώνας έχει ιδιαίτερη ανατομική σημασία σε σχέση με την τενοντίτιδα. Οι μύες του αντιβράχιου είναι αφενός στερεωμένοι στο οστό στο επίπεδο του αγκώνα, αλλά οι αντίστοιχοι τένοντες εκτίθενται επίσης πάντα σε πολύ ειδικό ερεθισμό και τριβή λόγω της κάμψης που πραγματοποιείται στον αγκώνα.

Εκτός από την κάμψη και την επέκταση, περιστρέφονται οι κινήσεις στον αγκώνα. Και οι δύο τύποι κίνησης δημιουργούν μεγάλη τριβή μεταξύ των τενόντων και μπορούν να οδηγήσουν σε φλεγμονή.

Η τενοντίτιδα των μυών του αγκώνα είναι επίσης αισθητή τραβώντας και καίγοντας και πιθανώς επίσης ακτινοβολώντας στο αντιβράχιο. Σε περίπτωση σοβαρής φλεγμονής, η ελευθερία κινήσεων στον αγκώνα περιορίζεται, πράγμα που σημαίνει ότι οι οικείες κινήσεις δεν μπορούν πλέον να πραγματοποιούνται χωρίς δυσκολία.

Η τενοντίτιδα στην άρθρωση του αγκώνα μπορεί να διαρκέσει από μερικές ημέρες έως εβδομάδες. Και εδώ, είναι πολύ σημαντικό να προστατέψετε και να κρυώσετε την άρθρωση.

Διαβάστε επίσης το άρθρο μας σχετικά με αυτό Τενοντίτιδα στον αγκώνα

Είναι ο αγκώνας του τένις τενοντίτιδα;

Ένας αγκώνας τένις επίσης Πλευρική χυμική επιπονδυλίτιδα ονομάζεται, είναι μια φλεγμονή των τενόντων στην περιοχή της εξωτερικής άρθρωσης του αγκώνα.
Εμφανίζεται κυρίως όταν οι μύες του αντιβράχιου χρησιμοποιούνται υπερβολικά με επαναλαμβανόμενες κινήσεις στο χέρι. Οι παίκτες του τένις επηρεάζονται ιδιαίτερα. Η υπερβολική χρήση παίζοντας τένις προκαλεί ερεθισμό των μυών που εκτείνονται στην κορυφή του αντιβράχιου. Οι ασθενείς επομένως αναφέρουν κυρίως πόνο όταν εκτείνεται ο αγκώνας και ο καρπός. Επιπλέον, η περιστροφή του αντιβράχιου πονάει (Ύπνος).

Ένας αγκώνας του τένις συνήθως θεραπεύεται καλά με καλή θεραπεία. Η θεραπεία πραγματοποιείται με ψύξη και προστασία του βραχίονα. Τα ανακουφιστικά και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Η χειρουργική θεραπεία είναι απαραίτητη μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις.

Μάθετε περισσότερα στο: Αγκώνα τένις

Τενοντίτιδα στο χέρι - ο αγκώνας του παίκτη γκολφ

Ένας αγκώνας του παίκτη του γκολφ είναι φλεγμονή της προσκόλλησης των τενόντων των μυών κάμψης του αντιβραχίου. Ονομάζεται επίσης Medialis χουμερική επικοδυλίτιδα καθορισμένο. Η αιτία της νόσου έγκειται στην υπερφόρτωση των στρεσογόνων μυών. Οι παίκτες του γκολφ συχνά επηρεάζονται.

Οι ασθενείς συχνά παραπονιούνται για πόνο όταν κλείνουν τις γροθιές τους και όταν λυγίζουν τα χέρια τους. Η καθημερινή εργασία είναι περιορισμένη. Εάν ο βραχίονας δεν προστατεύεται, ο πόνος μπορεί να παραμείνει για αρκετές εβδομάδες.

Η θεραπεία του αγκώνα του παίκτη γκολφ γίνεται κυρίως με ακινητοποίηση με τη βοήθεια νάρθηκα για έως και 2 εβδομάδες. Επιπλέον, τα ανακουφιστικά και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν. Μερικές φορές η χρήση μιας κυματοθεραπείας για την υποστήριξη της θεραπείας μπορεί επίσης να βοηθήσει. Η χειρουργική θεραπεία είναι απαραίτητη μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις.

Μάθετε περισσότερα στο: Golfer's Elbow

Τενοντίτιδα στο αντιβράχιο

Υπάρχουν αρκετοί μύες στο αντιβράχιο που είναι υπεύθυνοι για την κίνηση στον καρπό και τα δάχτυλα. Η υπερφόρτωση μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των τενόντων ή των προσκολλήσεων τένοντα (Τενοντίτιδα). Μερικοί από τους τένοντες βρίσκονται επίσης σε λεγόμενες θήκες τένοντα, οι οποίες μπορούν επίσης να φλεγμονώσουν.

Συχνά υπάρχει υπερβολική χρήση σε αθλήματα, όπως γκολφ, τένις ή ορειβασία. Η συχνή χρήση μουσικών οργάνων ή το ποντίκι του υπολογιστή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φλεγμονή. Οι ασθενείς συνήθως παραπονιούνται για πόνο στο αντιβράχιο όταν κινούνται το χέρι.

Η τενοντίτιδα στο αντιβράχιο αντιμετωπίζεται με ανάπαυση, ψύξη και λήψη ανακουφιστικού και αντιφλεγμονώδους φαρμάκου.

Διαβάστε παρακάτω: Τενοντίτιδα στο αντιβράχιο

Συστάσεις από τη συντακτική ομάδα

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την τενοντίτιδα στον βραχίονα μπορείτε να βρείτε εδώ:

• Τενοντίτιδα
• Τενοντίτιδα στον ώμο
• Τενοντίτιδα στον αγκώνα
• Μύες των βραχιόνων
• Μύες ώμου
• Ταινία Kinesio

Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση άλλων ορθοπεδικών θεμάτων στην Ορθοπεδική Α-Ζ.